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减轻压力和焦虑,迈向健康人生
...平静下来,恢复内心的平衡。第三,与朋友、家人或心理咨询师进行交流,分享我们的压力和焦虑,也是减轻它们的有效途径。有时候,倾诉和分享可以帮助我们看到问题的另一面,找到解决问题的方法。第四,我们可以在生活...……更多
...心成长在西青区张家窝镇万科四季花城社区,38岁的心理咨询师朱丽霞,是社区里有名的“知心姐姐”。2010年硕士研究生毕业后,她从老家山东来到天津工作定居。多年来,她一直从事青少年心理咨询,帮很多青少年走出了心理...……更多
考前心理健康辅导 助力考生“轻装上阵”
本文转自:三亚日报讲座现场,心理咨询师与学生积极互动。 黄世烽 摄本报讯(记者 黄世烽 实习生 王雯)2024年高考在即,决战高考需要的不仅仅是过硬的知识技能,更需要积极良好的心理素质。日前,2024年三亚市百万家庭...……更多
齐河全环境立德树人 用“心”关爱 护佑成长
...,我们通过心理绘画、欧卡牌等心理投射方式,结合专业咨询师面谈收集他们的心理测评信息。心理测评方式因人而异,能最大程度上了解孩子们的真实心理状况。”齐河县心理健康互助会的志愿者张平荣说。为扎实推进全环境...……更多
Z世代职场心理报告:新一代职场人的挑战与机遇
...开始利用AIGC技术与AI聊天助手倾诉,将其视作虚拟的心理咨询师初筛。在调研的群体里,男性用户期望通过AI获得专业的心理咨询帮助,而女性用户则更希望通过AI来宣泄负面情绪,进行心理问题的对话。这表明,AI在提供心理健...……更多
...别能力不足!”中国人民大学心理学硕士、国家二级心理咨询师葛卫军介绍,自今年7月份,位于锁金村社区卫生服务中心的心理门诊开诊以来,他发现,很多家长都是在孩子出现严重的情绪或行为问题后,才被迫带孩子到门诊...……更多
曹县古营集镇中心小学开展心理健康辅导活动
...。活动邀请牡丹区家庭教育研究会导师团团长、高级心理咨询师刘孝玲为同学们做分享。活动现场设置了丰富多彩的心理游戏,让同学们在游戏中学会调节自己的情绪,学会释放压力,通过生动有趣的讲解,向学生们普及了心理...……更多
男闺蜜总是和老婆纠缠不清,用这样的智斗,我化解了我的婚姻危机
...开始寻求心理咨询,以更好地管理自己的情绪和不安。在咨询师的帮助下,张强逐渐学会了如何表达自己的感受,而不是将其压抑。李慧与王雷的谈话结果比预期更为积极,王雷表示理解并尊重李慧的决定,承诺将更加注意他们...……更多
你有电话恐惧症吗
...讳疾忌医,必须寻求专业的帮助。(作者系国家二级心理咨询师,有20多年大学心理教学研究及心理咨询经验) ……更多
学会调节情绪可以帮助我们提高生活质量
...在面对严重的情绪问题时,我们可以寻求专业帮助。心理咨询师和心理医生可以为我们提供专业的建议和治疗方法,帮助我们更好地调节情绪学会调节情绪对于我们的身心健康和人际关系至关重要。我们需要认识情绪,表达情绪...……更多
...他去沟通”……昨天,南湖区社会心理服务指导中心心理咨询师陈华洁开展了一堂亲子沟通讲座,围绕《当智慧父母,做有效沟通》,从儿童心理健康为出发点,引导家长更好地助力孩子成长。不仅如此,在南湖街道社区卫生服...……更多
胎停后怎么办?
