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“肝脏”最喜欢的五种食物,中老年人要常吃,养肝下火,健康过冬
...种美味食物,并学习一下它们的制作方法。一、【蒜蓉炒菠菜】准备食材:菠菜、大蒜、生抽、盐、食用油做法如下:1.将菠菜去掉根部,用清水洗净,切段,锅内加水烧开,加少许盐搅拌均匀,下入菠菜焯水30秒,捞出过凉,...……更多
一周不重样,减肥期间营养早餐,低卡又营养,嘎嘎掉秤
...腻,营养丰富,是一道适合全家人享用的健康甜点。低脂菠菜鸡蛋卷:低脂菠菜鸡蛋卷是一种轻盈又营养的早餐。菠菜的丰富纤维和鸡蛋的优质蛋白质让你感觉饱腹,同时低脂低卡,是减肥期间的理想选择。材料:鸡蛋:3个、...……更多
北京:130个蔬菜新品种集中展示,好吃好看还增产增收
...种,为北京蔬菜品种布局优化和新主体种植效益提升奠定基础。缤纷蔬菜展示区针对市民生活水平提高对品种多样化需求,展示不同果形、不同果色蔬菜品种45个,有颜色各异的贝贝南瓜,形态各异、色彩丰富的茄子、彩椒和樱...……更多
育出好种苗 生活有盼头
...头■ 本报记者 黄媛艳“大家加快速度,这个订单要2万株茄子苗和1万株青瓜苗。”11月22日上午9时许,南繁工人、三亚崖州区崖城村村民陈志良正熟练地配合工友完成售苗业务。当前,琼南地区的冬季瓜菜种植进入农忙季,三亚...……更多
为了促进气色好、保持身体平衡,多食用一些补气血的食物
...甜可口,不仅能补气血,还有助于提高免疫力。猪肝——菠菜猪肝汤猪肝是一种富含铁和维生素的食物,而菠菜是一种补血的蔬菜。我们可以通过制作菠菜猪肝汤来同时补充气血。首先,将菠菜洗净焯水后切段,猪肝洗净切片后...……更多
头发总是一掉一大把?别担心,脱发最怕这8种食物,头发越吃越多
...没有放。我没有放咸盐,所以是南瓜本身的甜口哦!六、菠菜推荐食谱:菠菜盒子食材:菠菜、面粉、鸡蛋做法:1、先把菠菜洗出来晾去过多的水,再用瓷盆和面,和面做到三光(手光、面光、盆光)就好了,盖起来让面醒一...……更多
这道菜美味可口,为孩子补充锌元素,促进大脑发育和身体成长
...孩子补充锌元素,促进大脑发育和身体成长。南瓜核仁拌菠菜 南瓜籽是富含锌的食材,而菠菜则富含铁质和维生素。将这两种食材搭配在一起,不仅口感好,还能提供丰富的营养。制作南瓜核仁拌菠菜的方法也很简单,只需要...……更多
大关早春蔬菜 陆续上市
...荣菲边忙着匀苗,边介绍,“我家今年种了黄瓜、南瓜、茄子、辣椒、西红柿,有10多个大棚,占地面积四五亩,收入估计在10万元左右。”祥云村海马三组地处洛泽河边,气温相对较高,水资源也丰富,各种蔬菜成熟较早,这...……更多
女人到30岁,多吃这4种食物,坚持一个月,和以前会有大变化!
...做,多吃这4种食物,坚持一个月,和以前会有大变化!菠菜菠菜是很健康的蔬菜,它含有一种和胰岛素很相似的物质,对于血糖高的人来说,有着很大的作用,菠菜还能促进新陈代谢,有抗衰老的功效,女人多吃,还你年轻面...……更多
尖椒和它天生一对,5元做一盆,一次做好存冰箱,随吃随取特省事
...许多蔬菜也都快罢园了,周末回老家的时候,带回来很多茄子、辣椒和南瓜,这些菜如果来不及吃就会烂掉,为了不浪费老爸辛辛苦苦的劳动成果,我决定把它们腌起来,留着慢慢吃。 说起腌菜,腌辣椒我们几乎都吃过,但辣...……更多
霜降进补:首选这9种食物,冬天抗寒有基础!
