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全国爱肝日|事关你的“小心肝”!快看你都做对了吗?
...减少不必要的肝损伤。7.不吃发霉食物吃到苦味或哈喇味坚果,马上吐掉并漱口。8.调整情绪俗话说“怒伤肝”,要心平气和、乐观开朗,减少焦虑、悲观、愤怒等负面情绪。9.避免消毒不严格的有创操作文身、文眉、打耳洞,应...……更多
早上来碗开水冲鸡蛋,四大好处,简单又养生
...效果。例如,增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼类、坚果等,这些都是大脑健康的良好来源。同时,保持充足的水分摄入,保持大脑的水润,也是非常重要的。除了饮食,适量的脑力活动如阅读、下棋、解谜等,也能有效促...……更多
走进洽洽透明工厂,探访一颗坚果蕴藏的新质生产力
...邀请每位屏幕前的网友化身线上质检员,见证现代科技为坚果质造“数智”赋能。当前,“新质生产力”成为热词,2024年政府工作报告提出,大力推进现代化产业体系建设,加快发展新质生产力。坚果作为伴随人们休闲、团圆...……更多
为何患肝癌的人越来越多?有哪些原因容易导致肝癌?
...一场大病也能回到解放前。为了更好预防肝癌,以下三大致癌因素一定要知晓。 一、饮食卫生肝癌发生的一个重要因素便是饮食,肝脏是我们人体的解毒器官,饮食不洁与饮食不节都会造成肝脏负担。所以,油炸类、腌制类食...……更多
...湿的环境,比如发霉的厨具、过期或变质的食品、发苦的坚果、变质的饭菜。3、胃癌和饮食有关的癌症中,胃癌可以说是最经典,日常广受欢迎的烧烤、油炸类食品就是胃癌发生的一大隐患,因为这类食物经高温炙烤,容易产...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...水果和全谷物。适量摄入富含抗氧化物的食物,如绿茶、坚果和深海鱼,以促进肝脏解毒。同时,减少油腻、辛辣和高脂肪食物的摄入,避免加重肝脏负担。规律运动:缓解压力,活化气血定期进行适量的体育活动,如散步、太...……更多
肝硬化患者的饮食调理与营养保健
...和再生。摄入丰富的抗氧化剂食物,如深色蔬菜、水果、坚果和鱼类。肝硬化患者的免疫系统可能较弱,因此食品安全非常重要。注意避免生食食品、生鱼片、生蚝等可能携带细菌或寄生虫的食物。肝硬化患者应定期监测自己的...……更多
酒精本身不是致癌物?喝酒究竟是如何导致那么多癌症的?
媒体报道称,某医院医生发表文章说:“酒精本身不是致癌物质,其代谢过程中的乙醛与致癌关系密切。喝酒脸红的人可能易患癌。”“酒精本身不是致癌物质”?这位医生这是要挑战世界卫生组织(WHO)的权威性吗?WHO所属...……更多
癌细胞最偏爱4种“口味”,有人个个都沾!
...一定不要吃了!日常饮食中,某些谷物(玉米最常见)和坚果(花生最常见),最容易被黄曲霉毒素污染,它具有强烈的肝毒性,是一种会诱发肝癌的强致癌物,而且它的热稳定性非常好,常规烹调是无法分解的,它的味道就是...……更多
栗子补锌顶呱呱,一天最多吃几颗?
...哟! 甘栗飘香,寒冬暖阳在寒冷冬日里,要说最诱人的坚果,非这一袋新鲜出炉热腾腾、香喷喷的糖炒栗子莫属。栗子又称板栗、甘栗,是一种营养丰富、老少咸宜的坚果。想要健康吃栗子,先来了解栗子能为人体提供哪些营...……更多
坚果是年货必备,虽好但不能瞎吃,5大坚果食用禁忌,很多人不懂
如今社会,人们的生活条件越来越好,相信一提到坚果,大家都不觉得陌生,而且人人都知道坚果营养含量高对身体有好处,但是很多人不知道吃坚果也是有讲究的,有一些食用禁忌大家一定要牢记,今天我就给大家分享一下...……更多
建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物
...黄曲霉毒素,这是不可否认的事情。发霉的大米,黄豆,坚果等食物,黄曲霉毒素一旦滋生,就会增加肝脏损伤甚至会诱发肝癌,发霉以后的食物摄入体内会慢慢拓宽身体。所以大家平时千万要不要食用此类食物。4.腌制食品腌...……更多
不想腹部长赘肉,7类主食要忌口,建议多加注意
...说法到底是真是假呢?减肥不能碰“瓜子”吗?瓜子属于坚果类的食物,坚果类的食物当中脂肪含量比较高,一个脂肪大约能够提供九大卡的热量远高于一克蛋白质或者一克碳水化合物所提供的热量。根据相关调查数据显示100克...……更多
瓜子和花生,哪个有助于减肥?快来看看你吃对了吗?
