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呼噜打得震天响?警惕是疾病“缠身”,教你3招“赶走”打鼾!
...开放呼吸道。而平躺时舌头容易堵塞气管,尤其在软腭和咽部肌肉松弛时。四、夜间静音:家庭策略缓解打鼾在夜幕降临时,打鼾成为了许多家庭的不速之客。而对抗这一挑战,并非非得依赖外部医疗手段。一些简单的家庭疗法...……更多
过于频繁的咳嗽不仅影响睡眠和正常生活,还可能造成咽喉部的疼痛
...过于频繁的咳嗽不仅影响睡眠和正常生活,还可能造成咽喉部的疼痛和不适。因此,如何有效排痰成为冬季护理的重要问题。本文将介绍三个小技巧,帮助您顺利解决冬天咳嗽的问题。多喝水保持喉咙湿润冬天空气干燥,喉咙容...……更多
知名歌星一夜失声!每年冬季这类患者明显增多,养护嗓子可以试试这样做
...病频发,当上呼吸道感染(感冒)后,感染可能由鼻腔、咽部向下扩散引起喉部炎症,开始鼻塞、流涕、咽痛,然后出现声音嘶哑。细菌、病毒等感染也可能引起喉部特异性感染,损伤声带而导致嘶哑。如果有不良饮食习惯,比...……更多
在秋季常喝这道汤品,以保持身体健康
...净。一开始,我打开水龙头,将水注入猪肺内部,让水从喉部进入,这样可以确保猪肺里的血水和脏东西得到清除。随着水的注入,猪肺逐渐膨胀,我用力挤压它,让血水和脏东西随着水流出。经过几次重复的清洗,猪肺变得纯...……更多
男性晨起后,坚持吃3片生姜,一段时间后或会收获5个益处
...强肝功能 生姜具有保肝利胆的作用,可以帮助男性维护肝脏健康,研究表明,生姜中的活性成分可以促进肝脏细胞的再生和修复,提高肝脏的功能。男性在早起后食用几片生姜,可以刺激肝脏的血液循环,促进胆汁的分泌和排...……更多
鱼刺“卡喉”,七旬阿婆吞咽饭团险些扎进主动脉!看看吧
...她试着吞咽饭团想把鱼刺包裹了咽下去,但没什么效果,咽部十分疼痛。随即回家,想喝点醋看看能不能软化鱼刺,但是无济于事,口咽部的疼痛更明显了,连咽口水都疼,说话费力,折腾到凌晨4点,实在疼痛难忍、坐卧不安...……更多
夜里两三点苏醒,多半是肝出了问题
...在这个时间段苏醒,因为肝经当值,那么多半就是我们的肝脏出了问题。《黄帝内经》云“卧则血归于肝”,当我们入睡的时候,全身气血回归到肝脏,如果肝脏出现问题,全身气血受到影响,波及全身进而导致我们苏醒。肝不...……更多
日常生活中,可以通过以下几个方面来区分这两种疾病
...没有太在意。没想到症状却始终不见好,感觉有异物卡在咽部,咳不出,吞不下。王先生想着这咽炎有点难缠,于是挂了耳鼻喉科,医生在详细问诊检查一番后,建议他去做一个胃镜检查。王先生不情不愿去做了,拿到结果后他...……更多
冬季耳鼻喉疾病高发这份预防指南请查收
...出现鼻塞、流涕,甚至头闷、头痛等症状。慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症,多发于成年人,在城市居民中发病率占咽喉疾病的10%-20%。该疾病患病原因主要为急性咽炎反复发作;鼻部及鼻咽部疾病导致鼻...……更多
