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晚上空腹入睡,有利于缓解便秘?医生:不如早饭多吃这几样
...帮助预防和缓解便秘。早餐对肠道的影响一夜的睡眠后,人体的新陈代谢速度放缓,肠道活动也随之减少。一个健康的早餐,富含必要的纤维和营养素,能够“唤醒”你的消化系统,启动一天的肠道蠕动。这不仅有助于食物的消...……更多
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,意味着什么呢?看完涨知识了
...道内食物残渣的排除。此外,保持运动对身体的所有内脏器官都是有益的。能调节胃肠功能,改善胃肠健康指数。3. 定时用餐。很多人不知道,只要每天按时吃饭,不吃刺激性食物,就是在补养脾胃法,因为脾胃是消化食物、生...……更多
《Nature》子刊发表伊利益生菌成果:BL-99有助缓解消化不良
本文转自:三秦都市报近日,伊利自主知识产权益生菌BL-99研究成果在全球科技期刊《Nature》子刊《Nature Communications》发表,这是2023 年中国科研团队在食品和临床领域发表的最高水准益生菌临床研究之一。该研究由伊利联合北...……更多
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
...白色血液”!牛奶富含蛋白质、钙和碳水化合物,还能为人体提供维生素和矿物质。作为一种常见饮料,老少皆宜。然而,现实生活中关于牛奶流传有这种说法:“牛奶中全是防腐剂,喝牛奶有毒且致癌!”其实这些年关于牛奶...……更多
“江中利活·肠道健康中国行”公益科普活动 带你揭秘秋冬肠道健康密码
...觉得“忍忍就好”。实际上,肠道是营养消化吸收的重要器官,也是人体最大的免疫器官和排毒器官,肠道健康与人体健康、衰老、疾病有着密不可分的关系。然而,肠道也是人体最容易生病的器官,秋冬季节,我们应该呵护肠...……更多
富含铁的食物有哪些
铁元素属于人体内一种重要的营养物质,很多人只注重钙的补充,往往就把铁元素给忽略掉了。其实铁元素对我们很重要,生活中很多食物都含有铁元素,那么富含铁的食物有哪些呢?接下来就为大家介绍。富含铁的食物有哪...……更多
涌出上百条!5岁女孩手术,医生护士惊呆了!
...来,还伴有发热。父母赶紧带萱萱去医院检查,B超提示阑尾增粗,结合化验血的结果,考虑是阑尾炎。经进一步检查后,医生以“急性阑尾炎”将萱萱收住入院,并为她行腹腔镜下阑尾切除术。而就在离断阑尾的那一刻,手术...……更多
狐大医 | 国人喝奶量上不去怎么办?陈君石院士、于康教授支招
...题,饮奶不适更重要的内因是肠道敏感度高。肠道健康是人体健康的基础,低聚半乳糖通过改善肠道微生态,帮助肠道内双歧杆菌增殖,最终达到滋养肠道的效果。”于康教授表示,益生菌和益生元的有机互动是构成肠道健康微...……更多
进博·华观|INNER HEALTH推首个AKK菌产品
...得准许的Akk菌株,在代谢综合征、超重方面进行了良好的人体临床研究,具有修复肠道屏障、调节代谢血糖、改善三高指标、维持健康体重等功效,并含有绿茶多酚提取物、铬、维生素B2和D3等丰富的营养成分。据悉,在产品成...……更多
甲状腺早期的5个征兆
甲状腺作为重要的一个内分泌器官,帮助维持人体正常的内分泌平衡,呵护个人健康,但是在现在生活中患上甲状腺结节的人群确实越来越多,对身体也是造成了严重的影响,所以保护甲状腺是至关重要的一件事。01甲状腺早期...……更多
女人有妇科炎症?建议少吃3类食物
...类食物。第一类是辛辣食物。辛辣食物会刺激女性的生殖器官,加重炎症的症状。辣椒、花椒、姜等辛辣食物都应该尽量避免食用。第二类是刺激性食物。这些食物会增加女性生殖器官的分泌物,容易滋生细菌,导致炎症的发生...……更多
探索脑肠同调防治重大疑难疾病机制
...脑肠间存在双向交互作用。重大疑难疾病发病机制具有跨器官特点,病理生理机制复杂,尚无有效干预手段。目前,已报道的跨器官调节途径包括脑骨轴、脑眼轴、脑胃轴、脑心轴及脑代谢轴等。脑肠同调理论内涵笔者团队基于...……更多
声称益生菌能清除幽门螺旋杆菌
...称六大专利,记者对其中一项抗幽门螺旋杆菌专利在国家知识产权局专利检索系统进行搜索。页面显示,发明涉及一种乳杆菌CN2018,CGMCC No.4286及其用途,该专利的摘要写明“对小鼠感染幽门螺旋杆菌具有预防或减轻感染程度的...……更多
没及时排出去的“屎尿屁”都去哪儿了?告诫:或正在损害你的身体
...体当中所没有及时排泄出去的屎、尿、屁都会积存在各个器官当中,导致这些器官受到严重的损害。那么,没有及时代谢出去的这些产物,到底积存在什么地方呢?没有及时排泄出去的屎尿屁存在什么位置?一、屎屎俗称大便,...……更多
男子腹痛难忍 原是“盲肠炎”发作
...南宁晚报男子腹痛难忍 原是“盲肠炎”发作专家提醒:阑尾炎有三大症状,一旦确诊应及早规范治疗李德钢主任(右一)和李裕波(左二)在查房李德钢主任(左)在为患者做ETA手术(医院供图)■本报记者黄翠巧 通讯员陆彬...……更多
《活力燕麦 美味食谱》发布 百事以本土化解决方案构筑健康新“食”尚
...餐场景;此外,还详细介绍了燕麦的丰富营养成分及其对人体健康的诸多益处。随着大众对生活品质与健康需求的提升,食品营养价值与健康属性成为消费者的关注点。作为全球食品饮料行业的领先企业之一,多年来,百事敏锐...……更多
女孩反复腹痛求医,切开阑尾竟有虫子游出来…这种习惯不能有!