...这时,寻求心理咨询和支持是非常重要的。与专业的心理咨询师或医生进行交流,倾诉自己的内心感受,调整情绪,得到安慰和支持,可以帮助我们缓解心理压力,重新恢复积极的态度。再次, 我们胎停后需要及时的调理好自...……更多
成都锦江区总工会职工心理志愿服务队获表彰
...君”社会心理志愿服务队,集结21名成都本土持证的心理咨询师,组成志愿者队伍,致力于解决工作生活压力加大、情绪失调、工作与生活失衡、人际关系紧张等职工心理问题。据悉,“锦官君”成立以来,积极参与推进锦江区...……更多
...村(社区)相关负责人联合进行家访,再由团委专职心理咨询师对其父母进行方法指导;存在家庭暴力情节的,由司法所提供司法保护,形成帮扶“链条”,实现“育人增效”。据了解,天坛街道妇联邀请该学生父亲参加该街道...……更多
国家蹦床队开展新年首场心理健康教育讲座
...,国家蹦床队邀请原海军总医院主治医师、国家二级心理咨询师、高级情绪管理顾问、应用心理学博士杨业兵到浙江体育职业技术学院,为蹦床队全体人员和浙江体育职业技术学院蹦技队的运动员进行了新年度第一场心理健康教...……更多
...人是4名来自上海市长宁向日葵心理服务中心的专业心理咨询师,她们跨越山海,远道而来,自愿提供心理健康服务,为灾区孩子带来一场轻松愉悦的心灵之旅。“大家10秒能拍多少次手?”在主题为《提升学习力》的课堂上,心...……更多
...抑郁情绪。1月31日,记者就此咨询了市第五人民医院心理咨询师夏振。专家表示,会出现此种情况,从生理上来讲,主要是因为长假期间的饮食和作息习惯被改变,打破了原有的生物钟,没有规律饮食,甚至是暴饮暴食;晚睡晚...……更多
看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
...的; 心理支持:如果感到情绪困扰,不要犹豫寻求心理咨询师的帮助;应对策略预防措施:使用有效的避孕方法,减少意外怀孕的风险; 健康生活:保持良好的生活习惯,增强身体抵抗力,减少疾病发生的机会; 紧急情况:如...……更多
点亮“心灯”  呵护成长
...心小学有两名专业心理咨询教师,白娜娜是国家二级心理咨询师,娄莹是国家三级心理咨询师。她们采取个体心理咨询和团体辅导等形式,疏导学生心理。去年以来,白娜娜和娄莹根据学校教育教学工作需要,采取心理健康社团...……更多
爸爸的焦虑,会影响到生活质量,对整个家庭产生不良影响
...绪持续严重,影响了日常生活和工作,可以考虑寻求心理咨询师或精神科医生的帮助,进行心理治疗或药物治疗。三、家庭支持的重要性家庭是父亲心理健康的重要支柱。家庭成员应关心父亲的心理状况,给予充分的理解和支持...……更多
...工观看中国心理卫生协会委员、山东省心理卫生协会心理咨询师专委会常务副主委EAP 学组主委、济南心理卫生协会常务副会长张洪涛在该行的心理讲座,帮助即将面临中高考家长员工管理和调节自己的情绪,避免将焦虑、紧张...……更多
防疫300问丨失眠、焦虑、“幻阳症”,疫情下情绪的“过山车”如何解?
...省心理卫生协会副理事长陈策和浙江省心理卫生协会心理咨询师陈洁两位专家,为大家疏心解惑:1、疫小问:网友遇安xx想知道,这两天,我感到自己非常容易紧张不安,这样的情绪正常吗?陈策:近期感染新冠的人数不断增加...……更多
...精神科医生,同样缺乏的还有专业儿童心理治疗师、心理咨询师等。今年3月,国家青少年心理健康发展项目正式启动,落实青少年心理行为问题和精神障碍的预防干预措施,建立青少年心理健康多部门协作工作机制,国家卫生...……更多
看展会享健康!烟台国际康养产业博览会义诊专家为市民送医问诊
...市民格外多。针对市民的疑惑,烟台市心理康复医院心理咨询师董桂霞通过生动有趣的语言,为大家讲解了心理压力的来源和负面影响,传授了科学减压的方法,进一步提高了市民的自我认知和情绪管理能力。烟台市口腔医院专...……更多
治愈内心伤痛,拥抱新生!心理康复的有效方法揭秘
...。二、积极寻求专业帮助在心理康复的过程中,专业心理咨询师的引导和支持至关重要。他们可以帮助我们找到内心的症结所在,提供有效的解决方案。通过与心理咨询师的沟通,我们可以逐步摆脱负面情绪的影响,重拾生活的...……更多
心言集团品牌升级,带领测测App全面转型AI泛心理
...务,目前拥有3500万注册用户,与超过25,000名达人及专业咨询师签约合作,帮助用户在人生的各个阶段解决情感问题和心理疑惑,使他们从中获得疗愈和慰藉。目前,心言集团构建了全闭环、高频率实时互动的文字、语音在线测...……更多
当男人想分开睡,女人想要恢复时,你可以做三件事
...重归于好,重新找回热恋时期的甜蜜,不妨这样做。一位咨询师曾向我表达了他对妻子的不满:“我每天都加班,很辛苦。她只是责怪我赚的钱不够,老是买名牌包包和化妆品。但她不工作,也不怎么照顾孩子。有时忙到凌晨一...……更多
...康教育知识和技能培训。据介绍,该校聘请国家二级心理咨询师、利川市心理咨询协会秘书长牟健琳为学校心理咨询室老师,每周二住校, 负责学生心理咨询和辅导工作。在本次培训中,牟健琳结合近段时间在该校发现和在校...……更多
