• 我的订阅
  • 头条热搜
冬天睡觉养生,除了要“懒一点”这些讲究也重要,建议参考
中医上认为,想要身体健康,生活方式也要顺应季节的变换而变化,就比如睡觉这件小事。正常来说,只要不熬夜,睡眠质量没什么问题,那就真的是没什么问题的,但是在冬天单单是满足这两点是完全不行的。举个例子,人...……更多
《我在岛屿读书》朗诵的三层境界
...方式刻入自己的骨子里边。所以,我总觉得,朗诵是有三境界的。第一层境界,则是我们九年义务教育阶段的“有感情朗诵”。《我在岛屿读书》当中,海南本地的语文老师,为观众们带来了一首写海南当地风景的诗歌。这位老...……更多
一味中药,堪称升阳大将,阳气充足了,气血就通畅了
...这是老年人的专利。须知,随着现如今人们越来越多的不健康的生活习惯,长时间不规律的饮食作息,加上又缺乏运动,长期久坐不动,导致身体内的气滞血瘀,五脏渐虚。中医认为,气为血之帅,血为气之母。气机孱弱,则无...……更多
...阳,适当进行一些缓和的肢体功能性锻炼也有助于关节的健康。3.呼吸道疾病在气温陡降的时节,慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、上呼吸道感染等呼吸系统疾病易发或加重,市民朋友尤其是老年人要着重进行改善肺功能的锻...……更多
《一方灵田》经脉受损恢复方法
经脉受损是境界突破失败后会出现的一个Debuff,这个玩意只会在境界突破失败后才会出现,不过不用担心,这个状态只会持续3天,而且可以自己消除下去,不会一直持续的。一方灵田经脉受损怎么办答:自然回复或者使用丹药...……更多
今日大寒 下周或迎初雪 这秘诀助你从头暖到脚
...会”,人体6条阳经均在头面部进行交接汇聚,是整个人阳气最旺盛的地方。颈部血管丰富、皮肤较薄,容易散热也最易受到风寒邪气侵袭。既往有颈椎相关疾病的人尤其应注意颈部防寒保暖,如出门戴帽子、围围巾、穿立领装...……更多
爱的最高境界,是等待亦或放手?
...但都源于真爱的温度和智慧。因为爱,并不是固守在某个境界中,而是在我们的心中流转、生长和绽放让我们用高情商的智慧,去体会和感受爱的最高境界,无论是等待还是放手,都能触动我们内心最纯粹的温暖。 ……更多
临沂第十七中学幸福柳青阅读团队清源小组开展读书分享
...以及创新课堂教学模式。王崧舟老师认为,提升课堂教学境界应立足于基础实用的境界,然后上升到科学的境界,最终达到审美的生命境界。讨论环节,就“如何提高学生的内驱力”问题,大家分享自己的教学收获,各抒己见:...……更多
阳气不足百病生,八招帮你守住阳气,增强免疫力
...甚至经常感冒。这让平日里乐观的张伯开始担忧起自己的健康。他回想起朋友们谈论的“阳气不足”,不禁陷入了沉思。按照传统观念,阳气是维持人体健康和活力的关键,一旦阳气不足,各种小毛病就会接踵而至。张伯虽然对...……更多
团圆过大年 健康伴平安!春节期间健康注意事项来了→
团圆过大年 健康伴平安选购年货、探亲访友、品味美食……当您满心欢喜地迎接春节假期美好时光时,有一件重要的事情别忘了,那就是——健康。结合以往假期疾病特点,记者特约健康专家对春节期间的健康注意事项进行梳...……更多
...够全面,但自觉亦值得借鉴,希望更多的人因为中医而更健康。多吃粗粮因为粗粮含有植物的完整信息,比如种子就包含有一年四季的五行属性,有益于人体阴阳五行平衡。若只吃精面粉,则种皮所包含的五行属性会缺失。另外...……更多
...津冀站活动走进河北省廊坊市。在广阳区爱民东道街道馨境界社区的文化活动室内,记者看到,文艺爱好者们正挥毫泼墨,认真创作与网络普法相关的书法作品。馨境界社区党总支书记张静介绍,社区加大网络普法与传统文化的...……更多
身体6处最怕受凉,不想老了留下病根,天冷得注意
...日常生活中要注意身体的全面保暖。为了保持身体温暖和健康,我们还可以采取以下措施来预防寒冷对身体的影响:1、喝热水喝热水可以提高体温。建议每天喝足够的水量,不仅有益于身体健康,还能够帮助身体保持温暖。2、...……更多
周伯通是否浪得虚名,他的武功当真达到了“无敌”的境界吗
...,周伯通是否浪得虚名,他的武功当真达到了“无敌”的境界吗?当年,比周伯通还小几岁的黄药师,硬生生地把他“扣留”在桃花岛上,长达15年之久。此时的周伯通,距离“五绝”的境界还差得很远,他在桃花岛的15年间只...……更多
...维度的拼搏群像,在2024年仍然让人深思。拼搏的第一层境界,年轻气盛时,为了争口气就毅然起航,坚决奔赴时代的列车。《繁花》中的各路企业家、小老板、哪怕小职员身上,都有一股拼劲。无论是处在事业起步期的阿宝,...……更多
《少年歌行》齐天尘是鬼仙莫衣师兄,莫衣是地仙,齐天尘是啥仙?
