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它是“穷人的燕窝”,女人三天吃一次,皮肤红润紧致,越吃越年轻
...糖调味,继续炖至冰糖完全融化即可。推荐食谱三:银耳雪梨汤银耳雪梨汤是一道极佳的润肺止咳佳品,特别适合干燥季节食用。雪梨清甜多汁,配合银耳的滋润,对呼吸系统大有益处。主要食材:银耳、雪梨、冰糖。具体做法...……更多
吃梨虽然好处多,但也有一些讲究,建议了解清楚
...,加入清水,将炖盅放入养生锅中,煮40分钟即可。三、雪梨桂花酱准备食材:雪梨、柠檬、冰糖和干桂花。1、4个雪梨清洗干净,刮掉皮后切块,放入料理机中打碎。2、雪梨浆倒入砂锅中,加入适量的冰糖。3、柠檬洗净,对半...……更多
痰是肺的“报警器”?白痰、绿痰、黄痰、黑痰,各代表什么呢?
...二茶,润喉止咳,利于自身健康【多吃三果】1、梨冰糖雪梨,一碗洋溢着母爱的甜品,每当嗓子干涩,一碗热气腾腾的冰糖雪梨便能带来无尽的舒适。梨,自古就是润肺的佳品,它如清泉般润泽着咱们的嗓子,祛痰清热,宛如...……更多
宝宝咳嗽吃啥好得快?中医教你做几款药膳 家长赶紧学起来
...少痰,无鼻塞流涕,口干,喜欢饮水。(1)川贝蜜糖炖雪梨:雪梨1个、川贝粉5g、适量蜜糖。首先将雪梨连皮洗净,上部连蒂横切开成为盖,梨下截去心,加入川贝粉5g、蜜糖少许,盖上连蒂的雪梨盖,用牙签封好。之后将梨放...……更多
多喝汤可以帮助我们润肺化痰、清热解毒
...什么汤呀?为什么闻起来这么香?”我笑着回答:“这是雪梨与无花果干汤,它能够润肺化痰、清热解毒,对我们的健康很有好处呢。”炖煮的时间过得很快,我将炖好的汤倒入杯中,放在餐桌上。一股温暖的蒸汽从杯中升起,...……更多
...再与10克菊花,适量糯米、大米一起煮成粥喝。肺热——雪梨银耳羹表现:肺和人体内的水液息息相关,因此肺热过盛的人多会出现嗓子发干、喉咙肿痛、干咳无痰的情况。应对:取雪梨1个,去皮切块;银耳100克,泡发洗净;清...……更多
入秋后要注意养阴润燥、润肺
...小火煮至米熟即可。功效:润肺止咳,养阴润燥。2.银耳雪梨汤材料:银耳、雪梨、冰糖各适量。做法:将银耳泡发,雪梨洗净切片。将所有材料放入锅中,加适量水,煮沸后转小火煮至银耳熟烂,加入冰糖调味即可。功效:滋...……更多
介绍三道美食,它们分别具有润肺、润燥和养心的功效
...调时间不宜过长,以免过度破坏食材中的营养成分。冰糖雪梨:养心安神,缓解冬季心理压力在寒冷的冬天,很多人容易出现情绪低落、心情烦躁等心理问题。此时,一份冰糖雪梨可以成为我们的“心灵暖宝”,它不仅具有养心...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...个人口味加入适量的葱花或其他调料进行提味。二、银耳雪梨玉米糖水银耳雪梨玉米糖水是一道清润爽口的甜品,以银耳、雪梨和玉米为主要材料制作而成。银耳富含胶质,有滋润肌肤、润肺止咳的功效;雪梨含有丰富的维生素...……更多
冬天还很长,建议多囤这4种水果,滋润补水,顺利过冬天
...热的患者也有一定的辅助治疗作用。 推荐吃法【川贝蒸雪梨】步骤:首先,准备好新鲜的雪梨1个,川贝5克,冰糖适量,清水适量。将雪梨去皮、去核,切成小块备用。川贝用清水泡发,去掉杂质,沥干水分备用。然后,将雪...……更多
老人说:“春分不补阳,一年都白忙”!明日春分,别忘了吃春4宝
...的食材之一,帮助我们从内到外的滋润。推荐做法:银耳雪梨汤准备食材:银耳、雪梨、枸杞、冰糖。银耳提前泡发,去掉硬蒂,撕成小朵;雪梨去皮去核切块。将银耳和雪梨放入锅中,加水大火煮开后转小火慢炖。当银耳炖至...……更多
