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这3种食物每天吃一点,腿脚有劲,精力充沛,精神头足
...包好的馅饼,小火慢慢地烙,两面烙熟,出锅装盘。 2、豆腐豆腐,有“植物肉”的美称,每百克含钙量138毫克,尤其是卤水豆腐,钙含量比牛奶高,重要的是营养价值高,补钙还健脑,且消化吸收率高达95%以上,是理想的补钙...……更多
医生建议:更年期的女人,常吃4种菜,补充气血,助睡眠、养卵巢
...的女人,常吃4种菜,补充气血,助睡眠、养卵巢!一:豆腐(麻婆豆腐)豆腐,这个看似简单的食材,其实是个营养小宝库。它富含高质量的植物蛋白质、钙质以及微量元素铁,对于更年期的女性来说,简直就是一种理想的食...……更多
入冬后,鸡汤、排骨汤不如这3碗汤!每周煲一锅,营养滋补又解馋
...鲜美,食用后不仅暖胃,还能提供丰富的营养。三、鲫鱼豆腐汤所需材料:鲫鱼、豆腐、葱、姜、料酒、盐、香菜、青蒜、食用油。方法如下:1.清理鲫鱼,去鳞、去内脏,用盐、料酒和葱、姜搓擦鱼身,腌制20分钟,豆腐洗净...……更多
拿捏流量密码,荣威DMH超级混动系统赢在哪里?
...专项考核中获得突出成绩了:在2023年混合动力汽车极限挑战赛中,“超级混动云感座驾”荣威D7DMH凭借出色的技术表现在众多热门混动车型中脱颖而出,获得“中大型插混轿车综合性能最优”、“插混车型亏电能耗最优”双料冠...……更多
一棵辣木树的创意菜
...加值。“辣木宴”是以辣木为原材料制作的宴席,有辣木豆腐、白灼辣木芯、辣木叉烧包、辣木面和辣木汤等。 辣木豆腐是辣木宴中最受食客欢迎的一道菜。在白灼辣木芯表面淋上肉蓉,可使味道更加浓香。 ◁吴威伟正在观...……更多
郑州市二七区培育小学:学习新课标 探寻新课堂
为了提高学校语文教师的专业素质,立足全面育人、实现核心素养,准确理解和把握新修订的课程标准的新理念、新要求、新变化,提高语文教师的专业素质,把握学科教育特点,近期,郑州市二七区培育小学全体语文教师在...……更多
厨房里也有远方 一位中学语文老师的“诗词早餐”
...做成诗,开启充满元气的一天——太原市第二外国语中学语文教师赵婧的朋友圈吸引了众多粉丝。她说:“和儿子一起制作古诗早餐,可以让我们在亲子陪伴中,更加热爱生活。心存美好,即便面对困难,也会有十足的底气。”...……更多
第一批“杀疯了”的文旅顶流,已经塌房了
...个,麦克风都抡冒烟了!” 至于观感,网友们只能自求多福,据不少铁子自爆,刷到自家的那条时不禁两眼一黑:“这视频要是出省,我马上离家出走”。就在去年,各位老铁还在为自家文旅部门的宣传策略操碎了心,如今一...……更多
...在茌平区杜郎口高级中学召开。来自北京、辽宁、湖北、浙江、山东、河北、陕西等10个省市的近500名一线教师齐聚一堂,通过“学术报告”“课堂展示”“主题沙龙”等形式,共同探索高中教育的创新与进步,推动新课标的落...……更多
邱福兰:三尺讲台守初心 躬耕杏坛育桃李
...之长,补己之短,从而提高自己的教学水平。在她看来,语文教学课堂不但内容上要具有开放性,教学方式上也要具有多样性;民族地区更应该注重语文学科基础性、工具性,于是在课堂的基础上,她注重培养学生听、说、读、...……更多
2024年中职学考方案出台
...和等级性考试。合格性考试包括公共基础知识(含德育、语文、数学、英语、计算机应用基础)、专业基础知识、专业技能考试3个部分;等级性考试包括公共基础知识中的德育、语文、数学、英语和专业基础知识。今年中职学...……更多
这些下饭菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合老少皆宜
...介绍几道超级好吃的下饭菜,包括糖醋樱桃肉、香煎脆皮豆腐、干锅爆炒肥肠、爆炒花甲和小炒肉。每道菜的材料和做法都很简单,口感丰富,色香味俱佳。这些下饭菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合老少皆宜。让我们来介...……更多
常昊:中国围棋居安思危 围棋一定要走进孩子中间
