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...的《咖啡与健康的相关科学共识》中建议：普通成人每天咖啡因摄入量应控制在400毫克以内。过量饮用可能导致中枢神经持续性兴奋，进而引发失眠、心慌等问题。此外，速溶咖啡中的咖啡因可能对胃肠黏膜造成刺激，导致胃反...……更多
2024-05-23 10:25:00咖啡,南京,阿姨,营养,专家,咖啡
...风险降低的关联，可能与这两者中含有的化合物有关，如咖啡因、多酚等。这些化合物可能会通过抗炎、抗氧化作用，降低衰老过程中一些会导致身体虚弱的疾病风险，如某些类型的癌症、心血管疾病、2型糖尿病、肥胖症和神...……更多
2023-11-16 15:04:00人到中年,饮品,虚弱,咖啡,疾病,风险
...5杯（约合500-750毫升）是推荐的量。过量饮茶，尤其是高咖啡因的茶叶，可能导致失眠、心慌等不适。因此，适量喝茶能够享受到茶叶中的抗氧化剂、儿茶素等有益成分，同时避免可能的副作用。适时喝：找到一天中的黄金饮茶...……更多
2024-03-11 10:27:00人到中年,三不,健康,茶叶,儿茶素,中老年人
...适的床或椅子，以减少身体不适感。第三个讲究：饮食和咖啡因的控制
午餐后，我们通常会感到困倦，这是因为饮食后的血糖和胰岛素水平上升，导致疲劳感。然而，如果您过度饱餐或摄入大量咖啡因，会导致午休时更加困倦...……更多
2023-11-09 16:23:00午觉,睡意,方式,午觉,时间,咖啡因
...高脂食物的摄入，如油炸食品、肥肉等。七、避免酒精和咖啡因 酒精和咖啡因可能会刺激胃肠道，导致消化不良等问题，因此在放疗期间应避免或减少饮酒和摄入咖啡因。综上所述，放疗肿瘤患者在饮食方面需要注意合理搭配...……更多
2024-05-17 00:05:00饮食,禁忌,肿瘤,患者,方面,食物
...魁祸首。下面，就让我们一起来看看具体是哪些吧！1、咖啡因咖啡因是最为人熟知的“睡眠杀手”。它广泛存在于咖啡、巧克力、可乐、茶等饮品及零食中，具有提神醒脑的作用。咖啡因能够阻断脑部腺苷受体，抑制人体自然...……更多
2024-04-29 14:09:00食物,不好,睡眠,食物,咖啡因,咖啡
...茶可能引起的一些不适反应。茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等成分，在空腹状态下饮用，这些成分会直接与胃壁接触，可能导致胃酸分泌增多，引起胃部不适或加重胃炎、胃溃疡等疾病的症状。此外，咖啡因的兴奋作用可能...……更多
2024-03-04 11:19:00空腹,疾病,解释,医生,空腹,茶叶
...同时还能保证健康需求。然而发展到现在，年轻消费者对咖啡因也提出了“0”的要求，原因无他，实在是因为年纪渐长的打工人们身体遭不住咖啡因的嚯嚯，有太多人喝一杯就能睁眼到天亮了。失眠已经成了当代打工人的致命...……更多
2024-08-14 14:02:00一杯,咖啡因,新宠,饮料,年轻人,咖啡
...公室冲泡咖啡，不仅可以节省大量开支，还能避免过多的咖啡因摄入对健康造成的影响。2.外卖成瘾随着外卖平台的普及，越来越多的人开始依赖外卖，享受美食的便捷。然而，外卖虽然方便，但价格却要比自己做饭高出不少。...……更多
2024-07-26 21:13:00罪魁,祸首,钱包,一杯,会员卡,咖啡
...品其实是苏打水和咖啡的混合，它的糖分比普通可乐低，咖啡因含量比咖啡略低，但超过了一罐可乐的咖啡因含量。这还不是可口可乐第一次尝试咖啡饮料。2006年，可口可乐就曾尝试将咖啡产品引入同名品牌之中，但是不到两...……更多
