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...行业标准外，目前已发布以低GI产品标准(《T/CNLIC 0145-2024 低血糖生成指数(GI)食品通用技术要求》等)、标示规范团体标准为主。更加规范的测试标准和技术要求将面向整体低GI行业辐射发展。“我国食品产业已成为健康新产业的...……更多
2024-10-15 21:34:00乳制品,国际会议,血糖,第六届,北京,中国
...合物5.8克，因此其血糖负荷指数值（100克）为3.25，属于低血糖负荷指数食物，适量食用不会对血糖造成太大影响。此外，甜瓜类水果还具有消暑解渴、补充营养等功效，可以成为糖友的夏日解暑良品，日常食用注意以下三点即...……更多
2024-06-14 10:54:00甜瓜,血糖,食用,指数,瓜瓤,水果
...对于糖尿病患者来说，控制血糖波动非常重要，因此选择低血糖指数食物可以更好地维持血糖平稳。动物内脏动物内脏是传统的美食之一，但是糖尿病患者应该避免食用，动物内脏含有大量的脂肪和胆固醇。这些物质进入人体后...……更多
2023-10-07 06:36:00糖尿,糖尿病,人群,糖尿,糖尿病,血糖
...可能导致糖尿病、心血管疾病、视网膜病变等并发症。而低血糖则可能导致头晕、乏力、昏迷等表现。因此，保持血糖稳定对于预防和治疗疾病具有重要意义。“多走路”能降血糖，有依据吗？研究结果公布，或许你也想错了关...……更多
2024-01-07 11:00:00血糖,血糖,身体,方式,运动,患者
...努力将血糖水平维持在70-180mg/dL的范围内，并减少暴露于低血糖（低于70mg/dL）或高血糖（超过180mg/dL）的情况。虽然有一些影响血糖的因素可以被改变，但还有其他不可改变的因素也会影响血糖，例如疾病和激素变化。将血糖保...……更多
2023-11-16 09:42:00日行,血糖,范围,苹果,研究,血糖
...增加或者健康指标变差。相反，一些高质量的零食，比如坚果和种子，反而与更好的血脂水平和胰岛素反应有关。那么，什么样的零食算是高质量的呢？简单来说，就是那些加工程度低、保留了原有食物基本结构和营养成分的零...……更多
2024-05-25 09:03:00零食,血糖,调节,零食,健康,选择
...腹，胰岛素的调节功能可能会变得更差，甚至还可能引发低血糖。”
如果是低血糖的人，那问题就更严重了，晚上睡觉的时候可能会因为血糖过低出现头晕、出汗甚至晕厥。关于糖尿病您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！参...……更多
2024-10-14 11:45:00糖尿,宵夜,概率,糖尿病,血糖,糖尿
...错误的。一味地追求把血糖控制得很低，不仅可能会造成低血糖，严重时会导致休克，而且短时间内血糖快速波动会导致血管产生应激反应，更容易诱发并发症。有研究表明，波动性高血糖会引起交感神经异常兴奋，导致糖尿病...……更多
2024-06-30 09:30:00糖尿,血糖,误区,糖尿病,患者,常见
...能是因为对于糖尿病病人胰岛素治疗的时候对早上原本的低血糖反应，形成反应性高血糖。但是有研究表明早上八点半之前进食早餐，这个时间段胰岛素抵抗敏感性较低，这个时间段吃完早餐稳定血糖水平，就有利于减轻早晨高...……更多
2023-10-09 10:09:00血糖,早餐,血糖,糖尿,早餐,主食
...用胰岛素的糖尿病患者来说，如果空腹饮酒很容易会出现低血糖的情况。因此，糖尿病患者最好还是要少喝酒。3.高糖食品
高糖食品包括各种糖果、甜饮料、蛋糕等。这些食物中的糖分含量很高，摄入后会导致血糖水平迅速上...……更多