...市文化广电旅游体育局主办的深圳市AI机器人进商超棋类挑战赛在宝安启动,3场围棋AI机器人挑战赛即将与市民相见。 围棋是中华民族智慧的结晶,在新时代坚定文化自信,推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展的伟...……更多
...学科学习是新课标课程内容改革的拓展性学习任务之一,语文课程的跨学科学习,可以强化课程协同育人功能,在进行跨学科设计时,要注意使用技巧,更好地与语文课程相互融入契合。”12月2日,在长治市实验教育集团潞州区...……更多
各式美食等你尝
...口小食,荞凉粉的“灵魂”当之无愧是蘸水。当特制的霉豆腐,遇上爆浆的流心皮蛋,一口下去“臭得汪心”,却又香得醇厚,实属是“重口味”食客的心头爱。烙锅、荞凉粉的拍档叫土烙锅,当砂锅在蜂窝煤上渐渐“火热”起...……更多
小布澳网翻车事故远超朱琳,网友直呼这反转剧情连编剧都得服
...特这次在澳网的资格赛首秀表现让人大跌眼镜,但是能在挑战赛站稳脚跟,还是能说明小布同学具有一定的实力。如果他能从对阵加斯东这场耗时88分钟的比赛中有所收获,那么这次的学费交得还是挺值的。布云朝克特提前结束...……更多
...么说。雨水过后,冰雪消融、雨量增多,湿气逐渐加重,浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,此时养生应注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节,湿气渐重,脾胃易受影响,因此合理饮食、调理...……更多
...范课、“真快乐”作文研讨会巡回讲座,河南大学文学院语文教育教研室主任、博士生导师、教授杨亮,河南大学文学院语文教育硕士生导师、“真快乐”作文创始人杨克顺,河南省终身教育协会常务理事、商丘市微电影协会副...……更多
...中,谭江峰渐渐又重拾了年少时的爱好。从N39°沙漠越野挑战赛到穿越塔克拉玛干沙漠N40°线,他发现穿行在浩瀚的沙海之中,既是一种挑战,也是一种享受,这种自我放松的方式让他拥有了不少一起玩沙漠越野的朋友。谭江峰...……更多
元旦前后,吃红薯莲藕不如它,润肺健脾营养高,随手一炒比肉还香
...火炖煮。炖至鸡肉熟烂,加盐调味。推荐食谱四:茨菇炒豆腐茨菇炒豆腐是一道健康低脂的素菜。茨菇的清香与豆腐的嫩滑相结合,不仅营养丰富,还有助于降低胆固醇和控制体重,适合健康饮食。主要食材:茨菇、豆腐、蒜末...……更多
这道菜的蛋白质和纤维素的完美结合,不仅美味可口,还有助于健康
...炒至芹菜变软牛肉熟透,即可出锅。推荐食谱三:芹菜炒豆腐芹菜炒豆腐是一道简单又健康的素食菜肴。豆腐是优质的植物蛋白来源,同时含有丰富的钙质,有助于骨骼健康。芹菜的高纤维质地与豆腐的嫩滑口感相结合,不仅营...……更多
致敬芳华丨景汇小学韩霞:仰望星空,脚踏实地
...的岗位绽放光彩。她就是景汇小学教师——韩霞。韩霞,语文教师、班主任,曾荣获“学校青年教师基本功大赛一等奖”“高新区优质课一等奖”“高新区黄河文化经典课例一等奖”“高新区班会课比赛二等奖”“高新区教师朗...……更多
4种高钙食物,让中老年人在秋冬季节中获得更健康的身体
...可。这道简单的家常菜不仅色香味俱佳,而且营养丰富。豆腐:植物肉的补钙佳品豆腐是一种以大豆为原料制作而成的食物,除了富含丰富的蛋白质外,钙的含量也较高。每100克豆腐含有138毫克的钙,被称为\"植物肉\"。适量食...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃高钙菜,腿脚更有劲
...后,可以撒一些葱花或者香菜增加口感和美观。二、生菜豆腐:生菜豆腐是一道清淡可口的素菜,富含蛋白质、维生素和矿物质。豆腐是植物蛋白的良好来源,富含钙质,有助于骨骼健康。生菜含有丰富的维生素C和叶酸,能够...……更多
南酿嘢,北冰糖!用万物皆可的方式打开这些美食
来源:极目新闻豆腐酿、辣椒酿、假蒌酿……在广西菜市逛一逛你会发现各种各样的酿菜在广西人的菜桌上无菜不酿,无酿不欢!近日#还有什么是广西人不会拿来酿的吗##广西万物皆可酿#等话题登上了社交平台热搜视频截图。...……更多
奥迪Q8大幅降价,性价比超卡宴,你选谁?
