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...，健食通便、刮肠毒、改善虚胖，是一道营养丰富的家常养生菜。
南瓜南瓜属于温和性的食物，味甜，可以用来煮菜炖汤和熬粥，饭桌上经常吃南瓜，可以起到健脾养胃的功效，南瓜中富含蛋白质和维生素和胡萝卜素等多种微...……更多
2024-07-14 23:04:00虚胖,脾虚,饭桌,体质,虚胖,脾虚
...痰，反复3次左右。（2）俯卧位常规针刺治疗。选百会、四神聪、天柱、肩井、膏肓、胸5夹脊、内关穴，得气后留针20分钟。2.中药治疗。治法：疏肝行气化痰，宽胸温阳。处方：北柴胡10g，麸炒枳壳10g，薤白10g，法半夏10g，茯...……更多
2023-11-09 08:15:00王毅,胸痛,患者,治疗,胸痛,胸闷
为您带来夏至养生要点宜多食酸咸夏至时分，气候炎热，人体往往出汗较多。中医认为汗为心之液，出汗过多，容易伤及心阳，引起心率、血压的改变，甚至引起水电解质紊乱，导致人体出现心悸、头晕、乏力等症状。此时，...……更多
2023-04-23 21:01:00养生,要点,乌梅,陈皮,薏米,阳气
立秋养生 吃枇杷给肺补水立秋天气干燥，立秋养生要注重补水，立秋吃什么养生？吃枇杷可以润肺哦。枇杷,又名金丸、芦枝，是蔷薇科中的苹果亚科的一个属，因果子形状像琵琶而得名,其味道鲜美、酸甜适度，很受水果达人...……更多
2024-08-19 14:04:00枇杷,养生,枇杷,养生,可生,亚科
...为啥人会越来越瘦呢？在生活当中很多人会利用黄芪泡水养生，为什么饮用一段时间的黄芪泡水发现体重显著下降呢？难道是黄芪有减肥作用吗？其实人们饮用黄芪泡水变瘦的原因是因为黄芪具有消肿利尿的功效，尤其是脾虚水...……更多
2023-03-15 09:24:00前记,黄芪,养生,黄芪,身体,水肿
这两年，随着养生话题的升温，“保温杯里泡枸杞能养生”的说法爆红网络，许多网友纷纷晒出自己喝枸杞泡水的“养生照”，来调侃自己也到了改养生的年纪了。而枸杞，自然也成为了活脱脱养生界的网红。作为传统中医家...……更多
2023-10-16 19:17:00抵抗力,虚弱,体质,食用,抵抗,朋友
...担。肝火旺盛，脾虚难耐？试试这些养肝佳品虽然枸杞是养生的好帮手，但在养肝方面，还有一些其他的食材同样值得一试。蒲公英蒲公英不仅是一种常见的野草，还是一味具有很高药用价值的中药材。蒲公英的根和叶子都可以...……更多
2024-03-10 14:29:00脾虚,肝火,枸杞,肝脏,枸杞,肝功
...湿重、精神不振等问题。今天，我们为大家推荐一款提气养生的食疗方，帮助大家改善痰湿、提升精神状态。一、陈皮的药用价值陈皮，味辛、性温，具有疏肝理气、健脾胃、化痰湿的作用。对于气滞、痰湿、消化不良的人群，...……更多
2023-11-03 08:39:00食疗,养生,状态,精神,帮助,推荐
...在，当归和白芍携手，与其他药材共舞，共同演绎出一场养生的大戏。它们的作用是如此的明显，对于那些因为肝血不足而导致心神失养的人来说，就像是那盏指引前行的明灯，温暖而坚定。那些肝血不足的人，他们可能会因为...……更多
2024-05-08 12:30:00连横,合纵,肝郁,痰多,脾虚,中药
...疾病，还能滋补身体，并且价格实惠，是很多家庭必备的养生佳品。很多人在养生过程中会选择每天坚持喝一杯黄芪泡水，以补气养生。坚持每天喝一杯黄芪泡水，究竟有哪些好处呢？应该如何正确食用黄芪呢？每天一杯黄芪水...……更多
