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...症状，专家建议这样做：对于起床困难，恢复原来的生活规律，睡好子午觉，中午午休20分钟，保证充足睡眠，睡前不要让大脑高度兴奋，减少电子产品使用；热水泡脚5分钟至10分钟，促进血液循环，增强新陈代谢。对于肠胃紊...……更多
2023-01-29 07:46:00综合征,综合,工作,心理,福州,症状
...的生活节奏加快，疲惫和熬夜已经成了家常便饭，加上不规律的饮食，很容易导致手指甲上出现竖纹。当出现这种情况，还请多注意休息，避免熬夜，注意劳逸结合。指甲若出现4种异常，或是这几种问题的信号
1.指甲变脆容易...……更多
2024-05-29 10:59:00手指甲,求救,信号,手指,身体,指甲
...发际线后移的问题，在这个时候，如果没有帽子的佩戴，自然会暴露衰老痕迹。
之所以三木妈妈这么喜欢佩戴帽子，最主要的原因就是年龄增长带来的变化。一款遮住发际线的帽子，能够有效的隐藏衰老的问题，让自己看上去...……更多
2024-04-05 17:12:00时髦,帽子,款式,错过,帽子,三木
你是否正在经历着：便秘/排便不规律毫无规律的肠鸣（尤其是公共场合，很尴尬）胃胀、不消化一吃辛辣刺激食物就容易肠炎....现在人们很注重养生，比如养心、调理脾胃、养肾...，很少听人们说谁养生养的是肠~但是肠道对...……更多
2023-04-20 18:46:00瑜伽,脸色,动作,建议,胸腔,双脚
...用辛辣、油腻等不易消化的食物； 定时作息：尽量保持规律的作息时间，即使在周末也不例外； 适量运动：适量的运动可以促进血液循环，改善睡眠质量；但应避免在睡前两小时内进行剧烈运动； 中医调理：可以通过针灸、拔...……更多
2024-04-25 14:53:00中医,情况,睡眠,张先,中医,生活
内娱世纪大和解姐妹们看到没有！！就在昨天，董洁微博回关潘粤明直接冲上了热搜????俩人的事情姐妹们应该多少有了解，官宣离婚10年来两人一直都是「僵持」状态。这次互关成功也代表关系缓和，一姐本以为会让很多意难...……更多
2023-02-07 11:55:00董洁,和解,网友,问题,姐妹,食物
...人唏嘘，也太让人心痛。其实，吴彦祖一直是个极有条理规律的人。按理说，定期的护发应该能保住他标志性的短发。然而事与愿违，终究阻止不了岁月的流逝。日渐稀疏的短发，成了他不得不面对的事实。不过，脱发似乎并没...……更多
2024-04-04 11:09:00脱发,发际,脱发,焦恩俊,黄晓明,子健
...过敏人群除了常规预防和抗过敏治疗外，建议提高正气，规律作息、保证睡眠；备好口罩、眼罩等，做好防护；适当户外有氧运动，增强卫外固表的能力。体瘦怕风、稍一受凉即喷嚏鼻塞者，经专业中医辨证属于气虚证者，可趁...……更多
2024-03-16 02:24:00乌梅,正气,肝气,北京协和医院,顺顺,协和
...其如此，才可有更好的未来。人一生就是一个与自己不断和解的过程，脱去了年少轻狂，不再好胜争强，不再焦虑不安，淡然随心，才可走好余生的每一天。此后余生，要学会淡然随心，坦然面对荣辱得失，平静的过好自己的生...……更多
2023-05-15 17:05:00沉静,尘埃,心灵,生活,自然,岁月
...分卷发日系的卷发弧度都很散乱，主要打造一种空气感和自然感，可以观察周雨彤这样一款日系的偏分卷，选择四六偏分或者接近中分的设计，让卷发展示出一种暖洋洋的春日氛围感。>>>日系偏分卷发营造氛围感发尾的卷...……更多
2023-03-17 11:13:00短发,发型设计,发型,时尚,设计,短发
...，最近忙着处理毕业前的各项事情，压力较大，饮食也不规律。一个月前，小李颈部出现了鲜红的皮疹，瘙痒难耐，还伴随口苦、入睡困难、肢体酸软等症状。“晚上睡不着，白天没精神，要面对堆成山似的实验报告，感觉胸口...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...随着对方手掌重重落在头部，吴瑜只觉得耳中传出一阵阵规律的风声，头部也渐渐变得麻木起来，甚至周边人的说话声也变得有些虚无缥缈。当被问及拍打后的感受时，吴瑜回答：“感觉有点轻飘飘的。”李姐告诉她：“这是因...……更多
2024-04-06 02:33:00常客,身心,湿气,百会穴,对方,小组
...士还是成熟的中老年女人，都可以轻松驾驭。波波头发尾自然内扣，又被誉为“内扣”的发型，具有着无可比拟的包容性。内扣波波头发型结构简约而不简单，纹理自然却又不显繁复，给你带来一种清新脱俗的自然感受。不同的...……更多
2024-02-07 17:23:00短发,发型,女人,短发,发型,脸型