女孩反复腹痛求医,切开阑尾竟有虫子游出来…这种习惯不能有!腹痛是临床中常见的症状,不少疾病都可能导致腹部疼痛。近日,东莞东华医院接诊了一位“特殊”的腹痛病人,医生在她的阑尾里竟然取出一条活虫。冬冬阑...……更多
人体内中药的完全代谢需要多久?早期了解很有必要
...吸收后进入血液循环,随着血液流动分布到全身各组织和器官。不同的中药成分在体内的分布情况也有所不同,这与其化学性质、与血浆蛋白的结合率等因素有关。3.代谢中药在体内的代谢主要发生在肝脏,通过肝脏的代谢酶系...……更多
乳业为“菌”所困 高质量发展须破障加力
...,张和平团队从采集到的菌株中,已鉴定出一批拥有自主知识产权的乳酸菌、益生菌,如干酪乳杆菌zhang、双歧杆菌V9、植物乳杆菌P-8、乳双歧杆菌Probio-M8等,打破了外企在这一领域的技术垄断,部分已在乳业企业实现转化。近...……更多
...段时间后,出现右下腹疼痛严重的情况时,就要怀疑患有阑尾炎的可能。阑尾炎的常见症状有哪些?急诊科相关负责人回答:“腹痛是急性阑尾炎最早出现的症状,典型的急性阑尾炎腹痛起始于上腹部或脐周,数小时后转移到右...……更多
膳食纤维——每天吃多少才“够数”
...水能力。含有膳食纤维的食物进入消化道后,膳食纤维在人体的胃肠中吸收水分,使肠道中的粪便体积增大并软化,降低肠内压,增加排便频率,降低了粪渣与肠壁的摩擦损伤,减少了有害物质在人体肠道内的停留时间,减少了...……更多
“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!
...而成,相当于对奶中的营养成分进行了初消化,从而利于人体的吸收,是经发酵培养而成的奶制品,更易于人体消化吸收,与一些含乳饮料有着本质的区别,糖尿病人之所以能喝酸奶是因为酸奶中含有大量的优质蛋白,而乳饮料...……更多
医生建议:三种水果尽量少吃些
...含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,这些营养物质对人体健康有着重要的作用。然而,对于胃病患者来说,食用苹果需要适量。一方面,苹果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于预防便秘,但对于胃病患者来说,过量食...……更多
研究发现:常吃花生,会加速癌细胞扩散,是真的吗?看完涨知识了
...程中的存活时间,许多上皮肿瘤就是通过血液扩散到其他器官。这项研究正是花生被消化之后产生的花生凝集素进入血液内部增强肿瘤细胞扩散到其他部位的能力,但是我们一定要明白,人每天吃进体内的花生是有限的。即便是...……更多
冬天儿童过敏性鼻炎是高发季,家长应如何正确防治它
...碱粒细胞不再受过敏原刺激分泌过多的炎性介质而作用于人体从而从根源杜绝了过敏的发生,并且能够达到让广大过敏患者接触过敏原而不再过敏,大大提高免疫系统的识别能力,让机体最大程度的发挥环境适应能力,解决IgE就...……更多
肠道里长了息肉,上厕所时会有提示,多数人或不清楚
大肠是人体消化系统的重要组成部分,主要负责吸收水分和形成粪便。它位于小肠之后,连接着肛门,是消化道的最后一段。大肠由盲肠、结肠和直肠三部分组成,其表面覆盖着肠道黏膜,有助于吸收水分和电解质,并帮助形...……更多
华南肠道菌群库正式启动 聚焦各功能性菌株开发
...闻网中新网清远10月30日电 (记者 蔡敏婕)肠道菌群布满了人体的肠道。肠道菌群对人体的健康有着非常重要的影响,小到保障正常的营养代谢和免疫功能,大到引发癌症、糖尿病等疾病。2023狮子湖国际微生态大会于28日至30日在...……更多
老一辈人经常以咸菜作为主要的蔬菜来源,却极少患上高血压和癌症
...着什么科学的原因呢?首先,咸菜中的钠含量较高。钠是人体所需的一种必需元素,它参与控制血压和维持水平衡。然而,现代生活中,随着盐的普遍使用和加工食品的盐分含量增加,摄入过多的钠会导致高血压。为什么老一辈...……更多
阑尾炎竟跟便秘有关联
...并出现右下腹剧痛。尚先生去当地县医院检查发现是急性阑尾炎,医生建议做手术把发炎的阑尾切掉。尚先生觉得身体的每个零件都是不可或缺的,在当地医院只拿了点消炎药缓解疼痛。当天下午,尚先生便赶到济南市中心医院...……更多
肠道垃圾“克星”,不是香蕉芹菜,而是它!大肚腩没了,一身轻松
突变天气引发的肠胃问题突然降温的天气往往会对人体的消化功能造成一定程度的紊乱,尤其是对于那些本就存在肠胃问题的人来说,更容易导致一系列不适症状的发生。除了腹泻和上火等常见问题,有些人甚至在排便过程中...……更多
