• 我的订阅
  • 头条热搜
美白淡斑,这些夏季食物助你实现白皙肌肤
...肤的健康和白皙。5.红枣红枣富含维生素C、E,矿物质和多糖类等成分,可以调节身体机能,提高自身免疫力和血液循环能力。红枣还含有丰富的蛋白质和氨基酸,能够促进皮肤的新陈代谢、增加皮肤细胞的存活率,从而改善皮...……更多
苦瓜的功效及食用方法
苦瓜具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌这些功效。苦瓜含有铬以及类似胰岛素的物质,对控制血糖有一定的效果,还能改善体内的脂肪平衡。另外,苦瓜中的苦味成分如奎宁,可以起到...……更多
黑枸杞——黑色“神仙水”的不可思议功效
介绍:黑枸杞是原产于中国新疆的一种山野中药材,因为它与传统的红枸杞颜色不同,所以被命名为黑枸杞。虽然黑枸杞并不是一种很受欢迎的食材,但在一些中西医调理方面,黑枸杞却是有着不可思议的功效。1.提高免疫力黑...……更多
秋季养肺“黄金期”,不妨多吃4种食物,营养健康又护肺
...生素和矿物质,具有抗炎和免疫调节的作用,蘑菇还含有多糖类物质,对肺部健康有益。核桃核桃富含健康的脂肪、蛋白质和抗氧化剂,有助于保护肺部细胞免受氧化损伤,核桃还含有丰富的ω-3脂肪酸,具有抗炎和抗过敏的作...……更多
补气血食物排行榜,满血复活你疲惫的夏季
...,还可以防止贫血和改善皮肤质量。另外,黑木耳还含有多糖类物质,可以减少胆固醇的合成,保护心脏健康。排行榜之第二名:红枣红枣是一种非常常见的补气血食物,它富含多种维生素和矿物质,如镁、钙、铁、锌、铜、维...……更多
西洋参具有丰富的药用价值,被誉为“百草之王”
...的问题,而西洋参中的养分成分是比较多的。比方黄酮,多糖,人参皂苷等,能够为身体弥补养分,还能够改进更年期不良的症状,比方健忘,心烦气躁,失眠多梦。2、缓解更年期综合症女人平时坚持用西洋参泡水喝,还能缓...……更多
俗话说“春困秋乏”,春天吃这3样,养阴清燥润肺,防春困更精神
...的药用价值。枸杞叶中含有多种生物活性成分,包括枸杞多糖、黄酮类化合物、维生素C等。枸杞叶具有清热解毒、润肺养肝、明目益视的功效。春季食用枸杞叶可以滋阴清燥,有助于舒缓春季干燥引起的咽喉不适、口干口渴等...……更多
...,消除水肿,提高心脏作用。绿茶中含有的黄酮类化合物、多糖类化合物能降低胆固醇,具备抑酸功效,减少心肌梗死的发病率。中医学觉得,茶还可以分成寒凉和性热,如绿茶叶苦性和寒凉,合适夏夏天食用;绿茶和小青柑略温,更合适冬...……更多
它看似无用,吃了却给身体帮大忙
...膳食纤维是指食物中不能被消化吸收的碳水化合物,属于多糖类物质。膳食纤维的概念最早由英国流行病学家菲普斯利于1953年提出,那时膳食纤维被认为是食物中的无法消化吸收的杂质,对人体健康没有作用。20世纪70年代,随...……更多
吃啥对双眼好呢
...产生的工作压力。黑巧克力黑巧克力中的黄酮类化合物、多糖类化合物能够维护眼周血管,进而能够加强角膜和眼睛晶体。需要注重的一点是仅有纯黑巧克力才可以做到这类预估的实际效果。 ……更多
玉屏风散的作用与功效
