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...果条件不具备，最好也能用温水泡个脚。5.要保证足量的维生素维生素A是能够调节视网膜感光的物质。提高对于昏暗光线的适应能力，维生素B是视觉神经的营养来源之一。能够有效的防止视觉疲劳。胡萝卜、韭菜、鳗鱼等食物...……更多
2023-10-13 14:26:00夜班,夜班,身体,睡眠,维生素,越来
...纤维的摄入，促进肠道蠕动，预防便秘。同时，注意补充维生素和矿物质，以维持身体健康。三、免疫力下降，容易感染疾病长期上夜班会导致免疫系统功能下降，使人体更容易受到病毒和细菌的侵袭。研究表明，夜班工作者患...……更多
2024-03-09 15:39:00夜班,潜在,后果,状况,健康,夜班
...食物，如馒头、包子等，搭配鸡蛋、白菜等富含蛋白质和维生素的食物，保证营养均衡。但是，不要过量进食，以免影响睡眠质量。石海丹介绍，夜班族选择午餐时，应尽量保证食物的多样性，选择猪瘦肉、芹菜等富含蛋白质和...……更多
2024-01-04 03:45:00饮食健康,夜班,饮食,健康,夜班,石海
...为心脏病发作。王先生是一名资深的保安，多年来习惯了夜班生活。他的经历并非个例，而是许多长期夜班工作者面临的严峻现实。这引发了一个关键的问题：长期的夜班工作对健康究竟有何影响？夜班工作不仅是一个职业选择...……更多
2024-01-17 10:16:00夜班,心血管,心血,有害,免疫,身体
...部分人的工作状态是白班8小时制，但有些人需要长期上夜班，有些人要两班或者3班倒。上白班是比较舒服的，可以正常睡觉，正常起床，夜班的话，很多人会觉得特别疲劳。长期睡眠不足，出现各种各样的问题，睡眠质量变差...……更多
2023-12-15 18:26:00方法,夜班,睡眠,时间,身体,长时
本文转自：淮安日报女子长期倒夜班致睡眠障碍市三院积极治疗显成效■通讯员 程 思 丁华珍本报讯 生活中，很多从事倒班职业的工作者因为倒夜班出现睡眠障碍，导致工作时瞌睡、工作后失眠、睡眠补偿不足及自主神经功能...……更多
2023-11-14 00:18:00成效,治疗,治疗,睡眠,女士,夜班
...是，很多人为了工作需要长期熬夜怎么办呢？如果需要上夜班，建议就一直上夜班，因为，只有这样规律性的睡觉，对我们的身体伤害才最小，反而是那种白班夜班两班倒的人，对身体的伤害反而最大。所以，如果有夜班的话，...……更多
2023-11-21 20:34:00夜班,建议,夜班,身体,睡眠,时间
很多职业都需要上夜班，比如医生、护士、警察、保安、加油站人员、网管、酒吧服务员等，日复一日，当别人都在睡梦的时候，他们依然在拼命工作，由于缺少睡眠，导致他们的身体日复一日在走下坡路，作为医生，今天就...……更多
2023-10-26 08:13:00夜班,健康,夜班,免疫力,免疫,不好
...致癌因素的评估结果。那就是——上！夜！班！你是“上夜班”的人吗？“上夜班”的人既包括了那些在夜间在工作的人，像救死扶伤的医护人员、守护我们城市安全的警察蜀黍、各种抢修维护人员等等。
也包括经常倒班的或...……更多
2023-10-12 18:06:00黑眼圈,夜班,癌症,夜班,致癌,肿瘤
...就很“讲究”对一两个月的幼崽要把肉剁成泥，加蛋黄、维生素和钙片用手一点点喂哪怕是喂奶有时候也要一滴一滴喂，多喂一毫升奶都可能出现问题……“保育员这个行业全靠意志力”最崩溃的一次夜班施霞敏一个人照顾38只...……更多
2024-03-07 20:04:00网友,工作,动物,保育员,夜班,小猴
...点后入睡！熬夜如此可怕，那失眠和熬夜一样吗？经常上夜班的朋友怎么办？最全的科普来了。熬夜竟会致癌？诸多研究表明，熬夜会打乱人们正常的生物钟，这可能增加患癌风险。早在2007年，世界卫生组织就把熬夜的致癌性...……更多
2023-11-20 11:20:00时长,科学家,睡眠,小时,科学,研究
...77岁老人在候诊时突发心脏骤停，急诊科医生李金伦在下夜班路过时发现了异常，立即对老人展开救援，最终在医护人员们的共同帮助下，老人转危为安。在近日的相关报道中，李金伦医生救人的事迹收获一片好评。3月19日，老...……更多
2024-03-20 16:22:00候诊椅,心梗,急诊科,夜班,急诊,老人
...加入派送礼包的行列后，哈啰电动车也表示，向报道中的夜班公交司机黄源和众彩市场的搬菜工仰宗亮各赠送一辆哈啰电动车。7日，二人将上了牌照的崭新电动车骑回了家。“太好了，以后我下了班，就不用走路回家了。”黄...……更多
2023-01-08 01:34:00夜班,电动车,电动,司机,黄源,电动车
...保安的两难选择”故事的主角，一位普通的小区保安，在夜班的寂寞中选择了用手机游戏来打发时间。这本是许多人在工作中偶尔的小憩，但这一次，却成为了他职业生涯的转折点。业主的突然出现，打破了宁静的夜晚，也点燃...……更多
