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...动脉疾病和心律失常。其次，一个稳定的心率有利于改善睡眠质量，从而影响身体的修复和再生能力。此外，适宜的心率还能优化代谢功能，维持血糖和体重在健康范围内，从而间接降低糖代谢异常和体循环动脉血压增高的风险...……更多
2024-04-06 11:20:00长寿,心率,数值,医生,健康,心率
...中，他们戴着不同的面罩，被提示想起自己的创伤经历。参与者还回答了一份有关其压力水平和情绪的问卷。与此同时，科学家还招募了25只宠物狗进行气味探测训练。其中两只宠物狗——艾维和凯莉——技术娴熟、积极主动，...……更多
2024-05-08 17:45:00创伤,人类,压力,研究,创伤,研究
...嗅觉也逐渐恢复。曾有一项研究指出，戒烟后的几周内，参与者报告说食物的味道和香气变得更加丰富和愉悦。这不仅提升了日常生活的品质，也有助于改善整体的饮食习惯。这个时期的身体变化还包括心血管健康的提升。戒烟...……更多
2024-01-17 10:58:00香烟,一刻,身体,变化,戒烟,吸烟者
本文转自：南京晨报健康提醒把睡眠力变成免疫力，“躺赢”健康3月21日是“世界睡眠日”，南京市中西医结合医院治未病科失眠专病门诊统计的2000例失眠患者的大数据分析发现，睡眠质量的好坏和健康密切相关。“来医院就...……更多
2024-03-25 06:07:00免疫力,免疫,睡眠,健康,睡眠,患者
...憋醒，白天困倦……日常生活中，虽然不少人遭遇阻塞性睡眠呼吸暂停的困扰，但引起重视和正确应对的不多。据《柳叶刀·呼吸医学》发布的“阻塞性睡眠呼吸暂停与全球经济负担”报告显示，中国的阻塞性睡眠呼吸暂停患者...……更多
2024-02-04 10:37:00呼吸机,睡眠,家用,风险,健康,睡眠
本文转自：科技日报睡不够很焦虑？喝酒和牛奶有助睡眠？专家：警惕常见睡眠认知误区◎本报记者 代小佩3月21日是世界睡眠日，中国主题为“健康睡眠 人人共享”。近日发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，我国居民...……更多
2024-03-21 04:22:00认知,误区,睡眠,常见,专家,睡眠
...经衰弱，从而使你的睡眠质量不断的下降，晚上不仅会做噩梦，还会突然间醒来。所以说，在平时我们应该适当的调整自己的心态，保持积极、乐观、向上的心情，不要让自己长时间处于压抑、紧张的状态之中，而且在睡前可以...……更多
2023-11-22 19:21:00醒来,回事,这是,长时,睡眠,气血
...表都具备健康和健身追踪功能，比如心率监测、计步器、睡眠质量分析等。如果你重视自身健康或是喜欢运动健身，智能手表能提供实时的健康数据反馈和运动建议，帮助你养成更好的生活习惯。
独立通信：完全脱离了手机的...……更多
2023-12-19 09:24:00手表,智能,性价比,必要,推荐,手表
...步会过早地出现疲劳。早起必须要早睡，晚上有高质量的睡眠，晨跑才能更高效。还有一种跑友，参加高强度的马拉松赛事之后，第二天依旧能起来跑步，让人佩服。在高强度的运动后，需要休息，给身体有一段时间的恢复，才...……更多
2023-11-30 09:38:00误区,心率,运动,误区,身体,方式
最近在网络上关于自然醒和被闹钟吵醒的睡眠方式，引发了人们的热议，不少网友都说同样是睡八个小时，如果是被闹钟闹醒的，总是感觉自己还没睡饱，精神状态也不怎么好，但如果是自然醒的情况下，那样八个小时往往感...……更多
2023-01-06 21:53:00一文,闹钟,睡眠,真相,感觉,时间
