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研究显示中老年人中,肌肉量和强度下降与骨折风险呈正相关
...这不仅影响日常生活的自理能力,还可能成为导致骨折、骨质疏松的隐形杀手。为什么中老年人会出现肌肉流失?肌肉和骨骼之间又有何联系?面对这样的问题,本文将揭开肌肉减弱背后的秘密,并探讨如何通过维护肌肉健康来...……更多
从以下几个方面探讨如何通过运动训练帮助患者预防临床并发症
...效预防各种临床并发症,如褥疮、肌肉痉挛、关节挛缩、骨质疏松等。本文将从以下几个方面探讨如何通过运动训练帮助患者预防临床并发症。一、运动康复在预防并发症中的作用1.预防褥疮:运动训练可以改善患者的血液循环...……更多
孩子要长高,得多晒晒太阳,多动动,还得吃得健康
...里蛋白质和钙质都很丰富,补钙效果不亚于牛奶,能预防骨质疏松),还有清水和温水各一些,生姜两片,食盐和鸡精少许,其他调料按需要选。 想要做出美味的丝瓜菜肴,第一步得选新鲜的丝瓜、虾米和其他食材。然后,用...……更多
中医给出解释,喝牛奶要注意这4点
...的好处。每天喝一杯牛奶能给我们带来哪些好处呢?预防骨质疏松造成骨质疏松的原因跟钙元素确实有很大的联系,而牛奶当中的钙质比较丰富,并且其中的钙元素也比较容易被身体吸收利用,所以适量喝牛奶有助于预防骨质疏...……更多
...名第一为上海,第二名北京,深圳位居第三。票房冠军《坚如磐石》是导演张艺谋与编剧陈宇的再度携手,两人上一部搭档作品《满江红》曾在今年春节档斩获45.44亿票房。影片围绕一起牵扯巨大利益集团的犯罪案件展开,演员...……更多
...手,连声道谢。华江表示,高龄老人往往患有不同程度的骨质疏松症,且伴随多种基础性疾病,因此制定治疗方案需要格外谨慎。春节前,王大爷突然感到腰痛得厉害,翻身都困难,躺在床上两天没下地。家人赶紧将他送至浙江...……更多
大综合、大专科、有特色,打造青岛北部骨科中心
...复重建外科、足踝外科、骨科疼痛专业、骨科康复专业、骨质疏松及骨病专业五个正在建设的亚专业。目前拥有开放床位170张,其中脊柱外科50张、关节外科60张、创伤外科60张,科室名医汇聚,团队共有博士6名,高级职称9人。多人在...……更多
...者 刘金梦《工人日报》(2023年10月15日 04版)阅读提示《坚如磐石》《前任4:英年早婚》《志愿军:雄兵出击》《莫斯科行动》分列档期票房榜前四,“多强争霸”是今年国庆档市场竞争格局的主要特征。截至10月6日21时,《坚...……更多
...胶能够促进钙、磷沉积,修复关节,消除关节疼痛,延缓骨质疏松。钙决定骨的硬度,当身体钙摄入不足时,会导致骨量减少、骨密度降低,进而诱发骨质疏松。战友们平时可多进食富含骨胶原和钙质的食物,如奶制品、豆制品...……更多
坚若磐石!南通外援布雷桑是本赛季中超封堵和拦截最多的球员
66/24-布雷桑在2023赛季中超拦截榜(66)和封堵榜(24)上都排名榜首。他也是自2017年的拉尔夫之后,首位单赛季中超至少完成60+拦截和20+封堵的球员。坚如磐石 ……更多
26岁缺钙小伙一觉醒来竟腰椎骨折了!钙对人体有多重要?