...这些不如意说到底都是容貌焦虑，不要把人类衰老的自然规律都归咎在结婚生育。哪还有人结婚生育后保养得跟少女一样呢。也有可能还是和网红的性质有关，毕竟来去都是一阵风，过气了就是过气了。 ……更多
2024-01-24 10:11:00巅峰期,不倒翁,皮卡,巅峰,风光,结婚
...生物钟”，久而久之，肠道会在这个时间自动反应，帮助规律排便。3、饮食调整高纤维食物是便秘的克星。多吃全谷物、蔬菜、水果（如香蕉、苹果）、豆类和坚果，这些食物能增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，保持充足...……更多
2024-06-01 09:44:00厕所,烦恼,技巧,肠道,益生,坐便
...类型最不抗老，即便是天天医美保养，还是难以抗拒自然规律。在网上传出的生图中，范冰冰虽然远观尚可，可一旦正面怼脸，就能看出满脸的年龄感。比如充满疲态的眼部，尽管用深色眼影和卧蚕笔努力突出双眼的神采，却掩...……更多
2023-02-27 16:05:00柏林,范冰冰,状态,电影,范冰冰,礼服
...部：朝歌风云》剧组还曾让男演员蓄发两年，只为呈现更自然的妆造，最终赢得观众的肯定。电影《封神第一部：朝歌风云》剧照。没时间蓄发也不要紧，请剧方花心思选择一顶适配的假发套，别再让观众看完“一眼假”。如果...……更多
2024-03-24 19:26:00中新,头套,文娱,男演员,假发,如出
...洗的。中性发质两天一洗，干性发质2-3天一洗就可以了，规律应用弱酸性洗发水，正常清洁即可。”张国辉提示，洗头方式也很重要，洗头时水温最好控制在38-40摄氏度之间，要轻轻地用指腹按摩头皮，避免用指甲抓伤头皮，要...……更多
2024-04-15 16:28:00脱发,年轻人,建议,专家,脱发,张国
...改善肾虚症状。4、定时作息，顺应自然无论何种体质，规律的作息是根本。尽量保持每天同一时间上床睡觉与起床，顺应自然界的昼夜节律，有利于调整身体的生物钟，长期坚持，自然能改善睡眠质量。5、环境营造，静谧为宜...……更多
2024-06-01 10:13:00血虚,气虚,睡梦,方法,气虚,睡眠
...遗憾，我们都要好好生活。-03-即使意思艰难，最终也会和解，别忘了，有一站风景，有一路故事。春天将是温暖而繁茂的，夏天将是热情的，秋天将是凉爽宜人的，冬天将是寒冷而寒冷的。每个赛季都有一个赛季的特点，每个...……更多
2023-11-21 17:41:00遗憾,只有,人生,遗憾,人生,只有
...尔断电。这样，我们才能带着缺憾拼命绽放，与自己达成和解。万事尽心尽力就好，这是我一直以来的信条。无论做什么事情，只要全力以赴，就算失败了也不会后悔。因为我知道，有则锦上添花，无则顺其自然。每一次的努力...……更多
2023-05-18 06:03:00万事,人生,缺陷,勇敢,缺憾,和解
...。同时，保证每天7-8小时的高质量睡眠，避免过度劳累，规律的作息是养肾的根本。
当然，除了上述5种常见的上火类型及其调理方法之外，还有一些通用的生活习惯和自然疗法，可以帮助我们预防和缓解上火症状，促进身心平...……更多
2024-06-01 10:05:00中医,常见,类型,经验,方法,方法
...人。但是，我们也无需过火担忧青丝的呈现，它是自然的规律，无法防止，我们不应该由于青丝的呈现而感到焦虑和不安。相反，我们应该安然面对，用积极的心态去承受它。毕竟，青丝的呈现也让我们愈加珍惜本人的生命，愈...……更多
2024-02-27 10:25:00越长,越多,营养素,白发,营养,医生
...水平发生变化，毛囊的生长周期也会受到影响。这是一个自然的生理过程，虽然我们无法阻止时间的流逝，但通过科学的方法可以在一定程度上减缓脱发的速度，保持头皮和毛囊的健康。赢回发际线：预防秃顶的现代战略秃顶，...……更多
2024-05-27 13:11:00男人,解答,医生,脱发,毛囊,头发
...息时间就被打乱了,熬夜也成了家常便饭。当孩子的睡眠规律紊乱,免疫力就会下降,容易生病。影响心脏发育,每天睡眠不足5小时的人,得冠心病的风险是每天睡8小时的1.82倍,而患急性心肌梗死的危险高2~3倍。一旦养成了晚睡的习惯...……更多
2023-02-14 01:13:00妙招,睡眠,孩子,科学,睡眠,宝宝
...胆汁排出体外。然而，由于生活中的种种原因，如饮食不规律、压力过大等，肝脏的解毒功能可能会受到影响，导致毒素在体内积累。因此，我们需要采取一些措施，帮助肝脏更好地排毒。按摩肝经是一种简单而有效的方法。肝...……更多
2023-11-05 16:19:00肝脏,按摩,方法,肝脏,生活,毒素
