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...供应，有助于营养物质的输送和废物的排除。缓解压力和焦虑洗澡是一种放松身心的方式，水流和温暖的感觉可以帮助减轻压力、焦虑和紧张情绪，促进身心的放松和平衡。改善睡眠质量洗澡可以提高体温，然后在洗澡后体温降...……更多
2023-11-12 12:15:00部位,身体,医生,健康,皮肤,身体
...，包括消化不良、饮食不当、胃酸倒流、胃溃疡、压力和焦虑等。了解病因对于采取正确的缓解措施非常重要。以下是一些可以尝试的缓解胃痛的方法：1.调整饮食习惯：饮食是胃疼的常见诱因之一。避免食用过多油腻、辛辣、...……更多
2023-12-08 15:21:00胃痛,烦恼,方法,胃痛,方法,草药
...出现的问题。长时间的疲劳和紧张可能会导致老年人出现焦虑、抑郁等心理问题，增加患病的风险。此外，不午睡的老人也可能会出现睡眠质量差、血压不稳定等问题，从而影响身体健康。
那么，经常午睡与不午睡的老人，体...……更多
2024-01-14 06:51:00健康,身体,睡眠,影响,时间,荷尔
...断我们的睡眠周期，招致夜间醒来。同时，白昼的压力、焦虑或是过度考虑，也会影响夜间的睡眠质量，使得人在半夜醒来。
调理因子：饮食和生活习气饮食习气和生活方式的调整，能够显著影响我们的睡眠质量。咖啡因和酒...……更多
2024-03-13 10:11:00醒来,道理,医生,时间,睡眠,影响
...出问题了。经过详细检查和测评后，张女士被诊断为老年焦虑症。“目前，老年人常见心理疾病有焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、认知障碍等，其中，因焦虑、抑郁来就诊的老年人相对比较多。”陈燕梅说，从门诊上来看，老年人...……更多
2023-10-09 03:42:00心理疾病,老年人,疾病,心理,老年人,焦虑
...渐进性肌肉松弛等方法也可以帮助放松身体和心灵，缓解焦虑和压力。01充足的睡眠，对身体有啥好处？首先，充足的睡眠有助于维持免疫系统的正常运作。当我们进入深度睡眠时，身体会释放出一种名为“细胞因子”的蛋白质...……更多
2024-02-06 21:34:00疲劳,睡眠,身体,运动,睡眠,脚部
...心事困扰的影响心事困扰是指由于情绪波动、压力积累、焦虑等原因而导致的内心苦闷和烦忧。长期遭受心事困扰会对身体和睡眠产生不良影响，导致失眠等问题。其次，明确心事困扰与中医“心”和“脾”的关系中医认为，心...……更多
2023-10-10 06:02:00治疗,方法,问题,睡眠,心事,脾胃
...生物钟，导致夜间醒来。心理因素同样不容忽视。压力和焦虑是引起夜间醒来的常见原因。心理压力可能导致大脑过度活跃，难以进入深度睡眠。最后，身体健康状况也是一个不可忽视的因素。随着年龄的增长，一些健康问题如...……更多
2023-12-13 06:13:00预兆,醒来,回事,疾病,睡眠,醒来
...节植物性神经功能，改善神经系统紊乱，从而缓解失眠、焦虑、抑郁等症状。此外，谷维素还可以降低血脂，预防心血管疾病的发生。除了临床应用外，谷维素在日常生活中也受到广泛关注。许多人将其作为一种保健品来使用，...……更多
2023-12-16 06:36:00谷维素,剂量,医生,时候,建议,谷维素
...近年来，网上关于腺样体肥大的内容越来越多，加上容貌焦虑如“腺样体面容”等，让家长们越来越重视这一问题。二、腺样体肥大5大危害，提醒家长不可轻视1、如果病理性腺样体肥大不及时干预治疗，可能会影响颌面部发育...……更多
2024-03-26 10:10:00小儿,耳鼻喉,郑州,民生,医院,扁桃
...岗后再加上工作的压力等可谓“雪上加霜”，常使人感到焦虑、忧郁、心烦易躁，失眠等。建议可适当地参加一些舒缓的运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，或者做一些自己感兴趣的事，如听音乐等以放松心情、舒缓焦虑。增强免...……更多
2024-02-18 17:24:00湖南省,湖南,综合征,健康教育,宣传,卫生
...其次，在心理状态上，长期喝酒的人容易出现情绪波动、焦虑和抑郁等问题。酒精会干扰神经递质的平衡，导致情绪不稳定和心理问题。而不喝酒的人通常更容易保持良好的心理状态，减少情绪困扰。此外，社交方面也存在显著...……更多
2024-02-05 06:37:00白酒,晚饭,身体,答案,医生,酒精
...好，晚上睡不着，白天没精神，喝酒助眠都没用了。相比焦虑的他们，55岁的彭女士心态蛮好，同样面临睡眠障碍，眼见着脸上的斑越来越多，黑眼圈加重，她坦然接受自己的变化，“年纪大了，觉会少。我身边的人很多都睡不...……更多
2024-03-21 14:04:00癌症,医生,风险,我国,睡眠,时间
...或睡得不好而变得更加易怒。”他还补充说：“被引起的焦虑与个人行为的改变有很大关系。”注意力问题：学东西慢、执行日常任务注意力很不集中。视觉疲劳：因为眨眼减少，眼睛干涩。布尔戈斯说：“我们疲倦的眼睛会受...……更多
