- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...有助于提高运动表现咖啡中含有多种生物活性物质，其中咖啡因是一种中枢神经系统刺激物，能够提高代谢率3～11%。可可碱和茶碱是中枢神经兴奋剂，能够使机体处于兴奋状态，保持精力。咖啡中所含的绿原酸有利于帮助减缓...……更多
2024-01-22 11:14:00咖啡,减肥,咖啡,咖啡因,运动,研究
...首选。顺义妇儿医院临床营养科李永进介绍，黑咖啡含有咖啡因，能提升新陈代谢，并有效抑制糖分吸收，防止脂肪堆积；但长期大量饮用可能导致心率加快，引发饥饿感，同时还有形成咖啡因依赖的风险。减肥者饮用黑咖啡需...……更多
2024-05-25 09:55:00饮食管理,神器,饮食,减肥,运动,专家
...是没有添加任何糖分或奶制品的纯咖啡。它的主要成分是咖啡因，一种已知的天然刺激剂，能加速新陈代谢和脂肪氧化。此外，黑咖啡中含有微量的矿物质和维生素，如镁和维生素B2，对健康有益。2.咖啡因与减肥咖啡因的主要...……更多
2024-01-17 10:12:00咖啡,减肥,时间,咖啡,减肥,咖啡因
...有可能会带给身体这几种危害可能会导致失眠咖啡中含有咖啡因，是一种中枢神经兴奋剂，过量摄入会导致神经系统过于兴奋，从而引发失眠。对于那些对咖啡因敏感的人来说，即使是少量饮用也可能会影响睡眠。引发心悸和心...……更多
2024-01-24 06:48:00肝脏,咖啡,还是,研究,咖啡,肝脏
...现，显著提高肌肉耐力、运动速度和肌肉力量。这主要是咖啡因在起作用，它能够激活神经系统，促进内啡肽的产生，从而产生激活肌肉、消除疲劳、降低痛感的效果，增强人体对高强度运动的耐受性。咖啡因还能增加肌肉力量...……更多
2024-04-12 06:16:00咖啡,咖啡,人群,脂肪,咖啡因,糖尿
...感外，它还含有许多有益的营养成分：每100克的咖啡中，咖啡因含量约为40-120毫克，能够提高人的警觉性和注意力，促进代谢和消耗脂肪；咖啡中还含有多种抗氧化物质，如多酚类和类黄酮类化合物；咖啡中还含有一定量的糖类...……更多
2024-01-13 20:31:00衰老,咖啡,还是,女性,知识,咖啡
一杯温热的咖啡散发着浓郁的咖啡因香气，真的让所有人都难以拒绝这样的美味饮品。在最近几年来，咖啡逐渐成为了上班族和学生党的必备饮品，通过喝咖啡能够提神醒脑，缓解疲劳，可以帮助提高自己的工作学习效率。有...……更多
2023-10-11 10:44:00衰老,延缓衰老,咖啡,还是,女性,咖啡
...了解咖啡的基本成分是探索其对体重管理作用的基础。1.咖啡因：能量的催化剂咖啡的主要活性成分是咖啡因。咖啡因是一种天然刺激剂，能够提高新陈代谢和能量水平。它通过刺激中枢神经系统，提升身体的警觉性和集中力，...……更多
2024-01-17 10:06:00体重,医生,咖啡,建议,控制,还是
...。很多人都说咖啡能减肥，之所以这么说是因为咖啡中有咖啡因，可以将我们身上的脂肪分解到血液中，从而达到减肥的效果。但是能够达到减肥效果的咖啡只有黑咖啡，就是完全不加一点糖的咖啡，这种口味的咖啡一般普通人...……更多
2023-12-02 10:06:00只是,咖啡,帮助,咖啡,减肥,效果
...难性的疾病。经常运动的人：红茶
原因在于，红茶里的咖啡因，可以帮助那些运动初期的人，因运动过量而造成的肌肉疼痛。虽说红茶的咖啡因含量不如喝咖啡，但是红茶除了咖啡因还有更多益于健康的营养成分，比如说茶黄...……更多
