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很多家属在陪伴肿瘤病人度过化疗的过程中，深刻体会到体重下降给肿瘤病人带来的困扰。今天，和大家分享几个关于增体重的营养食谱，希望能给正在经历类似情况的朋友们提供一些帮助。鸡肉蔬菜汤营养：这道汤富含蛋白...……更多
2024-03-30 10:40:00增重,食谱,体重,蔬菜,营养,切成
...惯，也是可以的，下面我们来介绍几种有助于减肥瘦身的食谱。1、香烧胡萝卜胡萝卜是营养价值非常丰富的蔬菜之一，也是餐桌上不可缺少的蔬菜。胡萝卜也是一种水果，可以生吃。香烧胡萝卜是一道可以帮助瘦身的菜肴。准...……更多
2024-06-10 13:43:00减肥,蔬菜,减肥,切成,胡萝卜,芦笋
...议的话题。据报道，为配合角色需要，秦昊在拍摄前突击增重变身大肚腩，后又运用一份全素的“瘦身食谱”瘦成“竹竿”。素食减肥靠谱和安全吗？专家表示，短期内人体摄入能量减少，确实有助于减肥，但长期吃素食会导致...……更多
2023-05-10 02:16:00素食,隐患,减肥,健康,素食,食物
...等矿物质，有助于提高身体的抗病能力和血液循环。推荐食谱：清炒豌豆1.如果使用的是鲜豌豆，将豌豆剥出来，然后用清水洗净；如果使用的是速冻豌豆，可以直接使用。2.热锅，加入适量的食用油，待油温稍热后加入豌豆，...……更多
2024-05-15 11:18:00高蛋白,中老年人,营养,建议,芦笋,后加
...~而其中争议最大的，就是饰演龚彪一角的秦昊了。为戏增重30斤，成功自毁颜值解锁油腻男称号的秦昊，连妻子伊能静都表示认不出不少网友们还以为剧里的秦昊是靠特效妆造甚至网友们一度吐槽，「怀疑秦昊之所以这么糟蹋自...……更多
2023-05-11 12:17:00瘦身食谱,食谱,季节,效果,减肥,食谱
...种维生素，对孩子的身体健康和智力发展都有益处。推荐食谱：小炒香菇1.准备适量的香菇，用剪刀剪去根部，再用清水洗掉杂质和灰尘，洗净后放在案板上，切成薄片，一块肥肉和瘦肉切成薄片、胡萝卜去皮切成菱形片、青椒...……更多
2024-05-26 06:12:00农药,蔬菜,建议,孩子,切成,茭白
...平均降低10.3公斤体重，并缓解甚至逆转糖尿病。快速800食谱不是早中晚的三餐概念，而是轻餐和主餐概念，轻餐热量在200千卡左右，主餐一般在300-400千卡，大家可以用这样的搭配概念随意拼成一天的800-900千卡的热量摄入。比如...……更多
2024-10-10 10:02:00大公,食谱,饮食,鸡蛋,减肥,汤匙
...，一祛湿，二降火，三通便，便宜好处多。一、冬瓜推荐食谱：薏米冬瓜排骨汤食材：排骨大约一斤、冬瓜半斤左右、熟薏米一小把、葱和姜也要一点做法：1、把排骨放在水里泡两个小时以上，这样可以把血水泡出来，炖出来...……更多
2024-08-08 12:44:00体重,控制,苦瓜,黄瓜,丝瓜,南瓜
...血压和血糖的作用，有助于预防心血管疾病的发生。推荐食谱：荞麦面条准备食材：荞麦面、鸡蛋、葱花、豆芽制作步骤：
1.切好大蒜和葱花，煎两个鸡蛋备用。在碗中加入蒜末、葱花和各种调味料，用热油爆香，再加入生抽...……更多
2023-12-05 06:30:00猪肉,医生,口蘑,荞麦面,荞麦,南瓜
...细介绍芹菜的营养价值，以及分享一些美味又健康的芹菜食谱，让你在享受美食的同时，也能照顾到心脏的健康。让我们一起走进芹菜的世界，发现它作为“心脏的阿司匹林”的奥秘吧！
推荐食谱一：芹菜炒虾仁芹菜炒虾仁是...……更多
2024-01-06 06:36:00美味可口,纤维素,道菜,蛋白质,蛋白,美味
...身之外，你还需要注意你的饮食习惯。很多人以为瘦人要增重就只需要吃得更多，但其实这并不正确。吃得多并不一定能让你长胖，关键在于你吃的是什么。6种食物最适合1、馒头你可能不知道，馒头其实是一个增重的神器。它...……更多
2024-09-24 19:48:00食物,增重,瘦子,热量,绿豆芽,瘦子
...下豆角这个美味的食材，并分享两道美味的豆角蒸包子的食谱，包括菜豆排骨包子和玉米面蒸豆角，让您尽情品味这个令人垂涎欲滴的秋天美食。
推荐食谱一：【豆角排骨包子】准备食材：豆角、猪肉排骨、葱、姜、生抽、黄...……更多
2023-10-24 21:56:00豆角,肠道,膳食,纤维,健康,豆角
