- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
本文转自：西安日报亲爱的土豆□张燕峰在我的家乡，至今流传着一句民谚：坝上三件宝——山药、莜面、大皮袄。这句话是说，在寒风凛冽的隆冬季节，山药、莜面和大皮袄是生活在坝上地区的人们抵御寒冷、熬过寒冬的三...……更多
2023-12-29 04:08:00土豆,土豆,山药,炉灰,人们,皮袄
...丰富，非常适合秋天的食用。这四种地下宝贝就是山药、土豆、红薯和洋葱。它们不论是富贵人家还是普通百姓，都可以轻松享用，为身体提供补充能量和营养的同时，也为秋日的生活增添了更多美味。山药
山药，是一种富含...……更多
2023-11-01 10:14:00根茎,地瓜,红薯,食物,山药,红薯
土豆的高营养与独特魅力土豆，这个备受关注的“地下宝”，在烹饪爱好者们心中正逐渐崭露头角。相较于传统的山药和芋头，土豆具有更为丰富的营养成分，其高钾含量和独特口感使其成为秋季饮食的最佳选择。土豆的口感...……更多
2023-12-05 06:06:00芋头,山药,营养,土豆,菜肴,口感
...，适宜食用4种粗谷，低脂肪高营养，可利尿排湿。一、土豆。土豆富含淀粉，脂肪含量极低，有助于提供能量。脾胃虚弱者宜多食，有助于调理脾胃，排除湿气。想象一下，炸制的土豆球，外酥内软，鲜香可口。吃上一颗，香...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
...脑血管疾病，对人们的健康也有一定的好处。
2、小米和土豆土豆也是我们日常生活中非常常见的一种食物，土豆中含有丰富的钾元素，这些非常元素对人体来说非常有利，不仅仅能够降低血压，而且还可以使得血液循环速度加...……更多
2023-12-11 15:29:00小米,功效,小米,土豆,山药,功效
3月，吃土豆芋头不如吃它，健脾益胃润肺降糖，隔天炒一盘，真养人！时间已经来到三月了，农历正月也已经过完了，人们在春节期间胡吃海喝，大鱼大肉，是最伤脾胃的，而脾胃乃后天之本，所以三月开始，我们要多吃健脾...……更多
2024-03-22 13:19:00益胃,芋头,土豆,黑木,山药,黑木耳
早餐有一份红枣、土豆和小米粉。它健康又甜蜜。就连老弗拉基米尔·小孩也喜欢它。红枣山药小米粥是一种传统粥品，营养丰富，口感香甜。此面团以红枣、土豆、小米为主要原料，味道非常香甜，口感独特。红枣的甜味、土...……更多
2023-10-17 09:33:00红枣,米粉,土豆,早餐,甜蜜,健康
吃土豆去湿保暖冬天来临，手脚冰凉成为让人烦恼的问题。而解决这个问题，除了穿保暖衣物外，还有一种方法是通过食补来改善体质。其中，土豆作为一种常见的食材，有助于温补和解决寒冷引起的手脚冰凉问题。土豆是一...……更多
2023-12-07 15:51:00益胃,山药,手脚,作用,问题,山药
...主食的量，100克芋头减少25克主食，以保证血糖稳定。5.土豆每100克土豆含17.2克碳水化合物，碳水化合物含量较高，因此很多人都将土豆当成主食。所以，和芋头一样，糖友们吃100克土豆减少25克的主食。炸土豆、炸薯条等土豆...……更多
2023-04-24 13:52:00一堂,糖尿,病者,蔬菜,很快,速度
...。红薯可煮成红薯粥，也可烤制成红薯干、红薯饼等。2.土豆：土豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，口感丰富。土豆可煮成土豆泥，也可炒制成土豆丝、土豆片等。3.山药：山药具有益气养阴、健脾胃等功效...……更多
2023-11-07 14:56:00主食,有利,营养,身体,选择,健康
...了解吧。1、马铃薯“山药蛋宝中宝，顿顿饭离不了”，土豆充粮做菜均可，营养丰富四季可食。土豆具有高产、早熟、分布广、用途多的特点，所含营养成分较全，热量高，含有矿物质、胡萝卜素、维生素C和膳食纤维。土豆既...……更多
2023-01-05 22:26:00根茎,蔬菜,营养,价值,牛蒡,蔬菜
...中，我将为大家介绍三种最适合冬天食用的根茎类食物：土豆、萝卜和山药。每种食物都有其独特的特点和作用。让我们一起来了解一下吧！土豆土豆作为一种常见且便宜的食物，其营养价值却相当高。首先，土豆富含钾元素，...……更多
2023-12-08 06:52:00尝试,食物,营养,山药,根茎,土豆