2024-10-27 08:46:00乌龙,绿茶,减肥,黑茶,普洱,茶多酚
...、利比里亚。而阿拉比卡咖啡豆，有优质的香味和酸味，咖啡因含量较低，口感清新爽口，是比较优质的品种。“咖啡因能够刺激交感神经，进而提高身体代谢，加速脂肪分解，有一定的减脂效果。喝黑咖啡的同时往往容易抑制...……更多
2024-07-24 11:40:00食欲,作用,咖啡,减肥,明星,咖啡
...面还有其他营养素。的确，茶水中还有儿茶素等茶多酚、咖啡因等生物碱，以及非常少量的维生素（比如绿茶，每100克的维生素C含量仅为19毫克）、矿物质和氨基酸。儿茶素等茶多酚具有抗氧化、清除自由基、抗炎、抗癌等健康...……更多
2023-12-28 00:46:00脂肪,食物,茶水,咖啡因,油腻,儿茶素
...高基础代谢的食物，给你的减肥提提速！黑咖啡咖啡中的咖啡因，有促进脂肪分解的作用。丹麦的一项研究显示：在喝咖啡3个小时后，身体能多燃烧25%的热量。此外，咖啡还有抑制食欲、提神醒脑的作用。这里说的咖啡是不加...……更多
2024-12-17 08:07:00代谢,高一,食物,速度,基础,代谢
...咖啡是不少人“续命”的好帮手，不过咖啡中含有较多的咖啡因，因其利尿会增加钙的排出。如果过量饮用，就会增加患骨质疏松的风险。同样，像浓茶、黑巧克力等，也是含有咖啡因的。健康成年人喝咖啡每天摄入不超过210~40...……更多
2023-11-14 14:31:00专业户,身体,正在,专业,生活,骨质
...？今天就带大家了解清楚。先来了解一下咖啡的营养价值咖啡因咖啡因是咖啡的主要活性成分，具有兴奋神经系统的作用，可以提神、增强警觉性和注意力。抗氧化剂咖啡富含多种抗氧化剂，如绿原酸、儿茶素和多酚类化合物等...……更多
2023-10-07 15:24:00自找麻烦,麻烦,咖啡,咖啡,咖啡因,丙烯酰胺
...如阿尔茨海默氏症和帕金森氏症）的风险有关。咖啡中的咖啡因被认为可以通过阻断腺苷来增强大脑功能，腺苷是一种导致困倦和抑制神经活动的神经递质。●心理健康：喝咖啡可能对心理健康有积极影响，一些研究表明它可以...……更多
2024-05-22 13:49:00骨质疏松,骨质,益处,老妈,身体,答案
...喝奶咖转变的趋势，瑞幸生椰拿铁拿捏了。
具体而言，咖啡因可以刺激大脑中多巴胺的释放，能促进胃肠道蠕动，咖啡中的其他成分还能帮助减脂、养肝护肝、抗氧化，每一条都击中了想要洗去“班味”的打工人。就比如，年...……更多
2023-11-16 11:32:00中产,焦虑,养生,咖啡,健康,养生
...绪不好?这也是常见的一个谣言之一了。其实咖啡里面的咖啡因并不会让人心情变差，相反的，还能够起到调节情绪的效果。如果你近期感觉到比较疲劳，做什么事情都没有兴趣，提不起精神，喝点咖啡能够让你活力十足，更有...……更多
2024-08-15 18:00:00饮品,误区,咖啡,咖啡,风险,咖啡因
...多数都市丽人“续命”的好帮手，不过咖啡中含有较多的咖啡因，因其利尿会增加钙的排出。如果过量饮用，就会增加患骨质疏松的风险。同样，像浓茶、黑巧克力等，也是含有咖啡因的。（图/Wikipedia）防范贴士：1.爱喝咖啡的...……更多
2023-11-12 19:41:00就是,骨质,贴士,运动,补钙,骨密度
...习惯与他的体检结果之间存在一定的关联。咖啡中含有的咖啡因具有提神醒脑的作用，可以提升效率以及清醒大脑。咖啡中包含的抗氧化物质有利于预防心血管疾病、抗癌、抗衰老等，这些成分也许在小伙的身体中发挥了积极作...……更多
