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...解疼痛的作用。 专家说，在家锻炼时可以尝试这样一组动作：俯卧在床上，双腿向后蹬出，双腿交替伸直抬高，每个动作持续3秒～5秒，然后肌肉放松休息3秒～5秒；对于腰肌力量较弱或者肥胖者，上述锻炼方法可能比较费力，...……更多
2023-01-18 02:34:00腰部,腰部,动作,方法,专家,双腿
...源于视觉中国。建议大家生活中可以试试这些小妙招：1.坐姿端正，减少低头长期伏案工作者可以在1-2小时变换体位1次，头部左右转动，动作宜缓慢、轻柔；有条件者可以改造工作环境，根据自身体型调整桌面与椅子的高度，纠...……更多
2024-03-11 06:21:00仁济,颈椎病,颈椎,科普,脖子,颈椎
...后的三天里，教官细心讲解，亲身示范，一对一纠正学生坐姿、站姿。学生们专注每一个动作细节，力求做到站有站姿、坐有坐姿。汇报展示时，各个中队组成的方阵，排着整齐的队列，迈着有力的步伐走向检阅台。经过三天基...……更多
2023-10-10 14:37:00武都,陇南,国防教育,校园活动,国防,校园
...到大量血液涌向目标肌肉，肌肉会产生膨胀的感觉。3、坐姿哑铃弯举双手各持一哑铃，掌心向上，让负荷集中到二头肌，向上弯举；弯举到顶峰状态，稍停2-3秒。4、坐姿哑铃单臂弯举坐在凳子上，上体前俯。持哑铃手的肘关节...……更多
2024-02-07 10:37:00胸肌,哑铃,哑铃,双手,二头,肌肉
...到撒贝宁带着1家4口出门吃饭的照片，其中撒贝宁搞笑的坐姿更是引起了大家的热议。网友表示私人行程不方便过去打扰，远远得拍了两张照片。看到图片中撒贝宁身穿黑色衣服搭配羽绒马甲看起来减龄又休闲，可能是由于太累...……更多
2024-03-06 14:44:00撒贝宁,坐姿,李白,优雅,妻子,时刻
...，背部右侧隆起，家人开始以为是小雨学习刻苦，长时间坐姿不对引起的，便为其购买了坐姿矫正器，希望帮她纠正。
一年多时间过去，小雨与家人觉得这种现象并没有得到改善。直到2022年，因小雨的腰背疼痛愈加强烈，加上...……更多
2024-02-02 10:55:00脊柱侧弯,脊梁,脊柱,爱心,女孩,脊柱
...礼俗形成的过程中，与传统的席地起居习俗相联系的跪坐坐姿受到的冲击最大。汉魏时被视为极不合礼法的蹲坐箕踞以及垂足跂坐，对惯于游牧生活的北方和西北的古代民族说来都属正常的坐姿，并不认为有什么失礼之处，不仅...……更多
2023-01-08 16:51:00游牧民族,游牧,南北,民族,影响,坐姿
...值改变设备中的虚拟内容，这可以让佩戴者采用更放松的坐姿，当积累紧张值超过了某一水平后，设备便会通过灯光提醒使用者，以防止其出现过度劳累的情况。 ……更多
2024-01-26 11:28:00坐姿,颈部,压力,苹果,检测,专利
...5分钟眼保健操结束后，六年级1班学生马书瑶在桌前调整坐姿，挺直腰背，看着跟练视频做起了“龙引操”。低头前伸，抬头后仰，通过连贯动作带动脊柱放松还原，完成第一式动作“龙出水”；双臂平抬起来后，双手向内旋，...……更多
2023-11-07 04:04:00火爆,校园,脊柱,脊柱侧弯,石家,学生
...艾亮博士：日常生活中最常见的不良姿势有弯腰不弯腿、坐姿不正确、跷二郎腿、久坐2小时以上、躺姿不正确等。最重要的就是纠正不良姿势，睡觉时避免半卧位或枕高枕头，减少葛优躺、跷二郎腿，避免长期从事伏案或低头...……更多
2023-10-30 17:30:00胸口,心脏病,心脏,中医,胸椎,小关
...体态比脸蛋更为重要。然而由于不良的生活习惯、错误的坐姿、低头族等，导致大部分女性出现圆肩、驼背、骨盆前倾、含胸等不良体态。当妹子有这些烦恼的时候，不妨试试这1组瑜伽序列，有助于锻炼脊柱柔韧性，放松肩颈...……更多
2024-01-26 10:31:00体态,瑜伽,气质,女性,女人,体态
最近羊冲浪刷到了张元英年末的死亡行程安排。这满满当当的行程，看的羊这个打工人都觉得有些离谱...但更让羊感到惊讶的，还是在这么魔鬼的工作强度下~英子居然也会每时每刻都关注着自己的营业状态！就连在台下当观众...……更多
2024-01-11 11:08:00坐姿,脊背,张元,英子,行程,拉出
...打敌人，但是对夫君却非常好非常护着的那种。而且这个坐姿也太妖娆了吧，侧坐永远滴神！上次最喜欢的妖娆侧坐还是邹氏的皮肤。腿型也非常流畅，不是软绵绵的，是劲装有力的感觉。人体比例和脸型都非常协调，没有缺点...……更多
2023-01-15 00:52:00原图,坐姿,气质,三国,武将,标记
...工作、长时间使用电脑或手机的人群，日常需保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头；定期进行颈部伸展运动；注意休息，避免过度劳累。万松强调，如果出现颈部疼痛、手臂或腿部麻木、无力、行走困难等症状，便可能是脊...……更多