2024-05-22 17:41:00娃哈哈,可口可乐,可乐,年前,咖啡,这是
...考虑。咖啡与茶：误解：孕妇应完全避免咖啡和茶，因为咖啡因会导致流产。科学解答：适量摄取咖啡因（每天不超过200毫克）对大多数孕妇来说是安全的。这相当于大约一杯咖啡。通过这些详实的信息，我们不仅纠正了误解，...……更多
2024-05-27 12:59:00准妈妈,误区,准妈妈,孕妇,药物,运动
...议选择温和或室温的食物，以减少对呼吸道的刺激。限制咖啡因和酒精的摄入咖啡因和酒精可能导致身体脱水，喉咙干燥，从而加重咳嗽。保持充足的水分是缓解咳嗽的关键。减少辛辣和过于刺激的食物辛辣和刺激性食物可能加...……更多
2024-02-27 13:34:00易生,止咳,食物,效果,食物,呼吸道
...67—2014《咖啡类饮料》，其规定咖啡饮料和浓咖啡饮料的咖啡因含量须≥200mg/kg。公开资料显示，即饮咖啡最早进入国内市场是在1998年，雀巢、星巴克、三得利等外资品牌快速进入咖啡店、超市等零售终端，开拓了罐装、...……更多
2022-12-15 10:04高端,趋势,咖啡,市场
...、利比里亚。而阿拉比卡咖啡豆，有优质的香味和酸味，咖啡因含量较低，口感清新爽口，是比较优质的品种。“咖啡因能够刺激交感神经，进而提高身体代谢，加速脂肪分解，有一定的减脂效果。喝黑咖啡的同时往往容易抑制...……更多
2024-07-24 11:40:00食欲,作用,咖啡,减肥,明星,咖啡
...和身体发炎。6.咖啡和碳酸饮料：咖啡和碳酸饮料中含有咖啡因和糖分，可能会刺激皮脂腺分泌，导致痘痘。尽量减少或避免摄入咖啡和碳酸饮料。痘痘肌肤护理的总结：1.温和清洁：选择温和的洁面产品，避免使用含有刺激成...……更多
2024-09-22 16:26:00迷思,干货,原因,痘痘,高糖,食物
...作用咖啡是一种富含多种生物活性物质的饮品，主要包括咖啡因、多酚类化合物、氨基酸等。咖啡因是咖啡的主要成分，具有提神醒脑、缓解疲劳等作用。多酚类化合物具有抗氧化、抗炎等作用，有助于维护人体健康。此外，咖...……更多
2023-12-09 13:25:00肝硬化,脂肪肝,脂肪,疾病,风险,咖啡
...一氧化氮的精氨酸等物质为主，此外还添加了较高含量的咖啡因及牛磺酸，一些厂家还会添加其他一些氨基酸及维生素。一位健身教练告诉记者，运动营养食品是为满足运动人群的生理代谢状态、运动能力及对某些营养成分的特...……更多
2024-07-08 16:18:00神器,安全,补剂,运动,体育,牛磺酸
...少饮用碳酸饮料，选择更加健康的饮品。咖啡和茶中含有咖啡因和茶碱等成分，它们具有利尿作用。长期大量饮用咖啡和茶会增加尿液的排出量，从而导致体内钙的丢失。此外，咖啡和茶中的咖啡因和茶碱也会影响人体对钙的吸...……更多
2024-03-16 15:32:00越来,骨骼,越来越,食物,孩子,孩子
...却可能携带未被察觉的风险。一个典型的例子是含有过量咖啡因的能量饮料。这类饮料在年轻人中非常流行，但过量摄入咖啡因可能导致心率异常、高血压，甚至心脏病发作。尤其对于心脏病史家族的人群，风险更是倍增。另一...……更多
2024-01-23 13:10:00警钟,东西,孩子,风险,健康,补充品
...，人们对于红牛、东鹏特饮等功能饮料的认知一般都是：咖啡因、牛磺酸等含量高。喝多了虽然提神，但过头了就会导致失眠。但万万没想到，竟然还隐藏了“高糖”这一点。这可戳到了年轻白领的敏感点。近年来，饮料行业吹...……更多
2024-09-14 21:18:00汕尾,糖分,刺客,首富,分红,饮料