心脏病的康复与生活质量提升策略
...,获得情感上的支持和安慰。心理咨询。寻求专业的心理咨询师的帮助,学习有效的心理调适技巧。(三)医疗管理与监控定期检查。按照医生的建议,定期进行身体检查,了解心脏状况。规律服药。按照医生的指导,按时服药,...……更多
剑桥大学推荐!缓解坏情绪的方法:逃避
...能怎么做中国科学院心理研究所副研究员、国家二级心理咨询师王葵表示,想让坏情绪彻底消失很难实现,一味对抗,可能会消耗更多能量,学会与之和谐相处十分重要。除了前文中提到的“短暂逃避”,还有哪些方法能应对坏...……更多
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32岁女子每次吃面都放醋,一年之后体检,医生直言平时吃的啥? 醋的健康奥秘
张大姐是社区里出了名的“醋坛子”。无论是早餐的豆浆油条,午餐的面条饺子,还是晚餐的米饭炒菜,她都会习惯性地加上一勺醋。尤其是吃面时
2025-01-12 17:14:00
江西东乡:助农直播卖柑橘 大棚经济促增收
本文转自:人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日,在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地,乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来,当地依托大棚经济发展果蔬产业,
2025-01-12 17:58:00
糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
2025-01-12 10:43:00
妙手送健康!烟台市中医医院为患者摘除复杂甲状腺肿瘤
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
2025-01-12 10:53:00
【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
2025-01-12 11:05:00
医生提醒:爱挖鼻孔的人,或早或迟要承受3个后果,劝你手下留情 小动作大危害
挖鼻孔是许多人常见的小动作,但它带来的健康风险不容忽视。9月16日,一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
2025-01-12 11:19:00
合和昌金玉满堂熟茶上市,好品质的吉祥茶礼受宠
2025年1月3日,知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
2025-01-12 15:07:00
怀上宝宝后,这8个时期的检查是预防胎停的关键
胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
2025-01-12 09:12:00
免疫系统异常如何成为反复胎停的潜在“元凶”?
在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
2025-01-12 09:15:00
搜狐医药 | 蚂蚁集团收购好大夫在线尘埃落定!创始人王航:将以AI能力继续支持28万医生工作
出品 | 搜狐健康作者 | 袁月编辑 | 周亦川1月11日,在“2025 中国好大夫峰会”上,好大夫在线创始人王航首次公开确认正式加入蚂蚁集团
2025-01-12 08:15:00
夜问丨包治百病?益生菌到底是不是智商税?
近年来,益生菌作为一种热门的保健品,逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人,还是关注孩子健康的家长,甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
2025-01-12 03:37:00
“早睡早起”是错的?医生提醒:老人65岁后,睡觉尽量避开这5点
李大爷是个非常注养生的人,一直坚持早睡早起,他觉得自己比身边的同龄人健康许多。然而,最近李大爷在刷手机时,却看到一则这样的消息
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缙云丨杨玲红:永远的汤圆
永远的汤圆文/杨玲红“卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆圆又圆,一碗汤圆三毛钱,吃了汤圆好团圆……”尚未过年,《卖汤圆》已在老父亲的口中哼唱了很久
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子宫是受精卵着床的地方,如果在子宫不能住的“舒服”,受精卵很可能没办法发育成长,也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
2025-01-11 16:13:00
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