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...交的途中买上一杯豆浆，有些则是坐到办公室里冲上一杯咖啡就当早餐了。殊不知这样长此以往胃病就找上了门。所以早餐是一定要吃好的。今天分享给大家的就是一道营养早餐，它特别快手，5分钟就能搞定，多睡会懒觉也妥...……更多
2023-12-18 15:03:00懒觉,早餐,营养,西兰,西兰花,早餐
...致血糖水平波动，而这种波动可能导致夜间醒来。同样，咖啡因是一种众所周知的兴奋剂，存在于咖啡、茶、巧克力等食物中，它通过阻断大脑中的腺苷受体来延迟疲劳感的出现，从而延迟睡眠。此外，重口味或油腻食物的消化...……更多
2023-12-28 12:52:00食物,睡眠,食物,色氨酸,影响,咖啡因
...种常见的饮料外，还有很多饮品也是含糖量较高的，比如咖啡、蜂蜜水等。如果饮用后不注意保持口腔卫生，会给口腔健康带来危害。因此，为保证口腔健康，在日常生活中要少喝或者不喝含有糖类的饮品，如碳酸饮料、果汁、...……更多
2024-04-22 09:53:00龋齿,方面,饮食,口腔,龋齿,牙齿
...雀巢企业后来“共享”的价值理念。
【拯救咖农，布局咖啡上游产业链】虽然由奶粉起家，但经过百余年的发展，雀巢早已成长为一家多元化的食品和饮料巨头，拥有着丰富的产品线和全球化的业务网络。咖啡也是雀巢产品版...……更多
2024-04-07 14:02:00老店,雀巢,营养,雀巢,咖啡,大中华
...果。2、忌暴饮暴食，保持大便通畅。3、忌烟酒、浓茶、咖啡，忌辣椒、咖喱等辛辣刺激性食物。4、休息环境安静舒适，保持规律作息，适当运动，充分休息，劳逸结合。5、保持良好的心理状态，避免紧张激动的情绪。6、避免...……更多
2024-02-05 14:03:00青光,青光眼,视力,头痛,正在,青光
...，白天的一杯茶是否真的会成为夜晚长时间清醒的原因？咖啡因：茶叶中的“隐形干扰者”茶叶，作为传统饮品，深受喜爱，但对于那些饱受失眠困扰的人来说，它可能并非总是好友。关键在于茶叶中的一个核心成分——咖啡因...……更多
2023-12-12 11:18:00睡眠,影响,咖啡因,咖啡,睡眠,影响
...忙忙地憋着尿直奔厨房，迫不及待地为自己泡一杯浓郁的咖啡？如果是的话，你可能并不知道，这些习惯正悄悄地“毁掉”你的一天。我们常说，“一天之计在于晨”，但这不仅仅是一句老生常谈的谚语。事实上，科学研究已经...……更多
2024-01-17 10:18:00空腹,行为,咖啡,健康,咖啡,影响
...能量，缓解熬夜时的疲劳感。4.绿茶绿茶中含有茶多酚和咖啡因等物质，能够提神醒脑，同时还能够保护心脏和预防癌症等疾病。（注意不要太浓）。5.牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质和维生素B群，能够增强身体的抗压能力，缓解...……更多
2024-04-03 10:13:00身体,中富,影响,坚果,健康,水果
...免食用油腻、辛辣和刺激性的食物，如油炸食品、辣椒和咖啡因含量高的饮料。均衡的膳食可以提供足够的营养，帮助改善慢性疲劳综合征。2.慎用药物：中医认为，长期使用药物可能会导致身体的阴阳平衡紊乱。慢性疲劳综合...……更多
2024-02-05 00:42:00综合征,疲劳,中医,综合,疲劳,综合征
...短时间的休息，音乐疗法和芳香疗法也有助于放松。适量咖啡因：过多的咖啡因可能导致胃部不适和腹泻。限制每日的摄入量，尤其是晚上，确保良好的睡眠质量。慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康极为重要。消化不好的...……更多