2024-01-15 06:11:00胰岛,胰岛素,血糖,用药,食物,天然
...能减肥吗？这可真不一定。有研究发现，不吃早餐引起的低血糖状态会刺激生长激素分泌，导致脂肪组织增加，造成超重肥胖。还有研究结果显示，不吃早餐的人群，超重肥胖发生风险上升了55%，同时早餐供能比较低（0%～11%）...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...这些都是糖尿病患者需要的营养素。更重要的是，豆浆的低血糖指数（GI）特性意味着它在消化过程中释放糖分的速度较慢，有助于维持血糖的稳定。豆浆也含有一定的碳水化合物，糖尿病患者在饮用时需注意总碳水化合物的摄...……更多
2023-12-08 14:55:00胰岛,糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,医生
...是否定的。第一，糖尿病患者如果不吃晚饭，很容易出现低血糖很多糖尿病患者，为了更好地控制血糖，往往需要使用降糖药物，无论是口服的降糖药物还是皮下注射的胰岛素，在用药之前，医生都会叮嘱，一日三餐一定要规律...……更多
2024-08-07 17:55:00血糖,协和,北京,晚饭,糖尿,低血糖
...消耗体内的葡萄糖，增强身体对胰岛素的敏感性，从而降低血糖水平，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑或游泳。保持体重肥胖会增加胰岛素抵抗，从而增加血糖水平，保持健康的体重有助于控制血糖...……更多
2023-12-15 19:40:00血糖,妙招,水平,控制,糖尿,糖尿病
...过消耗能量、促进葡萄糖转化和增强胰岛素的敏感度来降低血糖，但在糖尿病患者已经使用药物和饮食疗法降糖的前提下，高强度运动易导致其葡萄糖降低过度从而引发低血糖。但若不配合运动疗法，药物和饮食疗法能发挥的作...……更多
2023-02-19 21:03:00血糖,患者,重点,建议,血糖,胰岛
...平和胰岛素反应均有所改善。这得益于燕麦中的高纤维和低血糖指数（GI）。因此，选择燕麦时，要关注其加工程度。选择未加工或轻加工的燕麦，可以最大化其对血糖的积极影响。同时，适量食用，配合平衡的饮食，燕麦可以...……更多
2024-05-31 17:41:00燕麦,降血糖,粗粮,血糖,燕麦,血糖
...控血糖，像整粒燕麦做的饭升糖指数只有42，属于典型的低血糖指数食物。2. 杂豆营养师顾中一表示，豆类有大量的低聚糖和膳食纤维。低聚糖无法在小肠中被消化和利用，在增加饱腹感的同时并不会带来糖分摄入。但它可以和...……更多
2024-08-13 13:45:00糖尿,血糖,糖尿病,血糖,糖尿,西红
...当出现乏力、胸闷时应立即停止运动，原地休息。当出现低血糖（视力模糊、颤抖等）时，立即吃糖果、饼干。停止运动前做5分钟的放松运动，运动后检查皮肤、足部等有无损伤，及时擦汗，不可立即冲澡避免着凉。四、如何...……更多
2024-04-25 08:54:00糖尿,要点,糖尿病,病人,护理,糖尿
...搭配），动物性食物，蔬菜、水果，奶类及奶制品，以及坚果类等，控制烹调油和食盐摄入量。建议老年人三餐两点，一日三餐能量分配为早餐约30%，午餐约40%，晚餐约30%，上下午各加一次零食或水果。其次，适度运动，循序渐...……更多
2023-11-14 00:04:00大义,医院,专家,社区,老年人,血糖
...糖尿病治疗的关键指标，与此同时，因药物使用而产生的低血糖风险和体重增加等副作用，也逐渐受到临床医生和患者的关注。针对这一问题，2004年纪立农教授首次提出了“安全达标”概念——即以安全为前提，在不增加低血...……更多
