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吃饭别太快 中医帮你轻松控血糖
本文转自:人民网“名医话养生 健康过大年”系列策划易醒多梦多因气血虚 中医教你调理各种“睡不好” ……更多
要开心尽兴也要防意外防病 中医支招助孩子健康过年
本文转自:人民网“名医话养生 健康过大年”系列策划:易醒多梦多因气血虚 中医教你调理各种“睡不好”吃饭别太快 中医帮你轻松控血糖 ……更多
“乳”此健康 一起防住乳腺癌
本文转自:人民网“名医话养生 健康过大年”系列策划:易醒多梦多因气血虚 中医教你调理各种“睡不好”吃饭别太快 中医帮你轻松控血糖要开心尽兴也要防意外防病 中医支招助孩子健康过年 ……更多
别把吃吃喝喝不当回事 一起来管好尿酸防痛风
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失眠多梦、健忘、头晕头疼、气虚,一个方子,缓解头晕、补气血
...还容易健忘、记不住事,经常头昏头晕,晚上睡觉还失眠多梦,女性则还伴随月经量少、月经不调等情况,伸出舌头来一看,舌质淡,还有很多的裂纹这些问题其实多就属于心脾两虚,气血不足有关,用归脾丸再合适不过。但为...……更多
放肆嗨小心痔疮节后“算账” 一起来护“肛”健康
本文转自:人民网“名医话养生 健康过大年”系列策划:易醒多梦多因气血虚 中医教你调理各种“睡不好”吃饭别太快 中医帮你轻松控血糖要开心尽兴也要防意外防病 中医支招助孩子健康过年“乳”此健康 一起防住乳腺癌别...……更多
不同年龄段护眼有侧重点 记得用好4款食疗方
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入睡慢、睡不深、多梦、白天乏力……睡不好,试试国医名师徐锡山 曾推荐的“灵芝方”
...1928-2022年)。他的答案是“有”。入睡慢、眠浅、早醒、多梦睡眠不好,试试野生灵芝汉朝的《神农本草经》记载药物365味;明朝的《本草纲目》记载药物1897味;当代《中药大辞典》记载药物6008味。那么多中药,多少代人试过...……更多
入睡难、易醒怎么办?中医一张方,肝脾同调,治失眠一绝!
...现代人常常面临的一个问题。常见的表现有失眠、易醒、多梦,长时间的睡眠质量不好,不仅会影响到我们的日常生活和工作,还会对我们的身心健康产生严重的危害。那么让人睡不好的原因有哪些呢?只有找到根本原因,针对...……更多
失眠原因各不同,如何提升“睡眠力”?
...在意,如失眠3至4周以上,入睡困难、睡眠时间短、浅眠多梦易醒、醒后不能快速入睡,应对症治疗制图/戴莹芳长沙晚报全媒体记者 徐媛春节假期是放松的好时候,可一些上班族因为假期里熬夜、突然改变作息等导致生物钟紊...……更多
睡眠不实、多梦、易醒?这2个穴位用好,助你一觉睡到天亮
现在很多人都有睡眠的问题,要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下,就开始一个梦接一个梦的不断出现,这该怎么办呢?接下来就告诉大家一个不花钱的小方法,就是妙用我们身体上的这2个穴...……更多
气血不足、经常失眠,七味药泡水喝,补益气血健脾安神想睡就睡
...。在我们的日常生活中,很多人都会遇到气血不足、失眠多梦的问题。这些问题不仅会影响我们的身体健康,还会影响我们的心情和工作效率。那么,有没有一种简单有效的方法来解决这些问题呢?答案是肯定的,今天我就给大...……更多
血到哪,阳气就到哪,三个中成药,气血通畅阳气足!
...出现时不时的心慌,容易出汗,有时还会出现胸闷,失眠多梦的情况。这时候就要补心养血安神了,可以参考柏子养心丸来把心血补足。中医认为气行则血行,血液的正常运行,需要依赖气的推动。如果体内气机不畅,血液运行...……更多
过度疲劳、高度紧张造成的失眠多与气血不足有关,可用仲景归脾丸
...水谷精微物质,化为气血,供应给肌体。所以对这些失眠多梦的人群建议服用归脾汤,该方源自宋代《济生方》有着千百年的应用历史,是一剂益气健脾,养血安神的古方。归脾丸是归脾汤的现代中药剂型,尤其浓缩丸,无论服...……更多
几毛钱一粒的归脾丸,小物有大用,不止能健脾还能治这几种病
...吃一点东西就感觉肚子胀胀的,到了晚上睡不着,或者有多梦的情况。那么归脾丸就可以健脾消积,其中的大枣、远志等还可起到安神的作用。第二个呢就是归脾丸可以心慌心悸。如果你消化不好,平时还总觉得胸口闷的不舒服...……更多
耗伤气血的行为你有几个?判断自己气血足不足,来看这5个地方
...足的表现。5看睡眠:如果睡眠不好,入睡困难,还容易多梦,心神不宁,健忘,反应迟钝,往往也表明气血亏虚。以上就是我们今天分享的内容了,如果你也气血不足的话,赶紧改掉自己的坏习惯吧?如果有身体不适,一定要...……更多
脾胃虚弱的人脸上“藏不住”,有这4个表现要及时调理了
...中间还有裂缝凹陷。而且总是感觉乏力、食欲不振,失眠多梦,记忆力也差。这主要是脾虚、气血不足。这时候可以参考归脾汤或者人参养荣汤,它们能起到益气健脾补血的作用。就像给身体这个大机器加足了油,让它能正常运...……更多
很多女性都说自己气血不足,你真的了解气血不足有什么症状吗?