2023-10-20 23:46:00不好,益生,食物,健康,身体,肠道
营养师：每天2杯，研磨咖啡健康益处更多日前，福建省消委会对福州市20家咖啡销售单位的59款现制现售咖啡开展比较试验，均检测出低含量的2A类致癌物“丙烯酰胺”。这消息让“咖啡控”们惊讶不已，甚至都开始犹豫手中的...……更多
2024-01-25 12:48:00咖啡,致癌物,福州,致癌,咖啡,丙烯酰胺
...、纤维和必要的微量元素。避免过量摄入刺激性食物，如咖啡、酒精和过多糖分。做法二：慎用药物——胃的警惕朋友避免不必要的药物使用，特别是那些可能刺激胃部的药物。如需长期服药，应在医生指导下进行。做法三：管...……更多
2024-01-25 12:21:00胃部,生活方式,面纱,方式,健康,生活
...如此会导致营养不均衡，影响到身体健康。四、过量摄入咖啡因有些男性早餐喜欢喝咖啡或茶，甚至过量摄入咖啡因。过量摄入咖啡因会导致焦虑、失眠、心悸等健康问题。五、边走边吃或开车吃早餐有些男性为了赶时间，经常...……更多
2023-12-14 17:04:00误区,早餐,男人,早餐,食品,选择
...场放松行动，将会是既享受又有效的体验。不让自己成为咖啡因容器现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
...有什么大问题，但喝十品脱啤酒就会有问题。”骑车后喝咖啡好吗？霍布森说：\"我们知道，咖啡因在训练前和训练过程中都很有用，有助于减少疲劳感和提高成绩，它也可能促进运动后肌糖原的恢复。在《营养素》杂志的一项...……更多
2023-11-29 09:19:00运动,方法,碳水化合物,肌肉,希尔,蛋白质
...适不适合饮用能量饮料主要看个人的代谢能力，如果糖和咖啡因这类添加物质不能及时代谢出去，会对身体形成负担。2.人类正常生活饮食情况下，其实需要补充的只有水，个人而言能量饮料和咖啡是什么都不推荐的。3.比起能...……更多
2024-01-29 17:00:00刘元,代谢,焦虑,能量,过多,饮料
本文转自：运城日报运动减肥人群 咖啡能够提高运动表现，显著提高肌肉耐力、运动速度和肌肉力量。这主要是咖啡因在起作用，它能够激活神经系统，促进内啡肽的产生，从而产生激活肌肉、消除疲劳、降低痛感的效果，增...……更多
2024-04-12 06:16:00咖啡,咖啡,人群,脂肪,咖啡因,糖尿
有人喜欢喝茶养生，有人喜欢喝咖啡提神。科学家们也在不断探究咖啡和茶究竟对人体健康有什么影响。日前一项研究发现，人到中年常喝这2种饮品，可以预防晚年虚弱！常喝这两类饮品，或许有助防晚年虚弱2023年7月，一项...……更多
2023-11-16 15:04:00人到中年,饮品,虚弱,咖啡,疾病,风险
...度报告(2023)》也在本次会议上重磅发布，“阿斯巴甜”“咖啡”“减重”“大食物观” “营养素养”“食养”“营养标识”“预制菜”“免疫力”“肠道健康”等十个热词当选。国家食品安全风险评估中心李宁研究员、北京大...……更多
2023-12-11 10:16:00营养,年度,营养素,中国,居民,报告
本文转自：太原晚报 “你贫血的原因可能和咖啡有关”的话题日前登上微博热搜，不少网友因此感叹：“要戒咖啡了。”不过，也有部分网友提出质疑，自己不喝咖啡也贫血，又是为什么？那么问题来了，常年喝咖啡真会导致...……更多
2023-11-30 07:07:00贫血,咖啡,咖啡,药物,贫血,影响
...睡眠周期，影响睡眠质量，并增加心脏负担。2. 过量摄入咖啡因：咖啡、茶和含咖啡因的饮料可以暂时提神，但大量摄入会导致难以入睡、心跳加快和血压上升。3. 吃油腻或重口味食物：这些食物不仅会导致消化不良，还可能影...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