2024-02-05 18:09:00影响,孩子,健康,布尔戈斯,阿根,布宜诺斯艾利斯
...眠和情绪至关重要。缺乏维生素B12可能会导致睡眠障碍和焦虑症状，因此，适当补充这种维生素有助于改善睡眠质量。维生素B13维生素B13是一种在人体内具有多种功能的维生素。它不仅有助于降低体内胆固醇水平，还对维持神经...……更多
2023-12-08 15:04:00老年人,不好,睡眠,老年人,维生素,健康
...并进行音乐治疗、松弛训练等中西医结合治疗，缓解患者焦虑，改善失眠症状。朝阳医院临床心理科主任胡永东介绍，“循证证据表明，团体治疗是改善失眠的有效方式。”团体治疗与个体治疗比，优势在于治疗期间患者可以在...……更多
2024-03-21 04:21:00睡眠,患者,睡眠,治疗,朝阳医院,心理
...冥想中心的餐食。（图/受访者小黄提供）静修，能达成和解吗？从期待gap year转向渴求gap day，年轻人仿佛被拧上了发条，无法停下来。在这种快节奏的生活方式里，精神状态不稳定仿佛成了一种常态，各种“发疯文学”层出不...……更多
2023-11-12 13:37:00上千,小黄,冥想,年轻人,受访者,情绪
...。长时间的睡眠不足，会使人的情绪逐步难以自控，出现焦虑、抑郁等问题，更有甚者，还会增加人体癌症的发生风险。除了失眠外，嗜睡、睡眠﹣觉醒节律障碍（患者反复出现睡眠时间长短不恒定的情况）、异态睡眠（梦游夜...……更多
2024-03-20 17:13:00睡眠,苦海,你我,世界,睡眠,王秀芳
...能引发一系列心理反应。一些女性可能感到悲伤、失落或焦虑，担心自己不再完整或失去女性魅力。这些情绪反应是正常的，但也需要得到适当的支持和引导。此外，社会对于无法生育的女性可能存在一定的偏见和误解，这也可...……更多
2024-03-09 15:45:00女性,子宫,生理,医生,子宫,女性
...息，可以在一定程度上缓解这一问题。心理健康的隐忧：焦虑与抑郁的潜在威胁手机上的信息泛滥，特别是在晚上，可能导致心理负担加重。不断刷新的新闻、社交媒体的信息爆炸，容易引发焦虑和抑郁情绪。一个典型的例子是...……更多
2024-01-26 11:12:00毛病,手机,手机,睡眠,长时,健康
...心理问题：长期午后禁食可能导致人们对食物产生恐惧、焦虑等心理问题。这种不健康的心态会影响人们的生活质量，甚至可能导致厌食症等严重心理疾病。5、内分泌失调：饮食不规律和营养不均衡可能导致内分泌失调，如女...……更多
2024-01-20 10:59:00头发,脱落,苍老,营养,营养不良,胃肠
...童保健门诊中，几乎每天都能碰到因为宝宝的睡眠问题而焦虑的宝爸宝妈。今天我们就共同来了解一下儿童睡眠的有关知识。孩子刚入睡时,易出汗的原因是什么孩子的平均体温高于成人，并且体温会因为人体进入休息状态而迅...……更多
2023-12-14 17:03:00睡眠,儿童,健康,睡眠,宝宝,孩子
...和留意力集中才能。孕激素则能够影响女性的心情动摇和焦虑水平。此外，女性荷尔蒙还对女性的免疫系统、心血管系统和代谢等方面有着普遍的影响。例如，雌激素能够增加女性的心血管疾病风险，而孕激素则能够降低女性的...……更多
2024-02-28 10:25:00荷尔,荷尔蒙,特征,建议,女性,荷尔
...早晨起床时，都会感到颈部僵硬、疼痛难忍。多年来，他尝试了各种床垫，从最硬的板床到最柔软的弹簧床，却始终未能找到缓解颈椎不适的完美方案。这位教师并非个例。在日常生活中，颈椎疾病已成为困扰中老年人群的常见...……更多
2024-02-26 06:14:00硬板,骨科,颈椎,不好,医生,还是
...血糖的隐形推手，可能导致血糖水平波动。持续的压力和焦虑不仅会导致不良的生活习惯，如过度进食和缺乏运动，而且还可能直接影响血糖水平。心理健康的管理对于糖代谢异常患者来说是一个重要方面。这包括学习应对压力...……更多
2024-01-23 12:56:00糖尿,血糖,糖尿病,夫妻,医生,血糖
...确实有了年轻化的趋势。连很多00后也在痛诉自己的脱发焦虑。有人调侃自己的发缝是“东非大裂谷”，寸草不生，面霜用得快是因为发际线太高；有人说自己因为发缝大到不敢谈恋爱，一看见镜头就躲闪。 另一个变化在于，如...……更多
2023-10-16 00:12:00上焦,偏方,脱发,尝试,脱发,头发
...绪影响心理压力：乳房的任何异常都可能引起女性极大的焦虑和恐慌，担心其能否转化为癌症。情绪波动：长期应对胸部不适可能会影响情绪稳定，导致情绪波动。4. 生活质量的影响生活满意度下降：由于乳房不适，可能会影响...……更多
2024-03-21 11:58:00筛查,乳腺增生,女性健康,乳腺,女性,健康
...遇到以下情况就要注意了：1.工作、学习压力过大，疲劳焦虑的时候，会出现耳朵前面疼，嘴张大时可能更疼了。2.秋风瑟瑟，冷风一吹，发现嘴巴突然张不开，关节好像卡住了。3.有磨牙和紧咬牙的习惯，早上起来还会感觉脸特...……更多
2023-12-04 14:06:00下巴,得了,年轻人,下颌,关节,紊乱
