• 我的订阅
  • 头条热搜
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?一文讲给你听
...康?白开水在人们日常中是饮用最多的一种水,其中没有咖啡因、糖分及任何添加剂,无色无味、清淡解渴。经常喝白开水的人,相对身体状态和新陈代谢更好,心脏更健康,不容易便秘,痛风风险低,感冒了也好得快。茶叶有...……更多
血压高不能喝“浓茶”?医生劝告:若想稳定血压,尽量少喝3种水
...惯,对于高血压的管理至关重要。饮品成分对血压的影响咖啡因的作用:常见于咖啡、茶叶和一些软饮料中的咖啡因,可以短暂提高血压。这是因为咖啡因刺激肾上腺素的释放,从而导致血管收缩。对于那些对咖啡因敏感的高血...……更多
乳腺结节,不能吃“橘子”?医生:建议5物请管住嘴
...。除了橘子,医生还建议以下五种食物需要谨慎食用:1.咖啡因:咖啡因是一种兴奋剂,过量摄入会影响体内的雌激素水平,加重乳腺结节的症状。因此,乳腺结节患者应尽量减少或避免饮用含咖啡因的饮料,如咖啡、茶、巧克...……更多
迷恋咖啡,30岁女子一天5杯喝成“脆骨人”
...咖啡,将其当作“续命神器”,多的时候一天喝五杯,而咖啡因导致脱钙。10月26日,湖南省职业病防治院骨科主任杨洪波提醒,如今越来越多年轻人迷恋咖啡,需要引起警惕。早起从床上摔下地,30岁女子骨折了几天前,罗斯迷...……更多
邵占强医生:体内有结节的人,不能吃哪5类食物?
...,因为雌激素可能会刺激乳腺结节的生长。5、酒精和含咖啡因的饮料。酒精和咖啡因可能会刺激结节的生长,因此应避免饮用含酒精和咖啡因的饮料。相反,体内有结节的人应该选择清淡、易消化、营养均衡的食物,如新鲜蔬...……更多
茶饮咖啡的“大混战”,开始了!
...在门店中提供一些纯茶饮,但更多是为了给消费者提供无咖啡因的选项,暂时没有计划增加这方面的产品份额,也没有跨界茶饮的打算。”而在此背景下,库迪更进一步地推出了茶猫品牌。今年11月,库迪咖啡首席策略官李颖波...……更多
如果长期过量摄入,可能在肾脏中积聚,对肾脏功能产生影响
...性身心健康需要特别关注的时期。然而,铁观音中所含的咖啡因会通过血液传到母体和胎儿身上,对胎儿的中枢神经系统产生一定的刺激作用,甚至可能影响胎儿的生长和发育。此外,大量喝铁观音可能会影响母乳中所含的咖啡...……更多
44岁和60岁时 衰老最快
...到峰值,但情况略有不同。前一次峰值显示出了与脂质、咖啡因、酒精代谢相关的分子变化,以及心血管疾病的分子变化,还有皮肤和肌肉功能障碍的分子变化。后一次峰值显示出了与碳水化合物和咖啡因代谢、心血管疾病、皮...……更多
...高敏状态下的甲状腺会导致患者病情加重;咖啡中含有的咖啡因会对大脑造成刺激,而大脑的过度兴奋不利于甲亢患者的病情恢复。(六)部分蔬菜对于甲亢患者来说,不是所有的蔬菜都适合食用,卷心菜中有机氰化物较多,这种...……更多
身上长这种“痣”,当心是肝癌!洗澡时,千万留个心眼
...减少肝纤维化的发生率,降低33%。这可能是因为咖啡中的咖啡因、绿原酸、胡芦碱等活性成分,有助于调节脂肪代谢,预防脂肪肝和肝纤维化。这里指的是无糖无奶的纯黑咖啡。成年人每天摄入的咖啡因量应控制在400毫克以内,...……更多
浓茶淡茶影响寿命?究竟是防癌还是致癌?这4大误区,一定要警惕!
