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苹果和它一起煮,是天然“止泻方”,每天喝一碗,健脾止泻助消化
...和它一起煮,是天然“止泻方”,每天喝一碗,健脾止泻助消化!春季,气温渐渐升高,雨水愈加充沛,空气变得温暖又潮湿,在这样的环境下,细菌会大量繁殖,这对我们的身体会造成伤害,人们常常因为这些病菌的侵袭,身...……更多
中新真探:晒眼皮真能治近视吗?
...户外活动过少等,青少年近视可以干预,晒太阳可以激发多巴胺和维生素D合成,能降低近视发展。但是,“晒眼皮”无法缩短眼轴,更无法逆转近视。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 ) ……更多
忍不住想吃东西是嘴馋还是真的饿?
...础。此外,摄入高糖高热量食物还会促进身体分泌更多的多巴胺,多巴胺作为体内的一种神经递质,会影响人的情绪和感觉,当多巴胺浓度增加的时候,就会让人体产生愉悦的感觉,这样就激活了大脑内的奖赏系统,也使人们常...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...捷。二、苹果山楂消食粥:苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效,适合春季食用。苹果富含多种维生素和果酸,能促进肠道蠕动,改善消化不良;而山楂则能增强胃肠蠕动,帮助消化食物。这款粥清淡爽口,是春季调理胃...……更多
王静医生:小孩脾胃虚弱吃什么食物好?
...,患儿也可以适当的吃些橘子,木瓜,苹果等,能够起到助消化,补脾益气,健脾和胃的作用,有助于改善孩子脾胃虚弱的情况。孩子脾胃虚弱,不要吃性质寒凉的食物,比如雪糕,冰激凌,冰镇饮料等。另外也不要西瓜,肥肉...……更多
每天喝一杯“山楂干”泡水,坚持一段时间,或许会收获这6个好处
...质量山楂干中含有多种有助于睡眠的物质,如褪黑激素和多巴胺,这些物质可以帮助调节睡眠周期,改善睡眠质量,并且减少失眠的发生,因此,喝山楂干泡水可以让你拥有一个更加健康的睡眠。抗疲劳 山楂干中富含多种维生...……更多
这道羹香甜可口,不仅润燥润喉,还具有助消化的功效
...材料充分融合。这道羹香甜可口,不仅润燥润喉,还具有助消化的功效,是春季养生的佳品。银耳是一种滋补养颜的食材,富含胶质,能促进肠胃蠕动,帮助排毒润肠。而红枣和苹果则具有补血益气、生津止渴的作用,搭配在一...……更多
杨桃是养生果,有六个好处,以后试着多吃
...素对于维持心脏健康、调节血压等方面也至关重要。二、助消化、促排便杨桃中含有丰富的膳食纤维,这些纤维能够促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。同时,杨桃中的果酸成分也能够刺激胃液分泌,增加食欲,有助于改善消...……更多
山药是天然“养生王”,滋阴养肾助消化,但这2类人最好别吃
...生素C和维生素E及蛋白质等,还有着止咳润肺、滋阴养肾助消化等作用,对人体的好处非常,是冬季养生的好选择。山药有着滋补的作用,所以在冬天的时候非常适合!冬天的季节,在南方经常会出现忽冷忽热的情况,极容易让...……更多
这五种食物,不仅营养丰富,还能帮助我们保持健康的体重
...钙、磷、铁等矿物质,以及膳食纤维。它具有温中散寒、助消化的功效,能提高食欲、促进肠胃蠕动。韭菜中的硫化合物具有一定的抗菌作用,对增强身体抵抗力和提升免疫力有显著帮助。推荐菜谱:韭菜炒鸡蛋食材:韭菜200克...……更多
啥是叶酸?为什么孕妇要服用?不同人每天需要多少叶酸?
...的神经递质合成中扮演角色,这些神经递质(如血清素和多巴胺)与情绪控制和抑郁症状有关。9. 抗氧化作用:虽然叶酸本身不是一种抗氧化剂,但它在维持身体其他抗氧化物质的合成和代谢中发挥作用。10. 维持整体健康:由...……更多
日常总是头疼,可能是原发性头痛!什么原因引起的?如何缓解?
