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炎炎夏日是非常高温的，而且比较闷热潮湿，在这种条件下很多人喜欢吃一些寒凉的食物，由于长时间待在空调屋里，这样就可能会导致自己身体出现一些问题。在炎热的夏天，如果我们不注意，就很容易让自己的身体出现一...……更多
2023-05-14 20:54:00夏日,疾病,食物,食欲,湿气,肠胃
夏日炎炎，想必这是一个畅饮冷饮、美美吃冰淇凌、享受空调的季节。你，是否知道肠胃病也是夏季的高发病症？疾病可大可小，你若稍不重视，可能会引起大病。本期想就这个话题，来为大家普及夏季易发肠道感染的相关知...……更多
2024-03-20 06:33:00毛病,建议,沙棘,肠胃,肠道,健康
...分和毒素，还可以降低血糖和血压，对于预防和改善慢性疾病也有很好的效果。六、山药山药是健脾胃的佳品，早上可以蒸一些吃，或者用来煲汤、煮山药粥都可以，还有促进消化的作用，用来改善湿气重给身体带来的不适现象...……更多
2024-04-03 09:09:00食物,作用,湿气,薏米,身体,红豆
...题。这个时候，可以先从调整饮食开始，多吃一些清淡的食物，避免湿气变重。3、面部出油长痘
还有一些人的湿气，主要表现在面部皮肤，突然间出油严重，而且还伴随顽固性的痘痘。说到出油长痘，很多人就觉得是上火问题...……更多
2023-01-07 20:56:00湿气,身体,就是,湿气,问题,身体
...长痘。所以，最好的办法，就是戒掉辣椒，吃更为清淡的食物。但其实，适量吃辣椒，还是很有好处的。一直以来，大家都以为“辣”是味觉，这是不对的。准确来说，辣是刺激后的痛觉，能够刺激口腔和鼻腔，产生一定的快乐...……更多
2023-02-25 20:40:00好处,辣椒,肠胃,身体,湿气,好处
...康，也要及时的排湿了。那么推荐给大家一些能够祛湿的食物，经常吃一些，有助于排出体内的湿气。
常吃2物，祛湿消肿，一身轻松这里所说的红豆指的是赤小豆，它能够有助于我们祛湿利尿，还有补气养血的效果，经常吃一...……更多
2024-01-23 10:04:00湿气,一身,身体,湿气,扁豆,红豆
...际感受到，也不会影响正常生活，其实，脾虚会导致很多疾病的入侵，同时影响人体的寿命。脾虚百病生，6个伤脾的行为要改掉很多上班族忙起来没有头绪，留给吃饭的时间也被压缩到最少。吃饭时往往狼吞虎咽，几分钟就可...……更多
2024-01-22 12:15:00脾虚,行为,脾胃,脾虚,身体,脾脏
...液代谢不畅。饮食对于改善痰湿体质非常关键，因为某些食物可能会加重湿气的积聚。在痰湿体质的人群中，有4种食物需要注意避免或者适量摄入，红枣就是其中之一。为什么痰湿体质者要避免食用红枣1、红枣性温热，湿气易...……更多
2023-10-10 06:59:00红枣,体质,食物,体质,湿气,红枣
...受到很强的刺激，不但会使病情加重，还会诱发一些相关疾病。如果说胃部的消化能力比较弱，平时可以喝一些粥，但是要提醒不能长时间喝，长时间喝粥会导致肠胃功能降低，也可能会出现营养不良的情况，所以喝粥要分情况...……更多
2023-11-17 15:35:00消化科,小米粥,甜食,小米,医生,效果
...2、肠易激综合征肠易激综合征是一种常见的肠道功能性疾病，主要表现为肠道运动和分泌的异常，当肠道功能出现紊乱时，肠道内的水分吸收和分泌的平衡就会被打破，导致大便的质地和形状发生变化。大便前头干硬，后头软...……更多
2024-03-01 12:34:00厕所,知识,肠道,水分,息肉,情况