...煮20-30分钟。5、待萝卜熟透、汤汁浓稠后即可出锅。二、土豆炖牛肉土豆炖牛肉是一道营养丰富的菜品，它结合了牛肉的优质蛋白质和土豆的丰富维生素，能够为身体提供足够的能量和营养，帮助我们健康过冬。材料：牛肉500克...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...热，大暑三伏天”。对抗酷暑，薯类食物或许能帮上忙。土豆（马铃薯）。土豆不仅富含钾元素，还富含钙、锌等人体必需的矿物质以及维生素C等营养素。夏天出汗多，因此吃土豆能起到补充营养的作用。紫薯。除了富含钾和...……更多
2023-01-09 22:08:00山药,节气,土豆,好处,土豆,山药
...常菜主要营养成分与米饭雷同，不适合做“送饭菜”1、土豆土豆也叫洋芋，是我们常吃的食物之一，比如醋溜土豆丝、酸辣土豆丝、土豆炖鸡等，做法非常多。事实上，土豆中除了膳食纤维比较米饭丰富之外，其他营养成分与...……更多
2024-06-17 06:12:00营养,营养不良,家常菜,米饭,家常,米饭
...处理，口感软糯，味道浓郁，丝毫不输肉类菜品。5.酸辣土豆丝所需材料：土豆两个、干辣椒适量、蒜末、葱花、白醋、盐、鸡精、食用油。制作步骤：01.土豆去皮洗净，切成细丝，用清水浸泡去除多余淀粉。02.锅中放水烧开，...……更多
2024-07-25 06:50:00厨师长,道菜,厨师,饭店,菜品,山药
红薯，别名地瓜，是一种营养丰富、口感甘美的食物，被誉为天然的“长寿食物”。红薯含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效，是中年人保健的理想选...……更多
2023-11-20 15:37:00山药,大盘,土豆,营养,红薯,淀粉
本文转自：中国消费者报图：土豆丰收场景。 资料图片■本报记者 冯铁飞地处吕梁山腹地的山西省娄烦县，位于汾河中上游，集山区、库区、老区为一体。截至2021年，全县共有12.6万人。近年来，该县千方百计发展当地马铃薯...……更多
2023-01-17 05:13:00新天,新天地,土豆,娄烦,娄烦县,杂粮
...料和调味，制作出更加符合自己口味的菠菜山药饼。田园土豆饼田园土豆饼是一道简单美味的家常小吃，口感香脆，营养丰富。下面我将为您介绍制作田园土豆饼的具体做法和一些温馨提示。材料准备：土豆500克、面粉100克、鸡...……更多
2024-04-19 13:47:00合集,小学生,早餐,营养,小学,山药
...起，万物凋零，早晚温差大，是进补好时节。此时吃南瓜土豆不如多吃点山药，山药是最适合秋天的滋补食物之一，它性质平和，具有健脾开胃的作用，对肾气有所帮助，尤其肠胃功能较差的人，建议经常吃。它的做法也是多种...……更多
2024-02-24 17:31:00脾胃,南瓜,养护,土豆,早餐,身体
冬天根茎类食物大量上市，如红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、莲藕等。有研究表明，无机盐是人体御寒的重要物质，根茎类蔬菜中就含有大量的无机盐，可以帮助身体增强御寒能力。在吃法上，将这些根茎类食物和羊肉、牛...……更多
2023-01-05 22:09:00山药,土豆,根茎,御寒,无机盐,食物
...饪过程中可以根据个人口味适当调整食材和调料的用量。土豆干挑选新鲜的土豆，大小均匀，表皮光滑，没有严重破损的。将土豆洗净，削去表皮，切成薄片或细条，厚薄要均匀。将切好的土豆片或条放在清水中浸泡10分钟左右...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...我们一样，都能感受到生活的温暖和喜悦。推荐食谱一：土豆炖牛肉土豆炖牛肉是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。土豆含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于清热解毒，保护肠道健康。牛肉提供高质量的蛋白质，有助于增...……更多
2024-06-27 08:56:00肠道,健康人,解毒,健康,肠道,生抽
...既能提供足够的热量，又不失各种维生素和矿物质。一、土豆鸡蛋饼还有人没有吃过土豆鸡蛋饼吗，真的好香呀，外酥里糯，答应我 一定要试试。做法也简单，可以当早餐吃，十分钟就能搞定，大人小孩都爱吃，做起来让孩子...……更多
2024-08-30 13:40:00早餐,做法,营养,鸡蛋,馒头,小火
甜土豆被人们忽视了！高品质的山药真的有那么明显的健脾性？地瓜，一种平常常见的食品，却富含丰富的营养与健康功能。传统医学认为，怀山药益气益气，益脾益气，补肾益气。但在人们日常膳食中，山药常被忽略，使其...……更多
2024-08-18 06:46:00山药,品质,效果,山药,益气,地瓜