...研究人员认为与茶叶内有多酚类、嘌呤生物碱、茶氨酸、咖啡因等生物活性化合物相关,这些物质均能对抗衰老起到积极作用。 尤其是茶多酚,其具有抗氧化、防辐射、抗衰老等生理活性,可清除体内多余的自由基,发挥很强...……更多
备孕期间别瞎吃!最该吃的是这些!
...怀孕的可能性是不喝咖啡女性的一半。这是因为咖啡中的咖啡因会影响卵子的质量,从而降低怀孕的几率。所以,正在备孕的妈妈们,请尽量戒掉喝咖啡的习惯,减少咖啡因的摄入,这样才能迎来好孕。02.酒精过量饮酒伤身,这...……更多
经常失眠的人,尽量少吃这5种食物,吃的越多晚上越睡不着
...来看看这些食物是什么,以及它们如何影响我们的睡眠。咖啡因含量高的食物咖啡因是一种神经兴奋剂,它能够提高警觉性和注意力,但同时也会干扰我们的睡眠。摄入过多的咖啡因会导致失眠和浅睡眠,使我们难以获得深度睡...……更多
每天泡点它,不仅可以美容养颜,还能延缓衰老
...内的自由基,减缓衰老过程。此外,茶叶中还含有一定的咖啡因,能够提神醒脑,缓解压力,有助于保持身心健康。二、泡茶的方法泡茶的方法很简单,只需要将适量茶叶放入茶杯中,用热水冲泡即可。如果想要更好地发挥茶叶...……更多
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
...记者,当前黑咖啡受到很多年轻女性的青睐,黑咖啡中的咖啡因除了具有提神醒脑、消除疲劳的作用,还能提高身体的新陈代谢、帮助体内脂肪燃烧;黑咖啡能增加饱腹感、抑制食欲、减少主食摄入,其中的膳食纤维也可促进肠...……更多
这3个习惯,或是增加痛经概率的“凶手”,建议女性朋友了解
...多少少有喝咖啡的习惯,这固然能够帮助提神,但大量的咖啡因摄入,也会起到增加前列腺素分泌的作用。喝咖啡固然没有错,但平时要尽量把控摄入量,尤其是在月经期间,可以暂时停止喝咖啡的习惯,从而降低痛经风险。综...……更多
出现早醒及其他症状的人群,及时就医确诊疾病
...生活习惯,比如喜欢在睡前喝浓茶、咖啡等,因为其中的咖啡因等物质会刺激神经中枢,影响睡眠质量。还有饮酒也是如此,睡前饮用富含水分的食物,起夜次数增多,也有可能造成早醒的情况。还有睡前摄入过多食物,或进行...……更多
老年人想健康长寿,管住嘴是关键
...家的健康着想,这类食物最好要控制。第四种:经常饮用咖啡因类的饮品其实很多深受老年人喜欢的茶或者是巧克力、咖啡等,这些食品组中含有大量的咖啡因,这类食物对健康也会造成很大的隐患。虽然这类饮品能够刺激中枢...……更多
一饿就发慌、手发抖?别大意了,不一定是低血糖,还有3种可能
...果出现手抖和心慌,可能需要检查甲状腺功能是否正常。咖啡因过量的影响过量摄入咖啡因会刺激神经系统,导致身体出现类似于焦虑的反应。在饥饿时摄入大量咖啡因,尤其会加剧手抖和心慌的症状。例如,经常喝咖啡或含咖...……更多
比较试验| 个别奶茶含甜蜜素及咖啡因需注意
...家强制性要求的项目都符合标准;19款样品不同程度含有咖啡因,1款样品检出甜蜜素。此次比较试验样品由消保委工作人员在市场上随机购买,选取了奶茶和纸杯样品各20款。比较试验委托舟山市食品药品检验检测研究院开展,...……更多
介绍适合老年人补铁的食物,帮助他们通过饮食改善缺铁状况
...时的饮食禁忌1.避免摄入过多的茶和咖啡:茶和咖啡中的咖啡因会影响铁的吸收,老年人应避免过量摄入茶和咖啡。2.控制草酸摄入:草酸会与铁结合,影响铁的吸收。老年人应避免摄入过多富含草酸的食物,如菠菜、苋菜等。3....……更多
走出“社交癌”的阴霾
...时间,尽量白天饮水,睡前少饮水,少喝咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品。控制体重,避免因肥胖导致腹压增高而引起压力性尿失禁。适当运动,以轻柔舒缓的运动为主,如瑜伽、游泳等,避免或减少增加腹压的运动,如仰卧起坐...……更多
连续十天每日喝大量能量饮料,你的身体会有什么改变?
