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...外兴趣班 骨科专家提醒——少儿学舞 谨防危险动作实力医生讲科普文/广州日报全媒体记者徐依励 通讯员梁嘉韵图/@视觉中国寒假将至，家长们开始密集安排孩子的兴趣班，舞蹈是女孩子们最喜爱的内容之一。家长们也觉得这是...……更多
2023-12-29 04:07:00少儿,危险,动作,脊髓,孩子,训练
...过重的身体负荷会增加腰椎的压力，导致腰椎间盘突出的风险增加。因此我们应该注意饮食，保持合理的体重,适当控制饮食摄入量，减少高热量食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入，合理安排三餐，避免暴饮暴食。此外定期进行...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
...适合自己的运动方式。在进行任何运动前，最好咨询专业医生或健康管理师的建议，做好身体检查和评估。只有这样，我们才能充分发挥运动的积极作用，同时避免运动带来的潜在风险。 ……更多
2024-01-18 10:33:00情况,运动,疾病,选择,建议,腰椎
...幸得了腰椎间盘突出症，要及时到医院就诊，听从专业的医生指导，避免留下后遗症。 ……更多
2024-04-02 21:54:00腰椎间盘,腰椎,小伙,原因,小夏,腰椎
...医院。经过一系列检查，包括X光和磁共振成像（MRI），医生最终诊断他患有腰椎间盘突出症。张伯听到这个诊断时，心里五味杂陈。他担心这是否意味着他将面临长期的疼痛，或者更糟，丧失行动能力。医生看出了张伯的担忧...……更多
2024-03-01 14:38:00腰腿疼,腰椎间盘,腰椎,中老年人,治疗,疼痛
...已经疼得无法站起来。随后小吴被急救车送到医院急诊，医生询问病史以及详细查体后，诊断其为腰椎小关节紊乱。常表现为剧烈腰痛专家表示，这种病是由于长时间的腰椎受损、周围韧带损伤后继发小关节错位等引起的。临床...……更多
2023-12-29 11:05:00小关,腰痛,腰椎,紊乱,小关,腰椎
医生档案行勇刚，北京积水潭医院派驻专家，脊柱科主任，主任医师。擅长脊柱畸形矫正，颈腰椎退行性疾病，椎间孔镜治疗腰椎间盘突出症等。在国内核心期刊发表论文35篇，第一作者7篇；SCI论文1篇。参编骨科专业书籍6部。...……更多
2024-04-26 22:46:00北京积水潭医院,贵州,积水,脊柱,北京,医院
...承受的压力和负荷增大，增加腰椎间盘突出和腰椎退变的风险，从而导致腰痛症状的出现。保持健康的体重范围有助于减轻腰椎负担，减缓腰椎退变。五、不要睡软床枕头过高、睡觉姿势不好、床垫过软或过硬都不利于脊柱生理...……更多
2023-11-24 10:08:00腰椎,保护,生活,腰椎,长时,腰部
...患有腰椎间盘突出，一度腰痛得无法直立，且下肢麻木。医生说她患有这种病跟长期伏案久坐有关。吕作刚介绍：“其实腰椎间盘突出并非是中老年人的专利，现在越来越多的年轻人也开始患有这种病。腰椎间盘突出越来越年轻...……更多
2023-12-12 16:50:00腰椎间盘,专家解读,腰椎,越来,越来越,疾病
...等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。 ……更多
2023-11-18 08:51:00腰椎,一杯,卵巢,结肠,办公,办公室
...但没有放射到下肢，可能是下腰痛，建议及时咨询专业的医生，以获取准确的诊断和治疗建议。根据疼痛时间，下腰痛可分为急性下腰痛和慢性下腰痛。急性下腰痛的疼痛时间一般少于3个月，慢性下腰痛的疼痛时间一般在3个月...……更多
2024-02-04 06:23:00防治方法,腰痛,防治,方法,腰痛,治疗
...起动作便诱发了腰椎间盘突出。由于疼痛症状较严重，在医生的建议下，小陈接受了微创手术治疗。在王威团队的精心操作下，通过微创手术的方式，仅用1厘米左右的手术切口便摘除了突出的髓核，解除了对神经的压迫。术后...……更多
2023-11-10 15:15:00腰椎间盘,脆皮,腰椎,大学生,大学,小陈
...位胸椎错位的患者。“‘你这是胸椎错位，我现在是实习医生，但我会治你这个病，你要是相信我，我就给你治一下。’经过患者同意，我就给他通过手法整复，仅仅治疗了一次患者就好了。”—于天源回忆说。还有1989年6月时...……更多
2024-04-18 11:23:00北京中医药大学,中医医院,天源,东城,中医,腰椎间盘
...，于是预定了当地正骨医院打算问诊。但是透过X光片，医生许老头的腰椎并没有任何问题。医生思索到许老头讲述的病症，多为夜间疼痛凶猛，且最近还有疼醒的趋向，于是倡议他到专科肿瘤医院停止检查。固然许老头不解，...……更多
2023-12-18 10:53:00腰痛,癌细胞,腰部,特点,腰痛,疼痛
...因素有关。北京市昌平区中西医结合医院骨四科主任杨屾医生建议,要预防其复发，我们需要从生活习惯、运动方式、注意天气变化、心理状态以及诊疗方法等多个方面入手。只有这样，我们才能真正摆脱腰突的困扰，拥有健康...……更多
2024-06-23 00:23:00腰椎间盘,腰椎,腰部,长时,运动,身体
今年30岁的朱女士（化名）是一家大型公司的行政人员。因为平时工作都是坐着，下班之后的生活状态也以看电视或躺着刷手机为主，3年前，朱女士因右侧腰腿痛至医院就诊，被告知是腰椎间盘突出症。“我还这么年轻，应该...……更多