...几类食物。今天大强给大家推荐2种低热量、健康的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一西蓝花豆腐汤首先准备一把白玉菇，把它的根部切掉，把它清洗干净，清洗干净放这备用。先提前拿一木耳泡上，把木耳清洗干净，放着备...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
...充体力又不会增加负担，非常适合控制体重的人群。推荐食谱1. 西葫芦炒五花肉具体步骤：1. 西葫芦洗净去蒂，切成均匀的条状。五花肉切片备用。2. 热锅下少许油，将五花肉煸炒出油，直至微黄焦香。加入西葫芦条，大火翻炒...……更多
2024-10-17 14:18:00中药,不用,营养,西葫芦,西红,五花
...素，对于促进身体健康、增强免疫力具有重要作用。推荐食谱：菠菜鸡蛋卷1、选取新鲜的菠菜，切成细丝，准备鸡蛋搅拌，然后，将菠菜丝与蛋液轻轻拌匀。2、将平底锅预热，倒入适量的油，待油温适中时，将拌好的菠菜蛋液...……更多
2024-07-30 06:48:00蔬菜,全身,精神,建议,切成,西兰
学生餐，一周不重样的食谱，旨在为孩子提供营养均衡、口味多样的饮食选择，让孩子每天都能吃得健康、开心。接下来，我将为您分享这一周的食谱，让您轻松为孩子安排美味可口的饭菜。周一：香煎鸡胸肉配蔬菜沙拉鸡胸...……更多
2024-05-15 06:46:00食谱,宝宝,孩子,学生,孩子,生抽
...让你轻松在家享受美食，同时补充夏日所需的营养。推荐食谱一：烤小鱿鱼小鱿鱼是心脑血管的好朋友，因为它富含Omega-3脂肪酸，能帮助降低坏胆固醇，预防动脉硬化。同时，它还含有丰富的蛋白质、铁和维生素B12，有助于血...……更多
2024-06-06 06:36:00鸡肉,猪肉,男人,女人,鱿鱼,橄榄油
...，传统的馒头与米饭虽常被视为“元凶”，但在三伏天的增重榜单上，它们竟未能跻身前列。今天，我们就来揭秘那些让人意想不到、却极易导致体重上升的六大主食，并附上替代菜谱，帮助你在享受美味的同时，也能守住健康...……更多
2024-07-25 06:33:00天长,主食,米饭,馒头,生抽,热量
...，而抗氧化物质有助于保护细胞免受自由基的损害。推荐食谱：【南瓜丝炒肉】
准备食材：南瓜、瘦肉、葱、姜、生抽、盐、食用油做法：南瓜去皮，切成细丝；瘦猪肉切丝；葱、姜切末备用。热锅中加入食用油，加入加入瘦...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...法，这是一道汤菜，兼具芋头的鲜美和大虾的美味。推荐食谱：【芋头炖虾】准备食材：芋头、大虾、韭菜、生抽、葱、姜、盐、食用油具体做法：1.将大虾清洗干净，控干水分，去掉虾枪和虾须，将虾头和虾身分开，分别放入...……更多
2023-10-23 21:26:00芋头,肠道,膳食,体重,纤维,帮助
...余的体重。下面我们将介绍一些适合春天减肥的营养低卡食谱，让您在轻松减肥的同时保持健康与活力。一、芦笋炒口蘑：芦笋是一种营养丰富、低热量的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高饱腹感。口蘑则是一...……更多
2024-04-20 10:32:00营养,减肥,科学,切成,鸡胸,青椒
...要记得每日饮水7～8杯，适度运动喔！
Part 3：一日轻食食谱说这些你可能没有一个直观的印象，这里为大家奉上一份轻食食谱，希望大家都能拥有健康体态！一日轻食食谱(约1500千卡)：早餐（340千卡）牛奶燕麦片（215千卡）：...……更多
2024-05-23 13:33:00营养,西兰,膳食,鸡胸,能量,西兰花
...一种非常适合早餐的主食。
以上是几种适合早餐的健康食谱，希望对您有帮助。但请注意，每个人的身体状况和口味偏好不同，食谱仅供参考，最好根据自身情况进行调整和选择食材。另外，在日常生活中，还要注重均衡饮食...……更多
2023-11-24 11:55:00煎蛋,肝脏,美味,鸡蛋,营养,鸡蛋
...过多比例为36.6%。那体重控制不佳会有哪些危害呢？孕期增重过大，肥胖、妊娠纹是其次，更可怕的是，妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等随之而来。有研究表明，孕前肥胖、孕期体重增长过多也是妊娠期高血压、妊娠糖尿病的高...……更多
2024-03-26 10:45:00新时代,体重,控制,科学,体重,增重
...也不错。简单清炒或者与鸡蛋一起做汤就非常好吃。推荐食谱：蒜蓉清炒豌豆尖姐妹们，又到了我们四川吃豌豆尖的时候了，豌豆尖炒瘦肉片真的非常下饭。有豌豆尖的脆嫩，有肉片的滑爽，还有剁椒的辛辣。如果喜欢就尝试做...……更多
