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练气功 多运动 懂膳食 老年学员跟着老师学养生
舞蹈、模特、唱歌、书画……不少老年人退休之后会在老年大学里选择喜欢的课程,充实晚年生活并增长技能,区别于文艺类学科,记者走访时发现,“实用性”逐渐成为老年学员的选课标准。3月20日,太原老年开放大学动静...……更多
...54岁的她,退休后在家人支持下,走进老年大学学器乐、学养生,结识许多新朋友,收获了健康与快乐。得知新开设了咖啡品鉴课,裴俊玲第一个报名,“我愿意尝试新鲜事物,把晚年生活过得有品质、有滋味!”在老年大学,...……更多
何亚萍:健身气功演绎精彩夕阳红
本文转自:中国体育报何亚萍(前)和健身气功爱好者一起参加展示活动。中国老体协供图本报记者 冯 蕾在宽敞明亮的训练场上,伴随着何亚萍的口令,近百名学员身着白色练功服,动作整齐划一,舒缓而有力,一招一式都充...……更多
教学相长  为健身气功赋能
本文转自:海西晨报教学相长 为健身气功赋能福建省老年人健身气功巡回培训班在厦举办学员们认真学习健身气功。记者 晋君 摄晨报讯(记者 晋君 实习生 郭超 通讯员 洪荣灿)健身气功是传统的体育健身项目,深受中老年群...……更多
欢聚绿宝石 传承太极风 ——荔波县组织开展游学活动
4月20日至21日,荔波县组织开展太极拳、健身气功游学活动。来自都匀、福泉、平塘、独山、荔波五县(市)老年大学、太极拳健身气功协会等200余名学员、会员们欢聚一堂,展演节目,相互学习。这次游学活动的开展不仅推动...……更多
2023年冬季太极拳(剑)、健身气功专项技能培训班开班
...讯员 韩志遥)为进一步推动通辽市太极拳(剑)和健身气功运动的普及,不断提高训练与竞技水平, 11月27日,2023年冬季太极拳(剑)、健身气功专项技能培训班在通辽市老年体协隆重开班。来自市直各活动站点的30多名学员参...……更多
...健身公益大讲堂在伞塔路综合健身中心成功举办了“健身气功八段锦”专场培训活动,来自我市长乐坊街道各个社区的百余名健身气功爱好者和市民群众参加了本次培训,其中既有中老年朋友,也有不少希望通过习练八段锦来更...……更多
中医视角看红楼  跟着贾府学养生
本文转自:金陵晚报中医视角看红楼跟着贾府学养生□金陵晚报/紫金山新闻记者 朱彦一部《红楼梦》,不仅写尽了一个大家族的兴衰盛败、几对男女的爱恨情仇,同时还把每一个人的为人处世的人生哲学和养生理念写到了细处...……更多
...昏。见到乌福娟老师经常在小区给大家传授太极拳和健身气功的锻炼方法,我便跟着她开始练习。几年下来,我明显感觉颈椎导致的头疼频率有所减少,重要的是通过锻炼,身体更健康了。”2022年12月28日,薛省桃一早便来到西...……更多
...皖西日报 本报讯(记者单姗袁洁)3月29日—31日,安徽省健身气功一级裁判员轮训班在我市举行,来自全省各市及直管县选派的健身气功一级裁判员参加轮训。本次轮训班由安徽省社会体育指导中心主办,六安市教体局、省健身气功协...……更多
内蒙古鄂尔多斯:收获健康 享受快乐
...育指导员任教等途径和方法,推广健身龙、健身操、健身气功、健身腰鼓等全民健身运动项目的普及和发展,让大众在运动中享受快乐、收获健康。(王正)3月31日,学员在康巴什区“健康大课堂”上习练健身气功。王正摄 3月...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
显效果?减肥太难了?关于怎么科学控制体重,25位来自不同领域的专家们最近给出了科学建议。有些建议你可能熟知,但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布,该共识由中国营养学会肥...……更多
苏州吴中区举行第二届武术、健身气功比赛
11月4日,2023年苏州吴中区第二届武术、健身气功比赛暨第四届职工武术大赛在太湖之滨临湖镇实验小学精彩举行。来自全区各乡镇、街道、机关、企事业单位的97支队伍、968名武术、健身气功爱好者报名参加此次大赛。健身气...……更多
举办巡回培训班  助力全民健身
...推动全民健身,日前,2024年福建省老年人太极拳、健身气功巡回培训(莆田站)在莆田市体育训练基地举行。来自全市各县区(管委会)、市直老体协太极拳、健身气功爱好者140余人参加。活动旨在增强民众健身意识,推广普...……更多
自治区体育局成功举办2023年区直单位健身气功·八段锦培训活动
...,自治区体育局在南宁市成功举行了一场别具一格的健身气功·八段锦培训活动。本次活动以“大健身”推动“大健康”为主题,旨在通过推广普及健身气功·八段锦,提高广大干部职工的身心健康水平。八段锦作为一种简便、...……更多
