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肝不好的人,还能吃牛肉吗?为了肝脏的健康,这4种食物要少吃
...帮助肝脏排出毒素,保持肝脏的健康,减轻肝脏的负担。多运动适度的运动可以促进血液循环,加速新陈代谢,提高肝脏的抵抗力和代谢功能。不熬夜熬夜容易导致内分泌失调,影响肝脏的正常作息,影响肝脏的正常工作。定期...……更多
四种紫色食物,它们富含花青素,对肌肤保养有非常好的效果
...子:营养价值高的护肤圣品茄子虽然普遍被认为是低廉的蔬菜之一,但是紫皮茄子的表皮含有丰富的花青素。要选择紫皮茄子,并且带皮食用才能最大限度地摄入花青素。紫色茄子皮含有的花青素高达587.35毫克/克,是花青素之...……更多
暴饮暴食会导致胃肠道负担加重,容易引发急性肠胃炎
...习惯有助于我们保持身体健康,降低患病风险。1.多摄入蔬菜水果:蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素,有利于身体健康。2.减少油腻食物:避免过多摄入油炸、烧烤等油腻食物,以免加重胃肠道负担。3.避免生冷硬食物:...……更多
秋天是一年四季中,物产丰富、美味可口的时节
...菜,看起来特真爱人。在这个时代,能吃上绿色无农药的蔬菜真是太幸福了。回到老家后,也终于知道了,婆婆不愿意和我们来城里生活的原因了。临回城里之前,婆婆给我们各种各样塞了满满一后备箱——“爱”。秋天是一年...……更多
每日吃几餐最健康?每餐间隔多长时间?吃对才健康!每日饮食次数
...个小建议:无论您吃几餐、间隔多久,都要记得多喝水、多运动、保持良好的作息习惯。这样,您的身体才能更加健康、更加有活力!让我们一起努力,吃出健康好身材吧!请注意,以上是基于常见原则的建议,如果有特殊状况...……更多
男人平时还要注意不要暴饮暴食,特别是晚餐,更要注意
...烟、少喝酒的习惯。3.多锻炼男性对抗衰老的过程中应该多运动,这是保持身体健康的有效方法。很多男性平时缺乏锻炼,运动量不足时体能降低,免疫功能也会下降,不知不觉中身体也会出现衰老这种变化。如果想要延缓机体...……更多
隆冬“三九”到 进补要有道
...建议每周吃一次,不会上火,此外,还应多食用黄绿色和深色蔬菜,如大白菜、胡萝卜、菠菜、茄子等。归纳起来还有以下饮食养生保健法的原则。食宜温:冬季是吃羊肉、鸡肉等温热品的好时候,特别是对于偏于阳虚体质者的人。偏于...……更多
营养的午餐,有三个“必吃”和三个“少吃”
...必有一道素菜,而且不能是烧茄子、地三鲜等需要过油的蔬菜,如果菜比较油,可以单独要个碗,用开水涮一下再吃。3.荤菜首选清蒸鱼或氽小肉丸或白灼虾等烹调方法简单的食物,少点冷荤。4.可用豆腐替代肉,不点油炸豆制...……更多
危险潜伏于绿叶之中:三种需警惕的野菜
\"每天一束蔬菜,健康生活无忧虑\"——这句话似乎已成为我们日常生活中的不二法则。在一个阳光明媚的下午,我在诊所里遇到了李先生。他是一位热衷于健康生活的退休教师,每天坚持食用大量的野菜,认为这是维持健康的...……更多
...种植园,种有西红柿、黄瓜、辣椒、豆角、茄子等20多种蔬菜。当天,同学们参观了种植园后,听了专业知识讲解,兴致勃勃开始采摘辣椒、茄子,挖红薯、翻地,干得热火朝天。这处学生劳动教育基地,为学生提供不同寻常的...……更多
它被称为“心脏保护伞”!中老年人常吃,排毒通血管,增强免疫力
...营养价值非常高,含有丰富的维生素C和膳食纤维。这种蔬菜的独特之处在于其低热量、低脂肪的特性,是减肥餐单中的常客。清炒的方式能最大程度地保留佛手瓜的营养成分,同时使其口感更加清爽。 多吃清炒佛手瓜对身体有...……更多
春节年货,这份提示您收好
...。这样,冰箱冷冻室里只囤放整块的新鲜生肉就行了。 蔬菜水果,储存时间不宜长蔬菜水果、全谷物和奶制品是平衡膳食的重要组成部分。《中国居民膳食指南(2022)》建议多吃蔬菜水果,每天应尽量保证300—500克。特别是新...……更多
女子每天都运动仍患上癌症,多运动更健康,还是多休息更加长寿?