...能起了重要作用。2. 神经化学变化神经递质:如血清素和多巴胺水平的波动可能与头痛的发生有关。神经元异常活动:大脑神经元的异常放电和活动可以引发头痛。3. 大脑结构和功能中枢神经系统异常:某些中枢神经系统的异常...……更多
昆明东大肛肠医院:患上了胃炎,该如何打赢“保胃战”
...痛为主要症状的患者。消化功能低下的患者可以服用一些助消化的药物缓解肠胃的压力,减轻胃炎带来的疼痛。日常护理,患者应做好四个方面:首先,注意饮食调理。建议养成科学的饮食习惯,规律进餐。必要时可根据自身具...……更多
血液病人居家注意事项
...能不吃性寒水果,比如说草莓、柿子、山竹等;多吃一些助消化且富含营养的食物,比如说核桃、红皮花生以及红枣等。6.食用易消化软食物,少食多餐。如果存在胃口不佳以及消化不良等问题,粥类以及汤类等食物可以多食用...……更多
正常人一天最多能抽多少支烟?医生:控制在“这个数”,还行
...危害会被放大。尼古丁进入人体后,会刺激神经中枢产生多巴胺,激活奖励机制。 2小时后,会呈现心慌、心悸、烦躁、易怒、留意力分散等病症,只要再次吸烟才干缓解,这就是尼古丁的成瘾机制。因而,即便尼古丁并不直接...……更多
春天外行人吃羊肉,内行人吃它,维A是牛肉3倍,清肝明目助消化
...而且带给我们的健康益处也是非常全面的,从清肝明目到助消化,胡萝卜苗都能在这个季节为我们的身体提供强有力的支持。在这个充满生机的季节里,让我们不仅要欣赏大自然的美丽,更要学会从自然中获取营养,保护和增强...……更多
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
...控糖原理以及相应的烹饪方法。一、油麦菜:清脆爽口,助消化油麦菜富含膳食纤维和维生素,其独特的口感深受人们喜爱。油麦菜中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动,促进消化,减少食物在肠道中的停留时间,从而降低血糖的...……更多
大脑最爱的不是核桃,而是这5种!每天吃一点,增强记忆防痴呆
...显的好处。蚕豆中的酪氨酸含量尤为丰富,而这正是合成多巴胺的原料,有助于滋养大脑神经、维持心脏律动,同时保持肾功能正常。值得一提的是,蚕豆不仅蛋白质含量高达24%,而且低脂肪,对身体几乎没有负担,因此可以常...……更多
警惕儿童视力矫正误区 共“童”守护眼健康
...,近视的发生率越低。这是由于户外光线刺激视网膜分泌多巴胺,多巴胺可以抑制眼轴的延长进而延缓近视的进展。对于中小学生来说,每天“户外活动”不能低于2小时,每周不低于14小时。5. 保持充足睡眠国内外研究发现,长...……更多
春天,这菜正大量上市,应季而吃,清热降燥助消化,老年人别错过
...虽然不起眼,但营养价值却非常高,特别是它清热降燥、助消化的功效,对于春季常见的身体不适来说,简直就是天然的解决方案。春天,随着天气逐渐变暖,很多人容易感到身体燥热、消化不良,这个时候,一道清爽可口的荠...……更多
考生家长必看!高考前夕的焦虑缓解秘籍
...方法。锻炼不仅能够增强身体素质,还能够促进大脑分泌多巴胺等神经递质,有助于调整情绪,缓解压力。考生们可以选择一些轻松的运动方式,比如下午放学后到晚自习前这段时间,可以到操场散步、慢跑,这些轻运动既可以...……更多
水果为什么越来越甜了
...人体正常运转提供能量。此外,摄入糖还能促进人体释放多巴胺,产生愉悦的感受。因此,每当我们吃甜食的时候就会感到满足和幸福,人们也在不知不觉间偏向购买更甜的食物。为了满足广大消费者的需求,从育种到栽培的整...……更多
科学证实:爱情在大脑中留下印记
...中留下印记本报讯 开着车去和心爱的人共进晚餐,大量多巴胺会洪水般注入大脑的奖励中心,激励你勇敢面对车流。但神经科学家1月12日在《当代生物学》发表的新研究表明,如果与你共进晚餐的只是同事,那么这股“洪水”...……更多
爱眼知识进校园 和平一校举行公益讲堂
...度。大家知道了,每天进行2个小时户外运动会促进大脑多巴胺的分泌,在日常饮食中甜食摄入过多或偏食对视力也有不良影响。专家还就大家在视力问题上的认知误区给予了科学解释和纠正。本次活动受到了学校师生和家长的...……更多
老年人如何预防帕金森病?一些被推荐的饮食和生活习惯,建议了解