...的普遍喜爱。四川省广元市老年大学于2022年开始筹备游学养项目,针对银发人群,开发5条游学养旅游线路,先后组织5批次2000名老年大学学员参加游学养项目。今年年初,广元市老年大学开始探索候鸟式游学养模式,组织老年...……更多
济南市莱芜区方下街道开展2023年三级社会体育指导员培训班
...开展2023年三级社会体育指导员培训班。此次培训以健身气功《八段锦》为主要内容,辖区50余名村级文体骨干以及体育爱好者参加了此次培训。培训中,授课老师们通过生动有趣的讲解,详细的介绍了《八段锦》的历史源流、发...……更多
北京密云举办全民健身科学指导大讲堂
...“脊柱平衡方”。“脊椎平衡方”是由国家体育总局健身气功管理中心和中国健身气功协会委托北京体育大学杨玉冰博士团队研制的健身气功运动处方,它主要针对久坐少动引起的颈、肩、腰等脊椎不良症状进行干预改善和调节...……更多
王林为知名艺人开光,让她们脱光洗净在身上画符
...过是欺骗人的骗局,只是人们精神上的寄托而已。所谓的气功,只是一种欺骗人的伎俩。然而,有些人却利用这些骗局虚张声势,甚至过上了衣来伸手饭来张口的奢华生活!他们拥有豪宅、享受富贵,而人们却非常尊敬他们,深...……更多
老年大学成为宾川老人“精神憩息地”
...游等资源,打造游学基地,构建“学游结合、游养相融、学养并举”的老年游学新模式。学员王继顺在宾川县老年大学学习了近10年,先后掌握了书法、音乐、民乐等专业知识,他说:“上老年大学不但能增长知识,还能收获友...……更多
连云港市赣榆区春风健身队:坚守二十载 点亮健康生活
...贡献”的锻炼宗旨,为当地爱好锻炼,喜欢太极拳、健身气功的群众创造健身平台,提供固定场所。如今,团队已拥有50余名固定队员,主修国家规定套路杨式太极拳、太极剑,兼修国家体育总局提倡健身气功四套功法、四套新...……更多
老有所学 多“知”多彩!
...高新区老年大学里总活跃着一群“银发族”,他们有的运气功打太极拳,修身养性;有的学习朗诵,字正腔圆;有的提笔蘸墨,奋笔疾书;有的吹奏葫芦丝、拉二胡,玩转乐器……位于文忠路与王圩街交口的新站高新区老年大学...……更多
...上,又增开了硬笔字、手势舞、非洲鼓、中医保健、健身气功、沉浸式朗诵6个专业,进一步满足学员需求。为更好开启新学期“银龄”乐学之旅,福山区老干部局组织人员在开学前进行了设施设备安全检查、维修保养、清洁消...……更多
老有所乐 艺动人生
...涵盖了诗歌朗诵、合唱舞蹈、乐器演奏、时装走秀、健身气功等,充分展现出老年学员退休不褪色的夕阳风采和积极向上的健康生活状态。“社区学校真是办得好,给我们老年人带来了非常大的精神满足,每次和伙伴们一起参与...……更多
...面,以非遗政策、国学与传统文化、艺术史论为学员“增学养”,通过白描技法、图案设计、基础设计与创意设计进行“强基础”,以材料工艺、展示设计、综合创作让每一位学员达到“拓眼界”。课程环环相扣,由广到深对传...……更多
徐州太极拳教练陆秀金:每天坚持打太极拳2小时从未间断
...学员的积极性高涨,技艺提高较快。“陆老是我们太极拳气功站的‘定海神针’。”学员们都说。如今的陆金秀,睡眠好、气血足、疾病少、身体健康。她深有感触地说:“我学太极拳仅仅学了点皮毛,就已经让我受益匪浅。耄...……更多
...“老年版”,有着自身的鲜明特色和特殊要求。如何做好学养结合,怎样与时俱进,怎样推动老有所学转向老有所为,都需要系统谋划。要集全教育之力、集全社会之力、乘数字化之势,把老年课堂办成网红课堂,助力更多老年...……更多
...育公益日”首期健身公益培训开课,170名市民免费学健身气功、滑板和体育中考知识。 在市体育中心体育馆主馆,学员们在教练指导下学健身气功八段锦,一招一式尽展风采。在体育公园内,孩子们学滑板技巧,争当勇敢的“...……更多
竹山县2024年第一期社会体育指导员培训班开班
...名社会体育指导员将在此开展为期3天的武当武术及健身气功培训。本次培训特邀国家级社会体育指导员、国家一级教练、国家一级裁判、十堰市武术协会副会长、秘书长、“武当武术六进”总教练杨来胜等3位教练现场授课。培...……更多
中医药文化宣教赶“年集”!即墨区中医医院参加2024春节山东乡村文化旅游节活动
...会制作药膳,让生活更加健康美好。”林艳说道。“健身气功八段锦”,一道靓丽风景线除了药膳文化推广,即墨区中医医院的健身气功八段锦表演也成为当天活动的一道靓丽风景线。八段锦是一套简单易学的养生功法,动作如...……更多
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甘肃张掖:57万多亩小麦开镰收割
本文转自:人民网2024年7月5日,甘肃省张掖市高台县黑泉镇金河湾养殖产业园区内,新旺养殖农民专业合作社种植的710亩小麦喜获丰收
2024-07-06 10:54:00
有这5种症状的女性受孕能力是正常女性的一半,快看看有你吗?
