- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...好处。2. 大豆磷脂大豆中脂肪含量为 15%~20%，其中不饱和脂肪酸占 85%，亚油酸高达50%，同时还含有对心脑血管有益的磷脂，它对于保护细胞膜、抗动脉硬化、调节血脂、预防脂肪肝等都有一定的效果。3. 大豆异黄酮在植物界中，...……更多
2024-01-18 11:55:00一杯,血脂,国人,调节,饮料,血脂
...有的起酥油，是氢化植物油的一种，它极有可能含有反式脂肪酸。我们都知道，反式脂肪酸是一种不健康的脂肪酸，如果摄入过多，会大大增加我们患上心脑血管疾病的风险。另外，手抓饼的热量非常高，如果早餐吃太多手抓饼...……更多
2023-10-06 12:47:00早餐,一日三餐,食物,营养,推荐,早餐
...鱼，有助于为饮食补充一些其他营养，这些脂肪是不饱和脂肪酸，可以降低体内低密度胆固醇含量，提高好胆固醇水平。2.燕麦燕麦作为一种粗粮食物，受到了减肥人群的喜欢，因为燕麦的热量比较低，适当摄入体内之后可以增...……更多
2023-10-10 16:34:00心血管,正常人,心血,疾病,血管,黑豆
...优质坚果原料直采，包括全球第一大夏威夷果、蔓越莓、开心果、碧根果等农场，通过与源头深度的战略合作，积极发挥规模集采效应，为消费者带来优质且更具高性价的坚果产品。此外，三只松鼠和翱兰集团合资建立的工厂也...……更多
2024-04-17 17:33:00松鼠,供需,变革,这是,时代,坚果
...麻的营养十分丰富，含有丰富的蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素及黑色素等。其中，黑芝麻还具有一些独特的功效，如强肾阴、益肝肾、润肠通便等。此外，黑芝麻中的钙含量是牛奶的7倍，因此经常食用黑芝...……更多
2023-12-03 13:21:00黑芝麻,延缓衰老,衰老,作用,黑芝麻,面团
...甘油：三酰甘油是脂肪细胞中最丰富的脂类成分之一，是脂肪酸和甘油的酯化产物，血液中的三酰甘油可以代表人体脂肪代谢的状况，如果血液中的三酰甘油超标，则说明机体脂肪代谢异常，可能增加动脉粥样硬化和心血管疾病...……更多
2023-05-07 05:29:00血脂,血管,血脂,花生,栗子,血管
...质，是一种理想的营养补充食品。其中，花生中的不饱和脂肪酸对胃部健康有着显著的益处。不饱和脂肪酸在维持胃黏膜健康、减少胃部炎症等方面发挥着重要作用。此外，花生富含抗氧化剂，如维生素E和类黄酮，这些成分能...……更多
2024-03-04 10:49:00花生,花生米,内科,好处,主任,花生
...佼者，被认为是防癌食物的代表之一。核桃富含多不饱和脂肪酸、抗氧化物质、维生素E等，这些成分有助于降低患心脏病、白血病、结直肠癌等疾病的风险。特别是核桃中的α-亚麻酸，是一种对人体十分有益的脂肪酸，对癌症...……更多
2024-04-20 11:43:00食物,抗癌,癌症,维生素,番茄,健康
...富吗？为什么能减肥呢？其实花生中的脂肪主要为不饱和脂肪酸，胆固醇含量几乎为0，所以对于一些减肥期间的女性朋友们来说，适当吃花生可以帮助减肥。平时吃花生最好煮花生，不要选择油炸花生或者是椒盐花生，煮花生...……更多
2023-03-16 21:16:00一文,瓜子,科普,花生,减肥,瓜子
...压力，减少焦虑症状。2.降低胆固醇：花生含有单不饱和脂肪酸，可以帮助降低血液中的坏胆固醇，并提高好胆固醇水平，从而减少心脑血管疾病的风险。3.促进肠道健康：花生中富含纤维和膳食物质，有助于促进肠道蠕动，减...……更多
2023-05-14 19:57:00癌症,花生,食用,患者,好处,身体
...ega-3的宝库深海鱼类，如三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼，是Omega-3脂肪酸的极佳来源。Omega-3脂肪酸对于维持肝脏健康至关重要，因为它们具有抗炎作用，能够减轻肝脏的炎症反应，从而降低转氨酶水平。适量摄入深海鱼，有助于改善肝...……更多
2024-01-30 11:49:00转氨酶,肝脏,错过,食物,健康,肝脏
