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...鸡胸肉材料：一块鸡胸肉，一个鸡蛋黄，适量盐，一小勺料酒，适量胡椒粉，2大勺玉米淀粉，一包糖醋酱，一小把青豆。
步骤：1.准备一块鸡胸肉，用刀切成小正方块。放入盆中，加入一个鸡蛋黄，调入盐，胡椒粉料酒增香去...……更多
2023-12-06 20:08:00做法,小吃,好评,得了,一致,美食
...对人体有益的营养物质，首先是铜，铜属于微量元素，对免疫系统、血液、肾等都有重要的影响；其次是含有大量的脂肪，脂肪可以起到保护内脏的功能，而且还提供一定的脂肪酸，当脂肪酸正在被吸收的时候，就会出现饱腹感...……更多
2024-03-02 13:20:00五花,五花肉,做法,五花,五花肉,泡菜
...炒香，再加入泡过的羊肉，略炒至变色。接着，加入少量料酒和酱油炒匀，再倒入适量的清鸡汤，焖煮片刻，使羊肉更入味。最后，加入大葱丝，翻炒均匀即可关火。这样，大葱的清香和羊肉的鲜美完美结合，每一口都让人惊喜...……更多
2023-11-18 13:15:00大葱,羊肉,一道,选择,大葱,羊肉
...素、不饱和脂肪酸和氨基酸等营养成分。虎鱼不仅能增强免疫力，健脑益智，还具有抗衰老、提高身体机能和增强记忆力的好处。此外，虎鱼还可以补肾壮筋骨，对于骨质疏松、腿脚不便的人来说，特别适宜。制作虎鱼鸡蛋汤的...……更多
2023-11-02 06:21:00鸡蛋,营养,功效,价值,鸡蛋,营养
...几刀，使调味更入味。将鱼身两侧均匀涂抹上适量的盐和料酒，腌制片刻，让鱼肉吸收调味。2、将蒸锅内加水，烧开。腌制好的鱼放入蒸盘中，撒上姜丝和葱段，上锅蒸约8-10分钟，蒸熟后，将蒸好的鲈鱼取出，淋上热油，再撒...……更多
2024-02-07 19:13:00福气,饺子,汤圆,切成,糖瓜,芝麻糖
...体步骤：准备材料：鲜活的龙虾大蒜青蒜末辣椒粉生抽盐料酒食用油准备龙虾：将鲜活的龙虾洗净，切成合适的段。蒜泥制作：将大蒜剥皮，用刀背拍碎，然后剁成蒜茸。将蒜茸放入碗中，加入适量的盐，搅拌均匀。烹饪龙虾：...……更多
2023-11-20 11:39:00香辣,蒜泥,口感,龙虾,蒜泥,龙虾
...这5种水果具有丰富的维生素和营养成分，不仅可以增强免疫力，还可以缓解咳嗽。接下来，让我们一一来了解这五款水果，并学习如何巧妙地将它们制作成美味的养生食品。一、金桔：金桔是一种充满活力和清新的水果，富含...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...爆香，倒入腊肉块翻炒至变色，再加入适量的酱油、糖、料酒等调料，加入适量的水烧开后转小火炖煮10-15分钟即可。搭配米饭和蔬菜一起食用口感更佳。四、健康提示虽然腊肉美味可口，但过量食用可能导致盐分摄入过多，对...……更多
2023-11-02 10:55:00腊肉,中国,传统,魅力,美食,腊肉
...再忙也要常吃这道菜，一刮油减脂，二润肠通便，三提高免疫进入了春暖花开的季节，也是到了“甩肉”的时候。管住嘴迈开腿，也该自律一些了，毕竟肥胖的身体不光看着发愁，穿衣不好看，最主要的是也不利于健康。最近，...……更多
2024-04-11 10:40:00三提高,道菜,免疫,韭菜,鸡蛋,营养
...血的佳品。它含有丰富的维生素和矿物质，可以提高人体免疫力，同时也可以帮助调节血糖水平。可以将红枣煮粥、炖汤或者直接食用。第四，薏米。薏米是一种经典的食疗食材，能够利湿健脾、排除体内多余水分。它富含膳食...……更多
2023-12-22 12:46:00苦瓜,血糖,解毒,功效,清凉,有利
...，蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片，加入姜丝、料酒、生抽、蚝油、老抽、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、西芹削掉背部老的经络，清洗干净后斜切成小块。3、起锅烧油，油热后放入牛肉翻炒，炒至变色后盛...……更多
2024-04-18 11:45:00八道,吃水,真好,减肥,生抽,荷兰豆
...量，而鲜肉类则含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。冬笋则富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，维持身体的健康。
下面，与大家分享一下这道汤的做法。推荐食谱：【腌笃鲜】准备食材：猪排骨、腊肉、冬笋、...……更多
2024-02-04 14:26:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,健康,小火
...肉（瘦）1000克，黄芪12克，党参12克，大葱20克，姜15克，料酒20克，小葱5克，胡椒粉1克，盐10克，味精2克。做法：将黄芪、党参洗净；经过加工装于双层纱布袋内封住口做成中药包；牛肉洗净，切成5厘米长、3厘米宽的块；姜、...……更多
2023-01-04 20:17:00鸡丝,阿胶,中医,南京,中医,血虚
