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“小雪”到,天越来越冷 做好这几点应对外邪侵袭
...11月22日是小雪节气。小雪节气的到来,意味着天气将会越来越冷。江苏省中医院血液科主任中医师陈健一表示,进入冬季后,万物基本都处于“休养生息”的阶段,此时自然要养精蓄锐,才能保证在春季万物复苏时,阳气充足...……更多
节气微科普丨小雪节气气温起伏不定,做好“藏精”可以更好应对外邪侵袭
...是冬季的第二个节气,小雪节气的到来,意味着天气将会越来越冷、降水量渐增。当令冬季为封藏之季节,《黄帝内经》中讲“冬不藏精,春必病温”,藏精就是贮藏阴精,精在中医指先天之精和后天之精,即饮食化生之精微,...……更多
狐狸医画 | 阳气渐藏,御寒有方
...严寒到来做足准备的好时机。藏身体小雪节气之后,天气越来越冷,及时增添衣物很重要。老年人衣着应以质轻暖和为宜;年轻人穿衣不可过厚;婴幼儿体温调节能力低,应以保暖为主,切忌捂得过厚。要多开窗通风,以免造成...……更多
天冷了,这样做能祛寒!排毒又进补→
立冬将至,我们离冬天越来越近,自然界中的“寒气”容易入侵人体,引发多种健康问题,刮痧作为一种传统中医疗法,不仅有助于排寒湿,还能对身体进行补益。冬季刮痧可祛寒中医认为,容易侵染人体的六种外邪是“风、...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...节气中的第20个节气,冬季第2个节气。“小雪之后,天气越来越冷,此时宜藏精藏阳,养精蓄锐,为来春的生机勃发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示,小雪养生要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则,具体如何...……更多
脾胃不和人消瘦,4个原因要知晓,中医教您手把手长肉肉
...如柴胡、白芍、枳壳等,以调和气机、恢复脾胃功能。4.外邪侵袭,损伤脾胃外邪侵袭也是导致脾胃受损的常见原因之一。风寒湿热等外邪侵入人体后,会损伤脾胃阳气,导致运化无力、水湿内停等问题,进而引发消瘦、腹胀、...……更多
咽干、咽痛、痰多?咽炎高发的根源找到了,对症用药才能去根
...炎症,它的发病原因比较复杂,主要有以下几个方面:1.外邪侵袭:风邪、寒邪、暑邪、燥邪、热邪等外邪都可以侵袭咽部,导致咽部气血凝滞、经络阻塞、津液亏损,从而引发慢性咽炎。比如,感冒、流感、鼻炎、扁桃体炎等...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...体阳气,而最终导致阳虚;而阳气素虚之体,则又因抗御外邪能力低下,易感寒邪而致病。 体内寒气过重会有哪些表现呢?白妮介绍,中医常说的体内寒气过重,主要指的是内寒。如果畏寒,穿很多衣服还是暖和不起来,手脚...……更多
威海市中医院韩冰:口服中药加穴位贴敷 让秋季腹泻无处遁形
...肠道给药,无损伤脾胃之弊。二者结合,疗效显著,收到越来越多患者的接受和喜爱。”较为严重的秋季腹泻,韩冰则会给予口服补液盐、益生菌、蒙脱石散和锌进行辅助治疗。轮状病毒腹泻时,患者肠道菌群失调,口服益生菌...……更多
冠军爸爸带出更多冠军