...现代的药理研究还发现,玉风散具有免疫调节,抗氧化,抗肿瘤,调节细胞因子等作用,对于一些免疫功能低下,呼吸道等一些疾病,甚至肾脏的一些疾病都具有比较好的疗效。玉屏风散的作用与功效1、益气固表玉屏风散是补...……更多
长时间喝枸杞真的有用吗,长时间喝枸杞,不止养生,竟有这些好处
...,自古就是中医眼中的宝贝。它含有多种活性成分,像是多糖、黄酮类化合物等,这些可都是抗氧化、抗炎、抗疲劳的高手。长时间喝枸杞,不仅可以增强免疫力,预防感冒,还能帮助改善视力,保护肝脏。对于现代人来说,长...……更多
一味奇妙的中药,抗失眠、抗抑郁、抗肿瘤、抗衰老、健脾胃促消化
...强免疫力,预防感染和炎症,从而降低抑郁的风险。三、抗肿瘤肿瘤是一种恶性的组织增生,它会侵犯人体的正常组织和器官,导致生命危险。肿瘤的发生和发展与多种因素有关,可能是由于基因突变、免疫失衡、代谢紊乱等。...……更多
艾斯康:让更多“合成”成果落地转化
...面上常见的补水、修复类面膜相比,多糖创面敷贴使用了多糖类化合物,利用其独特的结构,提升锁水、保湿、修复等功效,对于肌肤易过敏人群的护理作用很好。行业数据显示,日常护肤使用的保湿或延缓衰老类爽肤水、乳液...……更多
长期吃西洋参,身体会收获5个好处,但4类人尽量少吃或不吃
...雨般无声地增强我们的免疫力。这是因为西洋参内含有的多糖、皂甙、黄酮等营养成分,恰如巧匠般调节着人体的免疫功能,为我们的健康铸造一道坚实的防线。其中,多糖成分的免疫增强作用尤其显著,它促使免疫细胞如繁星...……更多
40岁后,男性喝水时加上它,促进雄激素,有助于养肾
...,枸杞含有多种营养素,如维生素C、β-胡萝卜素、枸杞多糖等,这些成分有助于提升免疫力、抗疲劳和抗氧化等作用。男性在喝水时适量加入枸杞,可以帮助促进肾脏的血液循环,增强肾脏功能,同时还有利于提高雄激素水平...……更多
暗黄粗糙肌肤怎么办?这些食物教你轻松变肌肤白皙细嫩
...从而改善肌肤暗黄和粗糙的情况。此外,红枣中还有一些多糖类物质,能够调节肌肤的水分平衡和免疫功能,让肌肤更加白皙细嫩。2.木瓜木瓜富含丰富的维生素C和胡萝卜素等成分,能够促进皮肤的再生和修复,增加肌肤的弹性...……更多
...酸,能够健脾开胃,并且它人体中还带有黄酮类化合物、多糖类和内酯,他们可以提升胃酸的代谢,另外还能使胃里酶素的消化吸收作用获得提升,次之,山楂果中的解脂酶还可以协助身体消化吸收食材,因此身体喝山楂果黄菊...……更多
老人戒甜,等于“减寿”?人老了还能不能吃甜食?医生一次性说清
...入吸收,要比后期的人工糖分的吸收比例要更高。比如说多糖类物质可以起到抗氧化、降血压、调节机体免疫的作用。甚至一些多糖成分在进入到人体后,还能够有效的修复因为电离辐射所造成的身体细胞损伤。所以,对于人类...……更多
肾虚白发、肝虚眼花、阴虚失眠,一味良药,不仅补虚,还能抗衰老
...酸、甘露醇、多糖、维生素A、维生素C等。这些成分具有调节免疫功能、抗氧化、抗肿瘤、降血脂、降血糖、保肝护肾等作用。因此,女贞子是一种非常适合中老年人服用的良药,能够提高身体的免疫力和抵抗力,延缓人体的衰...……更多
冬季感冒高发期,3种黄金水果可以多安排,没食欲吃它们就对了!