一块钱一瓶的藿香正气水 ，关于很多家庭而言，都是夏日常备的解暑的一种水。藿香正气水是一种能够解暑祛湿的一种水，夏日时，尤其是一些身体素质不太好的，很简单中暑的人，必定要常备着一些藿香正气水，不仅仅能够...……更多
2024-04-11 11:29:00藿香,肚脐,脚底,正气,好处,惊喜
...微辣的辣椒，不要吃特别辣的。患有胃炎和胃溃疡等肠胃疾病的人吃完辣椒后会有肚子痛的现象，这是因为辣椒具有刺激性，刺激肠胃后就容易出现疼痛感。吃辣的好处有哪些？1.开胃消食辣椒能够促进消化，会增加胃里的盐酸...……更多
2023-10-10 16:36:00人千,辣椒,大事,辣椒,身体,食物
...一些辛辣油腻的食物来取暖，有很少运动，就会增加肠胃疾病。你是不是在冬天经常会感觉到肠胃功能紊乱、没有食欲、便秘、总是觉得腹胀，容易感冒?其实这都是因为你的脾胃需要调理了。冬天养脾胃，你需要一碗好粥粥，...……更多
2022-12-16 18:38脾胃,滋补,你好,参考,建议
...振食欲不振可能是肠胃问题的信号之一。胃炎、胃溃疡等疾病都可能导致食欲减退。然而，我们需要注意的是，食欲不振也可能与情绪问题、饮食不规律、药物副作用等因素有关，因此需要综合考虑。解决食欲不振问题，可以选...……更多
2023-11-28 06:36:00肠胃,信号,肠胃,信号,问题,食物
...大，所以常常食欲不振、浑身乏力、易上火。其实，吃对食物，能帮你舒服度夏；但若吃错了，反而更令你酷暑难耐，甚至引发肠道不适。近日，美国“健康”网站刊文“夏季最好和最坏的食物”。对此采访国内相关权威专家，...……更多
2023-01-10 21:01:00消夏,盘点,食物,营养,热茶,食物
...迎接一个健康的秋季；秋季饮食以清淡为主，过多的油腻食物会加重肠胃负担，助长体内湿气；建议多吃一些健脾利湿的食物，如红豆、薏米、南瓜等；这些食物不仅能帮助我们调理脾胃，还能有效去除体内多余的湿气；案例分...……更多
2024-04-25 16:06:00湿气,长寿,有利,养生,湿气,情绪
...湿气，一身清爽。首先就是吃多去吃一些能够去除湿气的食物，比如说糯米、山药、香菇、板栗等食物都是非常不错的。体内的湿气重和脾虚是分不开的，所以这些食物也能够滋补脾胃。对于一些脾胃虚寒，食欲不佳的人来说，...……更多
2023-11-19 10:35:00湿气,清爽,一身,湿气,脾胃,食物
...物，这样会增加自己的食欲，但是同时也会诱发一些脾胃疾病，所以在日常生活中一定要注重呵护自己的脾胃健康。
今天就给大家详细的介绍一下保养脾胃的3个方法，快来了解一下吧。1、积极运动众所周知，积极的参加体育...……更多
2023-02-26 21:22:00脾胃,保养,方法,脾胃,身体,代谢
...备润嗓止咳化痰、清热解毒养血有利排尿的作用，在炎炎夏日，喝上一碗绿豆粥，猛然都是全身心旷神怡，此外绿豆也有非常好的解火作用，每日熬一碗小米粥或是绿豆粥食用，可以做到非常好的高温防暑实际效果。2紅豆紅豆...……更多
2023-04-18 10:28:00黑豆,绿豆,芸豆,作用,蔬菜,黄豆
...的心境障碍、焦虑障碍患病率(7.6%，2019年“中国精神障碍疾病负担及卫生服务利用的研究”项目数据)就知道成年人的压力有多大。中医学认为，“五志”(怒、喜、思、悲、恐)分别对应“五脏”(肝、心、脾、肺、肾)。思虑过度...……更多
2023-04-26 00:17:00养生,湿气,薏米,明义,湿度,中医
...普遍湿气重，湿气对我们的危害很大，稍不注意就会导致疾病出现，所以我们在生活中一定要祛除湿气，那么湿气都有哪些表现呢？【湿气的表现】1、舌苔厚腻是湿气最常见的症状之一。在平常生活中，这种症状不是特别明显...……更多
