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三伏天祛湿别只知道“晒背”,常吃4菜,升阳气祛寒湿,精神饱满
...据状态调整。3、羊肉:民间有一种说法:“伏天羊肉赛人参”,羊肉性温补,在三伏天阳气最旺盛的时候,夏季的羊肉脂肪含量少,膻味也小,这个时候吃羊肉好吃又营养,吃羊肉喝羊肉汤,可以起到以热制热的作用。山药芡...……更多
胃靠“7分养3分治”,少碰2菜,多吃3黄,胃会越来越健康!
...消炎杀菌。2、想要养胃,多吃胡萝卜:胡萝卜又有“小人参”的称号,他的营养价值是非常高的。可是在很多喜欢养生的人眼里,胡萝卜也是一种不错的养胃食物,胡萝卜肉含有丰富的β-胡萝卜素,这种物质对于养胃效果是非...……更多
通过脾胃调理达到固本培元的效果
...解压力。三、禁忌与注意事项1.避免盲目进补:如阿胶、人参可能加重脾胃负担,需先调脾胃再补气血。2.慎用寒凉药物:如长期服用清热解毒类中药(黄连、金银花)需咨询中医。四、适合现代人的调理计划早晨:7:00起床后喝2...……更多
常在睡前喝酒的人,4种“疾病”或许会不请自来
...等等。那么如果睡眠不好该怎样来帮助入睡呢?睡前来碗小米粥小米中含有较多的色氨酸,色氨酸能抗忧虑、失眠,有稳定情绪的作用,催眠效果非常明显。长期失眠的人可以在睡前半个钟适量吃小米粥,不但不会增加肠胃负担...……更多
小米和它是绝配,天然的“清肠王”,每天喝一碗,润肠通便又养胃
导语:小米和它是绝配,天然的“清肠王”,每天喝一碗,润肠通便又养胃!我家是一个大家庭,兄妹6人,每到周末就会安排一次家庭聚餐,全家人都来父母家中热闹一番。家庭聚餐就是在家里做一些全家人都喜欢吃的饭菜,...……更多
日常的饮食中,为了保护好我们的胃,尽量减少吃咸菜
...膜有保护的作用;而且还有润肠通便的作用,日常可以和小米搭配食用3、木瓜木瓜不仅可以分解食物中的蛋白质,利于人体的消化和吸收,减轻胃肠道负担;同时还能够抑制炎症,促进胃黏膜的恢复。 ……更多
小米最良心手机:骁龙8g+4800万+徕卡四摄
...,供应商为TCL华星,这块屏幕出厂经过了专业色准调校,堪比高端显示器,实际的素质不必担心,绝对是行业顶级水平,也对得起5999元的定价。性能方面大家都很熟悉了,小米13UItra搭载了骁龙8Gen2芯片+LPDDR5X+UFS4.0,超高速数据...……更多
吃早餐的4大误区,你中招了吗?赶紧了解下吧
...对于大多数上了年纪的中老年人来说,早餐标配一般都是小米粥,早上起来之后喝上一碗热乎乎的小米粥,瞬间让人温暖倍增,而且还能够增加饱腹感,为身体提供能量。……更多
2022-12-15 13:47误区,早餐
卢伟冰又讲话了,骁龙8gen2堪比电竞手机
...p>小智估计这次红米K60宇宙中不会再有电竞版了,因为已经没必要了。说实话,卢伟冰的这番话...……更多
2022-12-16 14:52堪比,卢伟,手机
一年一度的小米双11大促已拉开帷幕
...,小米平板6Max14是小米史上最大屏平板电脑,14英寸屏幕堪比笔记本,比iPad大了59%,比iPadPro大了10%。值得一提的是,小米平板6、小米平板6Pro、小米平板6Max14支持升级澎湃OS正式版,位于首批机型名单中,预计在今年12月-2024年1...……更多
肠胃不舒服?德州市立医院胃肠超声技术轻松检查您的胃
...天做胃肠超声检查的体验感很好,造影剂像我们平时喝的小米粥一样,不难喝,检查也比较快捷,没有痛苦。”王先生说。据了解,胃肠超声主要是指患者在空腹的情况下,服用造影剂来对肠胃以及十二指肠进行检查。胃肠超声...……更多
小米14pro成功领跑销售榜
...功领跑小米手机销售榜。这款手机配备6.7英寸曲面屏幕,堪比华为旗舰系列。分辨率和刷新率大幅提升,护眼效果显著,操作更加灵活便捷。拥有高清摄像头,拍照效果堪比相机,近景或远景清晰逼真,带来深刻视觉享受。搭载...……更多
“冬天吃三根,腿脚站稳跟”,买20斤晒干囤起来,随吃随取特省事
...“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,萝卜在冬天被称为“冬季小人参”,具有消食化痰、清热解毒的功效,冬季食用能帮助清理肠胃、预防感冒。推荐食谱:腌萝卜条食材:青萝卜 500克、盐适量、白糖适量、生抽适量、辣椒粉适量、...……更多
常吃黑米虽好处多多,但并不适合这3类人,否则不养生反伤身!