2024-05-26 17:01:00一杯,惊讶,小伙,医生,咖啡,咖啡
...意。有人认为黑咖啡有助于减肥就大量饮用，黑咖啡中的咖啡因确实可短期提升代谢，但过量摄入咖啡因会引起失眠、心悸等不适，适量饮用即可，不可过度依赖。很多人觉得减肥一定要出很多汗，其实出汗是体温调节的反应，...……更多
2025-02-06 20:54:00越明,名医,减肥,专家,减肥,吴兴
...日常饮品。尤其需要注意的是含糖饮料、高果糖饮品和含咖啡因饮料，它们对尿酸水平有不容忽视的影响。含糖饮料是尿酸升高的隐形推手。研究发现，含糖饮料中的大量果糖会加速体内嘌呤的分解，从而提升尿酸水平。例如，...……更多
2023-12-17 16:02:00尿酸,饮品,痛风,患者,选择,指南
...细说说！二、咖啡的利与弊好处1、提神醒脑：咖啡中的咖啡因就像是一个小闹钟，轻轻唤醒您的大脑，让您在困倦时也能保持清醒和警觉。2、改善心情：有时候，心情低落或压力大时，一杯咖啡就能让您瞬间心情大好。咖啡能...……更多
2024-05-12 10:44:00一杯,咖啡,福音,狂热,好不,好处
...咖啡现在的人好像离不开咖啡，因为咖啡当中含有较多的咖啡因。它可以提高醒脑的效果，但是如果过量的摄入咖啡那么就可能会造成其出现失眠，心跳加快等问题，对于胃部不适的人来说还可能会加重胃部疾病。对此在日常生...……更多
2024-10-26 10:20:00健康,身体,维生素,咖啡,高强,健康
...熬夜，可以帮助身体维持正常的代谢水平。喝咖啡或茶 咖啡因可以提高代谢速度，但要适量饮用，不要过量。减肥有度安全第一代谢是人体内进行化学反应的过程，包括能量的消耗和物质的合成与分解。一个人的代谢水平会直...……更多
2023-10-20 00:32:00代谢,调节,减肥,代谢,减肥,运动
本文转自：拂晓报咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，运动员可合法服用此类补充剂，以提高竞技表现和运动成绩。《体育运动医学与科学》刊登一项新研究发现，喝咖啡可显著提升百米短跑成绩。日本立命馆大学研究团队招...……更多
2023-02-24 10:43:00跑得快,咖啡,咖啡因,咖啡,运动,运动员
...认为对于健康的成年人而言，每天不应该超过210~400毫克咖啡因，而这个量就相当于是3~5杯咖啡。选择合适的时间建议大家尽量在早餐后、中午之前饮用咖啡，一些对咖啡因比较敏感的人若是空腹饮用咖啡的话，肠道很有可能受...……更多
2023-12-17 06:08:00咖啡,健康,咖啡,咖啡因,衰老,肠道
...份，“黑咖啡”已被冠上另一个名字：减肥水。关键在于咖啡因，有研究表明咖啡因可以增强新陈代谢，从而让人体在相同时间内消耗更多的能量，此外还能加速肠道蠕动，达到通便效果，餐前喝黑咖啡可以降低食欲、减少饭量...……更多
2023-10-30 14:30:00神坛,一杯,咖啡,咖啡,精品,痛点
...分与其作用机理茶叶含有多种生物活性物质，如儿茶素、咖啡因、茶多酚等，这些成分被认为能够促进新陈代谢，提高能量消耗。咖啡因，特别是与儿茶素结合时，可以增加身体热量产生，进而有助于脂肪的氧化和分解。2.茶叶...……更多
2024-01-17 10:24:00减肥,关联,饮食,科学,减肥,茶叶
...止看电视并关掉任何明亮的灯.不要在一天晚些时候摄入咖啡因咖啡因有很多好处单次剂量可以增强注意力、精力和运动表现.然而，如果在一天晚些时候饮用，咖啡因会刺激您的神经系统，并可能阻止您的身体在夜间自然放松.在...……更多