\"每天晨跑5公里,坚持瑜伽和健身房训练,饮食均衡且健康——这是李女士日常的生活写照。然而,就在上个月,她被诊断出患有乳腺癌。这个消息不仅震惊了她,也让我们不禁反思:尽管她做到了许多人梦寐以求的健康生活...……更多
满园春色 四季结果
...厂,建造立体旋转水培、气雾培、椰糠培展示区,该区域蔬菜通过营养液为其提供水分、养分。据技术员姜丽介绍,水培气雾培蔬菜属于纯天然绿色有机蔬菜,色泽透亮、口感脆爽,生长周期25至30天。该种植区可以实现蔬菜的...……更多
红河谷的秋天
...还有那一洼洼绿色的菜园,黄瓜、四季豆、甜椒、茄子等蔬菜丰收在望……红河沿岸的傣家人祖祖辈辈以种粮为生,由于地处河谷地带,气候炎热,一年种植两季水稻,即早、晚稻。过去,傣家人一年虽然种植两季水稻,但由于...……更多
阳高县:设施蔬菜产业树立起现代农业新标杆
...不出大棚就有北京的客商来收,根本不愁卖不了。阳高县蔬菜生产历史悠久,基础雄厚,1985年就被命名为北京市的十大外埠蔬菜基地。多年来该县坚持发展蔬菜产业,把蔬菜生产特别是设施蔬菜生产作为农业增效、农民增收的...……更多
乐康村产业化规模化发展反季节蔬菜
...力现代化绿色农业高效发展。近日,在蔗香镇乐康村反季蔬菜种植现场,几十名务工群众正在进行田间作业,翻地、施肥、铺设滴灌带、覆盖薄膜,各自分工,井然有序,田地间一派抢抓冬季农事的繁忙景象,为蔬菜丰产丰收打...……更多
身上伤口愈合主要分为止血、炎症增殖和重建4个阶段
...虚而入,从而诱发疾病。不过此类人只要及时释放压力,多运动就能提高免疫状态,降低被感染风险。情绪长时间低落会使得免疫系统受到损伤,改变免疫反应,增加炎症风险。人们在睡眠状态下,免疫系统能释放出细胞因子蛋...……更多
怎样健康享用麻辣烫
...鹑蛋、平菇、金针菇、红薯、冬瓜以及各类豆制品、新鲜蔬菜等,大家可以根据自己的喜好随意选择,做到平衡膳食,营养合理搭配。”疾控专家介绍,麻辣烫的烹调方式也相对健康,“它主要靠烫煮而成,比起炸和炒,能减少...……更多
肾结石不能吃哪些东西
...盐的食物,水果如无花果、核桃、苹果、葡萄等等,还有蔬菜有豆类、甜菜、芹菜、土豆等等。另外,肾结石患者还不能吃富含嘌呤的食物,如羊肉、牛肉等,这些食物会使尿酸增高,加重病情。肾结石患者平常应多喝水,每天...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
...养那是格外关心。自从听朋友说,糖尿病人应该多吃绿色蔬菜,老林就变着法子地增加蔬菜的摄入量。在众多的蔬菜里,老林最喜欢的蔬菜是豆角,为了丰富口感,还研究起了豆角的不同做法,干煸、清蒸都是老林喜欢的吃法。...……更多
草莓营养价格极高,素来有“水果皇后”之称
...食没有关系,切记不宜多吃。注意:吃火锅的时候,多吃蔬菜更健康哦~如果非要吃肉的话,宁可涮新鲜的肉,也不要去涮午餐肉。5.咸鱼 在联合国粮农组织和世界卫生组织联合专家组发布的《膳食、营养与慢性病防治》报告中...……更多
活到多少岁,才算长寿?坚持8个习惯,或能延寿10年
...寿命,甚至能够增加长寿的有机会。第一个重要的习惯是多运动。适量的运动可以帮助维持健康的体重,并促进心血管系统的健康。根据研究,每周坚持进行中等强度的有氧运动,比如快走或慢跑,至少150分钟,可以显著降低患...……更多
寒性蔬菜大盘点,吃对食物更健康!