本文转自:人民网霜降,含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,预示着天气进一步变冷,早晚气温变化增大。而人体亦会顺应天地阴阳二气的变化,阳气逐渐收敛潜藏,以顺应秋收之性,为冬天的潜藏做好...……更多
下班回家晚餐不用愁,这8道家常菜太香了,营养高还简单
...条,炖12分钟,加入蒜末提味,关火。五,【鸡肉土豆炖茄子】好多人没这样搭配过,但却是很好吃。作为内蒙人,我喜欢做炖菜,我觉着只要有肉,炖啥都香,大胆往里放。做法:1,把鸡腿、绿茄子、土豆准备好。鸡腿剁成块...……更多
这粥冬季要常煮,我这个做法更合适,常吃可以滋阴养颜,强身健体
...良的症状。吃小米南瓜粥的时候注意不要吃鱼,也不宜吃菠菜,南瓜与这两者相冲,同食会对身体不利。 ……更多
谷雨节气,3种海鱼正肥美,大量上市价格便宜,再不吃就要封海了
...春天即将画上句号,而炎热的夏季也即将登场啦!在谷雨时节,降水明显增多,雨水充沛,这对农作物的生长极为有利。同时,气温也在逐渐升高,昼夜温差逐渐缩小。此外,空气湿度有较大幅度的提升,还时常会出现潮湿的天...……更多
这5种蔬菜,不焯水等于在“服毒”,建议:吃之前要记得先焯水
...硫化物,这些成分如果过量摄入,可能对肠胃产生刺激。茄子:去苦去害双重功效 茄子含有龙葵素,这种物质在一定程度上可能对人体有害。焯水可以去除茄子中的部分龙葵素和苦味,使其口感更佳,对身体更友好。实验表明...……更多
糖尿病患者能吃南瓜吗
...绿叶蔬菜富含镁元素,有助于调节血糖。将新鲜的莴苣、菠菜、豆瓣菜、生菜洗净切碎,加入少许橄榄油、醋和胡椒粉拌匀,就是一道不错的“抗糖餐”。2.糙米饭糙米相比精细的白米饭,富含镁元素和烟酸,有助于调节血压和...……更多
健康提示:五种常见蔬菜,不宜生吃,了解正确吃法
...有害的化学物质。烹饪可以分解龙葵素,确保食用安全。茄子:生茄子含有龙葵素的微量。虽然通常不足以造成严重健康问题,但烹饪茄子可以提高其口感和营养价值。3.正确的烹饪方法了解了不宜生吃的蔬菜后,接下来是掌握...……更多
有些食物与南瓜同食时,可能会产生不良反应,甚至影响健康
...分享两款美味的南瓜食谱。一、不宜与南瓜同食的食物1.菠菜:南瓜与菠菜同食,会相互破坏人体对营养物质的吸收。2.红薯:南瓜与红薯同食可能会引起胀气和腹痛。3.虾肉:南瓜与虾肉同食时,容易产生不易消化的物质,可能...……更多
为大家介绍喀什独具特色的美食——六种抓饭
...的滋补功效。口感鲜美,营养丰富,让你大快朵颐。鱼香茄子抓饭图片3.鱼香茄子抓饭:独特的鱼香调料与茄子完美结合,带给你别样的味蕾享受。每一口都能品尝到喀什人的匠心独运,让你欲罢不能。咖喱鸡肉抓饭图片 4.咖喱...……更多
夏天出汗多,建议多吃6种高钾菜,身体棒精神足,健健康康过夏天
...过夏天。下面分享给大家6种高钾菜,一起看看吧。一、菠菜推荐食谱:凉拌菠菜食材:菠菜、 鸡蛋 、木耳、 粉丝 、胡萝卜丝、盐、生抽、醋、白糖、芝麻做法:1、鸡蛋打散,加入少许盐和香油,搅拌均匀。在锅中刷一层薄油...……更多
寒潮来袭降雪持续,济南“菜篮子”变沉了吗?记者探访:影响不大