2024-04-10 11:51:00夜班,爆料,保安,报警,律师,联系
...过’了，科室人手不够，公公婆婆能帮我带孩子，我参加夜班倒班。放心吧，主任！”就这样，未休满产假的赵丽丽回到了工作岗位，和同事们一起并肩战斗。多上一个班 就能多救治一个患者因科室患者多且重患多，1月1日，肿...……更多
2023-01-05 01:35:00天使,患者,科室,工作,危重症,医学科
...业的健康发展，五指山市3月7日晚首次开展服务企业“大夜班”活动。活动现场，五指山市政府相关负责人与五指山黎峒文化主题公园有限公司、五指山万家宝科技有限公司负责人面对面沟通，倾听企业生产经营难题和实际发展...……更多
2024-03-13 00:58:00五指山市,夜班,五指,活动,服务,企业
...从玉林市公共汽车公司获悉，从4月8日开始，18路公交线夜班车暂停营运（白天班次正常营运）。近年来，公交公司受共享电单车等新型出行方式的巨大冲击，18路公交线路客流量持续走低，车辆空转率高，尤其是夜间空载更高，...……更多
2024-04-03 15:53:00公交线,夜班,营运,夜班车,公交线,班次
...报□ 黄鸿昊 暨南大学中医学院随着现代社会压力增加、夜班工作增多以及速食类食品、外卖盛行等原因，吃夜宵变得十分普遍，甚至成为部分人群的日常习惯。也有不少人通过吃夜宵放纵享乐，缓解一天的压力或焦虑情绪，但...……更多
2024-04-22 10:01:00夜宵,夜宵,节律,脾胃,食用,葡萄糖
...技有限公司展台前光顾的上班族络绎不绝。“这款黑枸杞维生素C泡腾片是用格尔木特产黑枸杞为原料精制而成，拥有国家发明专利，是国内乃至国际上唯一不加入香精、色素，纯天然果色果香的维生素C泡腾片。”青海睿元生物...……更多
2024-02-05 01:42:00特色产品,年货,特色,产品,年货,泡腾片
...，中青年男性通常有较高的代谢率，能量需求大，对B族维生素和锌有更高需求，建议在早餐中添加富含B族维生素的全谷物和瘦肉，还可以加一把坚果，让早餐的能量和锌元素供应更加充足。
“孩子正处于生长发育阶段，充足...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...长姜丽杰回忆起近来急诊科的变化忍不住感叹道，“急诊夜班一晚接诊50位患者都不算多，最忙的时候一位医护需要同时照看七位患者。”姜丽杰说，最忙的时候，急诊内科诊室门口排起长龙，护士们陆陆续续处理着一叠又一叠...……更多
2023-01-07 06:12:00第一线,急诊,急诊科,患者,哈尔,夜班
“他每天加夜班！”无意间听到这句话，民警瞬间抓了一名网上逃犯，这是怎么回事？△抓捕现场近日上午，平湖广陈派出所民警张国权和同事在辖区进行人口登记时，来到一家羊毛衫作坊走访，“这里就你一个工人吗？”“...……更多
2024-04-08 20:38:00逃犯,一名,夜班,民警,这句话,张国
...睡眠。然而现代的生活，不知道从什么时候开始，流行上夜班。特别是一线城市，工工厂的流水线24小时轮流上岗，严重打乱了人们原有的生活次序。加上智能手机，让人躺在床上就能享受到大千世界的精彩。高质量的睡眠越来...……更多
2023-10-10 16:37:00牛津大学,牛津,真相,科学,研究,大学
...小家庭将来有更好的生活，我只能更加努力。主动提出接夜班，因为夜班的工资较高，为了弥补家庭经济状况，我不得不自己承受更多的辛劳。人们常说夜班的人需要更多的营养，需要吃得好一点。然而，在公婆家里，我并没有...……更多
2024-02-05 06:34:00夜班,晚餐,桌子,婚姻,公婆,夜班
...起起伏伏。在这四年的时光里，丈夫默默接送护士妻子下夜班，他们的故事将爱情的温暖与执着展现得淋漓尽致。一、缘分降临，爱情的种子在心中悄然发芽丈夫李强和妻子小娟是在医院的一次招聘会上认识的。当时的小娟白衣...……更多
2023-11-09 13:00:00真爱,夜班,见证,护士,妻子,丈夫
...G4528次临客（凌晨2:17到达），为接驳高铁列车，G1路增加夜班公交车辆运营班次，分别于4月4日、7日各增加凌晨2:00、2:30两班运营班次，确保高铁北站夜间抵达乘客有车可坐，最大限度保障乘客的公交出行需求。“为保障广大乘...……更多
2024-04-03 11:41:00高铁,临沂,班次,夜班,列车,临沂
...…△案发现场12月18日凌晨4点多，家住嘉善天凝的王某上夜班时，突然接到发小尚某的电话，“王哥，我刚去找你吃宵夜，你家灯怎么开着……不会是遭贼了吧？”王某一听赶紧回家，一看家中存放现金的盒子，已经空空如也，...……更多
2023-12-26 16:09:00夜班,刑事,强制,男子,措施,王某