2023-11-12 06:21:00黄芪,禁忌,食用,黄芪,一杯,身体
...香、足三里、阴陵泉；脑雾症状明显者，加风池、百会、四神聪、头维、足三里、三阴交。四、其他注意事项1.服用方法：水煎服，每日1剂，每剂水煎400ml，分2～4次温服。老人、儿童以及体弱者酌减。2.以上新冠病毒感染中药协...……更多
2023-01-07 20:35:00天津,协定,中药,病毒,治疗,方案
...睡眠时间，避免过度劳累。此外，可以适当进行一些中医养生方法，如散步、按摩腹部、泡脚等，有助于促进血液循环，提升脾胃功能。总之，当脾虚用归脾丸上火时，可以尝试使用六君丸来调理。六君丸是一味中药方剂，具有...……更多
2023-11-15 17:15:00脾虚,尝试,益气,脾虚,症状,白芍
...。 健脾祛湿中医有妙招 近年来，随着“中医治未病”的养生观念不断兴起，祛湿已经成为当下社交话题的新宠。所谓祛湿，就是要把体内多余、异常的水分排出体内，不同体质的人祛湿的方法侧重点也有所不同。陈信春建议在...……更多
2023-05-01 14:04:00春夏,湿气,良方,脾虚,湿气,中医
...十个里九个都有脾虚的问题，其中比较注重健康，又比较养生的人，就会买一些补脾的保健品或者中药来吃，但是有的人补脾，效果很明显，有的人却是越补越虚，比如常见的补脾药参苓白术散，并不是所有脾虚的人吃了都有效...……更多
2024-07-15 06:03:00气虚,还是,脾虚,白术,效果,益气
...来，随着大众生活水平的提高与健康意识的增强，人们对养生的需求日益增加，市面上陆续出现了各类养生产品。下面本文向大家介绍一款起源于明代的养生糕点——九仙王道糕。来源出处九仙王道糕出自《万病回春·卷之二·...……更多
2024-03-01 10:00:00九仙,王道,九仙,王道,脾胃,饮食
...食物进行搭配和烹饪。同时，为了更好地发挥这些食物的养生效果，我们还应该注意以下几点：饮食规律：保持一日三餐的饮食规律，不要暴饮暴食，也不要过度饥饿。饮食清淡：饮食应以清淡为主，避免过于油腻、辛辣等刺激...……更多
2023-11-15 17:32:00功效,食用,效果,食用,功效,龙眼
...杞温性還是寒性：枸杞茯苓功效甘，平。关键作用是滋补养生肾脏、清目、润肺止咳。临床医学用以医治肾气虚的头晕眼花、眼睛视力减低、腰酸腿软、频繁遗精解渴等证。本药为滋补养生肾脏的灵丹妙药，凡肾脏阴虚的症状均...……更多
2023-03-07 15:54:00枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏,实际,眼睛
...，根据儿童具体情况，辩证使用。在食补方面，可以试试四神汤，由山药、莲子、芡实、白茯苓组成，能健脾、安神、养胃，效用平和，很适合脾胃不好、湿气重、容易拉肚子、能吃不长肉的孩子。如果孩子脾胃比较虚弱，可以...……更多
2023-02-18 17:04:00春生,身高,黄金,孩子,发育,脾胃
...前气候变化都有关系，需要患者积极进行调理。”就中医养生而言，有哪些去霉气、提正气之法？笔者就此进行了采访，为大家支招。脾虚体质者中药内服调理“对于体质脾虚且怕寒、怕湿的患者来说，内服调理是更好的选择。...……更多
2024-06-13 06:47:00身体,方法,中药,温泉,松林,新兴县
...泡水还是日常煮汤、熬粥，很多人都喜欢拿来用，实惠、养生又百搭，那到底该如何用呢？接下来就给大家分享4种陈皮不同的搭配方法，教你通三焦、降逆气、化瘀滞，有效改善乏力、痰多、嗜睡等症状，脾虚都不慌。首先，...……更多