...! 第一种:猕猴桃猕猴桃中含有丰富的维生素C,水分和多糖类物质,可以增强免疫系统功能,有助于降低体温,缓解发热症状,还有止渴、健胃、通淋、增强食欲等作用。但是如果感冒症状很严重,记得还要要看医生。推荐菜...……更多
...针对手术后或骨折病人而言。杜仲猪尾汤的作用功效1、抗肿瘤:有研究表明杜仲有防癌和抑癌之作用,其所含的木脂素、苯丙素及环烯醚萜类化合物均是具备防癌和抑癌实际效果的成份。2、预防肾虚腰痛:杜仲从古至今便是医...……更多
蛤蜊:小小贝壳,蕴藏大大的营养宝库,开启健康美食之旅!
...碳水化合物的含量不高,但这些少量的碳水化合物主要为多糖类,如半乳糖和葡萄糖等。这些碳水化合物可以为身体提供能量,维持身体的正常运转。同时,它们还可以帮助调节血糖水平,保持身体内部的稳定。 当然,我们不...……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...质、维生素B族、矿物质等营养成分,具有增强免疫力、抗肿瘤、调节血脂、保护肝脏等多种保健功效。其中,β-葡聚糖是口蘑的一种活性成分,具有增强免疫功能、抗肿瘤、抗炎等作用。推荐做法:口蘑炒五花肉材料:口蘑:...……更多
强肾健体,肾喜欢的6类食物,希望你也喜欢!多吃有益补肾
...下2种食材便是补肾食谱中的佼佼者:5、枸杞枸杞子富含多糖、β-胡萝卜素、枸杞多酚等活性成分,具有抗氧化、抗疲劳、保肝护肾的作用。无论是泡茶、炖汤还是直接吃,都能为肾脏提供持续滋养,改善肾虚引发的视力模糊、...……更多
忠告:黄芪水的副作用,万万不可忽视
...什么好处?1、可以提高免疫力黄芪含有大量微量元素,多糖,氨基酸,对于脾虚引起的全身无力,肺虚,咳嗽可以通过饮用黄芪水来缓解,多喝黄芪泡水可以提高免疫力,预防流感。2、保护肾脏和肝脏肾脏和肝脏是身体内最重...……更多
这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力
...等,富含多种营养成分和膳食纤维,有助于提高免疫力,调节免疫系统功能。搭配适量的瘦肉或鸡肉,不仅味道美味,还能为身体提供所需的蛋白质和微量元素。五、枸杞菊花莲子汤这款汤品以枸杞、菊花和莲子为主要原料,有...……更多
一碗绿豆水,既能为身体补充水分,又能满足味蕾的需求
...。**降低血糖,调节血脂**绿豆中含有丰富的植物蛋白和多糖成分,这些物质有助于降低血糖和血脂,对预防糖尿病和心血管疾病有一定的作用。此外,绿豆中的膳食纤维还能帮助降低胆固醇,保护心血管健康。**解毒利尿,排毒...……更多
长期喝枸杞泡水,身体会变成什么样?医生:这4类人尽量少喝
枸杞是一种常见的中药材,被广泛应用于中医药领域。它具有滋补肝肾、明目养颜、抗衰老等功效,因此备受人们的喜爱。许多人喜欢将枸杞泡水饮用,以期获得更好的保健效果。然而,医生提醒,有些人群在长期喝枸杞泡水...……更多
喝什么茶可以降低血糖
...茶桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝,降糖效果更好。3.红茶红茶能够刺激胰岛素的分泌,从而可以减少我们的身体对于糖类的吸收,同...……更多
更多关于健康的资讯:
“带状疱疹”是否具有传染性?如何有效预防?
6月28日晚间,《歌手2024》竞演中,歌手那英仅化了半边脸的妆容,主持人何炅向观众解释,“那姐(那英)在前两天感染了带状疱疹
2024-06-30 23:21:00
男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00