...全新奥迪Q8无疑是一个值得考虑的选择。 #百度秋冬打卡挑战赛# ……更多
西部计划实施20周年:大漠园丁筑教育绿洲
...、校长,2007年西部计划志愿者崔振强介绍,这是一所由浙江杭州援建的学校,此名此景寓意“杭州和阿克苏两地人民在天山脚下结出美好的教育成果”。8月24日,新疆维吾尔自治区阿克苏市天杭实验学校党支部副书记、校长,...……更多
晓院顶山实小语文教研课堂展示中国之美
本文转自:南京晨报勤教深研 踏石有印晓院顶山实小语文教研课堂展示中国之美学校供图晨报讯(通讯员 管林慧 南京晨报/爱南京记者 刘彩云)窗外寒风袭面,室内暖意融融。为了有效落实“双减”政策,促进语文教师的专业...……更多
乾隆皇帝为何只有一首选入了小学语文课本
现代家庭教育中“溺爱”绝对是一个绕不开的话题,我觉得乾隆皇帝完全就是爷爷疼着,父亲爱着这样的“溺爱”环境下成长起来的“坏孩子”。不过好歹乾隆身在皇家,打小就就接受了系统中华几千年传统文化的熏陶,底子...……更多
...。同时,懂车帝将发起“百万车主评测计划”,推出众测挑战赛、众测体验营、冬夏测开放日等多类活动,鼓励用户参与线上线下评测。由于安全带预紧器故障,通用在美召回6746辆汽车据美国国家公路交通安全管理局披露,由...……更多
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巴中通江:特色产业“多点开花” 乡村振兴“丰景独好”
本文转自:人民网-四川频道8月8日,在巴中市通江县青峪镇青龙石村的枳壳种植园里,漫山遍野的枳壳树郁郁葱葱,绿油油的枳壳挂满了枝头
2024-08-09 14:32:00
守护汛期健康,科学应对传染病与皮肤病挑战
本文转自:人民网-科普中国在全球气候变化的背景下,尤其是全球变暖趋势加剧与厄尔尼诺现象的自然衰减交织影响下,我国今年迎来了前所未有的降雨挑战
2024-08-09 14:38:00
江南时报讯 爱在七夕,不只是星辰与誓言的交响,更是每位妈妈温柔重生的时刻。漏尿、子宫脱垂、阴道松弛、盆底疼痛、性生活治疗下降
2024-08-09 14:39:00
奥运冠军的“肚脐贴”有什么作用?中医专家解答
本文转自:人民网健康“医”点通奥运冠军的“肚脐贴”有什么作用?中医专家解答陈子源在巴黎奥运会女子20公里竞走决赛中,中国健儿杨家玉夺得金牌
2024-08-09 14:43:00
仁怀市老年大学、老年体育协会联合举办太极展演活动
为了庆祝第16个“全民健身日”,8月8日,仁怀市老年大学与老年体育协会携手举办了一场太极展演活动。旨在推广太极文化,鼓励更多的市民参与到体育锻炼中来
2024-08-09 15:15:00
【展银发风采•谱时代新篇】红花岗区关工委: 多措并举关爱成长 注重实践力求实效
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-08-09 15:15:00
睡前多运动真的能睡得更香吗?想睡得好这样做
本文转自:人民网-科普中国流言:“临睡前,大量运动有助于睡眠。”很多人认为睡前运动有助于睡眠,甚至有人为了加快睡眠进度
2024-08-09 15:34:00
【展银发风采•谱时代新篇】播州区农业农村局: “五个强化”抓实离退休干部党支部工作
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-08-09 15:46:00
贵阳市乌当区观溪路街道金江苑社区老年学校举办手机摄影培训班
为满足辖区老年人多样化学习需求,提升社区老年居民的生活品质,8月7日,贵阳市乌当区金江苑社区老年学校联合贵阳银行乌当支行“爽爽银发课堂”在社区老年学校举办智能手机摄影培训班
2024-08-09 15:46:00
京城小儿王---刘弼臣名医门人刘昌艺:“孩子小动作多”,要警惕多动、抽动障碍的可能性
刘昌艺,主任医师,毕业于北京中医药大学,“京城小儿王”刘弼臣之子。现任北京中医药学会儿科专业委员会委员、兼任国家中药管理局中医药传媒网客座教授
2024-08-09 15:53:00
药王传中医院开展送健康中医义诊服务 便民惠民零距离
为进一步弘扬中医文化,丰富居民中医养生知识,倡导科学、文明、健康的生活方式,帮助社区居民树立正确的健康意识,8月8日药王传中医院在银座好望角广场南侧开展“送健康爱心义诊”公益活动
2024-08-09 16:00:00
好料不断,“十”再精彩!一心堂药业集团上市10周年庆回顾
10年,是一道历史的印迹,见证着一个企业风雨兼程,砥砺前行,稳健发展的速度;10年,是一段跨越的里程,丈量着一个企业与时俱进
2024-08-09 16:02:00
沉浸式观察失眠患者的一晚:双腿无处安放,凌晨1点起来揉腿,原来是因为……
鲁网8月9日讯夜深人静,60岁的王女士(化名)明明该入睡了,但翻来覆去,好像怎么躺都不对劲,尤其是较长时间维持不动的姿势
2024-08-09 16:02:00
行路江淮丨池州石台:大山村的新“出路”
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松临近傍晚六点,灼热的阳光稍稍收敛,山林间的暑气渐渐散去。走进石台县仙寓镇大山村王村组,乡间小路两旁的民宿飘出阵阵饭香
2024-08-09 16:10:00
“举杯贺兰山”全国顶级名厨餐酒搭配邀请赛开赛
本文转自:人民网-宁夏频道醉美宁夏·餐酒共赏“举杯贺兰山”全国顶级名厨餐酒搭配邀请赛开赛参赛选手正在装盘。人民网记者 梁宏鑫摄人民网银川8月9日电 (记者梁宏鑫)8月9日上午
2024-08-09 16:10:00