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“冬天吃一根,滋补又强身”,一减脂,二排毒,三补钙,四强免疫
寒冷的冬天,寻找一道美味暖身的佳肴成了许多人的共同心愿。俗语说:“冬天吃一根,滋补又强身”。而这里的“一根”指得就是魔芋。魔芋是一种地下块茎蔬菜,富含膳食纤维、植物蛋白、维生素和矿物质。冬季常吃魔芋...……更多
冬天使劲吃这菜,一活血、二化痰、三润肠、四增强免疫力
导语:冬天这菜使劲吃,一活血、二化痰、三润肠、四强免疫,营养又便宜!大家好我是傻姐美食,每个女人应该都喜欢购物吧,但是小编不同,我可是一个持家的女人,每次购物都是奔着全家人的吃喝,对于一些穿着打扮等...……更多
冬天这菜使劲吃,一活血、二化痰、三润肠、四强免疫,营养又便宜
寒冬降临,风寒袭人,正是我们身体需要额外呵护的时候。在这个季节里,有一道美味佳肴,不仅美味可口,而且对于身体的保健有着不可忽视的作用。这个神奇的食材,就是魔芋。魔芋,又称魔芋薯、麻芋子,是一种地下块...……更多
适合冬天喝的汤,健脾养胃,补铁补钙,营养丰富
寒冷的冬季,寻找一份温暖与滋补的汤品,不仅能温暖身体,还能提供丰富的营养,增强免疫力。健脾养胃的汤品是冬季温暖和滋补的最佳选择,如莲藕排骨汤、白萝卜牛肉汤、冬瓜虾仁菌菇汤、丝瓜花甲煎蛋汤和山药牛肉汤...……更多
”肠道清道夫“是它,吃10斤苹果不如1斤它,一排毒二减脂,三增强免疫力
...对于我们健康是多么重要。因此还请做好保暖,多吃一些滋补强身同时还能增强免疫力的食物吧,今天推荐的这道菜就很适合全民。说起魔芋,相信很多小伙伴都吃过。但事实上,我们所吃的都不是魔芋的“本体”,而是一些魔...……更多
蔬菜中的“补钙冠军”原来是它,中老年人常吃,提高免疫强体质!
蔬菜中的“补钙冠军”原来是它,一补钙,二助眠,三降脂,中老年人常吃,提高免疫强体质!当今社会,补钙是人们经常挂在嘴上的事情,尤其是孩子和上了年纪的老人,补钙显得尤为重要,很多人选择吃各种滋补品,其实...……更多
补钙“明星”就是它,不仅味道鲜美,而且更易被人体吸收
...以加快,生长发育也呈现出旺盛的趋势。对于孩子来说,补钙是非常关键的,因为足够的钙元素可以有效促进他们的生长发育。尤其是在这样一个孩子成长的黄金时期,家长们更要重视孩子的饮食搭配,为他们提供充足的营养,...……更多
牛肉还富含高质量的蛋白质,可以增加肌肉力量,提高身体的抵抗力
...量,让人在寒冷的冬天保持身体的温暖。羊蝎子——滋补补钙,增加体温羊蝎子被誉为补钙的极品食材,它富含丰富的温性肉质,脂肪含量相对较低,并且含有较低的胆固醇。羊蝎子的蛋白质含量也很高,对于中老年人来说,具...……更多
天冷了,内行人专吃5道菜,驱寒暖胃又补钙,可惜很多人都不懂
...为健康、更有益的食物,而这五道菜不仅能够驱寒,还能补钙,可惜很多人都不懂这个秘密。猪肉是一种高蛋白、高热量的肉类,确实可以在冬天提供热量,但同时也含有较高的饱和脂肪,过多摄入可能会增加心血管疾病的风险...……更多
小雪时节,记得吃“小雪5宝”,滋补身体,抵御寒冷,安稳过冬
...、止咳平喘等功能,羊肉汤可以驱寒保暖,骨头汤能营养补钙,因此冬季养生多喝有助于提高人体免疫力。-【白萝卜】-冬吃萝卜夏吃姜是从古至今流传下来的,白萝卜的含水量高,是小雪节气补水补气的最佳食品。小雪时节吃...……更多
花钱不多,就吃到一对“补钙好搭档”,更软嫩、还爆汁
...,使劲吃!豆腐和它天生一对!花钱不多,就吃到一对“补钙好搭档”,更软嫩、还爆汁,热乎乎和冬天最配。大家好我是傻姐美食,每次不知道吃啥的时候就会做一锅炖菜,总会让你大饱口福,炖菜怎能少了豆腐,尤其是油豆...……更多
薏米芡实老鸭汤不仅能够健脾化湿,还能够滋补下火
...补与温暖功能 羊蝎子作为一种营养丰富的肉类,具有“补钙之王”的美誉。在寒冷的冬季,羊蝎子作为一种温热食材,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,还具有补肾壮阳、补虚温中等作用。因此,在冬天经常食用羊蝎子,不...……更多
老年人要多吃这菜,硒含量是洋葱的30倍,补钙壮骨,护肝解毒
...不可忽视的养生食材——硒超高的木耳菜,它在抗衰老、补钙壮骨、护肝解毒等方面具有出色的效果。硒是一种微量元素,虽然需求量较少,但却在人体健康中发挥着重要作用。硒具有强大的抗氧化作用,可以抑制自由基的生成...……更多
分享4道营养汤,清爽好喝不油腻,补钙补铁,孩子经常喝猛长个