...便将可乐作为日常的饮品；长此以往，可乐中的高糖分、咖啡因以及磷酸盐等成分，逐渐在他的体内积累，最终形成了结石；这不仅仅是一个个体事件，它反映了一个普遍现象：现代人对饮品选择的忽视；可乐，作为一种碳酸饮...……更多
2024-07-07 12:38:00结石,可乐,秘密,咖啡因,可乐,高糖
...，咸菜，腊肉等高盐食物，不建议高血压患者食用。②含咖啡因的饮品比如浓茶和咖啡，咖啡因含量较高，在进入身体以后，会在一定时间内加速血液循环，对血管的冲击也会增大，导致血压失控的风险增加。为了安全期间，喝...……更多
2023-01-29 20:16:00餐桌,血压,食物,高血压,老王,瘦肉
...现消化不良的女性来说，应适量减少这类水果的摄入。含咖啡因的水果少数水果含有微量咖啡因，例如某些品种的西瓜。经期摄入咖啡因可能会加剧乳腺胀痛和焦虑，因此建议减少这类水果的摄入。在经期，女性朋友们应该更加...……更多
2024-01-25 13:12:00女生,例假,水果,经期,水果,铁质
...甜、安赛蜜等；采用超滤、反渗透等技术，去除茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分，从而减少饮料的热量。三、零卡路里茶饮料的优缺点优点（1）减少热量摄入：对于需要控制热量摄入的人群来说，零卡路里的茶饮料确实是一个...……更多
2023-12-14 16:55:00茶饮料,茶饮,茶饮料,茶饮,甜味剂,甜味
...集，咖啡可能有助于预防阿尔茨海默病的发展。咖啡中的咖啡因被认为是对神经退行性疾病起到保护作用的关键成分之一。研究表明，咖啡因可以通过抑制腺苷受体的活性，提高多巴胺和其他神经递质的释放，从而减缓神经退行...……更多
2023-10-08 10:50:00老年痴呆,食物,医生,风险,阿尔茨海默,阿尔
...，营养失衡，活动量不足，长期酗酒、吸烟和过量摄入含咖啡因的食品，以及长期服用抗生素、类固醇激素、利尿剂等药物，部分为隐藏的影响骨健康疾病所致。因肌少症老年人亦多发，伴发骨松比例高，跌倒风险高，极易因跌...……更多
2023-10-23 21:41:00骨质疏松,骨质,科普,防治,世界,骨质
...的风险。咖啡与心脏健康：一杯咖啡的心跳效应咖啡含有咖啡因，一种能刺激心脏和血压的物质。然而，科学研究表明，适量饮用咖啡（每日2-3杯）对心脏健康的影响微乎其微，甚至可能有益。研究发现，定期适量饮用咖啡的人...……更多
2024-02-27 12:46:00咖啡,满分,影响,知识,健康,咖啡
...啡豆。阿拉比卡口感细腻，酸度较高；罗布斯塔则偏苦，咖啡因含量更高。根据个人口味选择适合的种类。产地和风味：不同产地的咖啡豆有着独特的风味特点，比如埃塞俄比亚的花果香、哥伦比亚的平衡酸甜。多尝试不同产地...……更多
2024-08-11 16:26:00咖啡,办公室,办公,学习,咖啡,咖啡粉
...浓茶之所以能够帮助我们提神，就是因为咖啡和浓茶中的咖啡因会阻拦这一过程，让大脑接收不到身体发出的疲惫信号。大脑接收不到疲惫信号，我们就不会感觉到累了，变得清醒了许多。但人累了就要要休息的，如果累了之后...……更多
2023-10-16 06:22:00浓茶,咖啡,浓茶,咖啡,身体,大脑
...不仅不会延缓衰老，反而会容易加速衰老，因为咖啡当成咖啡因会容易增加细胞的老化，此时便会容易加速身体的衰老水平。那么对于女性朋友们而言，经常喝咖啡的话，到底是加速衰老还是延缓衰老呢？今天就带大家了解一下...……更多
2023-10-05 20:03:00咖啡,禁忌,人群,咖啡,咖啡因,衰老
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