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...富含铁、蛋白质、叶酸和维生素B12等营养物质。如红枣、枸杞、桂圆、黑米、黑豆、瘦肉、动物肝脏等都是补气血的佳品。在日常饮食中，可以适量增加这些食物的摄入，如用红枣、枸杞泡茶，用黑米、黑豆煮粥等。2.中药调养...……更多
2024-05-09 10:27:00气血,气血,黑豆,黑米,红枣,红豆
...，汁浓味美，是一道适合家庭聚餐的美味佳肴。二、红枣枸杞板栗炖鸡材料：鸡腿或鸡翅500克；板栗200克；红枣10枚；枸杞适量；姜片3片；大葱1根（切段）；料酒2汤匙；生抽2汤匙；盐适量；清水适量做法：1.准备工作：将鸡腿...……更多
2024-03-29 10:25:00天然,营养,板栗,鸡翅,小火,食用
...，让您吃出健康，活出精彩。红枣图片1.红枣：补气血的圣品。富含铁元素，能有效补充血液，同时还能增强免疫力，让您远离疲劳。枸杞图片
2.枸杞：富含多种维生素和矿物质，能增强肝肾功能，促进新陈代谢，对补气养血有...……更多
2024-01-19 10:36:00食物,推荐,健康,益气,党参,猪肝
...生活中有很多食物是能滋养我们的肾脏的，其中一种就是枸杞。枸杞，是我们生活中较常见也是较便宜的滋补品，营养价值比较高，是一种药食两用的食材，它含有很多的营养物质，像蛋白质、叶黄素和多种微量元素。它有明目...……更多
2024-06-03 13:35:00肾气,枸杞,肾脏,滋养,男性,肾脏
...道古老传统的美食-小吊梨汤！清甜滋补，是天然的养生圣品！快来跟我一起学做吧！采买清单：新鲜梨子（梨品种不限）：250克、红枣：50克、冰糖：50克、枸杞子：10克步骤：1.将梨洗净去皮，去掉果核，切成小块备用。2.红枣...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
...康平衡的小能手。红枣含有丰富的铁元素，是天然的补血圣品。铁元素对于制造血红蛋白至关重要，能有效预防和改善贫血症状。而红枣中所含的维生素C，能显著提高铁的吸收率，使补血的效果加倍。此外，红枣还富含多种微...……更多
2024-03-04 10:54:00抗衰老,卵巢,姨妈,滋养,错过,食物
...，使皮肤能够保持优美的年轻状态。如果将红枣和桂圆、枸杞等合起来煮汤的话，口感和效果都会更好。2.红枸杞红枸杞是女性最爱吃的美容食物之一，它能够达到强身健体、抗衰老、美容养颜的效果。红枸杞中所含有的多种营...……更多
2024-04-21 12:51:00美容养颜,延缓衰老,衰老,食物,最爱,美容
...花，既能赏心悦目，又能疏肝解郁，安抚情绪。玫瑰红枣枸杞茶玫瑰花茶不仅单独饮用具有疏肝解郁、安抚情绪的功效，更可以与其他药食同源的食材搭配，发挥出更加丰富的养生效果。其中，红枣与枸杞就是玫瑰花茶的绝佳搭...……更多
2024-05-09 10:50:00美容养颜,美容,玫瑰,玫瑰花,枸杞,花茶
...一下，哪些食物可以帮助我们预防近视，保护眼视力吧！枸杞枸杞被誉为“明目果”，富含胡萝卜素、维生素C和锌等多种营养成分，能够帮助加强视力，减缓眼部疲劳，预防近视的发生。每日适量食用枸杞，不仅可以滋补身体...……更多
2024-04-20 10:42:00保护,近视,视力,食物,眼睛,三文
...、陈皮，再放入猪肚汤和鸡肉煮三十分钟5、出锅前加入枸杞，少许盐调味就完成了~#夏日生活打卡季#猪肚鸡汤食材：猪肚1个、鸡半只、白胡椒、姜片、红枣、枸杞、料酒、葱段
步骤：1、备姜片、红枣、枸杞、葱段、白胡椒颗...……更多
2023-10-23 20:27:00猪肚,鸡汤,猪肚,胡椒,枸杞,红枣
...润肠通便。我们需准备苹果、无花果、黄芪、山楂、红枣枸杞等食材。将苹果去皮洗净去心，切成诱人的块状，山楂红枣洗净，枸杞黄芪备齐。将这些食材一同放入汤锅，大火煮沸后转小火煮10分钟，便可品尝那份自然的甘甜。...……更多