2024-03-21 12:27:00发育,蔬菜,好处,宝宝,生抽,荠菜
...，还富含抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化损伤。推荐食谱：清炒莴笋丝所需食材：200克莴笋、100克胡萝卜、100克韭菜、大蒜、食用油、盐、生抽。详细做法：1.莴笋洗净，去皮，先切成薄片，再切成细丝，胡萝卜洗净去皮，...……更多
2023-10-25 06:02:00莴笋,成分,全身,营养,价值,莴笋
...干的土豆可以用来炖汤、烧肉，增加口感和风味。
推荐食谱：土豆干炖红烧肉做法：准备晒干的土豆，清洗干净后，用清水浸泡20分钟，然后捞出沥干水分，五花肉洗净后，切成大块，锅内加水，凉水放入肉块，加葱段和姜片...……更多
2023-10-25 19:31:00蔬菜,做法,五花,切成,蔬菜,生抽
...十月萝卜赛人参”，这个季节吃萝卜对身体特别好。推荐食谱：花菇萝卜煨冬笋食材：冬笋、白萝卜、干花菇、蒜、干贝、火腿、葱、白胡椒粉做法：1、先把冬笋的皮和老根去掉，然后切成块。记得要焯一下水，这样可以去掉...……更多
2024-09-04 12:20:00长胖,营养滋补,滋补,蔬菜,营养,身体
...，最为经典的就是蒜蓉儿菜和儿菜粉丝虾皮煎蛋汤。推荐食谱：【蒜蓉儿菜】准备材料：新鲜儿菜、大蒜、橄榄油、盐、生抽、鸡精具体做法：1. 将儿菜洗净，去掉老掉的部分，沥干水分，切成薄片备用。大蒜去皮，切成末。2. ...……更多
2024-03-01 09:30:00韭菜,菠菜,蒜蓉,虾皮,切成,生抽
...控制血糖波动，同时促进肠胃蠕动，是早餐的优选。推荐食谱：八宝粥制作过程：1、首先，将所有食材——红豆、红米、高粱、麦仁米、红皮花生、红芸豆、白糯米、黑米和绿豆一一清洗干净。随后，将这些食材放入冷水中浸...……更多
2024-07-23 10:04:00中老年人,稀饭,手脚,馒头,建议,健康
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有圈友给小圈发来提问动脉斑块怎么（清）除呢？专家表示如果从早期控制风险因素动脉粥样硬化疾病的早期“治愈”（即斑块的完全消退）就能实现随着体检的普及越来越多的人发现自己的颈动脉里长
2024-11-18 11:02:00
前几天，一名1岁11个月的幼童因发热、咳嗽、呕吐3天，被送入普洱市人民医院救治，而医生一检查，竟然发现孩子的这些症状是由一枚误吞的纽扣电池引发的
2024-11-18 11:45:00
土豆，是我最近的主食米面替代品。每100克土豆中，含有9%～20%的碳水化合物，1.5%～2.3%的蛋白质，而脂肪含量只有0
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冬天，寒风凛冽，气温骤降，正是滋补养生的好时节。俗话说：“冬天一碗汤，来年心不慌。”一碗热腾腾的汤，不仅能驱寒暖身，更能补足营养
2024-11-18 13:36:00
白菜真的是一种让人平安的菜，稍稍有点凉，可以清理胃火，肺火。老北京有一道乾隆白菜很有名，听起来高大上，说白了就是麻酱拌白菜
2024-11-18 13:37:00
通过合理膳食与适当运动为身体补充营养，激活免疫细胞，抵御病原体，减少冬季疾病。像泡脚之类的养生方法能扩张血管让血液畅行
2024-11-18 13:37:00
冬季孩子想要蹭蹭长，就多给孩子吃碱性食物，我收集了6道经常在家给孩子吃的菜，这些美味不仅能让孩子食欲大开，还能帮助他们更好地适应季节变化
2024-11-18 13:38:00
方法很土，补气血真的很好！经期后的保养，对于我们女生来说尤为重要，老一辈人留下来的方法，是真的管用。月经干净后的一周，是气血亏空的状态
2024-11-18 13:38:00
鲁网11月18日讯（记者 魏萱 通讯员 李成修 崔方荣 李凌峰）近日，烟台毓璜顶医院保健科与心内科联合，成功救治一例肾动脉狭窄引起的顽固性高血压患者
2024-11-18 11:05:00
李时珍，一个在中医历史上如雷贯耳的名字。他的一生与采药紧密相连，而他编写的《本草纲目》更是成为中医宝库中最耀眼的明珠之一
2024-11-18 11:06:00
从春秋战国到明清时期，再到近现代，中医流派的形成与发展，不仅展现了中医的博大精深，更揭示了中医不断创新、与时俱进的生命力
2024-11-18 11:08:00