...要因素之一。我们应该保持积极乐观的心态，减轻压力和焦虑，增强心理素质和抗压能力。预防接种：预防接种是预防传染病的有效手段之一。我们应该根据医生的建议接种必要的疫苗，如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，以增强身...……更多
2023-12-10 06:02:00一药,国医,高龄,身体,李明,身体
...保持手的卫生。祝所有孩子健康快乐过大年。放下压力和焦虑 陪伴家人享甜蜜广西脑科医院心理科医生提醒您，阖家团圆之时，不妨先把工作的压力和生活的焦虑放一放，该休息就休息，享受难得的放松时刻，陪伴家人共度欢...……更多
2024-02-08 09:40:00锦囊,健康,柳州,柳州市,医院,柳州市人
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现在的医疗技术水平比较成熟，但对于一些疑难杂症，比如晚期的癌症，还是没有办法从根本上治愈，所以人们在查出患有癌症时，总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
随着人们生活质量水平在不断的提高，人们的饮食结构也都发生了非常大的改变，在以前的时候，很多人都会以吃饱为主，而现在人们的饮食都以吃好为主
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茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮，具有疏肝明目的作用，是一种健康饮品，对于肝脏不好的人说，是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
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三高最怕的一种食物，很多人都不知道，别再当作垃圾扔掉！随着人们生活质量的提高，相应的人们的生活压力也就变大了，经常是生活方式不够规律
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可能很多人都听说过这样一句话，那就是“要想留住一个人的心，首先要留住他的胃”，其实，很多人不知道的是，胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多？医生提醒：少吃3类食物，少做2件事！提起中风脑梗，许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
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导读：夏天，宁可不吃肉，也要多喝“三豆汤”，清热祛湿健脾，精神十足炎炎夏日，烈日当空，人们往往感到疲惫不堪，食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
随着物质生活的不断丰富，血糖高的人是越来越多了，高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现，而且对我们的身体健康会有很大的影响
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近年来我们的生活水平是普遍提高了，痛风的人是越来越多，现代医学已经证实，尿酸过高是导致痛风的主要原因，痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
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立秋，古已有之，最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋，顾名思义，即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
如今社会的发展越来越好了，于是很多人都有着很不好的生活习惯，在种这种生活状态下，越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大本营！腿寒会诱发“老寒腿”
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随着夏天的热烈逐渐褪去，我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋，不仅标志着秋天的开始，也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
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月经对于女人而言是非常重要的，它不仅关乎女性的生育能力，还关乎着女性的健康，因此都说女人的月经是女人健康的晴雨表，要想判断女性的身体是否健康
2024-08-03 17:33:00