...统退行性疾病,主要影响身体运动。随着年龄增长,脑内多巴胺生成细胞的减少导致运动功能受损,表现为手抖、肌肉僵硬、行动迟缓等症状。了解其基本知识,是预防和管理的第一步。本病虽无法根治,但适当的生活调整可显...……更多
酵素往往指的就是“消化酶”,具有一定的助消化作用
...是一个名词而已,往往指的就是“消化酶”,具有一定的助消化作用。因此如果糖尿病患者发生了消化不良的问题,可以尝试一下酵素产品,但酵素肯定没有降血糖的作用。即使是消化不良问题,我们也要对症下药。如果是脂肪...……更多
喝水竟然会中毒!抵御XBB要吃益生菌?疾控和营养专家讲“阳康”怎么吃 |抗疫答疑
...悦也很重要,罐头可以缓解嗓子的不舒服,甜味可以促使多巴胺分泌,“快乐分子”含量高。🥤适量多饮水,每天大于等于1500毫升,淡盐水最佳虽说要多喝水,但喝太多也要出大问题。每天喝水要大于等于1500毫升,可以每小时...……更多
这5种绿叶菜,比奶含钙高,每天吃一把,全家老小钙都补足了
...C等多种营养物质,对健康大有裨益。(一)芹菜:开胃助消化的好帮手芹菜每百克含钙量达160毫克,相当于200毫升牛奶的含钙量。常食芹菜有助于通肠道、助消化,同时富含铁元素,有利改善皮肤干燥问题,使人容光焕发。尝...……更多
酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好?
...会赋予面食特有的香气和发酵风味。不仅如此,酵母还有助消化的作用。发酵后,面粉里影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。而且,酵母菌在繁殖过程中还能增加面团中B族...……更多
本文转自:山西日报从“多巴胺”到“美拉德”年轻人的仪式感造就一场时尚消费最近,28岁的上班族张立超在周末约了朋友逛街,来到省城茂业天地购物中心的URBAN REVIVO店内,她对一件棕色翻领皮衣一见钟情。张立超告诉记者...……更多
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用生水煮饭,不仅有毒还会致癌?不敢用自来水煮饭的人看看吧
你们平时家里都喝的什么水呀?桶装水、过滤水、自来水?相信大家都听过关于自来水的传言,包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
2024-12-18 15:36:00
突破超级显微外科极限,4小时精雕细琢指尖接“活”
近日,贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科医院)手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”,凭借精湛医术与工匠精神,成功将一位 21岁青年患者离断的食
2024-12-18 23:24:00
河北涞水:农技服务送上门 低温寒潮有“暖招”
本文转自:人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损,及时修补,确保棚膜紧密覆盖,防止寒风侵入。”近日,在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
2024-12-18 23:39:00
河北海兴:推进土地流转助增收
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省沧州市海兴县张会亭镇特色茴香种植示范区大棚内,村民们忙着收割茴香,这些茴香经保鲜
2024-12-18 23:44:00
“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
织金县三甲街道关工委多形式开展宪法集中宣传活动
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动,积极弘扬宪法精神,维护宪法权威,近日,织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委,采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
花溪区委政法委组织老干部开展健康体检
为切实回应老同志对健康的需求,开展好老同志的健康关爱工作,近期,贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00