众所周知,坚果的种类分为很多,坚果口感丰富,而且还富含一些营养元素,大家在追剧或者是走亲戚的时候,喜欢拿出来吃。其实瓜子和花生也是属于坚果中的一种,而且在生活中也很常见,是一种很大众化的坚果食物。尤...……更多
医生劝告:预防癌症,这5种肉嘴下留情
...近几年来非常流行烤肉,特别是现在天气冷了,能够吃上一口热热的烤肉,非常的满足,而等到夏天的时候,就喜欢去吃烧烤,烤肉和烧烤都是经过高温而制作的,虽然好吃,但为了身体还是不要经常吃。这种肉类还有两大致癌...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,一文科普下
导语:瓜子与花生是很多家庭常备的坚果类食品之一,也是人们往往追剧聊天过程中不可以缺少的休闲食品,瓜子与花生年市场需求量高达7.8亿,与鸡蛋共处排行榜第5位。受当前生活质量以及工艺水平的不断提升,如今市场上...……更多
要避免肝癌该怎么做?一文学习下
...黄曲霉菌,黄曲霉菌会产生黄曲霉素,黄曲霉素属于一级致癌物(即有明确的证据说明该种物质会导致癌症),且黄曲霉素对肝细胞具有高度亲和性,肝细胞是黄曲霉素的唯一靶器官,所以应当避免霉变食物。3、避免腌制食品...……更多
糖尿病患者,要多吃以下这些坚果
坚果是我们生活中常见的一种食物,它的营养价值是很高的,它里面含有丰富的营养物质,糖尿病患者吃一些坚果对改善糖尿病有一定的好处。但是一定要注意吃的坚果的种类和吃的量,下面就让我们一起去看看糖尿病患者能...……更多
饮酒时的一些小细节需要您注意
...脸红症状,有人认为是亚洲人脸红综合征导致的,即使喝一口酒,也可能导致面部和脖子等多个部位变红,就是因为人体内缺少乙醛脱氢酶。乙醛脱氢酶在酒精代谢产生乙醛后迅速代谢乙醛,避免乙醛对肝细胞的刺激,将乙醛转...……更多
年货一定买点它!小小一颗,消炎、防病,每天最好吃一把!
春节快到了,大家都忙着准备年货,坚果是必不可少的一种。我们平时吃的坚果,比如葵花籽、花生和核桃,都是很常见的,但是今天要跟大家介绍的一种坚果,虽然看起来普普通通,却有着丰富的营养,它就是——南瓜子。...……更多
心脏总是怪怪的不舒服?教你吃回健康心脏、告别亚健康
...对延缓器官衰老、预防癌症都有着一定的效果。 一提到坚果类就有很多人推崇核桃,其实富含多种营养成分的坚果远远不止核桃一种,核桃也完全不算是坚果中营养价值优秀的,南瓜子、松子、甚至葵花籽都是很好的植物甾醇...……更多
节后“上火”市民增多
...,各式佳肴和香甜可口的零食必不可少。从花生、瓜子等坚果,到必备的砂糖橘,一旦开启美食之旅,就难以停下。春节假期刚过,很多市民在享受美食后,遭遇了“上火”的尴尬。“‘上火’ 是一种通俗的说法。”台州市中...……更多
用了维生素e半年,皮肤没有变白!问了美容师才知,方法一直错了
...饮食调理:多吃富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜;同时,避免过多摄入油腻和辛辣食物,以免加重肝脏的负担;生活习惯:保证充足的睡眠,避免熬夜;中医认为,夜间是肝脏进行自我修复的最佳时机,...……更多
春节养生局,这些忌讳要牢记
本文转自:中国经济网从“感情深一口闷”到如今“保温杯泡枸杞”,越来越多的人开始注重养生。北京市鼓楼中医医院推拿科副主任医师李佃波提示,过度劳累和超量运动,都会使心功能负担加重,使得心肌缺血缺氧,引发...……更多
金字招牌“傻子瓜子”陷入西西弗斯困境
...前的事情了。”“傻子瓜子”早期的畅销为芜湖当地瓜子坚果产业集群的发展奠定了基石。2012年,一个叫做“三只松鼠”的网红品牌在芜湖声名鹊起,其B2C的电商创新模式打破了徽派瓜子炒货连锁经营、实体专卖的形式,很快...……更多
这四种食物比瓜子的营养更多
...量和不健康的成分可能对中老年人的健康产生负面影响。坚果坚果是一种美味的零食,它们富含健康的脂肪、蛋白质和纤维。杏仁、核桃、腰果、松子和花生都是不错的选择。坚果中富含的不饱和脂肪有助于降低胆固醇水平,减...……更多
藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒10天
...常饮食习惯有很大的关系。藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒10天,很多中老年人都爱吃,回家赶快仍掉第一种:发霉变质的食物,霉变食物中含有一种有毒代谢产物—黄曲霉素,黄曲霉素是一种生物致癌物,是导致肝...……更多
鱼腥草被认为具有清热解毒、利尿消肿、止咳祛痰等功效
...腥草时,他却忧心忡忡,坚称鱼腥草有害健康,甚至可能致癌。他引经据典,从网上查找资料,一些专家指出鱼腥草中含有马兜铃酸,这种物质被判定为一级致癌物,有可能对肾脏造成不可逆的损伤,甚至诱发癌症。于是,母子...……更多
在这里 看见未来的生活模样
...,洽洽食品给现场游客带来主营产品香瓜子、小黄袋每日坚果以及维多力坚果乳等众多产品。新鲜“质”造的高品质和好口味受到在场媒体和观众好评。“每天一包瓜子坚果,有益身体健康。以这款洽洽小黄袋每日坚果为例,我...……更多
抗病毒
首先做好这两件事