...食物,素有“黑珍珠”和“长寿米”之称,相比于大米、小米而言,黑米中的蛋白质、膳食纤维,以及维生素和矿物质含量更高。另外,黑米中还富含大量的叶绿素和花青素,平时经常吃黑米可以起到补血、补肾,以及美容养颜...……更多
它才是“肠胃调理工”,酸奶小米靠边站,一周吃3次,毒素都排掉
...等情况。针对这些常见的肠胃问题,有人提出食用酸奶、小米粥来改善,但都不如红薯这款“肠胃调理工”来得有效。红薯具有促进肠道蠕动,清除毒素的作用,是一款天然又经济实惠的食材。接下来,我们将详细介绍红薯的两...……更多
长期有这3种行为,小心胃癌缠上你
...维和维生素,能够促进肠胃蠕动,改善便秘等肠胃问题。小米小米是一种营养丰富的谷物,富含蛋白质、脂肪、膳食纤维等成分,能够保护胃黏膜,改善肠胃功能。06医生提醒:长期有这3种行为,小心胃癌缠上你不良饮食习惯长...……更多
人参健脾丸的作用与功效
人参健脾丸的作用与功效是健脾益气、和胃止泻。人参健脾丸是一个中成药,其主要成分是人参、白术、茯苓、山药、陈皮等多味中草药,主要适用脾胃虚弱所导致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏。另外,它还可...……更多
哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿吗?
...18[3]《每天1碗小米粥,身体会有什么变化?小米粥油真的堪比“参汤”?》.中国医学论坛报.2023-10-30未经作者允许授权,禁止转载 ……更多
秋天不妨多食用这些食物,进行健康滋补
...行补品选择时,有一些误区需要避免。本文将介绍三种“堪比人参”的食物,它们不仅能提升健康,还能帮助我们在来年迎接挑战。秋补佳品——白萝卜白萝卜被誉为“十月萝卜小人参”,因为它富含维C、硒元素、芥子油、纤...……更多
如何熬一碗香浓好喝的“米油”?
...油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载,米油“黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之于熟地,每日能撇出一碗,淡服最佳”。清代医学家...……更多
入春时抓紧吃,头茬赛“人参”,温中补肾,清肠畅便,强免疫
...的蔬菜闻名于世,不仅口感独特,而且在中医中被誉为“人参草”,有温肾助阳、降低血脂的功效。下面分享一道美味家常菜,让我们一起来看看如何制作吧。1、准备食材及处理:挑选新鲜韭菜,洗净去除老叶,切段备用;处...……更多
茴香菜的作用与功效是什么呢
...茴香100克、姜片200克同捣,再炒黄研末,于每天早中晚用小米汤送药上门10克医治。3、温肾缩尿:用以脾肾虚之尿床、或先天发育不足或房虚损肾或年高肾衰竭造成的夜尿频多或睡中尿床、腰酸腿软冷痛,可与益智仁、桑螵蛸、...……更多
...化吸收难度系数也高些的食材,那麼一岁的宝宝能不能吃小米粥?小米粥实际上论营养成分和口味都归属于高品质,特别适合在夏季食用,适度的冰饮后口味更强。可是一岁的小孩喝小米粥的确也有一些凑合,一些肠胃作用较为...……更多
小米加它是一绝!每天吃一点,补益肾精,健脾还养胃!
...还能调补身体,养生作用甩其他主食一大截!它就是——小米。经常吃小米,你会获得五大好处 李时珍称小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”,可以补虚、健脾、和胃、安眠。 具体来说,吃小米有这些好处:1补益肾精中...……更多
吃山药小米不如吃它,天然“养胃专家”,随手一做,解馋又健康
...健康问题。不少人尝试通过食疗来改善胃部不适,山药和小米常被推荐为养胃食材。而医学界最新研究表明,一种被忽视的食材可能比山药小米更适合养胃,它就是木瓜。木瓜味美可口,更蕴含丰富的营养成分,被誉为天然的\"...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...道的负担,容易造成消化不良、便秘的问题。推荐食物,小米南瓜红薯粥。小米搭配红薯南瓜一起煮粥来吃,颜色好看,味道香甜,营养极高,很适合中老年人群来吃。食材;小米,红薯1个,南瓜1小块 做法;1红薯去皮,清洗...……更多
中老年人多吃一些特定的食物,以调理肠胃,从而促进身体更健康
...物,它们有助于肠胃的保健,让我们一起来看看吧。1、小米:健康消化的首选 小米被认为是一种容易被人体消化吸收的食物,不会增加胃肠道的负担,因此非常适合中老年人食用。而最好的吃法莫过于将小米煮成粥。清晨或者...……更多
每天喝1碗小米粥,身体会有什么变化?