2024-06-10 13:37:00窍门,秘诀,睡眠,睡眠,激素,研究
更多关于健康的资讯：
总感觉累，可能是身体在向你发出信号，告诉你可能需要好好调理一下了。但你知道吗？有时候，这种疲惫感可能是“虚不受补”在作怪
2025-04-25 10:18:00
在日常生活中，小米粥因其温补、易消化的特质，受到了许多人的喜爱。然而，有些人在喝小米粥后却出现了反酸的症状。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-04-25 10:20:00
4月23日晚间，有“瓜子大王”之称的洽洽食品（002557）披露2024年年度财报及2025年一季报。尽管2024年全年营收和净利润分别同比增长4
2025-04-25 10:32:00
为了普及血栓防治知识，提高社区居民对静脉血栓栓塞症（VTE）的认识和预防能力，4月21日，启东市人民医院血栓预防护理专科小组走进香榭水岸社区
2025-04-25 10:38:00
为提升肿瘤患者对化疗输液技术的认知，减轻治疗过程中的身心负担，4月19日下午，医院静脉治疗专科小组与启东市抗癌康复协会联合
2025-04-25 10:39:00
“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降
2025-04-25 11:00:00
2025年4月20日，在第9个420“世界痛风日”到来之际，三诺生物传感股份有限公司(以下简称“三诺”)联合全国十余家头部医药连锁品牌
2025-04-25 11:15:00
凌晨1点，初三学生小林又一次盯着天花板发呆“明天月考，再不睡不着可怎么办？”他强迫自己闭眼，可大脑却像过电影：数学公式
2025-04-25 11:16:00
近年来，高尿酸血症已成为继高血压、高血糖、高血脂之后的“第四高”。作为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病，高尿酸血症与痛风之间存在着密切联系
2025-04-25 11:17:00
在行业存量竞争的环境下，要统筹好质量和体量的关系，始终永葆对本土美妆的敬畏之心和质量是生命之魂的坚守。董俊姿所在的美妆护肤品牌聚焦长期主义
2025-04-25 11:17:00
4月24日上午，重庆大学附属三峡医院召开新闻发布会，宣布成功开展世界首例肝癌介入隔离治疗技术。这一突破性技术不仅为肿瘤患者带来了全新的治疗希望
2025-04-25 13:30:00
武晓冬主任指出："部分3类结节属于中医'乳癖'范畴，盲目手术可能破坏乳腺导管。"明代《外科正宗》的"十六味流气饮"，正是针对这种气滞痰凝型结节的经典方
2025-04-25 13:54:00
国医大师王庆国指出："肝藏魂，郁则扰神！"现代人压力大导致的失眠，多半是肝气郁结在报警。今天揭秘医圣张仲景《金匮要略》中的"酸枣仁汤"
2025-04-25 13:54:00
久坐、熬夜、外卖……现代生活方式让肥胖成为“隐形健康杀手”，今年全国两会期间“体重管理”成了民生热词，国家卫生健康委提出的“体重管理年”三年行动全面启动
2025-04-25 13:57:00
4月24日，由中国器官移植发展基金会指导，广东省器官医学重点实验室、重庆大学附属三峡医院、重庆市万州区医学会主办的重庆三峡库区器官医学发展论坛在重庆大学附属三峡医院成功召开
2025-04-25 13:30:00