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糖尿病人运动降血糖:时间、强度、方法要对,效果才更佳!
一、糖尿病人运动真的能降血糖:运动能够促进身体对葡萄糖的利用,增强胰岛素敏感性,从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量,改善身体代谢状况,进一步控制血糖。此外,运动还可以缓解压力和焦虑,改善心...……更多
肥胖为何频频找上孩子
...29日,当方一卓在林朵的陪同下,拖着他那60多公斤重的身体走进西安市儿童医院内分泌遗传代谢科门诊诊室时,内分泌遗传代谢科主任、主任医师汪治华有点坐不住了。尽管他在门诊见过太多的肥胖儿童,但看到方一卓腰腹部...……更多
在40岁以上的男性身体当中,有ED问题的人群能够高达40%
...有1.5亿男性正在遭受着ED问题的影响。在40岁以上的男性身体当中,有ED问题的人群能够高达40%,并且随着年龄的不断增长,这种问题的出现概率还会更高一些。而在市面上比较常见的治疗ED问题的药物也是比较多的,比如西地那...……更多
老“放屁”是肝脏不好吗?专家提醒:放屁多,或与4个原因有关
...便、粪便打嗝放屁的方式排出的。人们能够在进食时弥补身体所需的营养物质,以坚持日子活动的安稳运转。排便和放屁能够使身体及时排出代谢物和体内的有害垃圾,减轻身体的担负。人体需要保证充足的睡眠足的歇息,这是...……更多
想要高质量睡眠 建议这样做
...谢开始旺盛,生物钟也开始出现变化,季节交替容易导致身体乏力犯困;同时,随着冬天的逐渐离去,白天时间增长,阳光的提前“叫醒服务”导致人们早醒睡眠不足,引起犯困;除此之外,春天气温升高,血管舒张,阳光下血...……更多
冬季养生应吃动平衡
...物凋零的冬季,养生特别重要。《黄帝内经》认为,人的身体健康跟天地万物、春夏秋冬有直接关系,所以特别强调“四时养生”“春夏养阳、秋冬养阴”。而在“四时养生”中,冬季养生尤为关键,因为冬三月是抵御寒邪、蓄...……更多
科学家得绝症后的超酷自救:揭秘人类史上首位“永生者”
...,科学家们可以修复这些基因突变,推迟衰老进程,改善身体机能,使自己保持更长时间的健康状态。同时,基因编辑技术还可以增强科学家的智力和记忆力等认知功能,提高工作效率。 基因编辑技术的运用也存在一些伦理和...……更多
弗洛伊德面
...奔向那个十字路口了。作曲系福建籍学生翁持更,给这道美味小食起名“弗洛伊德面”。在那个新思潮激涌、新概念冲撞的时代,弗洛伊德的哲学和美学都很时髦。这个不明觉厉的名字,一下子就把这个地摊小吃提高了不止一个...……更多
63岁奶奶:猪肝下锅前,不加淀粉只加它,猪肝滑嫩无腥味
...自拔,尤其是新鲜的猪肝烹饪出来的味道和口感都非常的美味,尤其是对于喜欢喝酒的人士来说,它可是一道十分受欢迎的下酒菜,不仅吃起来滑嫩爽口,并且猪肝里面的营养物质也是特别丰富的。虽然猪肝一般除了在外面吃到...……更多
研究发现,从中年到老年过渡的10年,会决定你的健康道路
...人来说,不敢病也病不起。但你有没有想过,老了以后的身体其实早在中年就已经确定好基础。2022年1月,《美国医学会杂志》刊登的一项研究成果发现,从中年到老年过渡的55~65岁,可能会决定一个人未来的健康道路。一、55~65...……更多
探究支气管炎的成因:生活习惯、环境因素与疾病预防
...与支气管炎的关系饮食。不健康的饮食结构和习惯会导致身体免疫力下降,使呼吸道更容易受到细菌和病毒的攻击,从而增加支气管炎的发病率。长期摄入高脂肪、高糖、高盐的食物可能损伤呼吸道黏膜,使慢性支气管炎的发病...……更多
男人50后常吃一些富含锌的食物,有助于提高精力,保持身体健康
...为男性之宝,对于维持男性健康至关重要。锌不仅参与了身体的免功能、细胞修复和生长发育,还对男性生殖系统的正常功能发挥着重要作用。因此,男人过了50岁常吃一些富含锌的食物,有助于提高精力,保持身体健康。一、...……更多
优甲乐虽然具有显著的治疗效果,但也存在一定的副作用
...关重要的。优甲乐通过人工补充甲状腺激素的方式,帮助身体恢复到健康状态。而且由于人体内本身就有甲状腺激素的存在,因此可以长期服用,只要注意控制好服用的剂量,遵循服用的注意事项,它就能够发挥出良好的治疗效...……更多
洗冷水澡虽然对身体有一定的益处,但也要注意适量
...洗冷水澡是一种常见的清洁方式,适当的冷水澡可以增强身体免疫力,改善心血管功能。然而,如果经常洗冷水澡,有可能会出现阳气不足的状况。本文将围绕洗冷水澡,为大家分析其利弊以及如何保持健康。二、洗冷水澡的利...……更多
怀孕刚满4个月,可以蒸桑拿吗?