科普 | 这些病可能与胃食管反流病有关
...性咽炎治疗不彻底;2、抽烟、喝酒;3、鼻炎、鼻窦炎使咽部受感染;4、口腔部的炎症蔓延至咽部;5、胃食管反流胃酸刺激咽部。现在发现,很多慢性咽炎由胃食管反流引起。因为胃食管反流病发病率很高,在正常人群中能占...……更多
坚持用生姜来泡水喝,有助于改善面部雀斑,暗疮等
...姜性温,阴虚的人经常吃点姜容易加重阴虚的情况。患有肝脏疾病的人是不适合吃姜的,这是因为经常吃姜的话,可能会加重病情,生姜引起的燥热对于炎症的消除不利,因此有肝炎的人不适合吃生姜。 ……更多
冬季干燥难耐,喉咙干痒,6种滋补食物。水润润一整天
...种微量元素。常食用海底椰可以改善喉咙干燥的问题,使喉部保持湿润。5.雪耳:雪耳是一种滋阴润肺的食材,能够有效缓解喉咙的干燥和痒感。将雪耳泡发后,加入适量的蜂蜜与糖水共煮,经常食用能够明显改善喉咙的不适。 ...……更多
...少酒精的吸收。拿筷子或勺把压住舌根部,直接刺激患者咽部,使胃内容物呕出,注意不要太用力,以免造成咽部黏膜受损。▲尽量让患者采取侧卧位休息,这样可避免呕吐物堵塞呼吸道;同时用患者衣物、被子等护住其腹部以...……更多
当肚脐出现异常情况时,可能是身体在发出预警信号
...3、海蛇形:肚脐周围像海蛇缠绕一样,可能是肝硬化等肝脏疾病的征兆。4、肚脐偏左:如果肚脐偏向左侧,还伴随着怕冷、手脚冷、食欲差、精神差的症状,可能是肠胃功能不佳、消化不良、便秘或大肠黏膜病变等问题。5、肚...……更多
柠檬味酸性,性凉,具有清热解毒、生津止渴的作用
秋季是阳气收敛、阴气旺盛的时候,气候干燥,人体容易出现干咳、口干舌燥、便秘等燥症状。这时候喝一些具有清热润燥、消食健胃作用的饮品,可以很好地缓解这些问题。下面,我将介绍两款秋季养生饮品,帮助您清爽去...……更多
睡前坚持用“艾叶”泡脚,一段时间后,5件好事不请自来!
...大,像经常熬夜加班、饮食不规律等都可能在悄悄影响着肝脏健康,导致肝火旺盛的情况,从而影响到身体的解毒排毒,免疫等功能,所以想要降下肝火,除了及时改正错误的生活习惯之外,还可以坚持在睡前泡泡脚,促进血液...……更多
正确认识急性扁桃体炎
...生冷、辛辣、肥腻、油炸食物,因扁桃体炎患者往往伴有咽部红、肿、热、痛的表现,毛细血管扩张充血,如果经常食用生冷的食物,会使毛细血管痉挛收缩,影响血液循环,加重炎症反应,从而迁延不愈。中医认为辛辣、刺激...……更多
知名演员患喉癌去世 有吸烟史人群风险是普通人9倍
...喉癌发病率更高。临床上,喉癌的早期表现有声音嘶哑、咽部不适等,晚期甚至可出现呼吸及吞咽困难等。从发病类型看,喉癌分原发性和继发性两种。原发性喉癌指原发部位在喉部的肿瘤,常见鳞状细胞癌;继发性喉癌指从其...……更多
腺样体肥大对儿童危害大吗
...应对这一问题。一、什么是腺样体肥大腺样体是一种位于咽部后壁和侧壁的淋巴组织,它们是身体免疫系统的一部分,主要负责抵抗感染。当身体感染病毒或细菌时,腺样体会增大并产生抗体对抗感染。腺样体肥大通常是由于病...……更多
【元旦科普】冬吃萝卜有讲究,这2类人群不能多吃!