...瓜1.5元/斤,菠菜1.79元/斤,莴苣2.5元/斤,菜花2.5元/斤,茄子2.8元/斤。“下雪后稍微有点涨幅,但变化不大,也就三五毛钱。等过几天,气温再降低点,上冻了,这个价格会再高点。”一摊主王先生说,受寒潮和降雪影响,蔬菜...……更多
手术后喝什么汤好
...术后身上会有伤口,会引发伤口感染。3、蔬菜类发物:如茄子、南瓜、芥菜、雪里蕻、菠菜等。4、水果类发物:桃子虽然养胃,但是不适合做完手术的人食用,因为桃子容易使肌肤生疮。此外,杏、芒果也不能食用。5、调味品不...……更多
气血不足百病生,冬天多吃这5道“补血菜”,驱寒保暖,强免疫
...到汤汁变少,放入红椒丁翻炒几下,就可以出锅了。三、菠菜拌果仁做法:菠菜清洗干净,切成小段。果仁选用花生米和腰果。大蒜去皮拍碎,剁成碎末状。锅内加油,倒入花生米,开小火反复翻炒,至花生米变酥脆,再倒入腰...……更多
移民土耳其都能吃哪些美食
...展组织创始会员国和二十国集团的成员。拥有雄厚的工业基础,为世界新兴经济体之一,亦是全球发展最快的国家之一。土耳其国内生产总值8027亿美元,人均国内生产总值9539美元,国内生产总值增长率11.0%。土耳其菜在世界上...……更多
秋后多吃茄子,防秋燥、益脾胃,便宜又解馋,老传统别丢!
...还冷,云峰晚更奇,不知不觉,又到一年立秋。每年立秋时节,正是夏秋交替之时,从古至今,也有很多文人墨客记录了立秋时节的习俗比如,宋代诗人王镃《临安.岁时记》曰:“宋代,立秋之日,男女都戴楸叶,以应时序。...……更多
进入11月中旬,北京市种植的贝贝南瓜进入收获时节。记者从市农业技术推广站获悉,2021年以来,全市累计推广面积达2000余亩,通过应用多种新技术,产量提升25%,口感也更为粉糯甘甜。在顺义区地源遂航种植园,一串一串的...……更多
南瓜花不仅美味,还是一种营养丰富的食材
...心里就乐开了花。特别是夏天,那些我种的黄瓜、冬瓜、茄子、辣椒、缸豆都大量上市,分点给朋友们都吃不完。今天我要推荐的这种美食,虽然看似是蔬菜的“花”,但被誉为“小人参”,夏天多吃,孩子们长得快,身体也棒...……更多
哪些食物含维生素a的食物
含有维生素a的食物有胡萝卜、南瓜、菠菜、水芹菜、西红柿鳗鱼等等,动物的肝脏中也含有丰富的维生素a。维生素a是保护视网膜的重要营养成分,它能预防夜盲症,长期面对电子屏幕的人容易引起眼部疲劳,平常要多食用富...……更多
贫血吃什么东西最好
...桂圆,铁元素含量特别高,是公认的补血佳品。还可以吃菠菜,是相当好的补血食物,铁量含量非常充足,在补血蔬菜中,波菜算是非常重要食物。还有胡萝卜,其有丰富的维他命B群、C,以及一种很好的胡萝卜营养素,胡萝卜...……更多
老人最易缺的七种营养,一张表自测风险
...肉减少者,可适当增加蛋类食物,可以在每天一个鸡蛋的基础上,再增加1~2个蛋清。存在咬不动、食无味、吞咽难、消化差等情况的老年人,建议做到以下几点:1软度不够,烹饪来凑咀嚼能力差可选质地偏软的食物,如鱼肉、...……更多
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关节疼痛需重视,拖延不治恐加重,推荐这道妙方助你缓解不适
关节疼痛是许多人在日常生活中常见的问题,尤其是中老年人群体。随着年龄的增长,关节的灵活性逐渐减弱,软骨的磨损加重,导致关节疼痛的频率增加
2024-09-20 11:44:00
高度近视合并散光或有老花的患者有福音了!