...后加入山药，炖至山药熟透，既滋补又美味。5.**猪蹄焖土豆**
材料：猪蹄、土豆步骤：猪蹄先炖至八分熟，加入切块的土豆，一起焖煮至土豆绵软，味道醇厚。6.**花生猪蹄**材料：猪蹄、花生步骤：花生与猪蹄一起炖煮，花生...……更多
2024-07-31 10:50:00猪蹄,秘籍,美味,花样,升级,经典
...美，让身体强壮气色好，越吃越健康。酥软香甜的西红柿土豆炖牛腩
西红柿土豆炖牛腩是一道口感酥软、香甜可口的家常菜，汤汁鲜美，营养丰富。食材有牛腩、西红柿、土豆等，调料包括八角、生抽、番茄酱等。炖制过程中...……更多
2024-03-26 11:42:00气色,道菜,家人,身体,健康,排骨
当秋意浓浓，我们的身体开始需要更多的营养来抵抗凉风带来的干燥，山药在这个时候就显得尤为重要了。这个被誉为“秋季营养宝库”的食材，不仅口感鲜美，还富含众多营养成分，能为我们的健康加分。山药的鲜嫩口感和...……更多
2024-08-12 18:07:00益气,白菜,土豆,山药,排骨,虾仁
...宜当菜吃，要知道吃了这些菜好比是在吃主食。第一种：土豆尖椒土豆丝可以说是一道国菜，但土豆碳水化合物含量较高，每100克土豆可以产生83千卡的热量，吃二两土豆相当于吃了一两半米饭或多半个馒头产生的热量，所以餐...……更多
2023-01-28 22:11:00主食,是在,碳水化合物,主食,糖尿,山药
导语：冬天吃土豆山药不如吃它，2块钱一斤，一健脾胃，二强免疫进入小雪节气，天气更冷了，大家要注意保暖，还要在饮食上多调整，少吃寒凉的食物，多吃温补的食物，养好脾胃，增强免疫力。吃什么好呢？冬天吃土豆山...……更多
2023-11-24 14:55:00脾胃,山药,免疫,土豆,芋头,切成
更多关于健康的资讯：
赵大爷今年72岁，人不错，就是有点固执，对于医生的建议总是半信半疑，更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
2024-09-23 03:40:00
秋季，气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，是万物成熟收获的季节，人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
2024-09-23 04:03:00
痛风被很多人认为是“天下第一痛”，一旦发作，那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢？小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
2024-09-23 04:46:00
今天在后台收到了一位读者的求助：大家有没有觉得，家里的长辈一旦过了五十岁，无一例外都会变成补钙产品的忠实粉丝？就拿我妈来说吧
2024-09-23 04:54:00
本文转自：人民日报海外版岁稔年丰庆收获——各地举办丰收节活动助力乡村全面振兴综述《 人民日报海外版 》（ 2024年09月23日 第 03 版）9月22日
2024-09-23 05:23:00
本文转自：人民日报本报记者 白剑峰《 人民日报 》（ 2024年09月23日 第 13 版）今年9月22日是二十四节气中的秋分
2024-09-23 06:05:00
本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年09月23日 第 12 版）近年来，安徽省庐江县发挥好山好水优势，盘活利用存量资源
2024-09-23 06:05:00
昨天，我们迎来了二十四节气中的第16个节气——秋分。秋分时节，白昼变短，夜晚变长，此时，气候由炎热转向凉爽，空气变得干燥
2024-09-23 07:26:00
本文转自：人民网-河北频道近日，河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
很多人看到自己老去的时候，都想着时间能慢一点，老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关，比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
随着年龄的增长，我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长，能抵万担粮”，认为眉毛变长是长寿的预兆，表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00