...采买清单：鸡胸肉：500克、蜂蜜：3大匙、生抽：2大匙、料酒：1大匙、盐：适量、胡椒粉：适量、姜蒜末：适量、芝麻：适量、橄榄油：适量步骤：1.准备食材，将鸡胸肉切成均匀大小的薄片，加入盐、胡椒粉腌制片刻。2.锅中...……更多
2024-04-20 11:29:00补救,过后,生抽,茼蒿,口感,木耳
...海蟹的做法一、海蟹砂锅粥食材：大米100克，海蟹3只，料酒、香油、小葱、胡椒粉适量。做法：1.将螃蟹用刷子洗净表面，准备好调料。2.打开盖子，去除蟹腮等不能吃的杂质；将螃蟹分成小块，加少许料酒腌制。3.砂锅内放入...……更多
2024-04-12 15:31:00海蟹,时间,海蟹,螃蟹,蟹壳,时间
...20斤小土豆，把它晒干后比新鲜的更好吃，特别是用它来炖肉吃贼香呢！接下来我就把晒土豆干的做法分享给大家。
【原材料准备】：恩施小土豆10斤第一步：处理土豆买回家的土豆，先把它放入到大盆中，然后放入适量的冷水...……更多
2023-11-15 06:58:00炖肉,土豆,土豆,恩施,遗憾,簸箕
...抗病毒，我们不能完全依靠药物，这样就会使我们自身的免疫功能下降，所以在日常生活中还是希望大家用更多的免疫历来对抗病毒，推荐三种食疗你好粥。，快来了解一下吧。1、黄芪粥
黄芪粥具有补气的效果，其需要的材料...……更多
2023-01-12 23:14:00食疗,肠胃,不好,身体,推荐,黄芪
...和纤维素。此外，还可以根据个人口味加入一些调料，如料酒、酱油、味精等，提升菜肴的味道。在炖煮的过程中，可以根据个人喜好调节炖煮的时间，以达到个人口感的最佳状态。总的来说，这道菜肴制作起来非常简单，但口...……更多
2023-10-31 17:31:00海带,矿物质,矿物,纤维,蔬菜,海洋
...白质和微量元素的宝库，特别是它的锌含量很高，对增强免疫力和促进大脑健康非常有益。推荐菜谱：蒜蓉粉丝虾食材：虾仁200克，粉丝100克，蒜末、橄榄油、盐适量。做法：粉丝用水泡软，虾仁清洗干净。热锅加橄榄油，下蒜...……更多
2024-04-11 10:25:00助消化,湿气,道菜,疲劳,身体,男人
...：把鸡腿肉切成小块，加入1茶匙盐、1茶匙黑胡椒、1汤匙料酒，抓匀腌制20分钟。3.制作照烧汁：2汤匙生抽、1汤匙老抽、1汤匙蚝油、1汤匙蜂蜜、1汤匙料酒、半碗清水，搅拌均匀。4.煎鸡肉：锅中加少许油，放入鸡肉煎至两面金...……更多
2024-04-23 17:52:00吉野,鸡肉,迷糊,鸡肉,汤匙,美味
...之前分享过的百香果果皮做成的果脯和百香果皮可以拿来炖肉以外，还能怎么吃呢？
2、把果皮切成长条，放在通风的地方晾干，晒干。等它干了以后收集起来用密封的罐子装好就可以了，想喝的时候，那啊几条出来泡水，好喝...……更多
2023-12-25 06:52:00百香,样子,营养,百香,果皮,营养
...。红辣椒：3个，切丝，为菜品增添色彩和微辣的味道。料酒：1汤匙，用于腌制鱼肉，去腥增香。做法步骤：腌制鱼：将泥猛鱼用1汤匙料酒和姜丝腌制大约15分钟，以便鱼肉吸收料酒和姜的香味，去除腥味。准备葱姜辣椒：葱和...……更多
2024-03-24 06:40:00豆酱,酱香,风味,美味,豆酱,道菜
...女性朋友们日常所需的。经常食用红枣可以帮助女性提高免疫系统功能、调节内分泌、改善贫血状况等。为了更好地享受红枣的滋补功效，我们可以尝试用红枣制作一些美味的食品。比如，可以用红枣、核桃仁等材料制作红枣核...……更多
2023-11-02 06:08:00红枣,矿物质,矿物,贫血,免疫力,维生素
...红薯和山药。这两种食材不仅营养丰富，而且有助于增强免疫力，被人们誉为“长寿菜”。1、红薯——营养丰富的长寿粗粮红薯是一种营养丰富的粗粮，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素。其中最令人称道的就是它的叶酸含...……更多
2023-11-24 11:42:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,人们,营养
...可能会使我们体内的血液循环以及代谢减慢，从而影响到免疫细胞的工作，免疫力降低。而中老年本身的体质也比较弱，也就更容易受到寒冷的影响，因此在冬季要多多注意保暖，与此同时饮食调节也要跟上。叶酸被称为“造血...……更多
2023-12-12 16:16:00免疫,叶酸,防寒,中老年,含量,叶酸
...薯还富含多种蛋白质、维生素等营养成分，可以增强人体免疫力，并且其中的膳食纤维有助于肠道的排毒效果。另外，红薯中富含的胡萝卜素有助于缓解眼睛疲劳。如果对红薯蛋挞感兴趣的话，可以准备红薯、鸡蛋、燕麦片、纯...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...一起看看吧。一、鲈鱼推荐食谱：清蒸鲈鱼食材：鲈鱼，料酒，蒸鱼豆豉油，葱姜小米辣。做法：1、抹上盐巴揉搓一下，洗掉一些粘液。（洗鱼时候记得小心扎手，鱼鳍真的真的很危险。）2、处理好鱼，倒入一点料酒腌制十分...……更多
2024-03-03 19:34:00中老年人,就是,西红,中老年人,西红柿,西兰
