- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...义。对于老人、孕妇与儿童而言,更应遵循“冬藏”的3个境界,达到“冬藏”保健的作用。第一个境界:藏身。 《黄帝内经》云:“冬三月,早卧晚起,必待日光”。冬季万物蛰伏,动物进入冬眠状态,人体的阳气也应该闭藏避免耗损。...……更多
2024-01-18 07:47:00境界,健康,阳气,人体,血管,境界
...，快意恩仇。电影《一代宗师》里说：“习武之人有三个境界：见自己，见天地，见众生。”郭靖率领群雄守护着南宋，襄阳城的前线边境，以天下为己任，以身报国不遗余力；张三丰为人正气凛然，舞动太极拳匡扶正义，凭一...……更多
2023-12-02 11:10:00阳气,护身符,护身,正气,身体,体质
...各种疾病也就不足为怪，所以中医都已治未病为医术至高境界，未病就是在疾病发病前通过调解人体脏腑机能将其消灭掉。此次的流感大多起于荣卫，但终于气血，类似冬温，也许是由于本冬雪少寒水未能封藏阳气，冬至过后木...……更多
2024-02-06 06:28:00穴位,内脏,火气,流感,肘窝,流感
...反映了人能自我疗愈心理伤害的能力。“淡”比“恬”的境界要高一级。“淡” 由左边“三点水”与右边“两个火”组成，能反映水火平衡的一种状态。“塞翁失马”故事中老翁的心态即如此。“虚”较“淡”的境界要更高一...……更多
2024-01-05 10:02:00锦囊,精力,养生,华佗,境界,五禽戏
中医理论认为，人体的阳气是保持身体健康和延缓衰老的重要物质基础。然而，现代生活中有5个恶习却会逐渐消耗人体的阳气，给身体健康带来负面影响。恶习1：熬夜在现代生活中，熬夜已经成为许多人的常态。然而，长期熬...……更多
2024-04-27 13:03:00阳气,恶习,中医,人体,阳气,身体
...开水也不例外。喝白开水，与装的器皿关系密切。最高的境界莫过于用手捧着喝，喝的是真味水，但这种境界追求的难度过高，不追也罢。有人说，用玻璃杯装水，透彻、清亮，最接近它的本质，水的味道就是它的原味。有人喜...……更多
2024-04-03 08:00:00白开水,境界,白开水,味道,器皿,温度
...中医认为冬季养生就要注重保护阳气、养阴护精，以达到健康、平衡的状态。那如果想要舒舒服服过冬的话，冬季养生我们又该怎么做呢？三要1. 要注意保暖冬季寒气肆虐，当气温下降太快，就会超过人体自我升温的能力，造成...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
...防寒保暖？要预防哪些冬季常见疾病？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·立冬篇）》为您进行解答。防鼻寒立冬之后“凉燥”更明显，鼻炎成了许多人的大麻烦。不妨以寒制寒，每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...，热在三伏”的说法。本期“每周好医声”栏目，重庆市健康教育所联合华龙网邀请到重庆医科大学附属第二医院中医科陶红主任教大家冬至如何养生。>>专家简介陶红重庆医科大学附属第二医院中西医结合科主任、教研室...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...仅仅是清洁身体的简单行为，它更深层次地影响着我们的健康。然而，您可能从未想过，洗澡的时间选择竟然能对我们的身体产生如此深远的影响。是的，您没有听错，早晨洗澡可能会灭掉您体内的阳气，而晚上洗澡则可能让湿...……更多
2024-03-04 10:59:00阳气,湿气,锦囊,身体,水温,阳气
...也。”阴阳四时是万物盛衰存亡的根本，阴阳调和则身体健康，阴阳不调则会出现各种疾病，因而人们应顺应自然界四时变化，及时调整自身阴阳平衡。如今已是立夏节气，虽然气候意义上的夏天还未到来，但春夏之交亦是养生...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...所说的“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平”的境界。也可在秋高气爽之时，与亲朋好友相邀，一道登山畅游，饱览美景，可使人心旷神怡、安宁愉悦。 ……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...眠，此习惯不利于皮肤和肌肉的放松舒缓，也会影响皮肤健康，因此建议睡觉时穿着棉质透气的睡衣。“手脚冰凉”族，尤其是对温度、痛觉敏感度下降的老年人，睡眠中使用热水袋、暖炉等取暖时，建议用软布或毛巾套好加热...……更多