2024-01-22 12:17:00湿气,美容养颜,美容,湿气,薏米,银耳
...体健康，同时也会降低肠胃蠕动速度，诱发其他慢性代谢疾病。3.穿露脐装春夏之季，一直以来都是女性展现自己魅力的时刻，现在的衣服种类也是非常繁多，有些女性这个季节喜欢穿一些非常短的上衣，不遮盖自己的肚脐，也...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
...脾胃功能出现了异常，那么就很容易促使没有完全消化是食物聚集在体内，内化成湿邪，并在不知不觉中损害脾胃健康，而脾胃又具有运化水湿病邪的功能，所以，久而久之，便会导致内湿生成。那么，究竟怎样才能得知小孩子...……更多
2024-02-29 12:27:00脾虚,妙方,胃口,精神,宝宝,湿气
...湿的关键，既要防外湿，也要祛内湿。1.多吃健脾利湿的食物避免食用生冷、油腻、辛辣和刺激性食物，如冷饮、油炸食品、辣椒等，增加蔬菜水果的摄入。日常多吃具有祛湿作用的食物，如薏米、红豆、冬瓜等，避免过度饮水...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋对记者表示，炎炎夏日，天气闷热，气候潮湿，稍不注意，就会给体内带来过多的湿气，而体内湿气如不及时去除，就会给身体带来一系列不舒服的症状。刘洋提示，这5个信号如果出现2-3...……更多
2023-11-16 17:51:00手把,湿气,信号,提示,湿气,刘洋
...促进胆汁的分泌和排泄，有助于预防肝炎、肝硬化等肝脏疾病。03一天吃多少姜最合适？生姜的性质是偏辛热的，所以不太适合吃太多，否则就会容易带来上火问题，一般情况下每天吃5~10克生姜就可以了每天取5~10克生姜，然后...……更多
2024-01-01 10:52:00晨起,生姜,益处,男性,时间,生姜
...食物的摄入，不能盲目减肥。当我们的脾胃力不从心时，疾病就可能会随之而来。7、郁郁寡欢：日常中我们可能会经常因为某些事情导致情绪的变化，或暴怒，或忧愁，而这些情绪的波动也会影响到脾胃的健康，因此我们要学...……更多
2024-01-15 09:47:00脾胃,脾胃,越来,健康,肠胃,食物
...以后就会导致寒湿，致使关节出现疼痛，诱发一些风湿性疾病。最后体内湿气重，对于女性来说很容易患上妇科疾病。因为湿气重，很容易出现手脚冰凉的情况，脾胃不好，人的气血运化不好，进而导致妇科疾病的发生。在日常...……更多
2023-03-17 20:17:00中导,湿气,有关,生活,湿气,身体
...吃一点石榴，这样对缓解胃病有不错效果。7.葡萄葡萄是夏日里不可辜负的水果，它酸甜多汁，具有补血益气、健脾养胃、美容养颜等多种功效。由于它含有丰富的酒石酸成分，可以促进脾胃的消化功能，对于消化能力较弱的人...……更多
2023-04-17 16:29:00胃部,水果,保护,建议,苹果,肠胃
...身体不适问题之一，如果不及时调理，容易引发各种慢性疾病。因此，建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物，以维持身体的健康和平衡。以下四种菜品，不仅口味鲜美，而且具有祛湿健脾的功效，适合中老年人经常食用...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
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