...蹦床、艺术体操等打好基础,因此,愿意尝试体操的孩子越来越多。 针对幼儿园大班前的学员,陈健和同事们研发的“快乐体操”教学训练方案,让体操练习不再枯燥。孩子们觉得来体操房是“跳来跳去,跑来跑去,还能交到...……更多
小雪至,重养生!吃1菜,守2时,忌3果,做4事,健康过冬少生病
...4节气中的第20个节气,今天也是小雪节气,天气也是变得越来越寒冷,在这段时间内,一定要做好保暖的工作,这样才可以抵挡外界的寒气入侵,保护身体的健康。增强自身的御寒能力,降低患病几率,保护身体,而进入小雪节...……更多
通窍鼻炎片
...“鼻窒”“鼻渊”等范畴。鼻为肺之窍,鼻炎的发生多与外邪侵袭、肺气不足及脾胃虚弱有关。若脾肺之气虚弱,则腠理不密、卫表不固,极易招外邪侵袭。外感风寒或风热,肺气壅遏,则肺窍不利,出现鼻塞、鼻流清涕或浊涕...……更多
...一次性吃完,要留一部分,取“留吉”的寓意。现在生活越来越好,吃东西也更加方便。今天下班回家的路上,不妨也买一只鸡,做一顿大盘鸡或者椒麻鸡犒劳自己和家人吧。 ……更多
新华全媒+|小雪节气后寒潮频发 养生重在“避寒就温”
...学院西苑医院肿瘤科主任医师许云说,此时头部受到风寒侵袭,可能导致头面部血管收缩,引起头晕、头疼、面瘫,甚至引发心脑血管疾病;而肺部受到寒邪侵袭,可能出现感冒、流涕、喷嚏等症状,严重时甚至会诱使慢阻肺、...……更多
慢性咽炎反复发作,痛苦难耐究竟身体哪里出了问题?
中医认为,慢性咽炎的发作与多因素相关。首先,外邪侵袭是最常见的诱因之一,风寒、风热之邪侵袭咽喉,导致咽部红肿、疼痛。其次,脏腑功能失调也是关键因素,肺、胃、肝、肾等脏腑功能失调,导致咽部失养,容易受...……更多
腺样体肥大,多是脾肺两虚惹的祸!分享一个补脾方,改善脾胃虚
随着生活环境的改变和儿童生活方式的多样化,越来越多的孩子被诊断出患有腺样体肥大,这使得许多家长深感担忧。腺样体肥大的不良影响腺样体肥大可能会产生多方面的不良影响,主要包括以下几个方面:1.鼻部炎症:腺样...……更多
...天津日报育儿百科踏青游玩儿童过敏性鼻炎高发防治避免外邪侵袭调理肺脾肾功能“六一”儿童节即将到来,周末很多小朋友随父母外出踏青游玩,不少孩子犯了过敏性鼻炎。天津中医药大学第一附属医院推拿科李桂华主任医师...……更多
优势凸显!滨州市中心医院采用中西融合治疗肺病,让患者畅快呼吸
...肺痿”“肺胀”等分型。此类疾病的发病机制较为复杂,越来越多的中医研究资料证实正气亏虚属于重症肺病的主要内在原因,外邪侵袭属于疾病外在条件。滨州市中心医院呼吸内科一病区以重症新冠肺炎为临床切入点,与中医...……更多
段红蕾医生:中医上,慢阻肺是什么原因引起的?
...肺疾病,在中医理论中,其发病原因复杂多样,主要包括外邪侵袭、饮食不当、情志失调以及久病虚弱等因素导致的肺脾肾虚。外邪侵袭是慢阻肺的主要病因,包括寒邪、热邪、燥邪、风邪等。长期处于寒冷或燥热的环境中,会...……更多
...为“华盖”,其在五脏六腑的最上方,具有保护诸脏免受外邪侵袭的作用;肺为“娇脏”,且由于肺位与外界相通,有外邪侵袭时最易被犯,尤其是在新冠病毒感染后的恢复期,更应注意养护肺脏。张海龙表示,养护肺脏首先要...……更多
大雪节气养生知多少
...+内寒,胃受不了。脚部保暖很重要进入大雪节气,天气越来越冷,寒风萧萧、雪花飘飘,北方大部分地区开始出现大幅降温降雪天气。人体的头、胸、脚三个部位,最容易受寒邪侵袭。俗话说“寒从脚下起”,脚离心脏最远,...……更多
发烧40℃!甲流、乙流“双黄蛋”,如何应对这波流感狂潮?