...尤其是有肝病基础的患者，更要戒烟戒酒。生活起居要有规律，可以睡晚一点，建议晚上十点至十点半入睡，早上六点左右起床。情绪方面：心态上要保持乐观积极的态度。因为夏日属火，入心为乐。切不可随意动怒，所谓“使...……更多
2024-05-24 10:50:00知识,方面,肝脏,运动,饮食,肝火
...管他们几点入睡，但只要到了凌晨两三点左右，就总是会自然醒来，之后即便再怎么翻来覆去，也总是睡不着，只能睁眼到天亮。而这种状态不仅会影响人们第二天的学习或工作效率，而且长期如此，还容易对人体的抵抗力和免...……更多
2023-11-14 17:16:00自然,有关,人体,穴位,肝脏,睡眠
...。2023年10月1日，广东揭阳市榕城区槎桥村、高美村举行和解仪式。图/揭阳日报
在他们的认知里，世仇实在是潮汕相邻村落之间再普遍不过的现象。揭阳人欧俊勇是韩山师范学院历史文化学院的副教授，他长期在家乡调查研究...……更多
2023-12-14 13:34:00世仇,和解,两个,高美,杨氏,东河
...容了...因为王祖贤整张脸看起来有一点点僵硬，极其的不自然。就连长相，好像也变了不少。
跟之前的女神形象，判若两人。但话说回来，王祖贤57岁能有这样的状态已经很不错了。那可是57岁啊...王祖贤的脸部状态之所以看起...……更多
2024-02-02 15:40:00僵硬,五官,陈瑾,状态,扮演者,哥哥
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在干燥的季节，很多人的皮肤都会变得干燥缺水，大家第一时间可能就是想着买身体乳滋润肌肤，可这些化学产品里面总会包含一些有害的化学物质
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我国是最早具有糖尿病记载的国家，早在黄帝内经中，就有“膈消”“消渴”“肺消”等记录了糖尿病的病症，并对其病因做了详细的探究
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肾脏是人体的器官之一，它对人体的健康起着非常重要的作用。比如说，肾脏可以排除人体内的毒素和代谢物，又可以调节电解质平衡和维护酸碱平衡
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从名字上就能看出，痛风这种疾病与疼痛脱不了干系。痛风属于关节炎疾病，当痛风发作的时候，关节部位会疼痛难忍，并且出现肿胀以及灼伤感
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现在很多人的血糖水平都很高，有的人甚至需要服用药物来维持正常的血糖水平。但大家都知道，这种药物是三分毒，长期服用这种药物也会对身体产生很多负面影响
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夏季由于气温非常高，所以很容易导致身体大量出汗，如果不及时为身体补充水分，就很容易出现虚脱或上火等不适症状。一旦身体上火后不仅会导致心烦气躁
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人们最重要的器官之一就是大脑，从小我们就需要补脑，而上了年纪的人就更需要补脑，年不年轻也是看大脑的，而给大脑补充营养就变得非常重要
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姑娘果的外表有一层薄膜，仿佛一个害羞的姑娘，姑娘果不但可以用来食用，也有滋补价值，是一种药食两用的水果。里面有人体所需的多种维生素
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中医提醒：4件事不要做太多，否则损害健康，易引发疾病，大家好，我是张医生，健康是每个人都在关注的话题，随着生活水平的提高
2024-06-29 12:23:00
最近有个粉丝找我说，张医生，我感觉肚子里总是有胀气，吃不下去饭，总感觉胃往上顶，都难受死了，感觉肚子里面的气乱窜，不是放屁就是打嗝
2024-06-29 12:24:00
喝水，喝水，虽然每天都喝，喝了这么多年，您喝对了吗？有人不免“呵呵”了，长这么大了，喝水还用你来教吗？的确应该强调一下
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失眠多梦、心慌心悸？一个速睡方，一补心血，二养心神，让你睡个好觉！大家好，我是张医生，你出现过这种情况吗？不管白天工作的多辛苦
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