2023-02-02 18:09:00糖尿,血糖,糖尿病,手段,管理,胰岛
...能性。3.替代方案与建议改变早餐习惯，选择富含纤维和低血糖指数的食物，如全谷物、新鲜水果和蔬菜，可以帮助平衡血糖。例如，用燕麦替代白面包，添加一些坚果和鲜果作为搭配。这样的早餐不仅营养丰富，还可以帮助控...……更多
2024-01-27 16:48:00糖尿,糖尿病,早餐,风险,时间,早餐
...炎症反应，对抗慢性疾病如关节炎等。4.血糖管理的助手低血糖反应食品：花生的低血糖指数（GI）有助于稳定血糖水平，特别是对于糖代谢异常的人群来说，是一种理想的零食选择。5.预防认知退化维生素E的丰富来源：花生中...……更多
2024-02-29 06:42:00中风,病症,花生,边缘,风险,花生
...有时候护士也会随身带糖、带饼干，走着走着哪个不舒服低血糖了，就要赶快吃。”由于要在饭前定时注射，在校园里糖尿病患儿终归与别的孩子有些不同。可一旦到了夏令营，情况可就大相径庭。顾威回忆，一到中午要吃饭了...……更多
2023-11-16 23:26:00儿童医院,糖尿,南京市,患儿,夏令营,南京
...起血糖迅速升高。豌豆苗还富含膳食纤维，纤维有助于降低血糖的升高速度，并且可以帮助稳定血糖水平；纤维还可以缓解胃肠道问题，增加饱腹感，有助于控制食欲和体重，十分适合糖尿病人食用。口蘑、黄豆以及豌豆苗，它...……更多
2023-10-09 09:05:00高血糖,患者,血糖,高血糖,糖尿,钾血症
...岛素、吃着降血糖药物，血糖依然居高不下，或高血糖、低血糖反复出现。调查发现，他们有一个严重的误区：控制血糖只靠药物，对非药物控制血糖的方法知之甚少。其实，用好非药物控制血糖的方法，再配合药物，血糖一定...……更多
2024-06-30 08:50:00降糖药,糖尿,并发症,糖尿病,方法,血糖
...天进行150分钟的有氧运动，包括走路和跑步，可以明显降低血糖水平和糖化血红蛋白（HbA1c）水平。走路是一种非常简单易行的有氧运动，可以通过多种机制降低血糖水平，有助于控制糖尿病和预防其他代谢性疾病的发生。
走...……更多
2024-06-28 10:43:00高血糖,降血糖,走法,良药,运动,血糖
...肝脏、肌肉等，使其在这些细胞中消耗利用，进而可以降低血糖浓度。一旦这些细胞对胰岛素的反应下降了，尽管血液中胰岛含量正常，血糖进入这些细胞利用却减少，最终造成血糖水平升高，这也就形成了胰岛素抵抗。引起胰...……更多
2023-10-09 13:08:00牛奶,糖尿,糖尿病,人群,类型,选择
...视的一点——不按时吃饭，不按时吃饭也会容易诱发餐前低血糖而发生危险。 ……更多
2023-04-27 15:15:00血糖,血糖,饮食,糖尿,胰岛,胰岛素
...制血糖的重要手段。研究表明，餐后适度运动可以有效降低血糖水平。饭后散步30分钟，有助于控制血糖，还能促进消化，改善心情。探讨主食选择的我们不能忽视传统饮食习惯的重要性。中国有着悠久的饮食文化，米饭在许多...……更多
2024-12-03 08:58:00糖尿,真凶,面条,米饭,禁忌,糖尿病
...豆即可。【营养师贴士】不可盲目少吃或不吃主食，以防低血糖、营养不良等问题发生，糖友可根据自己的体重和活动量，计算自己每天该吃多少主食。2、蔬果篇蔬果类食物为人体提供丰富的维生素及矿物质，尤其有助于控糖...……更多
2023-11-27 06:30:00糖尿,死人,糖尿病,得了,问题,营养
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