...了,实力极强。只是因为他执着于复活妹妹,才落入鬼神境界。 在这里,我们要明确两个概念,一个是修行的境界,一个是神仙是什么。首先,修炼的境界分为四个境界。所谓金刚之境,如金刚,所向披靡。所谓“舒适的环境...……更多
「人洗三澡,命比纸薄」什么?爱干净也有错?
...保持一个平衡状态,如果这种平衡被破坏,就会影响身体健康。从中医角度来看,洗澡也是一种生命活动,会消耗人体的“阳气”。如果洗澡的频率过高,就会导致人体“阳气”消耗过多,导致身体虚弱,从而影响生命健康。因...……更多
《少年歌行》仙分五等,齐天尘自称人仙,莫衣的鬼仙是什么境界?
...是其中之一,而他齐天尘也算是人仙。也就是说半步神游境界的齐天尘其实也算是五种仙之一。 可有一个问题就令人十分的好奇,在原著中莫衣达到的境界为鬼仙境,按照齐天尘的顺序来看,天仙最强,之后是神仙,其次是地...……更多
喜庆迎新春 健康过大年
本文转自:承德日报喜庆迎新春 健康过大年□ 王 文新春佳节之际,工作放长假,健康可不能放假,好的习惯保护我们的身体不受疾病侵害。春节期间应该怎样预防疾病,假期的衣食住行有哪些生活小窍门呢?养生大餐保健康...……更多
冬至日    膏方暖
...的膏方产品。市民们在现场不仅可以免费测量血压、咨询健康问题,还可以根据医生辨识的体质情况选择合适的膏方进补。“‘冬主收藏’,冬季是服用膏方的好时机。”南平市人民医院党委书记林秋芳介绍,今年已是南平市人...……更多
洗冷水澡虽然对身体有一定的益处,但也要注意适量
...。本文将围绕洗冷水澡,为大家分析其利弊以及如何保持健康。二、洗冷水澡的利弊1.增强身体免疫力:适当的冷水澡可以刺激身体,增强免疫力。2.改善心血管功能:冷水澡可以增强心肺功能,改善心血管健康。3.减轻肌肉疼痛...……更多
先马元境界黑色ATX海景房机箱预售,到手359元
10月23日消息,先马元境界黑色ATX海景房机箱开启预售,定金20元,到手价359元。该机箱采用270°全景玻璃,支持背插ATX/M-ATX主板,支持7槽扩展。该机箱的I/O面板配备二合一3.5mm音频接口、Type-C接口、USB3.0×2,面板有3种位置可调...……更多
“高原·境界——西藏美术馆开馆展”在拉萨举行
11月15日上午,“高原·境界——西藏美术馆开馆展”开幕式在拉萨市举行。本次开馆展包括“西藏题材当代美术成果展”“传承·创新精品唐卡展”等分展,展出吴作人、李可染、安多强巴等著名艺术家的近300幅(座)作品。西...……更多
东方今典境界 南大门装修施工中
...近日,记者在位于世纪路与中原路交会处附近的东方今典境界楼盘施工工地了解到,目前该项目南大门正在装修施工中;园区天然气管网正在铺设;配电房外墙漆粉刷中;19号楼公共区域正在装修;地下室在进行批白;16号楼和17...……更多
《鬼谷八荒》功法不适合解决方法
...是两种情况,一是你的某个属性没有达到要求,二是你的境界不够,这两个原因都排除掉之后他还是不教你的话那可能就是他真的没啥好教的了。鬼谷八荒师傅说功法不适合怎么办原因:1、可能是你的某个属性没有达标,或者...……更多
记者:李提香处理球达新境界,是目前国内中场球员里最优秀之一
...我觉得在对足球的理解上和对球的处理上已经达到了新的境界,是目前国内中场球员里最优秀之一,威胁球、节奏感都很出色,而且他心理的淡定和狂奔60米防守的态度,这些都是应该具备进入国家队的资本。2023赛季中超联赛,...……更多
自律的最高境界,是内化为一种习惯,一种生活方式