...藻胶和多种氨基酸,可增强免疫力,美容养颜。排骨则是补钙佳品,适合儿童、老人食用。整个烹饪过程中,这些食材相互搭配,汤汁鲜美浓郁,口感鲜甜可口,令人食欲大增。家庭中常备的食材,简单烹饪而成的一锅营养汤,...……更多
高钙蔬菜排行榜,补钙高纤维,多给老人孩子吃
想要拥有健康骨骼、强壮身体,除了多晒太阳补充维生素D,选择高钙蔬菜也是个不错的选择哦!高钙蔬菜不仅富含钙质,而且还富含纤维,能够促进肠道蠕动,有助于预防便秘,是老人和孩子们的理想食材哦!让我们一起来看...……更多
想补钙,3件事很重要,但多数人忽视了,不妨了解下
...大家能够及时为身体补充所需要的钙元素。哪些人更需要补钙? 1、小孩子小孩子正处于生长发育的关键阶段,对于各种各样的营养物质需求量都是非常多的,如果小孩子缺钙的话,不仅会影响到正常的生长发育,也可能会影响...……更多
“降压王”找到了,一降压,二降糖,三强免疫,却很少有人知道!
...以刮走肠道多黑臭宿便,所以中老年人要常吃,能使身体免疫力更强。 在市场上,魔芋我们见到的比较少,见到最多的就是魔芋豆腐,因为魔芋豆腐更软滑,口感比魔芋更好,更易被很多人所接受。同时魔芋豆腐还是魔芋中各...……更多
春天多补钙,孩子长得高!5种食物多给孩子吃,营养美味滋补身体
...孩子们的成长尤为重要。想要孩子健康成长,身高出众,补钙是关键。这里为您推荐五种营养丰富、美味可口的食物,非常适合给孩子食用,既能滋补身体,又能满足味蕾的享受。让我们一起为孩子的成长助力吧!【一、吃豆腐...……更多
春天养骨正当时,建议中老年人:常吃5样,补钙壮骨,身体少生病
...可以把身体保养的好。对于中老年人群来说,春季养生,补钙壮骨是一个重点,特别是人过了50岁后,腿脚不利索,容易抽筋腿酸等等现象就会经常出现,中老年人维护骨骼健康,是养生的重点。中老年人在保证饮食合理的前提...……更多
魔芋的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化系统
入冬后,你是否也感受到了身体逐渐变得有些懒惰,免疫力似乎也跟着下降?别担心,有一种神奇的食材,它不仅能够帮助你排毒减脂,还能增强你的免疫力,让你的身体变得棒极了。这神奇的食材就是魔芋!或许你对魔芋还...……更多
春天吃鱼,专挑这4种,连卖鱼的都夸你是个行家,海边人都经常吃
...着温暖的阳光和轻拂的春风舒展开来,更要让身体在这个补钙的黄金季节得到充分的滋养。说到补钙,许多人可能会立刻想到牛奶或是各种钙片,但在我看来,没有什么比从自然中直接获取营养更加理想了。鱼肉,作为大自然赋...……更多
这道汤品不仅美味,还能起到保养身体、滋补肝肾的功效
...老年人的身体健康非常有益。此外,木耳菜还富含钙质,补钙壮骨,预防骨质疏松。它还含有一些具有护肝解毒作用的成分,对于肝脏的保护也有很好的效果。在做菜的过程中,我们可以根据自己的喜好和口味来选择不同的做法...……更多
喝上一碗这样的汤,不仅可以滋补全身,润肺去燥,还能提高免疫力
...的正确做法1、准备食材选择150克新鲜的豆瓣菜,胡萝卜一根,20克左右的南北杏,12克陈皮,适量温水和冷水,一块大姜,若干蜜枣,选购450克的新鲜猪骨,还有两个陈肾。调味料包括食盐、料酒和其他需要的调味品。2、制作步...……更多
建议女人中年以后,要多喝这5道汤,补铁补蛋白,煮出好气色
...续烹饪,最后撒上葱花和枸杞子,味道鲜美。这款汤品既补钙又丰富蛋白质,有助于增强骨骼健康,改善肤色,是中年女性滋补养颜的好选择。鸽子汤鸽子汤是一道滋补营养的汤品,适合中年女性调养身体。将鸽子浸泡去腥,与...……更多
春天是孩子长高黄金期,吃这5种长高菜,补锌补钙,长得快
在孩子的成长过程中,春天是一个极为关键的时期。正如春天是万物复苏、生机勃发的季节一样,对于孩子的身体发育来说,春天也是一个黄金期。为了让孩子健康、快乐地成长,我们应该关注他们的饮食营养,尤其是选择一...……更多
适量吃一些魔芋可以降脂降糖、排毒通便,尤其是中老年朋友要常吃
导语:“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,12月遇到这食材别手软,买10斤晒起来,随吃随取,下饭解腻又省事!大家好我是傻姐美食,元旦过后就有了年味了,每逢佳节倍思亲,出门在外的朋友们是不是也想家了?记得常回家看看...……更多
羊肉也具有温阳补肾、润燥益气、滋润皮肤等功效
