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...热、营养丰富的食物既能满足口腹之欲，又能保持健康的身体状态。下面介绍的这六道菜肴，不仅口感鲜美，而且热量较低，是减脂期间的理想选择。通过坚持食用这些菜品，可以让我们的饮食更加健康，也更有利于塑造完美的...……更多
2024-03-21 13:53:00低热,道菜,清爽,建议,番茄,切成
...肌肉和骨骼的强化。4.瑜伽和平衡练习瑜伽不仅能够提高身体的灵活性和平衡性，还能够通过各种姿势强化骨骼。
一些专门的瑜伽动作，如树式和战士式，对提高下肢的骨密度特别有效。5.适度的重量训练轻至中等强度的重量训...……更多
2024-02-29 06:19:00骨龄,秘方,牛奶,而是,老人,只有
...饮食调整和腹部锻炼对控制腰围尤为重要。6.“肝功能：身体健康的默默守护者”肝功能不仅影响身体的代谢，还间接影响心脑健康。肝功能异常可能导致血脂失调，增加心脑血管疾病的风险。通过健康饮食和避免过量饮酒来维...……更多
2024-01-17 10:27:00心梗,中老年人,同时,指标,心脑,疾病
...、忧思等不愉快的情绪，而带着一身情绪吃饭，恰恰会对身体健康产生极大的危害，其中就有对脾胃健康的影响！今天本期以“脾胃健康”为主题，带领大家了解负面情绪导致脾胃损伤的原因以及对应的改善、预防措施，以供参...……更多
2024-03-19 13:00:00脾胃,大忌,保护,方法,健康,脾胃
...己的能力和素质。此外，您还应该注意自己的身心健康。身体是革命的本钱，身体不健康，就无法更好地实现自己的目标和梦想。因此，要保持良好的作息习惯、饮食习惯，同时增加运动量和锻炼量。最后，你需要保持积极的心...……更多
2024-02-24 19:48:00而是,生活,不断,态度,生活,心态
...是真的有远见，真的为自己负责。一：让自己拥有健康的身体，争取不给任何人添麻烦积极锻炼身体，保持健康的作息，不仅仅是为了老了以后，不给子女添麻烦，更是为了晚年的自己着想和考虑。毕竟身体是自己的，如果真的...……更多
2023-01-06 09:29:00子女,身体,生活,添麻烦,伴侣,房子
...一直被告知牛奶是补钙的最佳来源，能够强健骨骼、提高身体抵抗力。同样，茶水作为一种古老的饮品，其健康益处不胜枚举，从提神醒脑到抗氧化，几乎涵盖了全方位的养生效果。然而，当这两种饮品混合，加入了额外的糖分...……更多
2024-02-28 09:58:00补钙,茶水,奶茶,养生,牛奶,医生
...苦的日子。要吃得健康，穿得舒适，这样才能保证我们的身体健康，精神愉快。现在有不少老年人总喜欢把钱留给儿女，自己省吃俭用。这种做法有时会适得其反，导致自己与儿女的关系紧张。与其这样，不如开明一些，学会放...……更多
2024-01-16 18:10:00老年人,生活,儿女,时间,老年人,老人
...的方式，引导同学们增强自我保护意识，从“了解我们的身体”“守护我们的身体”“勇敢说‘不’”“反对性侵犯”几个板块让孩子们明白身体界限，懂得保护自己的隐私部位，反对性侵犯。同学们认真听讲、踊跃互动。通过...……更多
2023-10-07 07:08:00青少年,岳阳楼区,岳阳,进一,楼区,保护
...永远都是独一无二、非常完美的。无论他的孩子到了什么年纪，她都会包容孩子身上的不足之处，因为那是她心里的宝贝。聪明的媳妇就应该明白这一点，在结婚以后和老公发生矛盾，不要一点不满意了就在婆婆面前说老公的不...……更多
2024-01-06 11:54:00婆婆,保密,幸福,家庭,婆婆,婆媳
...”会镇住一切病害，如果吃了“龙耳”，龙就会保佑自己身体健康、祛除百病，到现在有些地方还流传着“二月二吃水饺，百病惧龙体外跑”的顺口溜。所以在首先我们准备一些买回来的新鲜猪肉，白萝卜，适量的葱姜盐、料酒...……更多
2024-03-04 06:41:00二龙,财运,身体,白萝卜,饺子,龙耳
...是比较充足的。日常生活中若能够适量吃点橘子，可以给身体带来很多好处，毕竟其中含有一定的营养成分，研究发现橘子具有一定的药用价值，所以受到了人们的喜欢。生活中适量吃点橘子，能收获哪些好处？美容养颜生活中...……更多
2023-01-17 21:10:00橘子,家人,医生,建议,最好,橘子
...量的磷，需要尽可能远离。2、少吃红肉虽然动物蛋白对身体很重要，但对于肾病患者来说大量食用可能是致命的。因为红肉中的蛋白会增加你患上结石的风险，特别是尿酸结石，如果你想吃一点“荤”的，建议可以考虑鱼虾、...……更多
2023-10-27 17:40:00肾脏,食物,功能,健康,肾脏,肾病
肝脏是我们身体中最重要的排毒器官，养护肝脏对于身体健康至关重要。为了家人们更好地养肝护肝，下面为您精心推荐了五款养肝粥，让你既享受美味又护肝脏健康。枸杞粥图片1.枸杞粥：选枸杞子30克，大米100克，白糖适量...……更多
2024-01-19 10:45:00肝脏,美味,推荐,健康,后加,大米