...其实是在养精蓄锐,保护体内阳气不受损。冬季天气寒冷干燥,寒为阴邪,易耗伤体内阳气,自然界生物都会在冬天减少外出。人类作为特殊的生物群体,也会在冬天储备粮食,减少外出。在寒冷的季节中,人体会将阳气内藏,...……更多
告别干燥喉咙!冬季这3款润喉饮品,简单有效
...仅能有效缓解喉咙的不适,还可以提供必要的水分,保持喉部的湿润。喉咙的舒适度直接影响着日常生活的质量。干燥的喉咙不仅带来身体不适,还可能影响睡眠质量和言语交流。因此,采取适当的措施保护和舒缓喉咙,尤其在...……更多
过年“上火”了怎么办?4个方法教你缓解
...果还会加盐、加辣椒等调味,如果一次吃很多就很容易使咽部黏膜充血、淋巴滤泡增生,吞咽时产生异物感,让不少人也认为是“上火”。 吃荔枝头晕、低血糖很多人吃完荔枝后会出现头晕、乏力、心慌等低血糖症状,有的人...……更多
秋季养生重点在于养护肺脏
...是个娇嫩的脏腑,喜欢湿润,容易受燥气、热气所伤。在干燥的秋季,肺脏的养护显得尤为重要。本文将从肺的生理功能、秋季肺易受伤的原因以及如何养护肺脏三个方面进行阐述。首先,让我们了解一下肺的生理功能。肺主气...……更多
病邪来袭不可怕,安全过冬有绝招
...感冒发热较轻,风热感冒发热症状较严重,多为高烧。2.咽部症状:风寒感冒患者咽部一般不会出现明显充血、水肿。风热感冒患者的咽部往往红肿,充血。3.恶寒的症状:风寒感冒恶寒症状相对较重,患者出现全身肌肉酸痛,...……更多
扁桃体发炎通常由病毒或细菌感染引起
...常见症状,体温可超过38摄氏度。3.咽喉红肿:扁桃体和咽部黏膜会出现红肿、充血的症状。4.咳嗽和喉咙痛:扁桃体发炎时,喉咙会感到痛苦,并可能出现咳嗽的症状。5.咽部有脓苔或溃疡:在一些细菌性感染中,扁桃体上可能...……更多
秋天补气血,这9种食物不要错过!
...的铁含量还要高,当中的铁含量高达22.6毫克/100克。动物肝脏不仅含铁量高,且吸收率在30%以上,所以不仅中老年人可以吃,婴幼儿在添加辅食的阶段也可以食用。孕妇需要少吃,动物肝脏的维生素A含量很高,如果吃过量会增加...……更多
刀片嗓、干咳、失声......节后复工,7个人5个在咳嗽?
...喉科就诊。接诊的解道宇副主任医师先用压舌板查看了口咽部,情况还好,黏膜轻度充血,但这种情况不可能出现这么严重的“刀片嗓”。随后,解医生安排王先生做喉镜,镜子缓缓进去,发现王先生喉咽部黏膜充血伴散在溃疡...……更多
注意:三类男人不宜吃生姜,早了解早受益
...分,可以抑制人体对胆固醇的吸收,有助于防止胆固醇在肝脏和血管内的蓄积,有助于保护肝脏和心脑血管健康。另外生姜中的姜辣素对于口腔和胃黏膜具有刺激作用,能够促进胃液分泌,增加食欲,还可以使肠张力节律和蠕动...……更多
脚上若出现3个现象,可能是肝脏在“求救”,别再傻傻错过了
...为这就是天气干燥所引起的,其实双脚出现干燥也可能跟肝脏健康有一定的关系,因为当肝细胞受到了损伤,那么就会影响到体内激素的分泌,从而这些皮肤暗黄,脚底干燥干裂等情况。不知道大家有没有观察过自己脚底的颜色...……更多
中医养生,五脏六腑,五脏之肝,经络养生,五脏之脾,合谷穴
...萝卜、芹菜、拍打膻中,常常叹气、胸闷、烦躁、郁闷,咽部有异物感,女性还有乳房胀痛,这大多就是气郁了。生活中可以吃些萝卜、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等,帮助顺气。膻中穴,缓解心悸、焦躁,位于两侧乳头正...……更多
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你为什么会长老人斑?坚持5个习惯,可有效预防其出现
老年斑常见于老年人裸露的皮肤上,特别是颜面部、手背、足背和小腿等,也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
2024-09-01 12:42:00
瘦臀注意事项-减脂忌节食
