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...太多，从而导致在睡觉的时候不能够完全入睡。
经常做噩梦的人，通常在醒来以后都会感到非常的累，这很有可能是因为自己的心理压力过大导致的。所以在这种情况下就要先排遣自己的心理压力，这样的话才能够有更好的睡...……更多
2024-02-19 10:27:00噩梦,时候,情况,身体,睡眠,影响
本文转自：周到上海网“我从来没有做过这么激烈的噩梦，在梦里面都能感觉自己的心跳非常快。”“阳康”一周后，小林（化名）连续四晚噩梦连连，白天无精打采。在上海市第十人民医院中医科，近期前来就诊的“阳康”...……更多
2023-01-12 20:18:00里约,噩梦,答疑,患者,不好,噩梦
...的交替可能是身体内部某些变化的反映。
频繁的梦境和噩梦： 梦境是睡眠中的正常现象，但假如频繁呈现梦境且大多是噩梦，可能值得关注。一些研讨指出，频繁的噩梦可能与肉体安康问题以及潜在的癌症风险相关。肺癌等癌...……更多
2024-02-07 10:27:00先知,肺部,癌症,睡眠,信号,情况
...己的睡眠质量受到影响，特别是那些老烟民，经常会有做噩梦或者被惊醒的情况出现，这主要是因为在吸烟的时候，我们的肺部会被尼古丁入侵，然后在肺部形成毒素，并且这些毒素会跟随血液的循环进入到我们的大脑，从而影...……更多
2024-01-26 06:40:00求救,信号,肺部,身体,毒素,时候
本文转自：南京晨报提起失眠，大家都不陌生，身边总会听到亲人或者朋友经受着长期失眠，但失眠的痛苦只有经历过失眠的人才能真正了解，他们一到晚上就心慌，甚至害怕夜晚、害怕床。此外，失眠还会引发心理问题，很...……更多
2024-04-10 00:58:00噩梦,睡眠,自然,睡眠,治疗,患者
...到心慌、恐惧或焦虑。这种情况可能由多种因素引起，如噩梦、睡眠呼吸暂停、心理压力等。夜间惊醒可能是身体在提醒我们注意某些潜在的问题。噩梦：噩梦是导致夜间惊醒的常见原因之一。它们可能是由于心理压力、焦虑或...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
...情绪不稳定有关。**二、梦境多且混乱**睡眠中经常出现噩梦、混乱的梦境，也可能与肝火旺盛有关。肝火旺盛会导致气血运行不畅，使身体不适、精神紧张，进而影响睡眠质量。同时，这也可能与身体缺钙有关，因为钙是神经...……更多
2024-04-01 11:27:00时出,先知,肝火,迹象,睡眠,肝火
...然醒过来。没人喊，没人叫，没有受到外界打扰也没有做噩梦，但就是醒得有些莫名其妙。醒了之后再想要入睡就难上加难，等到自己差不多睡着了，半梦半醒的早上天已经亮了。一整个晚上睡不安稳，吴大爷也因为这个事情寝...……更多
2023-10-12 10:15:00两三点,问题,肝火,血虚,龙胆,身体
...的说法，并且也会影响整体睡眠，导致人们出现失眠、做噩梦的问题。论点3：
地球运行的过程当中是以南、北、东、西磁场为主的，身体健康状态难免会受到外界磁场的相关影响，之所以不可以头朝东脚朝西，也是为了避免外...……更多
2023-12-17 06:11:00朝西,原因,朝西,睡眠,原因,论点
...味。可是对于气血不足的女性来说，秋冬季节就是她们的噩梦，不管穿多厚的衣服，都难以扛过秋冬。手脚冰凉，是女性气血不足的常见表现，别提有多难受。尤其到了晚上，睡觉冰凉还会影响睡眠，就算盖着厚被子，依旧会被...……更多
2023-01-07 21:01:00时节,秋冬,建议,方法,气血,女性
...张或悲伤的状态下，入睡变得困难，而且我们可能会经历噩梦或频繁醒来。这种心理压力与身体的应激反应相互作用，导致内分泌系统失调和免疫力减弱。同时，长期的心理压力还可能引发抑郁和焦虑等心理健康问题，进一步干...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
...类型在生活中非常常见。难以入睡型失眠是许多人的夜间噩梦。想象一下，躺在床上，翻来覆去，时钟的滴答声成了唯一的伴侣。这种情况下，入睡变得异常困难，甚至可能整夜难以入睡。研究显示，大约有30%的成年人经历过这...……更多
2023-12-18 06:42:00失眠症,常见,睡眠,类型,问题,身体
...样的恶性循环，整个人的睡眠质量会越来越差，还容易做噩梦。说到这，很多人会问，医生，既然举着手睡觉不是最好的睡姿，那么究竟哪种睡姿才是最好的，向左卧还是向右卧呢？我们的左侧有一个极为重要的器官，那就是心...……更多
2024-01-19 11:21:00睡姿,身体,感觉,睡姿,管炎,肌肉