...器。本文将引导读者了解自律的深远影响,揭示自律最高境界是如何将自我约束变为一种生活习惯,同时讨论这一过程对我们自身的影响。一、自律的力量我们每个人都有自我约束的潜力,而自律就是这种潜力的体现。它帮助我...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...活动,并长期坚持、形成规律,让自己的生活方式变得更健康,这个非常重要。11时~13时是午时,也是心经最旺的时候,心属火,正午时阳气最旺,此时出去走圈,不仅仅是为了运动,更多的是为了吸收天地之阳气。 02调节情绪...……更多
常吃夜宵危害多
...,但夜宵常以高脂、高糖、高盐等零食、快餐为主,不利健康。研究发现长期吃夜宵会增加患多种慢性疾病的风险,如糖尿病、脂肪肝、心血管疾病和肿瘤等。那么,中医怎样看吃夜宵的行为呢?从中医视角看,《黄帝内经》提...……更多
冬“藏”养生 护好阳气
...中老年人和气郁质的人则易产生不良心态,进而影响身体健康。因此,平素畏寒肢冷、倦怠懒言的人此时更应主动与人沟通,充实生活,调动情绪;平素多愁善感的人则要开阔心胸,使情志平和。总之,精神愉悦则气血和畅,才...……更多
更多关于健康的资讯:
中老年人注意:3个勤快习惯要改掉,越勤快越易生病,影响健康
针对于现在的老年人来说,求的应该是身体健康最为重要吧,所以在日常生活中,越来越多的老年人更加注重自己的保养,开始注重生活上的养生
2024-11-01 15:22:00
喜报!齐鲁医院图书馆荣登“专业图书馆学术影响力百强排行榜”
10月18日,武汉大学中国科学评价研究中心、中国科学与科技政策研究会、科学计量学与信息计量学专业委员会联合发布了《数智时代中国图书馆影响力评价报告(2024)》
2024-11-01 15:26:00
长期喝茶会损伤肾脏?真正伤肾的是这些食物
很多人喜欢喝茶,尤其在我国,喝茶是一种传统,一种文化,也是养生之道。现代医学研究认为,喝茶能辅助降低心血管疾病风险。然而
2024-11-01 15:27:00
湖南怀化:税助生态好水“贷”来发展活力
本文转自:人民网-湖南频道“蛋鸡养殖对水质的清洁度、酸碱度、矿物质含量等要求都很高,麻阳的水是高质量的天然弱碱性水,我们基地育成的蛋鸡品质好
2024-11-01 16:41:00
内江市东兴区:抢抓小春生产 赋能粮油丰产丰收
本文转自:人民网-四川频道10月31日,在内江市东兴区石子镇龙安村,农机操作手驾驶着油菜直播机在地里作业,旋耕、开厢、起垄
2024-11-01 16:58:00
“上海瑞金诊室—江西瑞金专线” 首批专家门诊顺利开诊
本文转自:人民网-江西频道10月29日至31日,“上海瑞金诊室—江西瑞金专线”远程门诊在瑞金市总医院人民医院院区开诊,首批瑞金专线门诊由中国工程院院士
2024-11-01 21:25:00
牛蒡花开
本文转自:人民日报刘学刚《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)牛蒡的名字有些古怪。识者知是植物,不识者还以为是从牛身上得来
2024-11-02 05:57:00
有口福了!杭州一小学的师生在食堂就能吃上国宴菜
“秋风起,蟹脚痒。”眼下正是吃蟹的时节。前几天杭州市奥体实验小学的午餐菜单上,就有一道蟹做的时令菜“蟹粉狮子头”。一进食堂
2024-11-02 07:31:00
峭壁边上的村庄
本文转自:人民日报陈泰湧《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)下庄是重庆市巫山县东北部的一个小村庄
2024-11-02 06:02:00
为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
2024-11-01 15:19:00