臀部减脂忌节食脂肪是可以有的放矢地瞄准某些部位锻炼掉的。节制饮食几星期后你一照镜子,就看见自己的面孔已变苍白,面颊凹陷
2024-09-01 17:20:00
瘦臀注意事项-走路健臀
1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号,所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
2024-09-01 18:11:00
夏天床上减肥小动作小腿练习
小腿练习1、贴着墙坐下,后背挺直,脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬,同时双手用力下压健身棒
2024-09-01 18:45:00
中度脂肪肝只控制晚餐就能好?要想治好脂肪肝,就要牢记这几点
生活中脂肪肝的患者是越来越多,不信你看,全球有1/4以上人都有脂肪肝,我国的脂肪肝患者发病率高达27%,而且发病的年龄越来越年轻化
2024-09-01 12:44:00
起床后若无这6个表现,说明你的身体状态不错!
事实上,许多人都有一种误解,认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病,也要注意,这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
2024-09-01 12:46:00
跑步能克服这7个问题,就不会伤身体
跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上,这样做,只要每天五分钟可以帮助你活得更久,但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
2024-09-01 12:46:00
这2件事,运动后不宜马上做,可惜很多人不知却常做
“生命在于运动”这句话说的没错,自人类诞生之初,就与运动密不可分。无论是哪个年龄段的人,经常运动都有助于身心健康。如果长期不运动
2024-09-01 12:47:00
饭后一支烟,赛过活神仙?千万别作死!
许多烟民醒后一睁眼就开始了一天“神仙般的”吸烟,上班的路上、办公室、会议室、餐厅、歌厅、只要有一点点时间就会抓紧时间点上一根烟
2024-09-01 13:04:00
别再纠结孩子能不能打,能不能吼了?看完这些你就知道了
养育孩子的道路上相信很多父母都有这种矛盾纠结的时候:孩子调皮起来忍不住打一顿吼一顿,吼完又各种后悔。尤其是看了各种心灵鸡汤
2024-09-01 13:04:00
胃不好的人,常吃“3黄”,少空腹吃“4物”,肠胃或能温暖些
肠胃疾病早已不属于中老年群体的“专属”了,现在不光是中老年人,许多年轻人,甚至青少年们,都有不同程度的肠胃问题。随着胃部疾病的低龄化发展
2024-09-01 13:05:00
“喝酒”前要知道!这3件事坚决不能马上做,请您离‘医院’远点
饮酒一事,不得不说是很多人逃不过的一个“魔掌”,亲人聚会要喝酒,朋友团聚也要喝酒;对于饮酒这件事来说,可以说是“百害而无一利”
2024-09-01 13:06:00
长期吸烟的人,若突然把烟戒掉,到底好还是不好?
这些大家应该都听说过吸烟有害健康这种说法,这6个字也会印在香烟的包装上面,其实一些烟瘾比较大的人也明确地了解,经常吸烟对于身体一点好处都没有
2024-09-01 13:07:00
久咳不愈要警惕,咳嗽超过一周,就有可能是这5种疾病
要说咳嗽的常见,就跟感冒是一样的。即便是对于没有疾病的人来说,咳嗽也很有可能出现,就好比当我们的呼吸道受到外界刺激之后
2024-09-01 13:08:00
黄曲霉毒素对身体的危害有多大?平时一定要注意
案例分析家住山东青岛的一名阿姨刘阿姨,今年57岁,在四十三岁那一年,丈夫因为外出打工意外坠楼导致死亡,刘阿姨一个人将自己的儿子从小拉扯大
2024-09-01 13:08:00