你是不是常常在菜市场转悠,却不知道哪些蔬菜是寒性的?别怕,我这就来给你揭秘!苦瓜:清凉解暑的小能手苦瓜虽苦,但清热解暑的效果可不是盖的!夏天吃它,就像喝了杯冰镇饮料,浑身都舒服。冬瓜:利尿消肿的小秘...……更多
推荐18种抗氧化抗糖食物,坚持吃皮肤越来越好
...的肌肤。(一)紫甘蓝:紫甘蓝是一种富含抗氧化物质的蔬菜,其深紫色的外观表明它富含花青素等强效抗氧化剂。这种蔬菜富含维生素C、维生素K和纤维,有助于抵抗自由基的伤害,减缓皮肤老化过程。它还含有叶绿素和硫化...……更多
有一种鱼儿,比鲤鱼营养,比鲫鱼鲜美,被誉为“秋天第一鲜”
...别是Omega-3脂肪酸,有益于身体健康。茄子是秋天的时令蔬菜之一,它在这个季节呈现出最佳的口感和风味。茄子是一种多用途的蔬菜,富含膳食纤维,有助于促进消化,维持肠道健康。另外,茄子含有抗氧化物质,如茄子红素...……更多
买白菜时若有以下3个特点,或许是喷洒过甲醛的,务必告诉家人!
当您走进市场,琳琅满目的蔬菜摊位等待着您的挑选。您可能会想,这些绿色的宝藏是自然的赠予,是我们餐桌上不可或缺的健康来源。但在这些翠绿中,隐藏着一个我们常常忽视的问题:食品安全。今天,我们将聚焦于一种...……更多
适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康
秋天是丰收的季节,也是各种美味蔬菜的丰盛季节。最近今天在家附近的小市场买菜,发现好几个阿姨卖自家种植的小白菜、萝卜苗、茄子、茼蒿等,看起来就很新鲜,并且价格也很便宜。像小白菜这种绿叶菜,2块钱就可以买...……更多
血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,甘油三酯低了,胆固醇也降了
...性肝炎或肝硬化。高血脂不能吃“土豆”?土豆属于一种蔬菜,其中含有碳水化合物的量显著高于普通蔬菜经常吃土豆很容易增加高脂血症风险。人们在烹饪土豆的时候,大多都会放入各种各样的调味品,会导致土豆的热量迅速...……更多
河北一47岁男子天天生吃胡萝卜,一年后,他的各项身体指标如何了
...。最后,有预防癌症的效果。现如今我们生活中吃的很多蔬菜和水果都有一定预防癌症的作用。但是并不是说吃一点就可以,而是应该长期坚持下去才有一定的预防作用,主要是针对肺癌和乳腺癌以及口腔癌等等。所以综合以上...……更多
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贵阳脉通血管医院成功救治患者:瘙痒变溃烂,别让静脉曲张吞噬你的双腿!