...感属于“外感热病”的范畴,其发病与人体的正气不足、外邪侵袭有关;因此,中医治疗流感的原则是扶正祛邪,调和阴阳,以达到预防和治疗的目的;增强正气,提高免疫力正气存内,邪不可干;中医强调增强人体的正气,即...……更多
90后女孩注射6针玻尿酸,却留下终身残疾
...着经济社会发展和生活水平提升,人们对健康和美的追求越来越强烈,越来越多的人选择尝试医疗美容。然而,在市场规模急速扩大的同时,医美行业里不规范的问题和各种乱象也越来越突出。国家相关部门提醒消费者,要正确...……更多
小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
...是古人对小雪的直观描述。随着小雪节气到来,夜间时间越来越长,白昼时间越来越短,寒潮和强冷空气的活动频数也将不断攀升,天气将会越来越冷,阳气潜藏,阴气渐盛,降水量也将逐渐增多。在这样一个时节里,市民朋友...……更多
中医视角下的肺结节
...知和理解。在中医理论中,肺为娇脏,清虚而娇嫩,易受外邪侵袭。肺结节的形成并非一蹴而就,而是多种因素长期作用的结果。中医认为,情志失调、饮食不节、劳逸失度、外邪入侵等都可能影响肺气的宣发肃降,导致气血津...……更多
...的意见和建议,将温暖送到困难群众心窝里。“现在科技越来越发达,我希望团场能通过网络收缴暖气费,到时候可以请小温教我怎么操作,以后也不用老麻烦她了。”潘浩然说出了自己的心愿。社会力量:通过慈善总会平台,...……更多
中老年人记得:1少囤,2不勤,吃3样,养足精力迎新年
...着2023年还剩下一个月多点的时间,2024年的新年也离我们越来越近了。小雪来临以后,又到了冰河逐渐上冻,天气越来越冷的时候,这个时节是养护身体的关键期,尤其是对于上了年纪的中老年人来说。明日小雪,中老年人记得...……更多
转给爸爸10万块钱后 ,父亲骂我是野女人生的,我做法更绝
...全部都给了家里。回到家乡,父亲似乎老了些,而后妈却越来越精神。小雪带回了许多礼物,还给了弟弟大红包,父亲高兴得笑逐颜开,拉着小雪和肖寒聊家常,后妈忙前忙后准备饭菜。看到这突然和谐的一幕,小雪心里充满了...……更多
秋不养肺,百病缠身!分享一味药,补肺清肺润肺,肺好身体就好
...力差多半是你肺气太虚了,中医常说肺主皮毛,具有抵御外邪入侵的作用,当肺气亏虚时,抵御外邪能力减弱,身体这时容易遭受外邪侵袭,自然就很容易生病;平时还会伴有容易咳嗽,浑身乏力,稍微干点活就很累,爱出汗等...……更多
专家卢世秀做客《记忆·国医》:让人心烦的慢性咳嗽
...划分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。外感咳嗽——由六淫外邪侵袭肺系,西医的急性咳嗽多属于中医的外感咳嗽;内伤咳嗽——是因人体脏腑功能失调伤及于肺所致,西医的慢性咳嗽多属于中医的内伤咳嗽,又叫“久咳”、“顽...……更多
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桐梓县退休老干部开展“学党史忆峥嵘岁月 感党恩聚银发力量”活动
近日,桐梓县20余名退休老干部赴习水县开展“学党史忆峥嵘岁月 感党恩聚银发力量”活动。一堂回顾红色历史,缅怀革命先烈的教育课
2024-10-31 15:34:00
管理赋能·提升护理服务行动,两个省级继教项目培训顺利开展
10月25日至27日,由毕节市卫生健康局主办,毕节市护理学会、毕节市护理管理专业医疗质量控制中心及浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)承办的“国家区域医疗中心共建模式下