...的关系！加上环境污染、压力大、节奏快等一些问题，让年纪轻轻的人早早就患上了癌症！那么我们在生活中怎么做才能够及时将癌细胞扼杀在幼苗中呢！其实这种方法很简单，营养师教给大家几个健康的好习惯，牢记就能够让...……更多
2024-01-24 19:41:00长寿,医生,疾病,癌症,癌细胞,营养师
...得太好了！专家们给我讲解得非常详细，还根据我近期的身体状况跟我说了很多注意事项，让我养成健康的饮食习惯。”“感谢医生们为我们免费体检，有了好的身体才能更好地工作，他们的服务真的很贴心！”垦利区城市发展...……更多
2023-12-09 16:20:00东营市,五人,东营,垦利,民医院,城市发展
...，按照专项整治和《电梯维护保养规则》的要求，采取“四不两直”、现场突击抽查的方式对电梯开展抽查工作。本次抽查分为两个部分，一是维保业务能力评价，由维保单位指定一台电梯，维保人员进行现场维保作业，核实维...……更多
2023-12-27 22:43:00启东市,启东,电梯,管理局,监督,活动
...量避免高脂肪、高胆固醇的食物。其次，要多喝水，保持身体的水分充足。此外，适量运动也很重要，可以帮助保持健康的体重和身体状态。说了这么多，希望大家能够保持健康的生活方式，好好爱护胆囊，让您的胆囊能够顺利...……更多
2023-11-06 01:05:00胆囊结石是如何形成的
...。其次是辛辣食物，比如辣椒和胡椒，这类食物可能刺激身体，导致炎症反应。李老先生想起了他那些喜欢在菜里加很多辣椒的日子，不禁暗自后悔。第三种是高嘌呤食物，比如肝脏、豆类和某些鱼类。高嘌呤食物可能导致尿酸...……更多
2024-01-23 12:29:00发物,旧病,养生,李老,先生,食物
...矿物质等多种营养物质，产妇多吃虾，不但可以促进产后身体恢复，还可以提高乳汁的质量，对宝宝的健康发育也有好处。2.补充身体营养虾肉里面通常含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素，其中含有蛋白质和矿物质等多种...……更多
2023-10-11 11:59:00结节,患者,食物,建议,结节,肺部
...多种B族维生素含量丰富。这些微量元素和营养成分对于身体健康至关重要。它们不仅有助于补充人体日常所需的营养元素，更在维护身体各项功能方面发挥着不可替代的作用。每一颗石榴都仿佛是大自然的营养宝库，为我们提...……更多
2024-04-16 11:46:00石榴,美味,水果,营养,魅力,价值
...度。所以很多女性都有吃维生素E的习惯，为的就是保养身体，美容养颜。那么，每天睡前吃一粒维生素E和不吃维生素E的人比起来会有什么样的区别呢？不妨看看！
一、心血管疾病的发生率降低维生素E是一种脂溶性的抗氧化剂...……更多
2023-12-07 13:53:00医嘱,维生素,好处,身体,维生素,身体
“新冠绝不是简单的感冒，对身体的影响比感冒大得多”，这是所有感染新冠者的切身感受，专家们也对三年来的新冠患者做了多项追踪研究，发现其中有10%-20%的人新冠后各种身体不适可能会持续相当长的时间，被世界卫生组...……更多
2023-01-12 21:36:00长新,不适,建议,长新,身体,不适
...或许是风的吹拂，也可能是水底的动静。同样，在我们的身体中，一些看似普通的症状，如持续性的疲劳、食欲的改变、体重的无缘无故减轻，甚至一些不寻常的疼痛或肿块，都可能是身体在向我们发出的警报。1.非常规疲劳感...……更多
2024-01-23 13:12:00就医,反应,提示,检查,癌症,疲劳
...夜，李伟加班至深夜后独自坐在办公室的软椅上，感受着身体的每一处不适。他开始回忆起这几个月来的种种异常：经常感到疲劳，即使休息充分也难以恢复；记忆力和注意力有明显下降，工作效率不如从前；更令他难以启齿的...……更多
2024-02-25 13:37:00李伟,症状,问题,生活方式,生活,前所
冬季是气血不足的高发期，寒冷干燥的天气容易导致身体出现乏力、气短、精神不振和手脚冰凉等症状。为了保持身体健康，我们需要注意补充充足的血气。补血气的食物对于改善气血虚弱非常有效，其中鲈鱼就是一种非常好...……更多
2023-11-26 11:54:00鲈鱼,面色,素质,营养,身体,切成
...者煮玉米和鸡蛋，或者一盒生菜，就是一餐，只要能维持身体正常运转即可……这两天，主打方便、快捷的“生命体征维持餐”火了，在社交媒体平台上搜索可以看到，不少网友分享了自己的极简风工作餐，在小红书上该关键词...……更多
2024-04-19 11:08:00体征,生命,体征,生命,食品,饮食
...界第一。许多女性，特别是一些正处于生育年龄的女性，身体当中的雌激素分泌是一个比较旺盛的状态，多余的雌激素没有办法被身体代谢，就会容易刺激子宫平滑肌，从而出现增生现象，这种问题就会容易诱发子宫肌瘤问题出...……更多
2023-12-17 06:44:00肌瘤,子宫肌瘤,子宫,得了,肌瘤,子宫肌瘤