秋冬季节养护肺部十分必要,以确保呼吸系统的顺畅和健康
...推荐的是四道非常适合这个季节的养护肺部的菜肴。 雪梨雪梨是秋冬季节最受肺部喜爱的水果之一。它具有润肺、清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。此外,雪梨还能够降低血压、养阴清热,特别适合中老年人食用以预防“...……更多
银耳和它们一起煮,隔天吃一次女人气血足了睡眠好了,肌肤更细腻
...,肌肤更细腻。炖煮银耳羹时,我还加入了百合、桂圆和雪梨三种配料,桂圆能安心宁神、补血养气、益智补脑;百合能养阴润肺、清心安神、养颜美容; 而雪梨能清热镇静、化痰止咳、润肠通便。将多种食材炖煮成一锅,香...……更多
一润肺,二排毒,三强免疫,它被称为“肺部大救星”,冬天要常吃
...,还能安神补心,让身体得到充分的滋养和放松。银耳炖雪梨食材准备:干银耳15克;雪梨1个(约200克);冰糖50克;清水1000毫升;具体步骤:1:将干银耳放入清水中浸泡1小时,直到银耳充分吸水膨胀。然后去除银耳的蒂部,...……更多
我也今天才知道,甘蔗不能乱吃,尤其是这3种食物,尽量别一起吃
...拌均匀,煮至冰糖溶化即可。滤掉渣子,即可享用。甘蔗雪梨糖水材料:甘蔗200克;雪梨1个;红枣6颗;冰糖适量;水适量;做法:甘蔗去皮,切成小段备用。雪梨去皮,切成小块备用。红枣洗净,备用。将甘蔗、雪梨和红枣放...……更多
中老年人多吃以下这“3神”食物,清肺止咳,增强抵抗力
...汤、煮粥、凉拌等多种方式食用,既可口又营养。马蹄炖雪梨是一道适合冬季食用的养生美食。除了马蹄外,还加入了雪梨,它具有润肺清热的作用。制作方法简单,只需将马蹄去壳切片,雪梨去皮切片,放入砂锅中,加入适量...……更多
支原体肺炎来势汹汹,不少娃“中招” 别焦虑,中医药防治有良方
...为主。发病中期,患儿表现持续高热、咳嗽剧烈,气促、咳痰等表现,舌质红,苔黄,脉数,此时处于发病高峰期,以清热化痰,止咳平喘为治疗原则,清肺热为主,多选用五虎汤和葶苈大枣泻肺汤。可选用我院清肺口服液。 ...……更多
天冷了来一碗甜汤,温暖我们的心,此汤美容养颜家人三天两头儿喝
...人的喜欢,今天给大家推荐一款好喝的养生粥,银耳薏仁雪梨红枣汤,这道汤是非常养生的,是一个非常好的饮品。我们都知道,银耳的功效是非常多的,它具有润肺的功能,还有养胃的效果呢!如果在汤里面,加入一些银耳,...……更多
如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天
...养肺,应多食用滋阴润燥的食物,如银耳、百合、莲子、雪梨等。这些食物具有润肺、养阴、生津的作用,有助于改善肺燥的症状。(2)适当食用酸性食物秋天还可以适当食用一些酸性食物,如葡萄、山楂、石榴等。酸性食物...……更多
“春天吃白”,这3种白色食物多吃,提高营养,健康度过春季
...。所以,春天不妨多吃些银耳,对身体健康有益哦!莲子雪梨银耳羹 今天要和大家分享一道滋补又养颜的甜品——莲子雪梨银耳羹!这道汤品清甜可口,滋补养颜,是秋冬季节必备的美味。跟着我一起来学习制作吧!食材准备...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...功效的汤品,来帮助调理肝脏,保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品,以银耳、雪梨和红枣为主要材料,营养丰富,味道清甜。银耳富含胶质和多种氨基酸,有滋阴润肺、养颜美容的功...……更多