...孕妇缺氧、上火、脱水、阴道炎、滑胎等,需要时刻注意身体的变化情况。1、导致孕妇缺氧在汗蒸的过程中,会导致室内的空气流通不畅,而且会出现一氧化碳浓度过高的情况,此时孕妇吸入体内之后,可能会出现缺氧的情况...……更多
冬天宁愿不吃牛羊肉,也要吃它,补血养颜强免疫,滋阴壮阳补肝肾
...烧开后,继续焖煮5分钟,喜欢枸杞的,加点枸杞点缀,美味即成。关于乳鸽的3种好吃做法,就分享到这里,朋友们,你喜欢吃乳鸽吗?你是怎么吃的呢?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。本文...……更多
女性长期戴“银手镯”,身体最后会怎样?多数人还不了解
...造型增添一抹流行的色彩。01女性长期佩戴“银镯”会对身体有什么影响?大多数人还不明白。1. 抗菌消炎:银是一种天然的抗菌材料。长期佩戴银手镯可以有一定的抗菌消炎作用,对预防感染和炎症有一定的帮助。2. 促进血液...……更多
西洋参的“好搭档”已找到,常来泡水喝,对肝有好处,睡眠也好了
...高其营养价值和保健功能。01坚持用西洋参泡水喝,会给身体带来哪些好处?首先,西洋参能够提高免疫力,帮助身体更好地抵御疾病。其次,西洋参含有多种营养成分,如皂甙、多糖、黄酮类化合物等,可以有效地保护心脑血...……更多
晚餐决定人的寿命!吃晚餐牢记这4个原则,长寿离你会更进一步!
...,当我们晚饭吃得不正确的时候,会影响但我们的寿命,身体中很多疾病的出现都是因为晚餐的不合理导致的,所以说正确的晚餐很重要。晚餐决定人的寿命!吃晚餐牢记这4个原则,长寿离你会更近一步!第一个原则晚饭吃七...……更多
肺结节患者,日常坚持4件事,清肺润肺
...强大,在影像学检查时,许多人都惊恐地发现,这把保护身体的“伞”出现了问题,出现了肺结节的症状。肺结节是指肺内出现密度高于或低于周围组织的圆形或类圆形的小病灶,而病理性质则分为恶性结节与良性结节两种,在...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
...——亚健康。亚健康并非医学上的明确疾病,却是 一种身体机能逐渐下滑、活力减少、自我感觉不适的生理阶段,且常伴随着心理层面的困扰、记忆力下滑、情绪波动、免疫力下降等,只是亚健康问题的冰山一角,其背后隐藏...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...的大内伤快来了解一下疼痛科医生为你盘点那些正在毁掉身体健康的舒服姿势往往健康隐患就在身边却没有引起我们的重视。日常积累的不良姿势看似享受了一时舒适,但久而久之不仅会影响仪态,还会毁掉你的健康! 若长期保...……更多
“守护‘守护人’” 锅圈为医护工作者送温暖
...023年“守护‘守护人’”计划的第一期。锅圈食汇希望用美味的食材、温暖的行动,向医护人员传递社会各界的感恩,并引发更多机构对于医护人员健康的关注。“我们也呼吁更多企业能加入进来,各尽所长,为我们身边默默守...……更多
毁气质的 “脖子前倾”,明星也逃不过,医生送你4招拯救!