...变得更加复杂化，而且英国的介入使东亚地区安全议题的参与者更多。考虑到英国在地缘政治领域“埋雷”的历史，很难让人对东亚地区未来的安全局势抱乐观态度。第二，使美国的“印太战略”得以快速推进。作为一个以遏制...……更多
2023-01-18 08:43:00日本,意图,亚太,动作,日本,安全
...表的一篇文章中，一个研究团队分析了数据库中的1300名参与者，他们被分为四组：阿尔兹海默症患者、健康对照者、肥胖者与非肥胖者。经过匹配和比较，研究者发现减肥可以减缓衰老过程中认知能力的下降，并降低患痴呆症...……更多
2023-11-12 11:54:00老年痴呆,老年痴呆,痴呆症,阶段,患者,阿尔茨海默
...深蹲练习（运动组）。在这两种条件下，研究团队测量了参与者在10分钟、1小时、2小时和3小时后的血压、流经颈内动脉的血流量（占流向大脑的总血流量的75%）和心率。在每次试验结束时，志愿者们完成了三项测试。颜色斯特...……更多
2023-12-05 00:28:00斯特鲁普,参与者,斯特鲁,小时,认知,测试
...开发者大会期间宣布为MicrosoftTeams应用引入Mesh平台，会议参与者可使用3D头像形象。微软当时表示，Windows和macOS版本Teams应用用户可为自己创建3D头像，从而在没有相机或者网络摄像头的情况下，在会议中使用这些3D头像。 ……更多
2023-11-18 01:16:00微软,头像,模型,创作,机器,专利
...极度疲劳。在一项涉及1000名成年人的研究中，超过30%的参与者报告了与睡眠障碍相关的日间疲劳。慢性疾病也是疲劳的一个重要因素。以糖尿病为例，当血糖控制不佳时，身体不能有效地将血糖转化为能量，导致持续的疲劳感...……更多
2024-01-25 14:11:00疲劳,信号,身体,原因,健康,问题
...呼吸慢、血压下降等，例如睡眠状态。有时，夜里做一个噩梦，惊醒时心跳也是非常快的，那时候因为梦中身体处于极度的交感神经兴奋状态。这些情况下的心跳快，是人体为了适应环境、身体功能的需要而做出的适应性调节，...……更多
2023-12-05 00:28:00两码事,心慌,心慌,心脏,心梗,情况
...痫？夜惊症不同于梦魇，梦魇者会从睡眠中醒来，并记得噩梦的内容，而夜惊者一直处于睡眠状态中，早上醒后不记得夜间所发生的事。而癫痫与夜惊症的区别在于发作时间、频率和症状表现。孩子夜惊症发作怎么办？偶尔发作...……更多
2023-11-13 16:24:00孩子,睡眠,癫痫,梦魇,孩子,症状
...脑的办公室工作者的研究发现，连续食用枸杞一个月后，参与者的眼疲劳症状有明显减轻，视力疲劳得到缓解。除了对成年人的眼睛健康有益，枸杞对儿童视力的保护也不容忽视。儿童处于视力发展的关键期，适量食用枸杞能促...……更多
2024-01-17 10:57:00色泽鲜艳,甘甜,色泽,味道,秘密,健康
...起，“微出汗”系列专访报道聚焦感染新冠后的康复恢复阶段，在身体转阴后如何安全、有效地运动？普通人恢复运动与竞技运动员有何不同？哪些运动最有利于阳康后的恢复？记者独家专访多位业内权威人士，从今天开始，陆...……更多
2023-01-06 12:18:00运动,标准,阶段,运动,王道,记者
...作时前胸刺痛不得劲，浑身出汗，不敢说话，特别难受；睡眠也不好，躺下两小时才能入睡，睡3-4个小时就会醒，多梦。今年6月16日感觉有中风的症状，服用大小续命汤散10天，症状没有了。这几天应酬喝酒了，6月25号心绞痛又...……更多
2023-01-10 15:49:00治心,耳鸣,医师,高血压,耳鸣,心绞痛
...症状，此时建议应注意多休息，调节生活作息，保持充足睡眠，同时应该加强自身营养，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，提高机体抗病能力。若心悸症状明显，每分钟搏动持续超过100次、小于60次，或出现不规律搏动，需警...……更多