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香城花园社区开展“暖心银耳羹 温暖秋冬里”长者娱乐活动
江南时报讯 为深入推进“区域联动聚合力,绘就香城‘善治图’”书记项目走深走实,围绕“海棠红·幸福里”建设,丰富长者精神文化生活
2024-10-24 12:07:00
专家支招运动损伤后如何科学康复
运动损伤是人们在进行体育活动过程中,由于各种原因而导致的身体组织损伤。其中,膝关节和韧带损伤是较为常见的运动损伤类型,给患者带来了极大的痛苦和不便
2024-10-24 12:09:00
关注骨质疏松,共筑健康防线
江南时报讯 近日,为提高公众对骨质疏松的认识和防治意识,苏州市相城区漕湖人民医院组织医护人员走进新北社区开展了以“骨质疏松防治”为主题的健康讲座
2024-10-24 12:42:00
肥胖症诊疗指南发布!孩子超重怎么办?如何科学帮孩子减肥?
近日,国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南(2024年版)》。《指南》指出,近年来,我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势
2024-10-24 14:02:00
怎么样减肥是最健康的?
在这个美食诱惑无处不在的时代,减肥似乎已经成为现代人生活中不可或缺的一部分。面对琳琅满目的减肥方法,从低碳饮食、间歇性禁食
2024-10-24 14:02:00
腰围过大=内脏脂肪过多!5 招瘦肚子,降低体脂率
你的腰围反映了你的健康跟身材,腰围过大的人,不但意味着身材走形了,还有很大几率是内脏脂肪超标了。内脏脂肪超标意味着五脏六腑都被厚厚的脂肪覆盖着
2024-10-24 14:03:00
多囊严不严重,关键看这3个方面
说起多囊,你有什么看法?有人觉得多囊很严重,甚至不亚于一种绝症,有人觉得多囊很普遍,不用特别关注,到底孰是孰非呢?我们先来看下多囊的诊断标准多囊的诊断一直是本领域专家争论的焦点
2024-10-24 14:04:00
男性想要补肾气,做好6件事常吃6类食物肾会“感谢”你!
肾气,在中医理论中,是肾脏功能活动的外在表现,对男性的身体健康和精神状态有着至关重要的作用。肾气不足时,男性可能会出现精神状态不佳
2024-10-24 14:05:00
美味柿子正当季 这些“相克”搭配是谣言
本文转自:人民网人民优选来了美味柿子正当季 这些“相克”搭配是谣言民间有俗语“白露打核桃,霜降摘柿子”。柿子一直以来都被人们寄予美好的期待
2024-10-24 14:00:00
自贡富顺永年镇:大力发展特色产业 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道近年来,自贡市富顺县永年镇是省级竹林小镇。该镇坚持党建引领,立足资源优势,因地制宜培育、扶持
2024-10-24 14:06:00
滋肾宁神:探寻身心平衡的养生秘诀
在快节奏、高压力的现代生活中,人们常常感到身心疲惫、焦虑不安,睡眠质量下降、记忆力减退等问题也接踵而至。此时,“滋肾宁神”这一古老的养生理念逐渐引起了人们的关注
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【会议通知】2024年第一届普瑞眼科屈光手术泉城论坛即将于10月26日召开
尊敬的各位眼科同道:为加强山东省眼科屈光领域交流,规范并提高屈光手术技术水平,促进临床经验以及技术知识分享。10月26日
2024-10-24 14:15:00
帕金森治疗新突破!广医二院团队证实肠道菌群+地龙可有效治疗帕金森病
帕金森病(PD)是一种常见的病因不明的神经退行性疾病。主要的治疗为使用左旋多巴等药物来对症治疗。随着疾病的进展,药物逐渐失效
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周达春教授是中医领域的知名专家,以其独特的治疗方法和发明的五妙水仙膏而闻名。他在皮肤病的治疗上取得了显著的成就,许多患者在他的帮助下重获健康
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在养殖业中,鸡冠的大小与色泽常被视为鸡只健康与品质的重要标志,尤其对于公鸡而言,一只冠红毛亮的公鸡往往更受市场欢迎。那么
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