...、姜片、盐详细做法：1.排骨洗净，凉水下锅，加葱姜、料酒，焯水后捞出，另起锅，加入适量的清水，放入排骨、葱段和姜片，煮沸后，转小火，盖上锅盖，炖煮60分钟。2.打开锅盖，加入山药段、玉米段、胡萝卜块，根据口味...……更多
2023-10-24 21:15:00块茎,长寿,山药,营养,食品,山药
...人的日常开销。整个冬季都是大白菜当家，偶尔一次白菜炖肉，按人头分到5个碗里只有几片，老母亲把她那一份放到我碗里，我爱人把肉片拨给两个孩子，而我碗里的肉最后也分到在孩子们的碗里。赶上好的时代，是我的幸运...……更多
2024-01-05 02:01:00人生,博山,宿县,汤圆,生活,安徽
...腰果50克干辣椒适量姜蒜适量青红椒各一个盐5克生抽10克料酒10克糖5克淀粉适量食用油适量烹饪步骤：鸡胸肉洗净，切成柳叶状，用料酒、生抽、盐、淀粉拌匀腌制15分钟。腰果洗净，控干水分；干辣椒剪成小段，姜蒜切末，青...……更多
2023-10-22 20:30:00香辣,鸡柳,腰果,美的,家常菜,滋补
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本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日，第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
2024-11-16 21:35:00
城市里吃饭越来越“难”的今天，代炒仍旧会是一个可持续的需求，标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活，人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 （雷琦竣）山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
在禽类养殖业中，番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而，番鸭的养殖并非易事，特别是如何快速养红番鸭的脸部，更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的，这一现象不仅关系到番鸭的生长状况，还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
女性的子宫就像一座房子，大家都愿意住干净舒适的房子，因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此，它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
不孕症是一种低生育力状，指夫妻双方未采取避孕措施，有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国，不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
本文转自：人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底，西宁市民秦先生的母亲摔了一跤，出现意识不清的状况，瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
本文转自：人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地，整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电（朱海鹏）近日
2024-11-16 15:58:00
本文转自：人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点，改革是农业农村发展的根本动力。近年来，贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的
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腿上2个表现，或提示血管不通，做好3少2多，帮助疏通血管。血管，是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身，承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00
随着现在的生活节奏加快，有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏，而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官，一旦肝脏受损
2024-11-16 09:15:00
寿命短的男人，他们通常有很多不良的生活习惯，长期积累会加速身体功能的退化，导致一些严重的慢性病，甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
2024-11-16 09:15:00