2024-05-06 14:46:00三养,美味,苹果,效果,红枣,苹果
...视养生和保健了，很多人在养生的过程当中特别喜欢偏爱枸杞。经常用枸杞泡水喝，可以有效的去保护肾脏，呵护肝脏，还能够帮助人们达到养生的目的，甚至很多人认为枸杞就是“神仙果”，可以“包治百病”。了解一下枸杞...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...接下来，为大家介绍几款适合女性喝的养颜汤。一、红枣枸杞炖鸡汤选用红枣、枸杞和鸡肉为主要食材。红枣具有补血养颜、安神助眠的功效；枸杞则能滋补肝肾、明目润肺；鸡肉则富含蛋白质和多种氨基酸，能增强体力、提高...……更多
2024-07-30 06:21:00营养,建议,女人,红枣,枸杞,黑芝麻
...郭丽娜为大家推荐了以下3款食疗方：健脾补肾——红枣枸杞茶材料：红枣25克、枸杞10克。方法：红枣（去核）与枸杞加入适量清水煎煮。功效：健脾补肾，补血安神。滋补肝肾—— 银耳百合枸杞羹材料：银耳、百合各20克，枸...……更多
2023-12-22 09:44:00抵抗力,抵抗,丽娜,枸杞,羊肉,后加
...，大火煮沸后转小火慢炖一小时，出锅前加入适量红糖。枸杞薏米粥5.枸杞薏米粥：枸杞有滋补肝肾的功效；薏米能够利水渗湿、健脾止泻。两者搭配煮粥，能够增强补肝肾、利水湿的效果。做法：枸杞洗净后与薏米一起浸泡半...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
...材料：粳米、桂圆肉、红枣、莲子、薏米、百合、红豆、枸杞、冰糖。详细做法：1. 将粳米、薏米、莲子和红豆淘洗干净，放入清水中浸泡2个小时，将桂圆肉、红枣、百合、枸杞洗净备用。2. 锅中加入足够的清水，将浸泡好的...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
...5宝汤”：女性冬天的养生佳品“5宝汤”是一款以红枣、枸杞、当归、黄芪、桂圆为主要食材的养生汤品。这五种食材都具有很好的补气养血作用，搭配在一起煲汤，能够充分发挥它们的协同作用，为女性朋友们提供充足的营养...……更多
2023-12-16 09:21:00滋补,食物,作用,饮食,女性,气血
燕窝滋养，肌肤焕新你知道吗？冰糖燕窝可是美肤的秘密武器！它富含胶原蛋白和多种氨基酸，能有效滋养肌肤，减少皱纹，让你的肌肤焕发青春光彩。每天一碗，轻松拥有水润嫩滑肌肤，告别干燥粗糙！滋补强身，元气满满...……更多
2024-04-22 11:28:00圣品,滋补,贵族,燕窝,冰糖,滋补
枸杞，又名枸杞子、地骨皮、杞子等，是一种常见的中药材，也是一种食用植物，其果实、叶子、根皮等都可以入药或食用。枸杞的性味为甘、平，归肝、肾、肺经，有补肝肾、益精明目、养血润燥、抗衰老等功效。每天用枸...……更多
2024-03-16 14:07:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,肝肾
...重养生和保健了，很多人在养生的过程当中特别喜欢偏爱枸杞。经常用枸杞泡水喝，能够有效的去维护肾脏，呵护肝脏，还可以协助人们到达养生的目的，以至很多人以为枸杞就是“神仙果”，能够“包治百病”。理解一下枸杞...……更多
2024-03-02 10:32:00肾气,枸杞,枸杞,安康,枸杞子,病症
...康和皮肤美容来说，一些特定的汤品更是功效卓著。红枣枸杞银耳桃胶汤红枣枸杞银耳桃胶汤是一道常见的美容养颜汤品，它结合了多种食材的营养和药用价值，有助于清肝明目、滋润肌肤、补养身体。以下是这道汤的做法和温...……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