...。5.坚果类坚果是很健康的零食，富含丰富的钙和不饱和脂肪酸，每天吃10-15克就够了。和其他补钙食物相比，坚果更容易储存，如果喜欢吃坚果，家里可以多备点。每100克榛子含钙量是815毫克，每100克黑芝麻的含钙量是780毫克...……更多
2024-01-13 20:23:00食物,虾皮,补钙,饭桌,骨质,骨质疏松
...人不快的味道。这就是我们常说的气味。如瓜子、花生、开心果等油脂含量比拟多的坚果里，就会容易呈现这种现象。这是由于这些食物当中富含丰厚的油脂，在贮存的过程当中会容易被逐步氧化，从而带来糜烂的现象。结语：...……更多
2023-12-29 18:32:00保质期,事实上,事实,食物,食物,保质期
...是“年味”。但多数为自购食用，送礼较少，近几年随着坚果品类增多，产品口味丰富，坚果礼盒已经成为春节送礼必备品。从营养角度来看，坚果富含人体每日必需的多种营养物质，如知味轩家庭装坚果中的脱衣核桃仁...……更多
2022-12-15 16:47坚果,年货,选择,家庭
...动物油和棕榈油等饱和脂肪比例过高的油脂，并避免反式脂肪酸。2. 控酒精。对血脂升高的人，特别是甘油三酯偏高的人来说，要严格限酒。3. 控糖、控精白淀粉。要增加膳食纤维含量丰富的慢消化碳水化合物，增加全谷杂粮的...……更多
2023-04-28 09:05:00血脂,误区,血脂,膳食,胆固醇,碳水化合物
...也是非常高的，其中还含有较多的镁元素、维生素E、w-3脂肪酸等，可有效增强免疫力，保护视力健康。每天下午吃一点杏仁还可增加饱腹感，避免晚餐过量进食。4、胡萝卜胡萝卜也是较好的补锌食物。不过胡萝卜最好是用较多...……更多
2024-02-20 06:02:00食物,元素,含量,腰果,牡蛎,维生素
...，其营养成分丰富。其中，猪油中最主要的营养成分就是脂肪酸，包括饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。这些脂肪酸是人体所必需的重要营养素，可以为身体提供能量，促进细胞生长和修复。猪油中的饱和脂肪酸...……更多
2023-05-18 22:53:00猪油,好不,医生,关键,猪油,脂肪酸
...包裹坚果类，如核桃、杏仁、花生等，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和微量元素。这些营养素对于维持心血管健康、增强记忆力和提高免疫力极为重要。适量食用坚果可以为身体提供必要的热量和营养，尤其适合冬季消耗较...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
...可以适量食用一些坚果。坚果中含有丰富的B族维生素和脂肪酸，这些营养物质能够帮助身体分解和代谢酒精，同时还可以补充身体所需的能量。但是需要注意的是，坚果的热量较高，不要过量食用。此外，喝醉酒后可以尝试喝...……更多
2024-02-05 06:37:00白酒,晚饭,身体,答案,医生,酒精
...渐高的谜团显露了。据了解，老周听说坚果中的单不饱和脂肪酸对糖尿病有好处，每年到了深秋季节，都会去临安购买当季山核桃。老周说，“我会特地买低糖山核桃仁，不怎么升血糖的，每天饭后睡前饿了会吃点核桃仁，比我...……更多
2023-11-18 07:24:00控制,血糖,饮食,还是,休闲,老周
甘油三酯是一种脂肪酸酯，是一种能提供能量的物质，通常存在于人类和动物的脂肪组织、血液和一些食物中，它是体内的一种重要营养物质，是脂肪代谢过程中的关键部分。甘油三酯的正常参考范围为150毫克/分升以下，当它...……更多
2023-10-08 14:15:00甘油三酯,甘油,大户,食物,甘油三酯,甘油
...国坚果种植产业发展。同时与全球第一大夏果、蔓越莓、开心果、碧根果农场开展全面合作，通过与源头更深度的战略合作，积极发挥规模集采效应，为消费者带来优质且更具高性价的产品。
制造端，全面进入坚果品类的自主...……更多
2024-04-19 11:36:00松鼠,增幅,新高,利润,坚果,松鼠
...促进废物排出来减少肝脏毒素。3.坚果和种子：富含必需脂肪酸的小能手
核桃、亚麻籽和南瓜籽等富含欧米伽-3脂肪酸，有助于减少肝脏炎症。研究显示，经常食用坚果与改善肝脏健康相关。4.避免过度加工食品：减轻肝脏负担...……更多
2023-12-19 07:57:00健康,肝脏,至关重要,食物,关键,选择