2023-12-15 11:34:00阳气,雪天,保健,金橘,阳气,心脑血管
...，以免被冷空气侵袭。热水泡脚既有助于保暖，又有益于健康。这样做不仅能温肾散寒，还有助眠之效。老年人入秋后容易畏寒肢冷，特别适合用生姜、艾叶、红花等活血散寒的中药材煎煮后泡脚。最好使用木桶，水没过小腿肚...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
...9日，中国高端厨电品牌方太携手百安居以“升腾科技新境界”为主题，在百安居成都金沙店共同召开了集成烹饪中心Y系列新品发布会暨战略合作启动仪式。集成烹饪中心Y系列新品及方太母婴级净水机创新HX5以颠覆传统的创新技...……更多
2024-03-11 15:39:00百安,境界,厨房,理想,科技,净水机
...四季养生的原则，通过调整饮食、生活习惯等来保持身体健康。在这篇文章中，我们将分享四季养生的奥秘，以及五道汤品让你活力四射的秘方。一、春季养生：养阳、养肝、养心春季是万物复苏的季节，此时自然界生机勃勃，...……更多
2024-03-01 12:47:00五道,养生之道,养生,四季,活力,养生
...生快乐的元素，从而有效应对季节性抑郁。另外，肠道的健康与否也会跟人们的心情息息相关，除了可以多吃坚果、香蕉、鱼类等食物，还可以试着多听听自己心的声音，感受一下身体发出的信号，心情感觉疲劳的时候可以适当...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...这一原则，会导致阳气不足，阴精受损，从而引发一系列健康问题。根据《中国睡眠研究报告2023》，2022年我国居民中有16.79%的受访者每晚平均睡眠时长不足7小时。睡眠不足与心血管、内分泌、神经、精神、自身免疫系统等多种...……更多
2024-01-12 15:51:00身体,阳气,睡眠,中医,西医,季节
...子到了。人们应该抓住这九九八十一天善加养生，为来年健康打下良好基础。“数九”天常吃6物，防寒抗病俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这充分说明了萝卜对人体健康的重要性。数九寒天正是食用萝卜的最佳...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...衰退，消化系统也不例外。对于50岁以上的人来说，保持健康的饮食习惯尤为重要。在中医理论中，食物的性味归经、寒热温凉等特性对人体有着重要影响，因此，对于特定年龄段的人群，有些食物是不宜多吃的。本文将为您介...……更多
2024-01-16 09:18:00食物,身体,帮助,健康,食物,生冷
...气。只有自身的阳气足了，抵抗力变强，身体才会越来越健康。那在日常的生活中，又该通过哪些方式保养体内的阳气呢？许超提出了以下建议，可以帮助到有需要的朋友：多吃甘温食物多食板栗、龙眼、山药等温补阳气的食物...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...久坐不动的人，更可能出现阳气缺乏的症状。阳气是人体健康的重要保障，因此，我们需要采取措施，保持阳气旺盛的状态。本文将围绕久坐不动，为大家分析其危害以及如何保持健康。二、久坐不动的危害1.阳气缺乏：长时间...……更多
2023-11-05 16:58:00长时,情绪,压力,心理,长时,阳气
...种困倦要警惕有些疾病打着春困的幌子，正在威胁着你的健康。脑中风据报道，70%以上的中风患者在发病前5至10天会频繁打哈欠。如果本身就有高血压等高危因素，同时出现频繁连续哈欠，且伴有肢体麻木无力、头晕头痛、言语...……更多
2024-03-19 09:54:00幌子,疾病,阳气,人体,症状,情志
...足，免疫力会下降，身体抵抗外邪的能力减弱，则会影响健康。6.生殖功能障碍：阳气不足，男性可能出现遗精、阳痿、早泄等症状，女性可能出现白带清稀量多等症状。除了以上表现，阳气不足还可能表现为心悸、胸闷、气短...……更多
2024-05-09 10:48:00升阳,脾胃,方法,阳气,身体,脾胃
...活在阳光充足地区的人更少感染流感病毒。3、保护血管健康：维生素D含量低的人群罹患心脏病、心力衰竭和中风的风险更高。多项研究也证实，在紫外线比较缺乏的冬季，患心肌梗死的病人会明显增多。适当晒太阳有助于维生...……更多
2024-02-09 07:31:00玻璃,紫外线,阳气,维生素,阳光,太久
...惯，有些人甚至认为早上抽一根烟能够达到快乐似神仙的境界。然而，作为一名经验丰富的中医，我想警告那些烟民们：抽烟的时间段对身体的伤害是有差异的。接下来，我将结合中医理论和古今名方，为大家科普一下这方面的...……更多