...充水分,很适合平时不爱喝水的人群。小米粥的米油营养堪比“参汤”?米油一般是指米粥熬好后,上面浮着的一层细腻、黏稠、形如膏油的物质。从营养学上来说,米油中含有淀粉、水溶性蛋白质、游离氨基酸、矿物质、水溶...……更多
12月吃它赛人参,2毛钱一斤,比白菜还便宜,要多吃
导语:12月吃它赛人参,2毛钱一斤,比白菜还便宜,要多吃!大家好我是傻姐美食,今天在家里收拾家务,就听到外面响亮的喇叭吆喝着卖东西,仔细一听是卖白萝卜的,特别便宜,和大白菜相比白萝卜更便宜,才2毛钱一斤,...……更多
“秋食白,病远离”!进入深秋,建议多吃这样“白食”,活力满满度秋
...、银耳半朵、胡萝卜半根、熟花生米1把、葱花、蒜末、小米椒、香菜、生抽、醋、盐、糖处理银耳:准备一朵银耳,放入大盆中,加入足量的温水,放在一边泡发,泡发后,在多换几次水,清洗干净,用剪刀剪掉根部,撕成小...……更多
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谁再说没有无痛减肥的方法,请把这篇文章甩给ta
说起来,我真的挺佩服那些一年到头都能成功保持身材的人。像我这种管不住嘴的人,尤其是逢年过节,面对各种吃的,完全没有抵抗力
2025-02-28 13:04:00
东城中医医院特聘皮肤科专家华华:中医灵活施治,摆脱荨麻疹苦恼
专家简介:华华,东城中医医院特聘专家,出诊时间:周日上午华华,主任医师。中国中医科学研究院广安门医院主任医师,现为中华中医药学会皮肤科分会委员
2025-02-28 13:36:00
晨起揉腹3分钟,脾胃虚寒悄悄走
清晨是人体阳气生发的最佳时机,也是调理脾胃的黄金时段。中医讲究“春生夏长秋收冬藏”,春天万物复苏,人体的阳气也随之上升
2025-02-28 14:02:00
睡前泡脚加一物,驱寒助眠效果更好
许多人习惯在睡前泡脚,这一简单的生活方式不仅能放松身心,还能促进血液循环、改善睡眠质量。而在泡脚时加入一味小小的“助攻”
2025-02-28 14:03:00
春捂秋冻≠乱穿衣!四季穿衣养生指南
春捂秋冻,是我国民间广为流传的一句养生谚语,但它并不等同于简单的乱穿衣。实际上,这句话蕴含着深厚的中医养生智慧,它提醒我们在不同季节要根据气温变化合理调整衣物
2025-02-28 14:04:00
午睡超过1小时?小心越睡越累!
午睡是许多人的日常习惯,适量的午睡确实能让人精神焕发、提高工作效率。但你知道吗?午睡时间过长反而可能让你越睡越累,甚至影响健康
2025-02-28 14:04:00
家中常备这味药,风寒感冒初期自救法
在日常生活中,风寒感冒是一种常见的外感性疾病,尤其在季节交替之际更为多见。为了应对这种情况,家中常备一些能够应对风寒感冒初期的药物是非常必要的
2025-02-28 14:05:00
阳台种薄荷:提神醒脑还能做药膳
薄荷以其独特的香气和多样的用途,成为了许多人喜爱的植物。它不仅能够提神醒脑,还能作为药膳的一部分,为我们的健康加分。中科御方中医医学研究院一直致力于普及中医养生知识
2025-02-28 14:05:00
云南西盟7000余亩冬小麦喜迎丰收
本文转自:人民网-云南频道村民正在收割冬小麦。人民网记者 虎遵会摄人民网西盟2月28日电 (记者虎遵会) 孟春时节,云南省普洱市西盟佤族自治县7400亩冬小麦迎来丰收
2025-02-28 14:13:00
大众网记者 王彬 丛溦 威海报道近期气温波动较大,到底穿什么成了不少人头疼的问题。为了帮助大家更好地适应这种天气变化,环翠区中医医院治未病科的副主任宫巍巍为大家详细讲解如何科学穿衣
2025-02-28 14:37:00
下肢发凉、胀痛10年,竟是腰部交感神经惹的祸
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道市民马女士右下肢发凉、胀痛10年了,辗转多家医院一直未能明确病因。近年来病情不断加重
2025-02-28 14:48:00
妙手回春 悬壶济世——王传友
全国两会重点推荐妙手回春悬壶济世——王传友走进新时代,踏上新征程,砥砺奋进,扬帆起航。一年一度的全国两会伴着春天的气息
2025-02-28 10:32:00
国家药监局批准中药创新药复方比那甫西颗粒上市
本文转自:人民网人民网北京2月28日电 (记者孙红丽)据国家药品监督管理局网站消息,近日,国家药品监督管理局批准了新疆银朵兰药业股份有限公司申报的中药1
2025-02-28 10:53:00
桐梓:吹响“春耕春管”号角
本文转自:人民网-贵州频道时令催人耕种忙,不误田间一季春。桐梓县各地抢抓农时,早安排早部署,全力以赴抓好春耕春管工作,呈现一幅“人勤春来早”的生动图景
2025-02-28 10:53:00
解决鹅肿头肿脸的方法    鹅如何解决肿头肿脸
某养鹅场饲养了一批刚满20日龄的小鹅,数量约1000只。养殖场的环境较为潮湿,通风条件一般,鹅群密度相对较大。近期,养殖户发现部分小鹅出现了精神萎靡
2025-02-28 10:54:00