近日,贵阳爱尔眼科医院传来喜讯,龚力力院长成功完成了全国首批蔡司全视觉散光矫正型三焦点人工晶体植入手术,为一位高度近视合并老视
2024-09-20 10:44:00
文荟苑社区妇联开展“舌尖上的邻里情”主题活动
江南时报讯 为进一步营造温馨和谐的邻里关系,传播文明健康、向上向善的邻里文化,9月以来,苏州工业园区斜塘街道文荟苑社区妇联组织开展“舌尖上的邻里情”美食主题活动
2024-09-20 10:54:00
爆款好物、满额抽iPhone15……大润发“超级品牌周”来啦
随着秋风送爽,大润发在各大门店隆重推出了“超级品牌周”活动,一场折扣盛宴正式拉开帷幕。此次活动不仅汇聚了众多知名品牌,还有超多种大润发自营商品等您挑选
2024-09-20 10:58:00
四川新龙县:花香变油香 油菜收割忙
本文转自:人民网-四川频道王凡农机手正驾驶着收割机收割成熟的油菜。新龙县委宣传部供图花香变油香,油菜收割忙。近日,四川省新龙县博美乡波洛村油菜基地的油菜已大片成熟
2024-09-20 11:16:00
稻浪滚滚米香四溢 四川乐至县高寺镇“粮穗香”喜获丰收
本文转自:人民网-四川频道金色的稻穗、饱满的稻谷,微风吹过,稻浪起伏,谷香扑鼻……9月10日,资阳市乐至县高寺镇金光村的集体经济水稻种植基地里
2024-09-20 11:16:00
四川仁寿:积极推进水稻生产全程机械化
本文转自:人民网-四川频道王凡仁寿县方家镇水池村收割机正在平整的稻田里收获稻谷。仁寿县委宣传部供图连日来,四川省眉山市仁寿县52
2024-09-20 11:17:00
青稞香里说丰年 白玉县赠科乡1300余亩青稞迎丰收
本文转自:人民网-四川频道收割机正在收成熟的青稞。白玉县委宣传部供图春种一粒粟,秋收万颗子。秋意渐浓,四川省白玉县各地进入了秋收农忙之时
2024-09-20 11:17:00
竹乡田野绘“丰”景
本文转自:人民网-四川频道竹乡田野绘“丰”景——达州大竹县粮食生产工作侧记大竹县高标准农田建设。王巍摄走进大竹县,满眼皆是翠绿
2024-09-20 11:17:00
四川泸定:又“稻”丰收季 收割正当时
本文转自:人民网-四川频道村民们正在收割成熟的水稻。泸定县委宣传部供图风吹稻田千重浪,又到一年秋收时。目前,四川省泸定县德威镇的稻谷已经进入收割季节
2024-09-20 11:17:00
“牵手黄浦江,相约大黄山”!沪皖携手打造长三角康养合作示范标杆
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州9月20日电(记者周坤)9月19日下午,沪皖共建长三角(广德)康养基地签约仪式在滁州举行
2024-09-20 11:19:00
四川省德格县浪多乡生巴村:青稞丰收绘就多彩振兴画卷
本文转自:人民网-四川频道王凡村民正在运输青稞秆。德格县委宣传部供图今年以来,四川省德格县委提出了“抓落实、看行动、见成效”的总要求
2024-09-20 11:20:00
糖尿病食谱--芦笋炒虾仁
材料:芦笋、大虾、大蒜、姜、葱、料酒、盐、植物油、胡椒粉、蚝油做法:1.将芦笋洗净,去除老根和硬皮,切成段状;大虾去头
2024-09-20 11:32:00
湖南沅陵莲花池村:护住乡土 留住乡愁 造福乡亲
本文转自:人民网-湖南频道沅陵莲花池村蔬菜产业基地。资料图溪水环绕,枫杨成林,走过古韵十足的木桥,来到具有1000多年历史的湖南沅陵县二酉苗族乡莲花池村
2024-09-20 11:33:00
百嘉百互联网医院:慢病调理助力县域医疗,促进全民健康
2024年是卫生健康领域深化改革、夯实基础、实现全面进步的关键之年。当前我国慢性病形势不容乐观,发病率不断攀升,加之人口老龄化进程加快
2024-09-20 12:09:00