2024-07-17 06:13:00三焦,痰多,脾虚,陈皮,乏力,陈皮
...况，中医治疗主要以温补脾肾为主。常用的中药方剂包括四神丸、附子理中丸等。此外，还可以采用艾灸、拔罐、针灸等中医治疗方法，以温通经络、调和气血。在治疗过程中，需要根据个体差异和病情轻重来制定个性化的治疗...……更多
2024-04-27 11:29:00舌苔,舌苔,脾胃,食用,治疗,黄白
...的水果，比如葡萄，山楂，橙子，桂圆等对人体有很好的养生功效。葡萄是我们的补血剂葡萄有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效，用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅...……更多
2023-02-13 11:44:00佳品,看吧,养生,水果,山楂,葡萄
...居中有很多能够补到原气的食物，例如乌骨鸡，它对滋补养生人体能具有非常好的功效，今日我就给大家详细介绍一道乌骨鸡板栗营养汤。乌骨鸡板栗营养汤原材料乌骨鸡1只、栗子200克、大枣15颗、枸杞子适当、姜1一小块、盐...……更多
2023-04-16 16:15:00乌骨鸡,板栗,一道,营养,乌骨鸡,板栗
...湿。可选用一些具有温肾暖脾、固肠止泻作用的中药，如四神丸，由补骨脂、吴茱萸、肉豆蔻、五味子、生姜、大枣等组成。同时，附子理中丸也是一个不错的选择，它由附子、人参、干姜、甘草、白术等组成，具有温中健脾的...……更多
2024-05-09 10:16:00成药,张先,症状,食物,益气,脾胃
养生应遵循四季变化，调整侧重点。惊蛰是春天的第3个节气，还属于乍暖还寒阶段，惊蛰过后养生的重点就应放在生阳气、养脾胃、排毒素三方面，其中养脾胃是承上启下的关键。脾虚运化能力下降，寒气堆积，阳气则难以生...……更多
2024-07-14 23:24:00养生,一次性,脾虚,阳气,肝气,变化
老年人的脾胃功能逐渐减弱，容易出现消化不良、食欲不振、腹胀等问题。因此，对于老年人来说，脾胃的调养非常重要。本文将为您介绍一些实际生活中的调养方法，帮助老年人保持健康的脾胃功能。一、合理饮食老年人应...……更多
2023-11-09 17:14:00胃口,养生,回事,方法,脾胃,老年人
导语：在生活当中那些重视养生保健的人群，应该对黄芪感到非常的熟悉，黄芪属于古老的中草药，黄芪中有多种有益于身体健康的物质。黄芪受到很多人的欢迎，这也表明了我们对中医药的认可，以及人们的养生健康意识的...……更多
2023-03-15 11:05:00黄芪,副作用,忠告,黄芪,身体,血糖
...的莲子百合汤。这不仅是一种享受，更是一门深藏不露的养生艺术。大家都知道莲子煲百合是一种传统的养生佳品，但是，莲子的养生秘密远不止这些。今天，我们将探索中医专家“压箱底”的三个方子，揭示莲子在养生领域的...……更多
2024-01-27 17:00:00箱底,莲子,养生,百合,中医,选择
...而除百病”，艾灸能够温经通络、行气活血、散寒除湿及养生保健，对春季除湿邪很有疗效。除此之外，东城中医医院特聘专家马红薇主任强调虽然夏季容易出现“湿”重而影响健康，但每个人体质不同，并非每个人都会为“湿...……更多
2024-08-13 14:16:00中医医院,马红,东城,中医,主任,医院
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