...肪的摄入。坚果和鳄梨都是极佳的来源。坚果富含Omega-3脂肪酸，有助于心脏健康。而鳄梨，除了提供健康脂肪，还含有丰富的纤维和多种维生素。一份搭配全麦面包的鳄梨泥，不仅美味，还能提供持久的饱腹感。 ……更多
2023-12-08 14:45:00热腾,选择,健康,早餐,健康,选择
...保护脑血管的重要手段，多吃一些富含维生素E、B群以及脂肪酸的食物，如坚果、豆类和鱼类，有助于预防血液凝结和动脉硬化，减少脑血栓的发生概率。多喝水秋冬季节的气候干燥，容易引发血液黏稠度增高，进而加剧脑血栓...……更多
2023-11-10 11:20:00不利,血管,食物,医生,脑血,脑血栓
...海鱼类：如三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼等，富含ω-3多不饱和脂肪酸。这种脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化和心脑血管疾病的风险。3.坚果：核桃、榛子、松仁等富含亚油酸和不饱和脂肪酸，这些...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...类坚果类食品包括核桃、腰果、杏仁等，富含的单不饱和脂肪酸、维生素E和硒等成分，而这些成分都是非常好的抗氧化剂。它们可以帮助肌肤消除自由基，减缓肌肤老化的速度，同时能够补充肌肤所需的营养成分，帮助肌肤维...……更多
2024-05-26 14:09:00肌肤,抗氧化剂,好手,食物,秘密,肌肤
...食来吃，每天是可以迟一点的，坚果中含有大量的不饱和脂肪酸，这种物质是可以促进女性体内的雌激素的分泌，滋养子宫环境。对于平时有烦躁郁闷的情绪，特别是即将进入更年期的女性可以吃点坚果，也是有助于调节情绪的...……更多
2023-02-15 21:58:00荷尔,荷尔蒙,怎么办,参考,建议,女性
...道菌群营造一个舒适的环境。另外，核桃含有丰富的ω-3脂肪酸，每天食用30-60克核桃，能显著降低心脏病的风险，因为它可以抑制六种炎症标志物的活性。然而，尽管核桃的好处多多，我们仍需留意其高脂肪含量。对于肥胖人群...……更多
2024-01-13 20:43:00肝功,食物,核桃,肝癌,脂肪,肝病
...对于较小的儿童，家长尽量不要给他们食用花生、瓜子、开心果等坚果，更不要在孩子嘴里含着食物时逗他们哭笑、说话或惊吓。发生气管异物应该如何急救？一旦发生气管异物，我们的气管会开启咳嗽机制驱赶异物。如果可以...……更多
2023-10-11 14:47:00科普,救命,护理,人人,技能,东西
更多关于健康的资讯：
本文转自：南京晨报健康提醒如何预防错牙合畸形？专家给您划重点牙齿，对颜值来说太重要了！但它影响的不仅是颜值。错牙合(he)畸形问题除了会影响颜值
2024-05-29 05:35:00
本文转自：南京晨报5月25日是世界甲状腺日，随着医学检查的不断进步，甲状腺结节的检出率不断升高，甲状腺癌的发病率也呈上升趋势
2024-05-29 05:35:00
本文转自：南京晨报门诊故事女子跟风“刷酸”消痘 岂料错选“酸”加重皮损3月底，一部热播剧的上映，让36岁的王女士深深沉迷
2024-05-29 05:35:00
本文转自：农民日报农民日报·中国农网记者杨丹丹本报讯（农民日报·中国农网记者杨丹丹）近日，安徽省农业科学院组织有关专家
2024-05-29 05:54:00
本文转自：浙江日报省农科院选育的南繁新种成为我省农业主导品种粒粒良种 季季接续记者 何冬健 通讯员 潘孝可本报讯 （记者 何冬健 通讯员 潘孝可） 眼下
2024-05-29 05:36:00
本文转自：南京晨报疾病与健康年轻人疯抢！ 南京版 “养发生发饮”来了最近，年轻人当中都在流行点啥？你一定想不到！居然是抢购“养生茶”
2024-05-29 05:35:00
本文转自：浙江日报临海市涌泉镇：先锋加盟新农人 柑橘特色产业有了“智囊团”陈栋 项佳蒙“花期过，天骤热，我们的柑橘树该怎么护理
2024-05-29 05:35:00
本文转自：浙江日报张笑言 卢琦何处最添诗客兴，黄昏烟雨乱蛙声。自开春以来，湖州市南浔区善琏镇稻蛙共生基地呈现一派生机，工人们每天紧张地进行种蛙育种工作
2024-05-29 05:35:00