羊肉炖山药,驱寒暖胃补钙寒冷的冬季,人们都喜欢通过食物来保暖。而羊肉炖山药是一道驱寒暖胃、补钙的佳肴。准备过程中,我们需要准备羊肉、铁棍山药、白萝卜、姜、蒜、干辣椒、冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒、枸...……更多
鱼肉鲜嫩多汁,色香味俱佳,是秋季非常适合食用的美食
...富含丰富的营养物质,秋季食用可以滋补润燥,对孩子的补钙补铁也很有好处。黄花鱼的肉质鲜美且易吸收,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。在秋天食用黄花鱼,可以增强身体的免疫力,帮助预防感冒等疾病。黄花鱼还含...……更多
这道魔芋鸡丝不仅鲜香入味,而且口感丰富,开胃又下饭
...病。此外,魔芋还含有丰富的维生素和矿物质,能够增强免疫力,提高抵抗力,有效预防感冒和流感。扩写: 魔芋作为一种健康食品,其功效远不止于此。多吃魔芋还可以降低血糖、降脂减肥。魔芋富含的膳食纤维可以延缓胃...……更多
“充电”“补钙”好地方
本文转自:丽江日报“充电”“补钙”好地方——金安镇农家书屋“五个一”建设小记作者:通讯员 谭飞走进古城区金安镇农家书屋,一股书香扑面而来,一排排书架上整齐有序地摆放着各类书籍,村民三三两两围坐在书桌旁...……更多
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关于死亡这个话题,一直以来都带有浓厚的神秘色彩,我们常规对死亡的认定可能是心脏停止跳动、没有意识、不会呼吸......但事实真的如此吗
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瘦腿方法:腿部抽脂
瘦腿方法:腿部抽脂解决由脂肪堆积造成的粗小腿,也可以去做腿部抽脂,不过这个过程会有些痛苦。多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0
2024-10-17 22:23:00
吃东西总塞牙,且牙缝发臭?这多半与3个因素有关,需及时干预!
很多人在咀嚼食物的过程中,食物会被镶嵌在牙缝中间,这也被称为食物嵌塞,一般情况下,只需要彻底将食物剔除,并刷牙漱口即可
2024-10-17 18:56:00
小叶医探 | 新生儿黄疸反复不退 竟是患有这种罕见病
大皖新闻讯 新生儿希希(化名)出世后没几天便出现新生儿黄疸,在当地医院住院治疗后回家继续口服药物巩固治疗。然而,回家后希希的黄疸仍反复且加重
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河北承德:立足资源禀赋 保障京津“菜篮子”
本文转自:人民网-河北频道采摘、去杂、包装,装车……每天傍晚,一辆辆货车从丰宁驶出,两个多小时后,货车中装载的胡萝卜、土豆
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本文转自:人民网-河北频道近年来,河北邱县围绕“构建特色鲜明、保障有力的农业强县场景”的工作目标,在保障粮食安全和重要农产品供给的基础上
2024-10-17 20:29:00
河北阜平:电力助农秋果丰 乡村振兴添动能
本文转自:人民网-河北频道“今年苹果大丰收,果库的用电负荷也随之增加,供电公司的服务很到位。有了电力保障,苹果能存放更长时间
2024-10-17 20:32:00
河北沧州:金秋“画”丰收
本文转自:人民网-河北频道10月15日,种植户在沧县高川乡北马连坦村晾晒玉米。苑立伟摄金秋时节,广袤的农田上瓜果飘香,五谷丰登
2024-10-17 20:37:00
周奇志教授为巴黎残奥会冠军肖祖贤通过全飞秒精准4.0手术成功
10月17日,中国残疾人羽毛球运动员、2024年巴黎残奥会羽毛球女子单打SL3级冠军肖祖贤在爱尔眼科·重庆眼视光眼科医院顺利完成了近视矫正手术
2024-10-17 20:39:00
“点亮聚龙洞”
本文转自:人民网-河北频道“点亮聚龙洞”国网曲阳供电公司服务地方旅游产业发展“用电线路和设备我们刚才检查了一遍,现在设备温度都在正常值范围内
2024-10-17 20:47:00
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起骨质疏松,很多人都认为这是一种专属于老年人的疾病。实际上,骨质疏松并非老年人的专属
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