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...站立30秒，双侧共1分钟，后续逐渐增加时间。腿部有6条经络通过，练习金鸡独立有助于疏通经络气血，同时对相应脏腑也起到了调节作用。④还阳卧身体自然平躺仰卧，两脚掌心相对，小腿向内收，脚跟尽量接近屁股，两掌心...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
...“手三阴经”(手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经)经络气血的循环与通畅，对心肺健康十分有益。3有助于关节灵活练习甩手操能促使肩肘关节及腰腿关节的活动及手臂的震动，一些肩膀酸痛的人，在坚持正确甩手一段时间...……更多
2023-11-27 09:54:00自然,气血,动作,李开复,要领,弓步
...金匮肾气丸来温补肾阳。二、气血不足气血流通在我们的经络血管中循环不息，将营养物质输送到我们的四肢百骸，同样，带着温度的气血可以温暖它们流经过的每一个地方，像体质壮实的人、经常运动的人，一般就不怕冷，而...……更多
2024-04-09 11:14:00中成,中成药,常年,原因,阳气,气血
...在中医角度来看，人体各项器官组织上有非常多的穴位和经络，对应身体各个器官以及五脏六腑，通过有效的按摩和刺激，有助于强健体魄，维持人体健康状态。而双脚也是人体非常重要的一个部位，特别是脚后跟流经的经络有...……更多
2023-12-19 06:28:00注意事项,好处,事项,女人,身体,脚尖
...升，为了更深入地了解近视的成因，大家可以应用中医的经络理论指导近视的治疗方法。一、中医经络理论在近视病因病机中的解读根据中医学的整体观，眼病尤其是近视，不仅与眼局部有关，也和全身脏腑功能及经络循行有密...……更多
2023-10-13 17:09:00中医,中医医院,泰安市,泰安,近视治疗,经络
在我们的身体中，分布着许多条经络，每条经络都对应着不同的身体部位，如果其中一条经络出现了堵塞，可能会引发一些疾病。在多条经络中，有这样一条经络，每天对这里进行敲打，可以将身体中的毒素排出，人也会瘦下...……更多
2024-03-11 06:52:00阳气,越来,身材,越来越,状况,身体
...呢？中医上讲，肢体麻木，其实多数都是因为气血不足，经络不通导致的，当气血不能滋养四肢时，就会出现麻木感，就像蹲久了，也会腿麻一样，都是因为气血过不去，不流通导致的。所以治疗这种疾病，就应该补气血、通经...……更多
2024-07-17 10:59:00麻木,痛感,四肢,胳膊,中医,麻木
...腧穴、气穴，是中医理论中的基本概念之一，指的是人体经络线上特定的点，这些点既是气血汇聚之所，也是疾病反应与治疗的关键部位。在中医看来，人体是一个由经络、脏腑、气血等构成的复杂系统，穴位则是这个系统中至...……更多
2024-11-21 13:07:00穴位,定位,生命,穴位,治疗,针灸
...医辨证，医生为小葛配了理气活血化湿的中药，同时根据经络穴位为其拔火罐祛瘀排毒。小葛自身也控制饮食、加强运动，定期在微信群与医生沟通。3个月后，小葛的体重、血糖水平和肝功能指标逐渐下降，人也变得自信起来...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
...此穴以清热祛湿、健运脾胃，起到保健防病的效果。疏通经络，改善身体内环境大家都知道，秋气通于肺，我们秋天的养生重点要从肺入手。在之前的推文中，我们也有和大家提到过，秋天养肺，我们可以从疏通肺经入手，比食...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
...出去，就会导致关节炎、腰痛等疾病的发生，故可用温通经络的药材泡脚以通络并按摩拍打保持通道畅通。需要提醒的是，淋雨后即便没有不适症状，也要适当调理。责任编辑：王怡萱(EN097) ……更多
2024-08-01 11:26:00脾胃,湿气,委中,涌泉,足三里,穴位
...。(三)推拿按摩也是脑卒中患者康复的重要环节。人体的经络如同一张无形的网，遍布全身，气血就在经络中运行。而推拿按摩能够通过特定的手法刺激经络运行，从而对这张网的线路进行疏通。推拿主要是通过推、揉、捏、按...……更多
2024-11-15 09:53:00卒中,偏瘫,中医,知识,卒中,患者
...导致这么多疾病呢？中医认为，痰的形成与人体的气血、经络、脏腑等密切相关。当人体内的气血运行不畅，经络阻塞，脏腑功能失调时，就会导致水液代谢失常，形成痰。痰一旦形成，就会阻碍气血的运行，影响经络的通畅，...……更多
2024-06-02 12:33:00中风,熄风,半夏,白术,天麻,人体
...肤，但与体内脏腑气血阴阳有密切相关。当女性体内脏腑经络失常、气血失调，显现于“外”的就是色斑、痤疮、面色枯黄晦暗。皮肤问题反复发作、久治难愈，如果不去从内追究长斑、生痘的原因，而只是在表面涂涂护肤品，...……更多
2023-10-09 17:23:00褐斑,气色,中医,皮肤,气血,脏腑
甲辰龙年，养身科技品牌“双龙脉”问世。其以中医经络为理论基础，将传统医学智慧与现代科技结合，研发一系列保健仪器设备。据调查显示，2016 年中国中医药行业整体市场规模已达到13,893.3亿元人民币。2016-2020 年期间，该...……更多
2024-11-05 17:06:00经络,大市,大市场,经络,龙脉,中医
...。王不留行药性平和，味道有些苦，但是能够很好的疏通经络，推动气血的运行，消除局部气滞血瘀导致的疼痛和肿胀，还能把体内的病邪以小便的方式排出体外。在治疗抑郁方面，王不留行能够改变体内气血的状态，让气血顺...……更多