...界发生的事情。第四，多梦。自感整夜都在做梦，多数是噩梦，甚至频频从噩梦中惊醒。第五，早醒。早晨醒来的时间比平时早1小时以上。第六，睡眠时间短。成人整夜睡眠时间不足5小时。第七，不解乏。虽然一觉睡到天亮，...……更多
2023-11-13 09:05:00睡眠,不好,怎么办,睡眠,时间,长时
...科主任丽莎·比拉斯医学博士表示,仰卧睡觉者会遭受更多噩梦的困扰,从而将睡眠者从深度睡眠唤醒到浅度睡眠,这可能是对阻塞性睡眠呼吸暂停的反应。“这种生理反应会带来压力,或者呼吸暂停会导致产生窒息的感觉,都可能导...……更多
2023-11-10 09:46:00右侧,美梦,睡眠,右侧,噩梦,拉斯
...睡不起而夜间通宵不眠或嗜睡，终日昏昏欲睡以及梦游、噩梦等，严重影响生活质量。很多人还盲目服用安眠药，不但效果不好，还损害健康。其实对于有睡眠障碍的患者来说，春季是最合适的调养季节。春季要养成良好的睡眠...……更多
2024-03-28 00:42:00睡眠,睡眠,血清素,情绪,脚掌,血清
...，一定要及时就医。5.夜间梦多、大喊大叫睡觉时经常做噩梦，或是睡着后，突然大喊大叫、拳打脚踢，在医学上叫做快速眼动期睡眠行为障碍，这种表现可能是帕金森病前驱期指标。有研究发现，频繁噩梦参与者罹患帕金森的...……更多
2023-10-20 15:04:00异样,就医,床上,男性,检查,肾脏
...，主要表现为入睡困难、失眠多梦、夜间易惊醒、发汗做噩梦等。如若长期睡不好，不仅影响身体各脏器的休整，还会导致第二天精力不足，使得工作和学习效率严重下降。因此，当睡眠质量较差时不妨适量补充雌激素。雌激素...……更多
2024-04-24 14:30:00雌激素,身体,女性,雌激素,月经紊乱,女性
...降，时间长了，就会导致缺氧，造成睡眠质量不高，易做噩梦，醒后感到头晕、乏力、精神萎靡。早晨醒来后容易精神不振。若是患心血管病的人，呼吸不畅还存在诱发猝死的可能。而且被窝里有很多织物碎屑、皮肤碎屑和多种...……更多
2024-03-19 11:48:00睡姿,浑身,睡姿,压迫,身体,血液
...度睡眠的阶段，随后30分钟到1个小时的时间，大脑开始做噩梦，人在这种状态下，很容易睡眠不好，即使清醒之后也容易造成身体不适。但多项研究，以及科学家们表明，每天的睡眠时间都应在7~9个小时范围内，可因每个人的情...……更多
2023-01-12 21:47:00一文,越好,答案,小时,睡眠,小时
...经衰弱，从而使你的睡眠质量不断的下降，晚上不仅会做噩梦，还会突然间醒来。所以说，在平时我们应该适当的调整自己的心态，保持积极、乐观、向上的心情，不要让自己长时间处于压抑、紧张的状态之中，而且在睡前可以...……更多
2023-11-22 19:21:00醒来,回事,这是,长时,睡眠,气血
...一种，如果你伴有睡眠不深容易惊醒、惊醒后睡不着、从噩梦中惊醒、对灯光、声音比较敏感、整夜经常做梦、早上容易早醒、睡一觉后身体依然疲惫无力、睡觉前喜欢胡思乱想、睡眠时间总不到6小时等都是失眠的表现。如果...……更多
2022-12-16 17:26手脚,中医,原因,有关,建议
...但是也会更容易地被各种因素打断，如尿意、呼吸困难、噩梦等。
而且，酒精会抑制我们的快速眼动睡眠阶段，这是一种对于记忆、情绪和创造力都很重要的睡眠阶段。因此，喝酒后的睡眠并不是高质量的睡眠，而是一种低效...……更多
2024-02-09 16:54:00后身,变化,酒精,肝脏,身体,影响
...要干预治疗。睡不醒得了这种病 男孩白天睡不醒晚上做噩梦重庆医科大学附属儿童医院神经内科近段时间接诊了多名10岁以下的“发作性睡病延迟”患儿，他们都是因为随时“秒睡”被家长带到医院。7岁的小军（化名）在过去...……更多
2024-03-21 17:16:00睡眠,障碍,不好,睡眠,小杰,重庆医科大学
...睡困难的，有半夜容易醒的，有杂梦比较多的，也有爱做噩梦的。失眠也是一个比较复杂的问题，跟身体状况、饮食不节、压力过大、情绪失常等等都有关系。有一类失眠的人，总是睡不着觉，睡眠浅，容易醒，稍微有点动静就...……更多
2024-04-09 11:38:00中医,烦恼,困难,不好,情况,不好
...力和心理健康的关键。3.梦醒：你可能会频繁醒来，因为噩梦或令人不安的梦境而感到恐惧或焦虑。4.早醒：垃圾睡眠可能伴随着过早醒来，使你在早晨感到疲惫。垃圾睡眠会对身体和心理健康产生负面影响，包括：1.情绪问题：...……更多
2023-10-16 17:00:00方法,睡眠,垃圾,健康,渐进性,醒来
...昨天是世界睡眠日。失眠，已经成为深深困扰现代人的“噩梦”。多少个辗转难眠之夜，让人们深陷了眼窝，掉光了头发，疲惫了精神。与此相应的，褪黑素、功能枕头、助眠床垫等网红助眠产品，短短几年火爆出圈。艾媒咨询...……更多
2024-03-22 06:41:00神器,有用,睡眠,大脑,产品,香薰