子宫内膜是位于子宫腔表面的组织,会随着性激素的每月周期性波动,呈现不同的状态。如果一个周期结束后没有怀孕,子宫内膜就会从宫腔脱落
2024-07-06 08:50:00
为什么说7—9月是最佳受孕季节?
7-9月是一年中最佳的受孕季节,很多夫妻选择在这个时候孕育新生命。一些有经验的夫妻甚至会选择在排卵期同房,增加怀孕几率
2024-07-06 08:51:00
河北蔚县:送技上门 宣讲助农
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市蔚县南留庄镇邀请省农林科学院研究员开展农业实用技术培训宣讲活动,将党的创新理论与农技服务
2024-07-06 09:01:00
今日小暑 “三宜三忌”需知晓
本文转自:人民网健康“医”点通今日小暑 “三宜三忌”需知晓陈子源今天是二十四节气中的小暑,暑气自此更浓,天气会越来越热
2024-07-06 09:33:00
正确应对孩子急性肠胃炎,要避免常用的错误用法
是不是孩子一出现什么毛病,家长就给孩子找各种药吃 ?很多父母其实关心则乱,有病吃药是共识,但应对不同病症,要适当地选择药物
2024-07-06 09:37:00
过早使用手机,耽误了孩子语言发育!
儿童早期的语言学习非常重要,在1-3岁是孩子语言爆发的重要时期,关系着孩子大脑的生长发育。语言中枢的提早发育关系着孩子在幼儿时期的性格和社交情况
2024-07-06 09:38:00
孩子进食性癫痫是怎么回事?难道一吃饭就会发作吗?
孩子一吃饭就癫痫发作?癫痫是因为大脑神经元的异常放电导致,在临床上发作前没有任何的先兆,具有随时发作的特点,很多诱因都会诱发
2024-07-06 09:38:00
教子有方的父母,孩子的智力发展不会差
在儿童成长过程中,智力发育受多方面影响,其中遗传和环境是两大主要因素。虽说一出生智力就有一定的高度差异,可影响较大的还是后期的教育过程
2024-07-06 09:39:00
情绪严重影响肠胃问题?专业解读:消化不良确实与情绪相关!
功能性消化不良是以餐后饱胀不适、早饱感、上腹痛、上腹部烧灼感为主要症状,慢性的或反复发作性胃肠疾病。功能性消化不良在我国发病率很高
2024-07-06 09:40:00
毁掉一个孩子,只需要一个焦虑妈妈或一个悠闲爸爸
一个情绪稳定又热情洋溢的家庭,不仅完善孩子的人格,还成就孩子幸福的后半生。妈妈是否快乐,很大程度上决定了孩子的世界是否明朗
2024-07-06 09:41:00
天生不爱学习?孩子什么情况下会有强烈的学习欲望?
相信,没有哪个孩子天生下来不爱学习的,从每个孩子对世界充满好奇,对学习欲试的想法,其实他内心就充满了对学习的渴望。尽管在学习中有压力和挑战
2024-07-06 09:41:00
儿科胡伶俐:听天由命,抽动症的孩子能自愈?
抽动症是比较常见的一种儿童疾病,很多家长嫌麻烦、“孩子还小不急,长大就好了”、“都是娇生惯养,放风几天就好了”不要小看抽动症
2024-07-06 09:42:00
孩子也会得抑郁症?多吃碳水化合物能降低抑郁症风险?
儿童也是会得抑郁症的,也叫儿童抑郁症,一般发生在孩子7至12岁之间,主要症状是情绪低落、社交恐惧、反应迟钝等。通常是家庭因素造成的
2024-07-06 09:43:00
儿胡主任:孩子在什么年龄阶段坚决不能打?
当代,相信“没有不好的孩子,只有不合格的家长”该理念的人应该不在少数,这种观念的家长坚决反对打孩子,认为打孩子是愚蠢的
2024-07-06 09:43:00