2024-04-10 14:17:00病根,爹爹,余年,肢体,不慎,麻木
...“元萝卜光翼灯”。主要面向学龄儿童，可以实现AI纠正坐姿提醒、AI专注力检测、AI光随书动等智能功能，产品定价为1699元。“元萝卜光翼灯”产品商汤科技联合创始人、元萝卜总裁马堃介绍称，“元萝卜光翼灯”瞄准的儿童...……更多
2024-01-04 18:40:00商汤,台灯,落地,消费,产品,商汤
...搓动手指、不时点头等细微动作，且不同场景下不时调整坐姿、偶尔停顿思考，让网友们直呼真假难辨，直播效果拉满。AI电商时代，这场直播本也是京东的一场技术大秀。刘强东的“分身”是京东言犀AI数字人。据京东言犀团...……更多
2024-04-17 17:35:00刘强,京东,直播,训练,数字,京东
...短距离的训练，以进一步增强视觉平衡系统的功能。4.从坐姿向站姿转换腿部肌肉力量强壮对防止摔倒也很重要，一种简单的方法就是练习从坐姿向站姿转换。这个动作能锻炼多个肌肉群，如腹部、臀部和大腿肌肉。方法：先从...……更多
2023-10-18 02:48:00老年人,运动,老年人,身体,运动,力量
...位的肌肉疲劳、紧张和血流不畅。拉伸动作包括伸伸腰、坐姿转头转体、抬腿勾脚等。⑤此外，体育总局科研所研究员王欢2024年在接受中国体育报采访时表示，在工作间隙多做站立体前屈、弓箭步等简单易做的拉伸动作，有助...……更多
2024-03-28 10:42:00好处,科学,运动,肌肉,动作,研究
...的腰椎间盘突出症状 ，需要手术治疗。医生提醒：健身动作不当，小心伤腰！医学指导：王簕 广州医科大学附属第三医院脊柱外科副主任医师健身小伙腰“突”腿麻，彻夜难眠“医生，我已经一个礼拜没睡好觉了，吃安眠药也...……更多
2023-10-25 15:41:00健身,医生,运动,小阳,腰椎间盘,腰椎
在故宫太和殿的角脊上，排列十个琉璃坐姿瑞兽相传，明成祖朱棣修建紫禁城时，天上的玉皇大帝曾赐“飞禽走兽”，为人间的天子镇守紫禁城，结果，紫禁城里就多了很多瑞兽。如今，在紫禁城建筑群的殿脊和屋脊上，有许...……更多
2023-11-13 15:54:00太和殿,太和,故宫,瑞兽,坐姿,琉璃
...花在工作上，久坐也成了越来越常见的现象。然而不当的坐姿可能导致身体不适合健康问题。因此，大多职场人从椅子出发，寻找新的解决方案——人体工学椅。人体工学椅因具备腰部支持、椅背支持、头颈支持等调节功能，是...……更多
2023-12-29 15:02:00大分,暖冬,工学,人体,工学,人体
...颈椎病发生与长期伏案工作、低头玩手机、不正确的站姿坐姿、含胸驼背等不良生活习惯息息相关，枕头高度不合适也是导致颈椎病的重要原因之一。此外，外伤或合并一些内分泌疾病如糖尿病、甲状腺疾病等，都会加速颈椎退...……更多
2023-10-16 18:08:00方法学,颈椎病,脊柱,颈椎,保健,方法
...。结合用户反馈，该车还针对座椅的腿部、腰部、背部、坐姿等四项体感进行了优化，让用户无论在哪个座位，采取哪种坐姿，都有舒适的体验。同时，该车底盘升级搭载华为iTRACK架构，可以实现每秒1万次的超精细路况感知，...……更多
2024-01-09 10:54:00阿维,升级,鸿蒙,阿维,高精,华为
...身体消耗多余的热量，提高身体的抵抗力。2.保持良好的坐姿：长时间保持不良坐姿，会导致身体各部位负担加重，进而影响脾胃健康。要保持良好的坐姿，避免弯腰驼背，给身体足够的空间和舒适度。3.间隔休息：长时间坐着...……更多
2023-11-05 16:08:00脾胃,养护,脾胃,长时,身体,坐姿
...腹部的赘肉，相对来说也可以让身体变得更加健康。2、坐姿端正及时的收腹，也确实可以更好的减掉大肚子，不规范的坐姿除了会产生大肚子之外，也会出现驼背和其他的情况。3、缩腹走路法用力收缩小腹，配合腹部的发力可...……更多
2024-02-10 21:02:00赘肉,赘肉,肠道,益生,腹部,大肚
本文转自：海南特区报腰椎间盘突出症系指因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出的一种综合病症，也是日常生活中腰腿痛常见的原因之一。腰椎间盘突出症主要和椎间盘退变、损伤、...……更多
2023-10-30 01:27:00腰椎间盘,腰椎,成因,腰椎,腰椎间盘,长时
...度和角度功能，能够实时满足个人使用需求。不论是直立坐姿还是身体后仰，这种椅子都能有效地提供良好的脊椎和颈椎支撑。更为重要的是，当使用者躺平时，它能进一步减轻颈部、肩部和背部的紧张感，使整个身体得到更好...……更多
2023-12-04 17:02:00神器,工学,职场,人体,人士,工学
...多网友将这次车内人员能够生还的功劳给到了轿车更低的坐姿上，这确实是一个影响因素，但如果没有强悍坚硬的车身做支撑，什么坐姿都是没用的。并且就算是因为坐姿，UNI-V能够做到更低的坐姿也是一种实力。作为一台运动...……更多