秋冬白萝卜是个宝!这4道白萝卜吃法,当季营养,家人少往医院跑
...好可以起到清热去火的作用,而且秋冬季节也容易出现燥咳痰多,咽喉又干又疼,这个时候吃点白萝卜是非常好的,润燥止渴少跑医院。10月吃它正当季,滋补赛人参!分享4道家常做法,秋冬吃它特养人。一、白萝卜炖牛腩1、...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...。3、放入冰糖和切好的无花果,焖十分钟。即可。五、雪梨:雪梨是一种常见的水果,富含维生素C、膳食纤维和矿物质等营养成分。它被认为具有清热润肺、生津止渴的功效,是春季养生的好选择。雪梨性味甘凉,能够清肺化...……更多
它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽
...分钟,煮好加入少许的枸杞和少许盐调味拌匀即可。二、雪梨白萝卜汤1、食材:雪梨、白萝卜。2、梨和白萝卜用盐戳洗干净,把表面的残留和脏东西都清洗干净。 3、白萝卜切块、梨去心洗净切块,带皮切口感更好。4、把准备...……更多
生活中,如何正确利用百合来促进健康?接下来的内容将一一揭晓
...养身体,还能起到预防呼吸道疾病的作用。例如,百合炖雪梨是一种常见的食疗方,不仅味道清甜,而且对缓解咳嗽、润肺有良好效果。值得一提的是,百合也适合作为长期保健食品。它的温和性质意味着大多数人都可以安全食...……更多
原来“化痰王”不是雪梨,建议每周吃一点,滋养润肺,安稳过冬天
...天有一位“化痰王”就会默默登场,它并非是人们常见的雪梨,而是一种被人们忽视的美味——青橄榄。青橄榄,既有着独特的口感,又蕴含着丰富的营养。它的出现,不仅能够为味蕾带来满足,更有助于改善人体的健康状况。...……更多
痰是肺的“报警器”?白痰、绿痰、黄痰、黑痰,分别代表着啥?
...有效缓解咳嗽和化去痰液,特别适合因风寒伤风所引起的咳痰问题。2、川贝雪梨汤川贝母与雪梨皮一起置于冷水中烹煮,沸腾后参加冰糖,直至冰糖彻底溶解。待冷却至可安全品尝的温度时,即可品尝。3、萝卜蜂蜜饮将五片萝...……更多
雪梨和它是“天生一对”!一周喝3次,清肺化痰止咳,孩子可多喝
...系统的健康尤为重要,而自然界赋予我们的宝贵食材——雪梨,就是这个时候的养生佳品。在传统养生文化中,雪梨一直被视为清肺化痰、止咳的天然瑰宝,其清甜的滋味和丰富的营养成分,不仅能滋润我们的身体,还能带来一...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种菜,滋润化痰还去火
...口感爽脆,是一道清爽美味的凉菜,适合春季食用。五、雪梨:雪梨是一种常见的水果,富含维生素C、膳食纤维和矿物质等营养成分。它被认为具有清热润肺、生津止渴的功效,是春季养生的好选择。雪梨性味甘凉,能够清肺...……更多
三九不补,春天受苦:三九天补身体记得吃这2肉3果,滋补身体
...然抗氧化物质,有助于维持肌肤的健康。推荐做法:金桔雪梨水材料:2个金桔;2个雪梨;适量冰糖(可根据个人口味添加);适量清水步骤: 1.准备食材:金桔洗净,切成薄片;雪梨洗净,去核切块。2.榨取金桔汁:将金桔片...……更多
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北大医疗鲁中医院:一碗腊八粥,暖胃更暖心
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