2023-10-27 08:03:00轻人,腰椎间盘,腰椎,坐姿,常见病,中老年
...在选择手术治疗时，患者应寻求经验丰富的脊柱外科专科医生的帮助。在预防方面，李兵奎提出了一系列实用的建议。他强调，避免长时间久坐、弯腰和负重劳动可以降低腰椎间盘突出症发病风险。此外，减少剧烈运动、保持正...……更多
2024-06-03 22:07:00太和,腰椎间盘,腰椎,防治,人群,健康
...者要选择不同的散步方式.一般来说，腰椎间盘出症思者最好采用慢速(每分钟60一70步)或中速(每分钟80一90步)摆臂散步(即步行时两臂用力向前后摆动)，每次30分钟到1小时。一般刚开始时可从500米、1000米、1500米的距离中任选一种...……更多
2024-05-29 09:40:00腰间,疼痛,运动,腰椎,运动,腰部
...然眼前一黑就摔倒了，醒来后他已经躺在医院的病床上。医生告诉王先生，他是因为猛然回头才晕倒的，以后一定得注意，否则会刺激血管，引发中风、偏瘫。王先生有些不解：猛然回头的危害竟然这么大？青海大学附属医院脊...……更多
2023-11-06 02:05:00老年人需防范5个“小动作”
...就医，配合专业治疗，坚持日常保养，相信时间会给我们最好的答案。从今天开始，让我们重视每一个细节，用实际行动呵护自己的腰椎，让“年轻腰突族”不再成为负担，而是成为我们健康生活的见证者。毕竟，好的身体才是...……更多
2024-06-01 06:03:00腰椎间盘,腰椎,养护,年纪,得了,腰椎
...部神经造成压迫，也会伴随局部酸胀的症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。如果个人病情比较严重，也可以通过半椎体切除术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除术等方式进行治疗...……更多
2023-10-17 17:45:00腰部,局部,腰椎,腰部,症状,患者
...报“都说伤筋动骨100天，没想到第二天我就能下地了，咱医生推荐的治疗方案真好。”近日，市民王先生接受完手术治疗后，对治疗效果深表满意。现年30岁的王先生于日前不慎从货车上跌落，被家人紧急送往商丘市中医院骨一...……更多
2024-02-01 02:00:00切口,患者,医生,问题,椎体,腰椎
...孩子也会得？”小乐的母亲王女士既痛悔又诧异。她咨询医生后才知道，小乐患上腰突症，很可能与他经常久坐、运动太少有关。“他平时不爱动，课间休息也不怎么起来，就在座位上坐着，加上课业负担重，回家以后写作业写...……更多
2024-03-22 11:21:00腰椎间盘,低龄,腰椎,新华,视点,患者
...现骨密度有下降趋势，要尽早开始干预。运动前最好咨询医生，评估病情，选择合适的运动方式。持续性原则。一旦停止运动，之前运动所累积下来的成效会慢慢消失，而运动促进骨密度的效果在一开始运动的5~6个月最明显，之...……更多
2023-12-15 10:58:00骨头,运动,运动,骨密度,骨质,有氧运动
...的年轻人，因颈椎、腰椎问题涌入中医推拿室寻求帮助。医生提醒，长时间使用电脑和手机、坐姿不当等，是年轻人出现颈椎、腰椎问题的元凶。越来越多的年轻患者涌入中医推拿室22岁的小张，是成都一家游戏工作室的画师，...……更多
2024-05-24 11:23:00腰椎,推拿,不适,中医,年轻人,医生
...呦，哎呦……我实在是忍不了了，就像刮骨一样痛……”医生接诊之后，询问他的症状，他就这样描述。他的腰腿疼主要集中在右侧，也就是从腰部到臀部上方延伸到了腿部，一直到脚底。经过详细的影像学片子之后发现他腰椎...……更多
2024-05-29 17:35:00腰椎间盘,腰椎,自述,患者,腰椎,腰椎间盘
...的发生。对于这样的男性，最好尽早去骨科做检查，听从医生的建议，这是最直接有效的途径。平时要减少需要用腰部力量的运动，并注意休息。5、肾结石肾结石很容易被忽视，因为其引发的腰痛与一般情况有所不同，一般会...……更多
2024-01-27 06:33:00腰痛,原因,男人,腰痛,男性,腰部
...力。如果感到疼痛或不适，建议立即停止练习，同时咨询医生的建议。2、腹肌锻炼腹肌锻炼是另一个适合腰椎间盘突出的练习动作。强壮的腹肌可以支撑腰部，减少腰椎的负担，继而缓解腰椎间盘突出的症状。患者可以选择进...……更多
2024-06-01 06:44:00许会,腰椎间盘,腰椎,疼痛,动作,腰椎
...≤两小时的人，患上12种慢性病的风险大约会增加26.7%。03医生：或会面临4个后果肥胖每天久坐6小时，会对身体产生一系列负面影响，首先就会由于久坐而带来肥胖问题，长时间久坐的状态下，身体的代谢率会减慢，导致身体无...……更多
2023-10-06 12:54:00腰椎,背部,有力,动作,长时,身体
...使脊椎劳损，引起腰椎间盘突出症。建议：每天运动时间最好控制在30分钟左右，并加强背部拉伸运动。跳舞、步行、游泳都是锻炼背部的理想运动。对于需要猛然转身和扭身的运动，如羽毛球和网球等，注意保护腰椎，最好佩...……更多
2024-06-23 14:31:00妙招,腰部,保养,问题,腰部,滚轮
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