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身上总是容易疼？不通则痛，不荣则痛，养血荣筋，通经活络可止痛
日常生活中，很多人不时会出现颈肩腰腿痛这类的问题，有的人因为常年劳累，有的人因为职业性质，还有的人因为身体素质等等，其实所有的这些肢体疼痛在中医看来都属于“痹症”的范畴。
中医认为，气血充盈于我们的筋脉血管以流通全身，气血充足，流动通畅，才能保证我们的肢体关节灵活自如，如果说气血不足，筋脉失去濡养，或者是气血瘀堵流通不畅，则容易引起疼痛，正如中医对于疼痛的病因描述所说--“不通则痛，不荣则痛”。
不荣则痛这个好理解，我们的筋脉、肌肉失去了濡养和温煦，进而产生了疼痛。中医认为，肝藏血主筋、肾藏精主骨，筋骨失养的本质是肝肾亏虚、肝肾不足，这样的疼痛往往病程时间比较长，或者整个人体质比较弱，伴随着气短乏力、腰膝酸软、形体瘦削、关节屈伸不利、畏寒怕冷、或者五心烦热、咽干口燥、潮热盗汗等等问题，这样的疼痛需要补益肝肾、养血荣筋、舒筋止痛，我们可以参考独活寄生丸，阴虚内热严重的话可以再搭配一个河车大造丸。
不通则痛往往比较复杂，一般是由于各种原因引起的筋脉、血管不通畅而引起的疼痛，早在《黄帝内经·素问篇》中就有记载,说：“风、寒、湿三气杂至，合而为痹。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹也”，这也说明了我们的疼痛是由于风、寒、湿、热这些邪气的侵袭而造成的，另外还有痰湿、瘀血这些情况也会引起疼痛，这些邪气拥堵到经络中导致气血流动不通畅，导致我们的关节、肌肉等部位出现疼痛、重着、酸困、麻木或者僵硬、肿大、变形等等问题。这样的话我们就需要根据不同的病因，来选择不同的治法来祛邪止痛，也就是在通经止痛治标的基础上，还要注重祛风、散寒、清热、除湿、化瘀等等方法来治标，以达到标本兼治。
像祛风散寒止痛的话可以参考追风透骨丸、疏风活络丸；清热除湿止痛的话可以参考湿热痹颗粒、四妙丸；祛瘀止痛可以参考身痛逐瘀汤或者血府逐瘀颗粒等等。
不过临床上情况一般比较复杂，往往会合并两种或者两种以上邪气混合在一起导致疼痛，比如说风寒、风热、风湿、湿热、寒湿、痰瘀等等，另外很多老年人往往还会有一些肝肾功能异常的表现，所以这样情况复杂的一般需要在专业医生的辨证指导下对症调理，大家有身体不适的话要及早就医，不要盲目服用药物。
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