2023-01-04 13:11:00心肌炎,心肌,心肌,心肌炎,症状,患者
...分析个人的健康数据，如生活习惯、运动量、饮食结构、睡眠质量等，结合医学知识和大数据算法，为用户提供个性化的健康管理建议和养生方案，从而帮助用户实现健康目标，提高生活质量。健康数据分析平台通过大数据技术...……更多
2024-04-29 16:51:00数据,数据分析,养生,分析,健康,平台
...各15名，参与研究。结果发现，在连续 4 晚没睡好之后，参与者在第 5 天的进食量显著增加，平均多出将近 300 千卡，相当于多吃了一个麦当劳的芝士汉堡。为什么会这样呢？没睡好怎么还会让人增加食欲？一项在2022年发布的研...……更多
2024-01-19 10:08:00肥胖,肥胖,睡眠,研究,食欲,研究人员
...见，但却是一个值得高度关注的问题。由于马拉松比赛对参与者的心肺功能和整体体能要求较高，加上比赛时的环境因素（如气温、湿度等）和个体差异，确实存在发生心脏猝死的风险。浙江大学医学院附属第一医院骨科副主任...……更多
2024-05-13 15:39:00马拉松,爱好者,观察,运动,生活,训练
...电视。前者容易让孩子心有所想，情绪难平，晚上容易做噩梦，而后者因为荧屏闪动的光不断刺激大脑，容易让孩子大脑兴奋激动，长久睡不着。扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖 ……更多
2024-04-03 05:02:00事儿,睡眠,父母,孩子,睡眠,大脑
...如何有效恢复锻炼，记者从网上查找到了恢复锻炼的几个阶段，整理出来以供同学们参考。第一阶段为恢复锻炼做准备，可以进行有控制的呼吸练习、温和的步行、拉伸和平衡练习，每次练习保持在15-20秒内，平均心率120次/分钟...……更多
2023-01-12 07:58:00阶段,学生,阶段,心率,活动,学生
...增加个人娱乐时间又能减肥，何乐而不为？真相是：每天睡眠时间150分钟可达到适度减重目的，维持中等强度运动>250分钟可达到明显减重并维持的效果。运动强度推算方法：靶心率=安静心率+（最大心率-安静心率）×运动强度...……更多
2023-11-30 00:46:00误区,减肥,补充剂,减肥,效果,心率
...的健康状况，避免长期不健康的生活方式、不良的情绪、睡眠障碍、病情恶化等因素影响降压药效果。首先，我们需要注意的变化是呼吸急促。长期服用降压药可能会影响心脏功能，导致心率加快或减缓。如果在运动或者休息时...……更多
2024-01-21 10:30:00降压药,心率,心脏,功能,影响,降压药
...的预防措施规律生活：保持规律的作息时间，足够的休息睡眠，不熬夜。健康饮食：减少高脂肪、高胆固醇和高盐食物，增加蔬菜、水果、全谷类食物和低脂肪的蛋白质摄入。控制体重：避免肥胖，肥胖是脑梗死的危险因素之一...……更多
2023-10-12 01:12:00症状,症状,心率,血压,慢性病,万宁市
...品正式推出。人的一生中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。但《中国睡眠研究报告2022》显示，我国大约30%的人存在睡眠障碍，仅35%的人睡够8小时，大约15%的人患有睡眠疾病需要医学治疗。SWES始于2018，由“SWEET SLEEP...……更多
2024-01-17 17:33:00床垫,睡眠,律动,床垫,北京,腿部
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