...重健康的趋势。在供需两侧的不断磨合中，健康也已成为咖啡能够在中国市场迅速发展的重要原动力之一。或许在过去，咖啡被认为是象征着特定人群、圈层的时尚单品，但随着咖啡健康的研究成果逐渐增多，已经有越来越多的...……更多
2023-11-16 11:32:00中产,焦虑,养生,咖啡,健康,养生
...少部分为减肥节食，而青壮年男性多为痔疮出血；浓茶和咖啡也会干扰食物中铁的吸收；老年患者多有饮食习惯，多喜欢吃稀软的食物。换句话说，大部分贫血是人为因素造成的，少部分可能伴有器质性疾病，比如胃肠道疾病、...……更多
2023-10-11 18:07:00菏泽,性贫血,营养不良,营养,医院,专家
...饮食：避免过食或暴饮暴食，特别是进食较大量的油脂、咖啡因和刺激性食物。这些食物可能导致胃食管反流，刺激呼吸道并加重症状。遵医嘱用药：按照医生的指示正确使用处方药物和治疗方法，如支气管扩张阻塞剂、抗炎药...……更多
2024-03-28 11:14:00支气管,症状,支气管,疾病,呼吸道,患者
...、胡椒等、过酸、油炸、烧烤、烟熏等食物;少饮浓茶、咖啡等刺激强烈的饮料。3.注意保暖保护胃部，一定要做好防寒保暖工作。一方面，要注意腹部保暖，避免寒冷刺激，不仅外出时，要做好保暖准备，晚上睡觉时，也要格外...……更多
2023-01-04 22:06:00一文,胃部,食物,保护,健康,奥美拉唑
...现消化不良的女性来说，应适量减少这类水果的摄入。含咖啡因的水果少数水果含有微量咖啡因，例如某些品种的西瓜。经期摄入咖啡因可能会加剧乳腺胀痛和焦虑，因此建议减少这类水果的摄入。在经期，女性朋友们应该更加...……更多
2024-01-25 13:12:00女生,例假,水果,经期,水果,铁质
...来自诺迈集团（Noumi）。旗下自有品牌咖岚MILKLAB，在澳洲咖啡渠道市场占有率再创新高，达到约73%，深受以精品咖啡文化闻名的澳洲咖啡师与消费者的认可。诺迈集团（Noumi）凭借自身多年的技术研发和渠道布局，把澳洲原生高...……更多
2023-11-10 16:12:00利亚诺,澳大,第六届,升级,集团,集团
近年来，随着生活水平的提高，人们对于咖啡的热爱越来越高涨。咖啡因作为一种常见的神经兴奋剂，被广泛应用于提神醒脑。然而，长期大量饮用咖啡对人体健康究竟会造成怎样的影响呢？作为一位经验丰富的中医，我将结...……更多
2023-11-15 16:55:00潜在,咖啡,影响,健康,咖啡,咖啡因
咖啡是许多人早上的必需品，它能够提神醒脑，让人精力充沛地开始新的一天。因此，有很多人养成了每天早上喝咖啡的习惯。那么，这些坚持喝咖啡的人后来都怎么样了呢？他们的生活是否如他们所期望的那样变得更好呢？...……更多
2024-01-21 11:29:00咖啡,咖啡,咖啡因,幸福感,摄入量,工作
...、泻痢、疟疾的治疗。现代研究认为，茶叶的主要成分是咖啡因、茶碱、鞣酸，具有兴奋神经、活跃思想、消除疲劳、扩张血管、增强毛细血管抵抗力、松弛平滑肌、利尿、收敛胃肠、抗菌、抗癌等作用，尤其对心脑血管益处颇...……更多
2023-12-08 17:20:00一杯,致癌,血脂,变化,错误,茶叶
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鸡蛋看起来平平无奇但它的营养其实很丰富～每周吃够一定数量鸡蛋的人糖尿病和高血压风险更低可惜很多人都吃错了鸡蛋清、鸡蛋黄
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