...但是女性要操心工作家庭，所以就导致老化比较快。男性身体下半身出现这三种症状时，或许是衰老到来了，别忽略。男性“下半身”出现这3种症状，可能正在“悄悄”衰老，别忽略！女性的衰老是从月经的变化开始的，而男...……更多
2023-11-19 10:51:00下半身,衰老,症状,男性,正在,男性
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近日，贵阳东方骨科医院2024年第一届人本位医患沟通大赛成功举办，一场别开生面的医患沟通大赛暖心上演。此次大赛旨在通过模拟日常诊疗场景
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本文转自：人民网-江西频道花生喜丰收，农民笑开颜。7月21日，在江西省永新县台岭乡南汶村，村民们正在花生地里采收花生，田间地头处处呈现出一派丰收的喜悦景象
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![满足多元化需求 “半份菜”日渐走俏 2024-07-22 20:24:32 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-07-22 08:24](https://img2.fyun.cc/newsimg/294/196/f86239a6e2508f00bbccb0f43e5d8c0abdf25919.jpeg)
在提倡厉行节约的当下，“小份菜”“半份菜”逐渐成为餐饮业的“新标配”。7月21日，市民马女士在外卖平台下单了鱼香肉丝和干炸蘑菇
2024-07-22 20:41:00
本文转自：人民日报客户端“这个药集采了，是医保目录甲类，就是没有自费的，用这个更划算。”山东青岛平度市居民彭蕾丽的父亲彭老先生和邻居一起散步
2024-07-22 20:49:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在夏日的阳光下，孩子们的天性得到最纯粹的释放，他们奔跑、跳跃，享受着无拘无束的快乐。然而
2024-07-22 20:59:00
本文转自：人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日，江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
2024-07-22 21:08:00
本文转自：人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子，村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日，江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
2024-07-22 21:20:00
随着年龄的增长，人们的血管弹性逐渐减弱，代谢功能也大幅下降，这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中，增加了血管堵塞的风险，并可能引发心脑血管疾病
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35岁的刘大哥是一个上班族，由于生活的压力，常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛，但是并没有放在心上
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生活水平改善的同时，一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病，也令很多人提心吊胆。之所以如此，不仅仅是患病率高
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肝脏对人体的健康来说相当重要，主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素，它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能，有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00
肝脏是沉默的器官，俗称哑巴器官，是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时，大多情况下都会不痛不痒，比较隐匿，不易发现
2024-07-22 17:10:00
医生，我小腿这里有很多青筋凸出来，是不是血栓的征兆啊？52岁的侯先生特别紧张，听人说腿部特别容易出现血栓的，而且栓子容易到处跑
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