能量饮料因其含有咖啡因、牛磺酸、维生素B群等成分,被很多人视为提神醒脑的佳品;然而,如果连续十天每日摄入大量能量饮料,身体可能会经历一系列变化;咖啡因是能量饮料中的主要兴奋剂,它可以暂时提高注意力和警...……更多
...场景的精准适配,彰显了科技服务生活的本质。它打破了咖啡因依赖的单一路径,以微安级温和电脉冲刺激神经,规避了咖啡、能量饮料带来的心悸、失眠等副作用,为咖啡因不耐受、高血压患者等小众人群提供了安全选择。产...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,身体有何区别?医生说出答案
...一种强效抗氧化剂,能帮助消除体内自由基,延缓衰老。咖啡因可以提神醒脑,增强注意力和反应速度。 医生指出,长期饮茶的人,可能对心血管健康更有利。茶叶中的茶多酚可以帮助降低血脂,降低动脉硬化的风险。此外,...……更多
...熟香蕉中的膳食纤维可助力肠道蠕动;✅咖啡:咖啡里的咖啡因能加速肠动力;✅发酵类食物:如面包、馒头、酸奶、豆瓣酱、酱油、腐乳、酸菜、辣白菜等,有助于肠道菌群生成,让你的肠胃更健康!✅大白菜:大白菜是餐桌...……更多
晚上为了保护肠胃,应尽量少吃以下四种食物
...痛、腹泻等不适,长期如此还可能对肠胃造成损伤。4、咖啡因饮品:咖啡因饮品如咖啡、茶等,含有咖啡因成分,晚上饮用可能会刺激肠胃,影响睡眠质量。为了保护肠胃,晚上应尽量减少以上食物的摄入,同时保持良好的饮...……更多
老年三高人群如何通过合理膳食控制血压?
...水果和豆类等富含膳食纤维的食物。四、适量控制饮酒与咖啡因摄入:过量饮酒和摄入过多的咖啡因会升高血压。老年三高人群应限制饮酒量(男性每天不超过30克,女性不超过15克)。对于咖啡因,建议每天摄入不超过300毫克...……更多
医生建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
...也应当谨慎对待,最好能完全避免。咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料会刺激神经系统,使人难以入睡。此外,咖啡因还有利尿作用,可能会导致夜间多次起床,影响睡眠质量。对于血脂偏高的人来说,保证充足的休息是非常重...……更多
...上再馋也不能吃的?1、咖啡和南瓜子在咖啡里面含有的咖啡因具有兴奋中枢神经的功效,如果晚上喝了咖啡会刺激中枢神经,加快了呼吸和心跳,上升的血压,减少了褪黑激素的分泌,因为褪黑激素具有一定的催眠功效,当分...……更多
更多关于健康的资讯:
AI 赋能医疗:数据安全与创新推动医疗数智化变革
“前段时间,我有幸在北京大学参与了AI与医疗信息化专题课程学习,了解医疗数据安全防护、人工智能技术落地等前沿内容。课堂上
2025-11-27 12:19:00
糖尿病足:沉默的致残杀手
在糖尿病患者群体中,有一个并发症早期症状隐匿,一旦发作却可能导致患者足部溃烂、感染,甚至截肢,它就是糖尿病足。据统计,约有15%的糖尿病患者会发生糖尿病足
2025-11-27 07:13:00
多囊卵巢综合征难怀孕?医生教你助孕小技巧
多囊卵巢综合征在妇科门诊中比较常见,是一种内分泌及代谢性疾病,大多数患者通常在青春期发病,且发病率较高,我国多囊卵巢综合征的患病率约为5