...健康，1-2年工作经验，有焊工证者优先考虑，能满足白班夜班倒班。7、辅助工（男)数名年龄25-45周岁，身体健康，能满足白班夜班倒班。有经验者优先考虑。薪资待遇计件工资，月薪可达8000-15000元，所有招聘人员必须满足白班...……更多
2024-03-14 11:09:00德州,机械制造,一览,岗位,制造,机械
...哪间房间有客人吧。”对此，酒店方面回应，当事员工上夜班有点懵，已向住客道歉。同时酒店已赔偿住客3倍房费，涉事员工也已离职。【来源：九派新闻综合时间视频】 ……更多
2023-11-18 13:44:00员工,酒店,房费,夜班,当事人,当事
夜深人静，病房内弥漫着淡淡的药味。我是一名26岁的夜班护士，工作间隙时，总喜欢一个人坐在病房窗前，凝望着夜空中繁星点点。这个夜晚，病房里的患者似乎比往常更加沉寂。我的工作是照顾一位56岁的患者，姓王。他的...……更多
2024-02-27 06:46:00真爱,夜班,病房,护士,心事,患者
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在现代快节奏的生活中，越来越多的人发现自己动不动就心慌，这不仅影响了日常生活，还可能是心脏健康发出的警讯。中医作为千年传承的医学瑰宝
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本文转自：人民网-四川频道东海之滨到大巴山间跨越千里，东西部协作却让普陀万源两地紧紧相连，汇聚成守望相助的“山海深情”
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在全球范围内追求健康与品质的消费趋势下，国内天然酒品牌——BERRIN苝韵颜酒再度出击，正式发布其最新力作——ChooRice株田颜香米香型白酒
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大众网记者 李敏 潍坊报道日前，潘玮柏凭借在美食综艺《听说很好吃4》里的真实表现再度出圈。节目中，潘玮柏“炫”碳水、撸串
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中秋节临近，各类创意月饼纷纷亮相，但您吃过“中药味”的月饼吗？近日，临沂市中医医院推出了一款药膳月饼，该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
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五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
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脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当，芳逸不当、感受外邪等发病，以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
2024-09-11 17:06:00
深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合，推动健康生活的理念。公司秉持“防未病，治未病”的发展理念
2024-09-11 17:08:00
新加坡路乐肿瘤康复医院，作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构，其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心，已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
2024-09-11 17:09:00
本文转自：人民网-湖南频道揭牌仪式现场。单位供图家住湖南省桃源县的曾阿姨是一名急性心衰伴心脏瓣膜病患者，先后在多家医院就诊
2024-09-11 17:44:00
“一场秋雨一场寒”。秋季，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
2024-09-11 18:48:00
听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好，饭后百步走，活到九十九。生命在于运动，每个人都有自己喜爱的运动方式
2024-09-11 19:38:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病，关于其治疗，社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
2024-09-11 19:38:00