...电视。前者容易让孩子心有所想，情绪难平，晚上容易做噩梦，而后者因为荧屏闪动的光不断刺激大脑，容易让孩子大脑兴奋激动，长久睡不着。扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖 ……更多
2024-04-03 05:02:00事儿,睡眠,父母,孩子,睡眠,大脑
...在睡梦中无意识地露出了奇怪的表情。表情痛苦是因为做噩梦吗？在深睡状态下，因为肌肉松弛，所以在一段睡眠中，大部分人会保持面无表情的状态，不过，也有例外。一项针对 29 个健康成年人的小样本研究发现，肌肉会在...……更多
2024-02-20 12:16:00表情,睡眠,表情,阶段,肌肉,眼睑
...中度过，精神状态特别差。在大多人的认知中，更年期是噩梦一般的存在，每个女人都会经历这个时期。想要远离更年期，却不知道该如何面对，只能被迫承受更年期带来的各种问题。不夸张地说：从进入更年期开始，很多女性...……更多
2023-01-07 21:09:00食物,魅力,建议,女性,朋友,个人
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身为一个广东人这些话，你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
在追求健康和身体最优表现的旅程中，饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现，还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会，快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
责任心是一个人成长和成功的关键因素，而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会，家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情，但当它发生时，可能会引起人们的好奇和担忧；男性胸部变大，这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
在某个不起眼的小镇，一则新闻迅速走红：一位居民因长期饮用可乐，体内竟然累积了56颗结石；这则新闻引发了广泛的讨论：可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
医美项目，一个让人既好奇又谨慎的话题；随着科技的发展和人们对美的追求，越来越多的医美项目出现在我们的视野中；然而，市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子咕咕叫，医学上称为肠鸣音，而频繁放屁，通常与肠道气体的产生有关；让我们从科学的角度，一探究竟这背后的原因，以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
肝脏，这个位于我们体内右上腹的器官，常被比喻为人体的“化工厂”，它的重要性不言而喻；但究竟有多重要呢？让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
近视，这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题，让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生；那么，父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子，在大脑发展上确实存在显著差异；这种差异不仅体现在学习能力上，还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
走路，看似简单，却是一种古老而有效的运动方式；然而，并非所有走路都能达到减肥的目的；今天，我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
钙是人体必需的矿物质之一，对于骨骼和牙齿的健康至关重要；但你知道吗？缺钙并不是老年人的专利，它可能发生在任何年龄段；让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，对于酒精的代谢能力也随之减弱；因此，许多老年人开始考虑是否需要戒酒；然而，适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00
肝血充足，眼睛明亮，听起来是不是像武侠小说里的神奇内功？其实，这并非遥不可及的幻想，而是可以通过日常的养生保健来实现的
2024-07-07 12:49:00