2023-12-22 17:06:00烟民,一根,时间段,神仙,时间,快乐
...内敛，因此保持体内阴液充足，阳气不外泄，是维护身体健康的关键。“冬季建议少洗澡，多泡脚”，宁丽琴解释，少洗澡不代表不洗澡，而是冬季洗澡次数不宜过多，冬季腠理开泄，动耗气血，如果频繁洗澡，皮脂被冲淡，皮...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...，不敢吃，以瘦为美。一个邻居家的小姑娘，小孩本来很健康，很精神，就是嫌自己胖过于节食。最后导致厌食症，骨瘦如柴，面黄肌瘦少气无力被迫休学。一个火锅店的女老板为了减肥经常到健身房锻炼，早、晚饭也很少吃东...……更多
2023-11-25 10:53:00心脏,后果,生命,动力,六腑,血管
...习惯。然而，经常熬夜容易导致阳气缺乏，从而影响身体健康。阳气是人体健康的重要保障，我们应该关注身体健康，避免不规律的作息。本文将围绕熬夜，为大家分析其危害以及如何保持健康。二、熬夜的危害1.阳气缺乏：经...……更多
2023-11-05 17:00:00能量,食物,营养,身体,身体,健康
...被视为生命活动的基本动力。当阳气充沛时，人体呈现出健康和活力；相反，阳气不足可能导致各种生理和心理问题。本文将探讨阳气不足的标志，并介绍一种古老而有效的调理方法——艾灸。想象一下，一个寒冷的冬日，即使...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
更多关于健康的资讯：
蘑菇是一种营养丰富的食材，它被誉为“素食之王”，不仅口感鲜美，而且具有多种健康益处。一、蘑菇的好处1.提高免疫力：蘑菇富含多种维生素和矿物质
2024-07-13 06:40:00
在中医理论中，人的情志被总结为七种，称为“七情”，即怒、喜、思、悲、忧、恐、惊。这七种情志状态与中医的五脏，即肝、心、脾
2024-07-13 06:40:00
随着年龄的增长，许多人都面临着一个共同的问题：睡眠时间减少，醒来的时间提前。根据2022中国睡眠研究报告显示，2021年我国居民的平均睡眠时长为7
2024-07-13 06:41:00
睡觉流口水的原因是一个复杂的现象，它可能由多种因素共同作用导致。其中，气虚和深眠状态是两个常被提及的可能原因。然而，要准确判断其背后的原因
2024-07-13 06:41:00
春运遇上大范围雨雪天气，给人们的出行带来了不小的挑战。在这样的天气里，人们不免会担心如何安全回家，同时也要做好保暖工作
2024-07-13 06:41:00
苹果醋，这一健康饮食的热门选择，近年来在全球范围内都受到了广泛的关注。有人视其为神奇的减肥圣品，有人则质疑其是否只是智商税
2024-07-13 06:41:00
玉米须水，近几年收到大家的追捧。它不仅仅是一种美味的饮品，更是拥有众多健康益处的“良药”。那么，玉米须水到底有哪些好处呢
2024-07-13 06:43:00
妊娠糖尿病是一种常见的孕期并发症，影响着许多孕妈妈和宝宝的健康。在孕期，由于荷尔蒙的影响，胰岛素抵抗的作用会导致血糖升高
2024-07-13 06:43:00
金桔是柑橘类水果中的一种，其皮和果肉都可以食用，而且金桔皮富含营养物质，如维生素C、胡萝卜素、类胡萝卜素以及黄酮类化合物等
2024-07-13 06:43:00
长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害，对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期，并抑制了微生物的生长繁殖
2024-07-13 06:44:00
在日常生活中，我们常常会因为各种原因而忽略了自己的脊柱健康。脊柱，作为我们身体的支柱，由四个生理性弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲构成
2024-07-13 06:44:00
首先，我们得明白，手脚冰凉、怕冷的症状并不一定意味着体内寒气太盛。在中医理论中，寒气分为“实寒”和“虚寒”。实寒是由于外界寒气过重
2024-07-13 06:45:00
免疫力，是我们身体抵抗外界病原体入侵的能力，它如同身体的守卫军，时刻保护着我们不受疾病的侵扰。首先，我们要明白免疫力的含义
2024-07-13 06:45:00
春季是湿气较重的季节，湿气过重可能导致疲倦、体重增加、关节疼痛、消化不良等一系列症状。因此，了解哪些食物可能加重湿气，对于保持身体健康至关重要
2024-07-13 06:46:00