...脏、肾脏、全脂奶、黄油、蛋黄、多脂鱼等。5.维生素E如坚果类(瓜子、核桃、杏仁)、植物油、小麦胚芽、薏米、糙米等。6.锌如贝类、虾蟹、内脏、肉类、鱼类等。甲壳类动物如田螺、牡蛎、河蚌之类都富含锌,种子当中,芝...……更多
更多关于健康的资讯:
刮胡子频率可能影响男性寿命,刮胡子需择时,尽量避开四个时间
影响寿命的因素太多,我们听到的有遗传因素,饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等,也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
2024-09-17 15:26:00
想要身体健康,除了注意吃饱喝足,还要注意6件事不能急着做!
在当今社会生活节奏越来越快的大环境下,由于时间的紧张,人们往往都是匆匆吃过饭,然后马上投入到工作中。不过,吃完饭后,要让身体有充分的时间去消化
2024-09-17 15:27:00
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
现在的老年人,普遍都存在一个问题,那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准,实际上远远达不到
2024-09-17 15:28:00
真正的“垃圾食品”已公开,方便面没排上号,这些或许你爱吃
众所周知,真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀,一口口吃下去,简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
2024-09-17 15:28:00
运动是个好东西,能减重降糖,但前提是要正确运动,教你5招
运动是治疗糖尿病的重中之重,适度运动不仅仅能减轻体重,改善胰岛素抵抗,而且也能帮助降低血糖,减少胰岛素和降血糖药物剂量
2024-09-17 15:29:00
花生被誉为长寿果,但并非人人适合,吃花生的注意事项要牢记
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果,就是花生。花生不仅营养丰富,而且味美价廉。花生的食用方法也有很多,无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
为什么炎症会变成癌症?5种食物是“导火索”,管住嘴
人从小到大,总有遇到炎症的时候,通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎?人体有自我防范功能,一旦有病菌入侵,免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
癌症一发现就是中晚期,身体出现六个标志,希望你一个都别忽视
如果一个人突然出现乏力,你可能不会放在心上,但是随着时间的推移,如果你不仅有乏力,还有食欲不振,消瘦,这个时候,问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌不痛不痒?提醒:饭后若存在这4个表现,建议尽早做胃镜
胃癌,这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病,它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
胃癌喜欢悄然入侵?我们如何赢得这场躲猫猫
在人类与疾病斗争的长河中,有一种疾病悄无声息地侵袭着人类,它就是胃癌。胃癌,这个名字听起来可能不那么震撼,但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
长期走路有利于健康吗?过了60岁的老人,走路时建议做好3件事
我国老年人老龄化的趋势日益递增,我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英的“最佳搭档”揭秘:泡水喝,呵护肝脏健康,人也年轻
蒲公英这一菊科多年草本植物,根呈圆锥状分布于土壤之中,生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区,在中医学又被称之为药食同源的英属植物
2024-09-17 17:13:00
若女性每天早上空腹吃这物,或许雀斑没了,气血也足了
女性每天早上空腹吃这个,头发就全没了,气血就满了,人总是有压力的。很多人,尤其是上班族,没有时间吃早餐,干脆不吃早餐。吃
2024-09-17 17:16:00
牛肉被列入2A级致癌物,长期食用会致癌?我们到底还能吃吗?
牛肉是很多人喜爱的食物,它富含优质蛋白质、铁、锌等营养素,对增长肌肉、补血、增强免疫力等都有好处。但是你可能听说过,牛肉也是一种红肉
2024-09-17 17:16:00
饭量会决定寿命?再三提醒:能吃不一定是福,4个吃饭习惯别有
在一次偶然的家庭聚会中,我注意到我的祖父,一个经历过战争和困苦时代的老兵,饭量惊人,却依然健康长寿。他总是笑着说:“能吃是福
2024-09-17 17:17:00