2023-12-13 13:16:00长安,长安,安全,坐姿,乘员,轿车
...她真的像怀孕，而且，不是衣服的问题，从面相还有她的坐姿来看真的就是孕妇状态，甚至有网友表示陈若仪做下去的那一刻，肚子看起来都有五六个月了。
为此，也有网友替陈若仪反驳，表示前几日陈若仪晒出的日常美照腰...……更多
2023-10-11 18:01:00林志颖,台北,坐姿,面相,夫妇,林志颖
...体验而言，身高1米8的乘客坐在后排保持一个相对舒适的坐姿，膝盖距离前排座椅足足有三拳多的空间，轻松翘起二郎腿的空间体验相信即便是长途旅行也能保证足够的舒适性。而且，新款红旗H5在做工用料部分也十分地厚道，...……更多
2023-01-19 14:23:00红旗,一代,全新,红旗,别为,宝马
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桑葚中医以为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，能有效预防便秘。现代研究还以为，桑葚具有调整机体免疫功能
2024-12-14 12:43:00
本文转自：人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室
又是一个丰收年！
今年我国粮食总产量14130亿斤，首次站上1.4万亿斤新台阶
2024-12-14 16:00:00
本文转自：人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日，2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
2024-12-14 16:00:00
本文转自：人民网-广西频道返乡耕耘十余载，引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
2024-12-14 16:04:00
江南时报讯 鱼刺是常见的异物，许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺，通常情况下，这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而，在某些特殊情况下
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江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展，骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高，在日常生活中，睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏，甚至只是端起一盆水的瞬间
2024-12-14 17:59:00
今年冬天，咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月，记者发现身边一大批的孩子都接连中招，很多孩子咳嗽有痰很久都好不了，或者刚好没几天
2024-12-14 19:04:00
石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位，致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标，医院近年来不断投入资金
2024-12-14 20:35:00
随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近，节日的氛围愈发浓厚，挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日，良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
2024-12-14 20:44:00
本文转自：人民网-内蒙古频道人民网呼和浩特12月14日电 （记者 寇雅楠）12月14日，内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
2024-12-14 20:58:00
健康是幸福生活的基石，尤其是男科健康，更是关乎每一位男性的尊严与自信。广州粤海医院，作为男科领域的佼佼者，始终致力于为广大男性提供专业
2024-12-14 21:12:00
12月11日夜间开始，新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天，气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现，呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
2024-12-14 14:20:00