2024-11-20 14:25:00焦虑,一味,中药,王不留行,柴胡,肝气
...罐以及竹罐，但不管用哪一种罐，都可以起到行气血、通经络的作用。在进行拔火罐的时候，罐中的一些氧气会被全部燃烧掉，然后依靠大气的压力，让罐紧紧吸附在皮肤的表面，可以通过这种穴位刺激，可以使经络更加顺畅。...……更多
2024-06-21 12:04:00火罐,养生,好处,人士,身体,拔罐
...还有痰湿、瘀血这些情况也会引起疼痛，这些邪气拥堵到经络中导致气血流动不通畅，导致我们的关节、肌肉等部位出现疼痛、重着、酸困、麻木或者僵硬、肿大、变形等等问题。这样的话我们就需要根据不同的病因，来选择不...……更多
2024-04-09 11:47:00通则,止痛,疼痛,止痛,筋脉,气血
...视子时（夜间11点至凌晨1点）的深度睡眠，此时正是肝胆经络活跃，气血生发的关键时刻。规律作息能有效促进气血运行，让第二天的精神状态饱满。3、适当运动，气血活化不二法门不需要高强度的训练，每天坚持散步、慢跑...……更多
2024-06-01 09:39:00半年,方法,个人,气血,身体,子时
...时间内进入深度睡眠，对养肝血、保持好气色大有裨益；经络调养：气血流通经络是中医理论中的重要概念，它们贯穿全身，是气血流通的通道；通过按摩、拍打、刮痧等方法，可以促进经络的通畅，进而促进气血的运行；每天...……更多
2024-05-07 10:35:00气色,秘籍,养生,食物,养生,身体
...态才会更好。三伏天养生黄金10件事：1、晒背天灸背部的经络通全身，太阳照射后背借助天时清理身体囤积的寒气，疏通经络，不过晒背需要注意时间段，建议早上9点左右，下午5点左右去晒背，每次时长为15-30分钟，后背露出...……更多
2024-08-20 10:11:00老人,艾灸,足三里,养生,时间,部位
...法通过重复性地垫起脚跟，刺激大腿上的肾经、膀胱经等经络，以及小腿的足三里等穴位，这些经络和穴位是人体内重要的养生通道，它们的刺激能够有效地促进全身气血流通，增强人体的精气神，从而达到强身健骨、通行气血...……更多
2023-10-06 12:31:00大叔,血管,变化,身体,半年,身体
...础中医理论认为，骨盆和脊柱的健康与人体的气血运行和经络通畅密切相关。通过调整气血和疏通经络，可以达到矫正骨盆和脊柱的目的。治疗方法概览中医骨盆和脊柱矫正通常包括针灸、推拿、中药内服外敷等方法。针灸通过...……更多
2024-07-31 15:04:00东城,骨盆,中医院,脊柱,中医,骨盆
...的第三：湿气重的人红枣益气养血是很好食品，湿重的人经络阻滞而不通畅经络是人身体血液循环十分重要的部分，如果湿重就是微循环阻滞严重吃了红枣就会使气血循环加大，当循环系统受阻气血就会向通畅的血管挤压而，通...……更多
2024-03-02 13:40:00湿气,营养师,红枣,实话,营养,红枣
...元、天突、曲泽等，它们分布于乳房周围以及相关的脏腑经络。这些穴位对调理乳腺组织、活血化瘀、改善乳房不适症状有着积极作用。中府：位于胸部正中线第4肋间隙内侧，是主要用于调理乳房所在区域的穴位之一，可促进...……更多
2024-02-02 04:35:00乳腺增生,针灸,乳腺,注意事项,事项,治疗
...还有一些特别的方法可以帮助女性朋友们预防“两癌”；经络按摩中医经络学认为，人体的经络是气血运行的通道；通过按摩特定的穴位，可以调节气血，促进身体的自我修复；比如，按摩太冲穴（位于脚背第一、二趾间）可以...……更多
2024-04-23 13:18:00女性健康,侵害,关爱,女性,健康,宫颈
体检过后，现在有“三高”的人是越来越多了，这跟我们吃了太多高脂肪、高热量的食物，却总是缺乏运动有关系，也就是“管不住嘴、迈不开腿”，那么血脂、血糖、血压异常的问题便找上了门来，血液循环不畅、越来越黏...……更多
2024-04-09 11:19:00果茶,血瘀,经络,血管,丹参,山楂
...。②踮脚＋按摩板——帮助预防各种身体问题身体有6条经络从足部引出，三条阳经分别是足阳明胃经，足太阳膀胱经和足少阳胆经。三条阴经分别是足太阴脾经，足厥阴肝经和足少阴肾经。足部主要通过这六条经络联系脏腑。...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...“正气存内，邪不可干”，才能有益于身心健康。中药、经络养生除了常用膏方、滋补中药外，还可选择按摩穴位等方法，如双手搓腰暖肾阳，用两手对搓发热后，紧按腰眼处，用力向下搓到尾椎骨（长强穴)，每次做50遍，每天...……更多
2024-01-20 07:11:00春生,养生,时节,养生,气血,按摩
...海、足三里等，按摩这些穴位，可以达到调节脾胃、疏通经络和气血的目的，对恢复胃肠功能都有好处。同时，还可以用青盐和艾叶做成盐袋，在胃部、肚脐、小腹部热敷。中医讲痛则不通，不通则痛，通过热敷让气血运行通畅...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
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随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
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因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
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