...干燥,头发干燥,指甲干裂,视力模糊,手足麻木,失眠多梦,健忘心悸。气血不足与这九种症状1.眼睛看眼睛的颜色和清晰度。眼白浑浊、发黄、充血,说明气血不足。2.皮肤白皮呈粉红色,有光泽,有弹性,无皱纹、斑点,...……更多
问止中医 | 医案:3类月经淋漓不尽的治疗纪实
...喘稍缓解。失眠,入睡困难,半夜易醒,醒后不易入睡,多梦,白天容易疲劳,没精神。压力大,焦虑,抑郁,无助或胸闷,喜欢叹气,健忘,吃补中益气丸或逍遥丸后胸闷气喘加剧。面色黄,眼睑色淡,睡觉时手脚麻,左手尤...……更多
“爱操心的人”伤脾又伤血,1个方子,补气血、养心神、助睡眠!
...退,心情烦躁,注意力不能集中3、睡眠不好,睡的浅,多梦,易醒4、头痛,头晕5、脾胃不好,吃多了不消化6、面色萎黄,嘴唇、舌头、指甲颜色淡7、总觉得疲惫,自汗出现这些问题,总觉得自己是不是身体哪儿出现了问题。...……更多
失眠的中医调护
...同可对症下药,分为:肝火扰心证多见:急躁易怒,不寐多梦,耳鸣目赤,脉弦数者,口干苦,舌红苔黄多选用黄芩、柴胡、栀子、车前子、生地黄痰热扰心证多见:胸脘痞闷,心烦不寐,目眩,头重,脉滑数,舌红苔黄腻多选...……更多
失眠和盗汗大多是因气血双虚 思虑过度
...入睡困难,严重时躺上1个多小时也睡不着,即使睡着也多梦、易醒,醒后又很难再睡着。他睡着时还盗汗,有时候半夜醒来,后背都是湿透的。他还怕冷怕热,冷的时候手脚冰凉,热的时候大汗淋漓。平时也很容易疲劳。我给...……更多
肝功能不好有什么表现
...3、失眠。肝功能不好还会导致睡觉的时候盗汗、口干、多梦等,影响睡眠。4、脸色暗黄、两鬓白发也是肝功能不好的表现。肝功能不好有哪些具体症状1、脸色发黄、两鬓白发。肝脏主血,肝脏不好会直接影响身体的供血能力,...……更多
肝不好的人,手上会有3种变化!平常敞开吃3物,肝脏越来越健康!
...食用,不仅能滋补肝肾,还能改善因肝血不足引起的失眠多梦、头晕目眩等症状。 3. 菊花决明子,清肝明目的好帮手菊花和决明子都是清肝明目的良药。菊花性微寒,味甘苦,归肺、肝经,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目...……更多
有一种健康的潜在隐患叫气血不足
...。常见的有面色苍白或萎黄、头晕乏力、心悸气短、失眠多梦、手脚冰凉、月经不调等。这些症状可能单独出现,也可能相互交织,给人们的生活和工作带来诸多困扰。比如,由于气血不足导致的头晕乏力,会使人在工作中难以...……更多
这个奇葩搭配被称为“睡沉汤”,喝完你会感谢我的
中医食疗芹菜红枣汤可改善失眠多梦。芹菜平肝清热,红枣补血安神。适合气血不足、肝阳亢盛者。作者坚持饮用两月,睡眠质量显著提升,建议有同样困扰者尝试。摘要由作者通过智能技术生成有用前些时候偶然翻到一本中...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
现代人的生活节奏愈来愈快,失眠多梦已经成为一种普遍存在的健康问题。许多人晚上翻来覆去,数羊数到崩溃,却仍然无法入睡,或者是睡眠质量差,容易醒来,做梦连连,白天精神疲惫,影响了工作和生活。其实,失眠多...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...,从而拟定相应方药,对症治疗。例如,临床表现为不寐多梦,急躁易怒,伴头晕头胀,口干而苦,面红目赤,舌红苔黄,脉弦数的患者,辩证为肝火扰心,常用龙胆泻肝汤这个方剂治疗,其中包括龙胆草、黄芩、当归、柴胡、...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
本文转自:人民网惊蛰是二十四节气中的第三个节气,旧时曾称“启蛰”,是仲春之始。时至惊蛰,阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多,万物生机盎然。此时,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,所以养生要注重顺...……更多
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健康问太和 | 发生运动损伤该如何处理?
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本文转自:人民网-广西频道“牛”书记拉动乡村发展的“蝶变密码”——记靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科以坚定的信念
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中国消费者报北京讯(记者孟刚)11月14日至15日,由中国水产流通与加工协会主办的2024中国水产品大会在北京举办。本届大会以“新格局 新动能 新机遇”为主题
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西林县名特优农产品进军华东地区 订单金额约180万元
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港北区:“金果”满枝头 农户采摘忙
本文转自:人民网-广西频道村民正在采摘油茶果。眼下正值油茶采收时节。11月11日,走进贵港市港北区中里乡六台村的油茶种植基地
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11月12日,自治区科学技术协会举办的宁夏全国科普教育基地联盟科普工作观摩交流活动走进宁夏眼健康科普馆。活动当天,自治区科协相关人员及宁夏全国科普教育基地联盟成员单位负责人
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