2024-10-31 15:34:00
多年“羊癫疯”反复发作,原是脑动静脉畸形所致
癫痫俗称“羊癫疯”,是一种常见的神经系统疾病。发病原因较复杂,可以表现为愣神发呆、胳膊腿忽然抖动一下、忽然跌倒等,严重者还会出现意识丧失
2024-10-31 15:34:00
上海市老年教育协会赴贵州老年大学考察调研
10月29日上午,上海市老年教育协会会长庄俭一行12人到贵州老年大学考察调研。调研组一行参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
2024-10-31 15:34:00
上海市老年教育协会到乌当区开展调研交流
10月29日,上海市老年教育协会会长庄俭、副会长查正和一行到贵阳市乌当区考察调研老年教育工作,贵州老年大学二级巡视员、发展规划处处长马琼陪同调研
2024-10-31 15:34:00
仁怀市盐津街道:用行动传递力量 守护美好青春
近日,仁怀市盐津街道党工委联合仁怀市儿童福利院组织开展“用行动传递力量,守护美好青春”未成年预防校园欺凌社区活动,参与活动的学生共计20余人
2024-10-31 15:34:00
贵阳宝藏街道city walk②:舌尖上的烟火气
位于贵阳市云岩区大十字时代广场的正新街与小十字的民生路,包含着各式各样的贵阳特色美食,承载着一代又一代贵阳人舌尖上的烟火记忆
2024-10-31 15:34:00
凤冈县关工委召开“五老”工作座谈会暨业务培训会
10月29日,凤冈县关工委组织召开全县“五老”工作座谈会暨“三型五优”关工委建设工作业务培训会。会议由县关工委主任田景高主持
2024-10-31 15:34:00
喜报!贵州老年大学艺术团《村超梦》在第十届全国老年大学文艺汇演中荣获一等奖
10月21日至24日,贵州老年大学艺术团赴扬州参加了中国老年大学协会举办的“七十五载辉煌路·岁月峥嵘谱华章”第十届全国老年大学文艺汇演
2024-10-31 15:34:00
65岁大妈每天坚持吃红枣,一年后去医院体检,身体变化令医生惊叹
尤其是那些被老一辈子口口声声推崇的传统食材,例如红枣,它们真的像传说中的那样,具有非比寻常的功效吗?在某个宁静的小城里
2024-10-31 17:40:00
每周吃鸡蛋超过这个数,帮你“避开”高血压、糖尿病
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-31 17:41:00
肝硬化患者不能吃鱼肉?医生多次提醒:真正要忌口的,是3种食物
"世间有多少流传的饮食禁忌,真的对我们的身体有帮助吗?"对于患有慢性疾病的人来说,这些信息往往能引起极大的关注,尤其是那些对食物敏感的肝硬化患者
2024-10-31 17:42:00
浓茶淡茶影响寿命?究竟是防癌还是致癌?这4大误区,一定要警惕!
老吴今年67岁,每天都会在在院子里泡上一壶茶,一喝一整天,他试了多种茶的品类,发现自己还是最喜欢浓绿茶,每次都会泡2包
2024-10-31 17:42:00
免疫力最喜欢的6种食物,药补不如食补,食补吃的好,少往医院跑
现代生活压力大、工作繁忙,我们的身体免疫系统也承受着不小的挑战。良好的免疫力可以帮助身体对抗各种细菌和病毒的入侵,是我们健康的第一道防线
2024-10-31 17:43:00
医生强调:患喉癌的人,大多爱吃这几类食物,看看有没你喜欢吃的
老年大学的课堂上,坐在旁边的李阿姨悄悄地凑到汪奶奶耳边:“汪奶奶,您知道吗,听说患喉癌的人,多数特别爱吃几类食物呢!”汪奶奶今年六十八
2024-10-31 17:59:00