...焖5分钟后即可饮用；-可以反复冲泡，直到菊花无味；4.枸杞红枣茶枸杞能滋补肝肾，红枣能补中益气，两者合用可以起到养血滋阴的作用，对于咽喉炎引起的喉咙干痛有很好的缓解作用；制作方法：-准备枸杞10克，红枣5枚；-将...……更多
2024-05-02 10:04:00咽喉炎,咽喉,食疗,症状,调节,饮食
...凉拌或炒食，既美味又健康，让你的肠道更健康！山药+枸杞：补肾益气小能手山药和枸杞这对组合，绝对是补肾益气的小能手！山药能健脾胃、补肺气；枸杞则具有滋补肝肾、明目的功效。将它们一起煮粥或炖汤，不仅口感醇...……更多
2024-04-22 11:04:00山药,搭档,美味,黄金,健康,山药
...平时生活中人们习惯用到的食疗，比如经常用蒲公英根、枸杞、红枣加桂圆一起泡水喝，这样子到底能不能行呢？其实需要具体问题具体分析，为什么这样说呢？从这几味药物分析，蒲公英根主要是的根部，它具有清热解毒活血...……更多
2023-12-01 15:36:00蒲公,桂圆,枸杞,红枣,蒲公英,体质
...，做法也简单，经常喝脸红润润的。食材：红枣8~10颗、枸杞适量、黑糖1~2块（或使用红糖，量可根据口味调整）、干玫瑰花 几朵（可选）、牛奶500毫升、水适量做法：1、红枣和枸杞，用水清洗干净。2、在锅中加入适量水，放...……更多
2024-06-11 10:32:00姑姑,面膜,红枣,枸杞,乌鸡,牛奶
...促进皮肤细胞的更新和修复，让肌肤更加细嫩、光泽。7.枸杞枸杞是中药的常用食品之一，含有多种营养成分（如胡萝卜素、维生素C、钙、铁、必需氨基酸等），有益于提高免疫力和防抗肌肤老化的功效。枸杞还能够促进人体的...……更多
2024-05-26 12:48:00美貌,食物,指数,大全,身体,肌肤
...变得浓稠，然后加入冰糖，等待冰糖完全融化。最后加入枸杞，再煮10分钟。冰糖雪梨就完成了。二、菠菜——菠菜鸡蛋卷菠菜是春季时令蔬菜之一，具有丰富的营养成分，可以清热解毒、滋阴润燥，增强身体的抵抗力。还含有...……更多
2024-04-26 12:06:00平安,节气,菠菜,切成,红枣,节气
...据个人的口味添加冰糖，转小火熬至15分钟即可。2、乳鸽枸杞汤：乳鸽所含有软骨素，有促进气血疏通，改善血虚所引起的子宫问题，枸杞性质温和，所含有枸杞多糖利于提高人体的新陈代谢，起到补气养血的作用，因此，建议...……更多
2023-12-08 15:49:00子宫,妇科,中医,子宫,乳鸽,枸杞
...大蒜炒香，再加入西兰花快速翻炒。加盐调味即可。红枣枸杞茶
红枣和枸杞都是传统的滋补食材，富含维生素和矿物质，有助于提升免疫力和改善血液循环，对抵抗寒冷的冬季尤为有益。食材：红枣、枸杞、水。做法：红枣和...……更多
2024-01-08 10:15:00易感,抵抗力,抵抗,寒冷,食物,身体
...清炖羊肉汤是一道非常简单的做法，可以将羊肉与香菜、枸杞、白酒、姜和当归等配料炖煮，既美味又营养。在炖煮时，加入适量的盐和白胡椒粉调味，可以增加食欲，同时也能提升补气血的效果。小米——小米南瓜红枣粥
小...……更多
2023-12-07 15:38:00益胃,杂粮,小米,功效,常见,中老年人
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秋天，女人不想做黄脸婆，多喝3道“女人汤”，养颜补血，别错过。立秋过后就是开始入秋了，每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
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“立秋之后，皮肤病确实高发，要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴，亲朋好友齐聚一堂，大家聊得非常开心
2024-08-09 18:14:00
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