...子明显前倾,这不仅影响了他的气质,甚至开始让他感到身体上的不适。起初,李华以为这只是一种暂时的姿势问题,但随着时间的推移,他发现即使自己有意识地挺直身体,那种“低头”状态似乎已经潜移默化地成为了一种习...……更多
3种水果有助于消散结节,甲状腺结节平时可多吃
...的是,葡萄中的含糖量相对较高,过多食用可能会影响到身体的血糖和胰岛素水平,不利于身体的恢复和健康。因此,建议甲状腺结节患者在食用葡萄时要适量控制摄入量,避免过量食用。04医生:保护甲功,“2果”需要少吃桔...……更多
如何预防“一孕傻三年”?做好这4件事,做个聪明的妈妈
在孕期的旅程中,身体和心灵的变化仿佛是一场深刻的内在革命。传言中的“一孕傻三年”不仅是对记忆减退和注意力分散的俏皮描述,更触动了对孕期大脑健康的关注与探索。然而,这一现象并非不可逆转的定律,而是一个...……更多
南方司机勇闯“冰雪世界”
...作为一名南方人,面对突出起来的冰雪凝冻天气,无论从身体的感知还是操纵的习惯或多或少有许多不适。9时27分,在万州北站与车队同事完成接续后,魏毅将值乘G3454列车送旅客前往襄阳东站,等待他的将是一场“冰雪奇缘”...……更多
苏泊尔电饭煲哪款好用性价比高?多功能电饭煲推荐
...式自动调节温度和时间,实现最佳的烹饪效果,制作各种美味的蒸菜、炖菜、汤类等。不仅是用来煮饭,让您轻松享受多样化的美食。2、质量出色:作为界的知名品牌,苏泊尔始终重视产品的质量问题。苏泊尔电饭煲的内胆和...……更多
做心电图要注意这几点
...应集中注意力在呼吸上,尽量保持均匀的呼吸,同时放松身体的肌肉,特别是肩膀和颈部的肌肉,有助于降低紧张情绪,保持放松状态。若是有任何担忧或问题,可与医生或技术人员保持交流,确保检查过程舒适和安心。二、告...……更多
绝经期女性,要注意哪些事宜呢?
...理变化,每个女性都会经历这个过程。而且,绝经之后,身体还会收获很多好处呢。1、不会再被痛经折磨不要觉得夸张,很多女性在经期前后,都有严重的痛经,甚至连生活和工作都无法正常进行。每次来月经,对她们而言就...……更多
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家庭医生健康科普系列之儿童疫苗接种注意事项
鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示:接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
2024-06-24 19:00:00
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏)走过滚滚麦浪,迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流,支原体感染,还有腺病毒等等
2024-06-24 18:22:00
“咔咔”几下不疼了!双桥正骨传人手法独特,展神奇正骨术
王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人,“双桥老太太罗有明”入室弟子,北京石景山八大处中西医结合医院出诊
2024-06-24 18:26:00
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
卢世秀主任医生简介:北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间:每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
2024-06-24 17:55:00
它是糖尿病的“导火索”?想要血糖平稳,这几物最好别吃
深冬之夜,退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口,她的孙子小杰却在一旁嘀咕:“奶奶,听说白菜对糖尿病不好?”王大妈一脸惊讶
2024-06-24 19:40:00
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
在繁华的都市,王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚,一家人围坐在餐桌前,共享着家常便饭,这是他们一天中最温馨的时光。然而,最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
想要身体好,吃饭要养成好习惯,老话说:“饭前喝汤,胜似药方”,若能在每次吃饭前喝碗汤,既能滋润肠道,还能控制饮食,对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
发现一个奇怪的现象,有些人的长寿是违反科学道理的,真是想不通
邻居大奶奶97岁了,她有4个儿子,3个女儿,大曾孙都21岁了,四世同堂。一家人都宠着大奶奶,她性格开朗,经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸高的人,一般会有3个异常,睡觉时可能会更明显,要及时排酸
尿酸是嘌呤的最终产物,正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态,尿酸生成量和排泄量不平衡时,会导致血尿酸升高,进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
食补,有利于提高免疫力,抵御外邪入侵!所谓食补,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
吃了这么多年早饭,很多人却吃错了,这3个错误对身体伤害很大
早餐是我们一天中最重要的一餐,因为人经过七八小时的睡眠,胃中的食物已经消耗殆尽,为了开启活力的一天,吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
对于中老年人来说,饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉,肉确实是强身健骨的首选,很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
汤有很多种,菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤,大多数蔬菜的营养共同点是:富含维生素C、叶酸等水溶性维生素,以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
你知道吗?我们的肝脏就像是生命的化工厂,它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能,对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
这些食物是补血“圣品”,秋冬吃最佳!你别错过了
女人要漂亮,除了化妆,中医美容最注重三点:健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好,粗茶淡饭也是补;脾胃差,燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00