...常人的1/3,同时血液中磷偏高,骨密度偏低最终导致严重骨质疏松。医生提醒,长期低钙血症可引起神经、肌肉兴奋性增加,出现手足搐塌,甚至惊厥,还会引起白内障、基底神经节钙化,而儿童患者可能还会影响智力发育。钙...……更多
55岁以后,做好3件事,养成长寿体质
...的增长,我们可能会面临越来越多的疾病。例如,三高、骨质疏松、耳背等等。然而,这并不意味着我们无法改变或预防这些疾病,事实上,这个阶段是预防疾病和保持健康的关键时期。如果我们能够重视身体给我们发出的预警...……更多
...茶膜或茶沫之间存在联系。 4、喝咖啡或碳酸饮料会导致骨质疏松流言:喝咖啡或碳酸饮料会导致骨质疏松,因为咖啡中的草酸会影响钙的吸收,而碳酸饮料中的磷酸会导致钙的流失。真相:对于咖啡因和骨质疏松症的关系世界...……更多
反酸、烧心就吃奥美拉唑?一文了解清楚
...肝脏造成一定的负担和影响,希望你不要任性妄为。导致骨质疏松:在很多人的认知当中,造成骨质疏松的原因跟缺钙有关,所以为了避免骨质疏松,人们也会积极补钙,可是长时间服用奥美拉唑会抑制钙元素和镁元素被身体吸...……更多
天冷路滑 走路防摔有学问
...计,部分摔伤骨折患者是老年人,因为老年人大多有明显骨质疏松,骨的脆性增加而强度降低,在较小的外力作用下就可造成骨折,加上老年人一般反应能力及协调性均较差、容易摔倒,髋部骨折造成的危害最严重,甚至有“人...……更多
中国饮食“杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人常做,尽快改掉
...会导致身体里面大量的钙质流失。这也会造成骨头变脆,骨质疏松。 吃盐过多会导致皮肤问题。因为盐里面含有大量的钠离子,如果摄入过多的钠离子就会导致大量水分被排出。时间久了就会造成皮肤变得越来越差。2:偏好高...……更多
再贵也要吃,公认的“补钙第一选”,每周坚持吃,腿脚有劲跑得快
前言补钙对于中老年人至关重要,它不仅可以预防骨质疏松等疾病,还能改善因缺钙而带来的不适症状。虽然大家通常会想到牛奶是补钙的首选,但对于一些不喜欢牛奶口感的人来说,还有其他更适合的选择。近年来,一种“...……更多
经常喝牛奶就不会缺维生素D?
...更容易出现腰酸背痛以及肌肉无力等症状,严重的还会有骨质疏松和病理性骨折。” 日常生活中,“多喝牛奶可以预防骨质疏松”的说法确实时常围绕耳边,可这种表述并不全面。对此,南京市妇幼保健院营养科主任医师戴永...……更多
排骨的新吃法,简单快速,口感鲜嫩不柴,简直美味到不行
...原、骨黏蛋白等微量元素。它能促进骨骼生长,预防老人骨质疏松,还能强筋健骨、滋阴润燥、健脾养胃。冬天常吃点,对身体特别好。 大家常常选择炖排骨汤来喝,因为它既营养又美味,深受大人喜爱。不过,有些孩子可能...……更多
过了70岁以后,若还能保持这六个特征,说明身体比较健康!
...然很好对于女性来说,70岁以后要面临的一个坎,那就是骨质疏松,很多女性可能一个喷嚏打出去,整个人就出现脊柱压缩性骨折了,就更不用说摔跤了,一旦摔跤,整个人可能骨折会更加严重。女性到了更年期以后,由于雌激...……更多
“真正的补肾猛将”,常吃打通肾经,不易劳累,精神更足
...几天就好了的,如果不引起注意,容易造成性功能障碍、骨质疏松,尿急、耳鸣等疾病。 所以我们要保护好我们的肾脏,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度疲劳、精神压力过大等,饮食上一定要注意,可以多吃一些优质蛋...……更多
赵正旭 专家名片 主任医师,浙江医院骨二科主任、骨质疏松症诊疗中心专家组成员。兼任国际肌肉骨骼超声协会会员、国际脊柱微创协会会员亚洲脊柱微创协会会员;中国老年病老年医学会骨质疏松分会中西医结合专家组副主...……更多
每天一个鸡蛋 锁住维生素D
...骼矿物质异常,使孕妇和老年人已成熟的骨骼脱钙,诱发骨质软化症或骨质疏松症。有研究显示,每周吃7个鸡蛋,即平均每天吃一个刚刚好,可以帮助机体维持正常的维生素D水平。食用鸡蛋时应注意以下三点:1.不要丢弃蛋黄...……更多
积极建设重点专科 呵护群众骨骼健康
...医院亮点科室,是国家标准化代谢性疾病管理中心,中国骨质疏松症筛查与规范诊疗能力建设项目成员单位,专注于骨病的预防、保健、治疗、康复,帮助改善各种大小关节及骨骼肌肉疼痛,治疗骨质疏松症、骨质疏松性骨折等...……更多
老年人如何理解“高强度”运动?关键性研究给出答案
...人来说,长时间的运动,会加剧骨骼和肌肉的磨损,例如骨质疏松,肌肉炎症损伤等疾病也会更容易出现,这也是近些年老年热出现运动损伤的主要原因。相比之下,例如骑车,有氧运动,快速游泳等方式,都属于高强度运动项...……更多
发病率250万分之一 西南医院成功救治一例肿瘤性骨软化患者