近日,贵阳脉通血管医院成功为一位65岁的退休教师杨大爷进行了静脉曲张的手术治疗,不仅解除了他长期以来的病痛,也再次彰显了医院在血管疾病治疗领域的专业实力
2024-10-07 14:25:00
以岭八子补肾:老年糖尿病合并骨质疏松的中医新解
近日,权威医学期刊《中华全科医学》正式发布了《老年糖尿病中医诊疗指南》,该指南为老年糖尿病及其并发症的中医诊疗提供了系统性指导
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鸡群腺肌胃炎的主要传染途径有哪些 鸡群得腺肌胃炎的防止措
鸡群腺肌胃炎作为一种常见的家禽疾病,对养殖业造成了巨大的经济损失。其传染源复杂多样,既包括病原体的直接传播,也涉及饲养环境
2024-10-07 14:46:00
土鸡腺肌胃炎病与什么因素有关
在家禽养殖业中,阉鸡作为一种常见的养殖品种,其健康状况直接关系到养殖效益和经济效益。然而,腺肌胃炎作为一种常见的家禽疾病
2024-10-07 14:48:00
习惯性流产最常见病因有以下几种,千万要了解!
近亲结婚,夫妻双方或一方染色体异常,夫妻双方血缘关系越近,下一代染色体异常越易表现为显性,染色体异常胚胎多不能存活而导致流产
2024-10-07 15:42:00
月经是女性健康的“晴雨表”不假,但是月经不调一定会导致不孕不
如果是疾病导致的月经不调,若是不及时治疗疾病,可导致病情恶化、引发不孕,因为怀孕是一个复杂的过程,任何一个环节出现问题都会影响怀孕
2024-10-07 15:59:00
国庆我在岗⑤|旅行途中“弃车”折返救援 肝胆外科8小时手术救回孩子父亲
10月6日,国庆假期即将进入尾声,重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)肝胆外科的患者李先生也终于从重症监护室转回了普通病房
2024-10-07 16:49:00
42岁代谢异常有痛风石患者,来武汉同普找痛风专家王巍2个疗程恢复健康
42岁的曹先生正站在他事业的小高峰上,作为一名职场中的奋斗者,他仿佛与时间赛跑,哪怕晚上11点,他的办公室却依旧灯火通明
2024-10-07 17:26:00
‘小月子’这样做,让你少走弯路!
小月子该怎么坐?胎停流产,对于每一个经历过的女性来说,都是一段难以言说的痛。在这个特殊的时期,老一辈常常提到“小月子”
2024-10-07 09:00:00
千万别被“胎儿越大越好”的说法骗了!
一位怀孕8个月的朋友,体重只涨了十几斤,穿上宽松的衣服根本看不出来,四维检查也都一切正常。但是每次一回老家,就有人会说她肚子小
2024-10-07 09:05:00
从杭州驱车三小时 凌晨两点依旧人声鼎沸 跟着餐厅老板去象山抢货 就为这一口“鲜”
都说杭州人有“不时不食”的美食传统,那么进入十月,大家应该吃海鲜了——虽然受台风影响,今年的东海开渔比往年略晚几天
2024-10-07 09:18:00
群友分享: 20多年的老便秘 现在能每天排便一次!
@虹×:各位群友,请问邵逸夫医院看便秘的医生是哪位?是哪个科室的?谢谢。@虹×:@张×姐,你知道吗?谢谢。@张×:我看的是邵逸夫医院难治性便秘联合门诊
2024-10-07 09:18:00
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不孕不育,哪些检查该做,哪些没必要做?
“生孩子这事,以前叫本能,现在叫本事……”那可不正是了么,不然也不会那么多为了求子一通瞎忙活的夫妻。不过话说回来,现在钱多难赚啊
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很多患者来看病的时候,都会跟医生抱怨月经量少到令她们心慌...比如:我月经只来2天,只用1张卫生巾,后面用护垫就够了,有时候干脆2个多月才来1次
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