2025-11-27 07:13:00
从用药到饮食:结核患者的全周期护理手册
结核病是慢性消耗性传染病,治疗周期长且易复发,系统性全周期护理对提升疗效、降低并发症发生率至关重要。诊断确认后的药物干预与康复阶段的营养支持需要精细控制
2025-11-27 07:13:00
熬夜、压力大伤神经?神经外科医生的护脑指南
在生活节奏明显加快的背景下,很多人习惯熬夜。不少人会在熬夜后出现记忆力下降、头晕眼花等情况,并且变得比较暴躁。若长时间处于高压状态
2025-11-27 07:13:00
养胃只喝白粥?医生提醒:这几个“伪养胃”做法正在伤胃
不少人把养胃等同于饮食清淡到只喝白粥、温水不离手或饭前先来片“胃药”。这些看似温和的习惯,常在悄悄伤胃,使人营养失衡、胃酸紊乱
2025-11-27 07:13:00
医生拆解“降酸公式”:吃对火锅 不易痛风
厦门网讯(厦门日报记者 谭心怡)随着天气逐渐转凉,火锅成为很多人餐桌的“顶流”。然而,不少人担心:“吃一顿火锅,会不会让尿酸飙到失控
2025-11-26 08:27:00
冬季运动隐形风险需警惕 各年龄段安全指南请收好
随着冰雪运动热度攀升,滑雪、滑冰等项目成为市民冬日休闲首选。然而低温环境与场地特性叠加,使得冬季运动暗藏诸多“隐形风险”
2025-11-26 11:35:00
三诺糖尿病逆转公益沙龙在长沙举办,联糖日倡导全球关注糖友健康
11月22日,三诺糖尿病逆转中心在湖南湘江新区成功举办了一场以糖尿病逆转为主题的公益沙龙。活动吸引了众多糖尿病患者及家属参与
2025-11-26 11:51:00
燕之屋:如何选择真正有滋养价值的燕窝
燕窝作为传统滋补品,近年来市场需求持续增长,但品牌众多、质量参差不齐的现状也让消费者困惑不已。面对“燕窝什么牌子的好”这一问题
2025-11-26 11:53:00
天津康汇医院:临床技能提升通过交流实现
在天津康汇医院近日举办的首期“影像读片系统”使用经验现场交流会上,临床医师们通过实践与讨论,显著提升了影像诊断能力。本次活动由科教科组织
2025-11-26 11:54:00
从“走出去”到“扎下根”:以岭专利中药如何连获50国“通行证”
11月22日,从在越南举行的第二十一届国际络病学大会海外论坛获悉,中国创新中药领军企业以岭药业生产的17个创新药已在全球50多个国家和地区成功注册并上市
2025-11-26 11:55:00
冬藏养阳,滨城区三河湖镇卫生院中医科为您送上冬季养生指南
鲁网11月26日讯“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳。”《黄帝内经》早已揭示冬季养生的本质在于“藏”。随着立冬节气到来
2025-11-26 16:09:00
播州区石板镇:“莓”好时光到!采摘正当时
多彩贵州网讯 初冬的暖阳洒在田野间,遵义市播州区石板镇天旺村田垄间的草莓大棚鳞次栉比,像一个个铺展在乡野的白色画布,清甜果香顺着微风弥漫开来
2025-11-26 21:03:00
天冷血压易“抬头” 三招稳住血压
秋冬降温后,不少高血压患者会发现血压悄悄升高——这不是错觉!低温会让血管收缩、血液循环阻力增加,就像水管遇冷变窄,水流压力自然上升
2025-11-26 21:55:00