...然出现严重的背部疼痛。当地医院接诊后,初步诊断她是骨质疏松,进行了对症治疗。然而,经过一段时间后,李月的病情不仅没有明显好转,还出现了髋部疼痛,以及下肢肌肉无力等症状,腰椎等多部位也开始反复出现骨折。...……更多
中年朋友可以坚持4件事,帮助提高身体素质,促进健康
...随着年龄的增长,肌肉组织逐渐流失,肌肉力量会减弱;骨质疏松:骨密度开始下降,骨质疏松的风险增加;心血管健康问题:血压可能升高,血管弹性减弱,心脏功能下降,心脏病发作和中风的风险增加;代谢率减慢:新陈代...……更多
“了解风险 了解应对”——广安门医院举办“联合国糖尿病日”主题咨询活动
...治糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肥胖与代谢综合征、骨质疏松症、高尿酸血症与痛风等领域均处于领先地位。 内分科由普通门诊、专病门诊、专家门诊、特需门诊、95张病床(本部57张,南区38张)、临床检查室、实验室、...……更多
打高尔夫致骨折?原来是骨髓瘤作祟
...椎间盘膨出、腰椎骨质增生”,医生诊断是陈旧性骨折、骨质疏松、腰椎退变。“我怎么会骨折呢?难道是打高尔夫球打的?”老吴十分不解。在医生指导下,老吴进行了补钙等对症治疗,但病情没有好转。后来,还是血常规检...……更多
家里有老人可以经常吃点腐竹,既能补钙保护骨骼,还对大脑有好处
...吃一根,手脚好延伸”,不吃不知道,原来它还能补钙防骨质疏松!大家好我是傻姐美食,又是一个愉快的周末,骑着电三轮载着婆婆和孩子们去赶大集,集市上的人真多,应该是周末的原因,都出来凑个热闹。集市的东西种类...……更多
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近日, 铜仁市老年摄影协会一行27名摄影师走进铜仁高新技术开发区,开展《辉煌铜仁》画册“工业篇”采风活动。这是铜仁市老年摄影协会继3月26日组织广大会员走进“世界自然遗产地梵净山
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近日,遵义医药高等专科学校离退休第二党支部与赤水市金华街道办事处滨东社区第十党支部联合组织开展“回顾发展忆初心学纪励志再奋进”主题党日活动
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近日,仁怀市盐津街道罗家坝社区党总支联合社区卫生院为辖区老年人开展免费健康体检活动。体检现场,医务工作人员仔细地为每一位老年人进行身体健康状况检查
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6月17日,仁怀市2024年离退休干部党支部书记(委员)培训班在该市市委党校开班。仁怀市委组织部副部长王小西出席开班仪式并讲话
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荨麻疹为无数患者的生活带来无尽烦恼。一位患者的脖子和手腕上,荨麻疹如顽疾般反复发作,持续半年之久,患者备受折磨。对此,淄博市中西医结合医院中医表示
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健康问太和 | 糖尿病患者应如何有效控制周围神经病变发展?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,随着生活品质的提高和饮食习惯的显著变化,糖尿病的发病率持续攀升。其中,糖尿病周围神经病变作为常见并发症
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国际权威期刊证实燕窝对雷公藤多苷诱导的卵巢早衰具有防治作用
近日,燕之屋在食品科学领域取得了重大突破,其开展的一项题为“Ediblebird'snestimprovestheprematureovarianfailureinducedby
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郑州爱尔眼科医院为患者照亮光明之路
“40多年了,我终于能看清了,感谢捐献者,感谢公益基金,感谢爱尔眼科,为我留住光明。”日前,47岁的胡师傅(化名)在郑州爱尔眼科医院复查时
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超声在甲状腺结节术前评估中的作用
科普专家:张荣心科普单位:联勤保障部队第九八〇医院甲状腺结节是指在甲状腺内部出现的一个或多个异常增生的组织结构,这些结构不同于周围的甲状腺组织
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