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...养胃的作用。南瓜的低热量特性使其成为夏季减肥和健康饮食的理想选择。它能帮助调节体内的水分平衡，防止中暑和身体脱水。南瓜可以做成汤、蒸菜或炒菜，口感甜美且营养丰富，非常适合在夏季食用。五、鸭肉：
鸭肉性...……更多
2024-08-09 06:21:00养生,食物,美食,红豆,维生素,莲藕
...有所偏助，令人脏腑不平，易受外患”。一日三餐的正常饮食可资助胃气的增长，气血津液的生化，从而维持人体生理健康之需求。胃部不适会对我们的日常生活产生严重的影响。在日常生活中，我们应该注意饮食调整，以减轻...……更多
2023-10-14 11:44:00黏膜,营养,保护,食疗,小火,猴头
导语：冬天要补气血，多吃这5种食物，气血足了身体好，冬天少生病寒潮来袭，一下降了十几度，冷得人瑟瑟发抖，气血不足的人很容易在这个时候生病，要多注意了，只会保暖远远不够，及时补气血非常重要。冬天要补气血...……更多
2023-12-11 13:39:00气血,食物,身体,放进,小火,圆子
...忽视对自身的呵护。今天，就让我们一起探索大暑时节的饮食与生活智慧，通过“尝1草，食2粥，忌3事”，达到解暑降温、去火养生的目的。一草尝鲜：薄荷的清凉之旅在大暑的酷热中，薄荷以其独特的清凉香气，成为了夏日里...……更多
2024-07-24 09:51:00荷叶,薄荷,冰糖,绿豆,小火,大米
...烹饪时间短，是忙碌生活中的一道美味选择。结语：健康饮食对于维持身体健康至关重要，而食补是一种安全、天然、有效的补充营养的方式。羊血作为一种营养丰富、补血效果显著的食材，不仅可以改善贫血症状，还有助于提...……更多
2024-03-20 11:19:00红豆,猛将,红薯,气血,贫血,营养
...饪方法，中老年人可以在冬季享受到既美味又有益健康的饮食。希望大家能够在充分了解自己身体需求的基础上，合理安排饮食，保持良好的营养平衡，健康度过冬天。 ……更多
2023-12-08 06:03:00心脑血管,心脑,丸子,贫血,血管,营养
...致脾胃受损，平时需要多加留意。体内湿气重是可以通过饮食调节的，但若是光靠饮食，往往还是不够的，改掉日常的一些不良习惯也是有必要的，只有双管齐下，祛湿健脾才能凑效。怎样能有效合理的祛湿呢？注意饮食与改掉...……更多
2024-08-26 16:58:00湿气,湿气,脾胃,食物,玉米须,身体
...冬天养脾胃，多吃这5种食物，补气血健脾胃，安稳过冬身体棒冬天胃口好，一会儿想吃这，一会儿想吃那，但为了身体好，吃啥都要有度，当心吃得不对伤了脾胃，对身体不利。冬天要懂得养脾胃，建议大家多吃这5种食物，补...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...挤的话，还会导致深层的感染。2、口苦口臭不良的生活饮食习惯，使湿气会更加的猖獗。火锅、烤串似乎成了这个季节的标配，大量的吃肥甘厚腻的食物，导致消化系统功能受到一定的“压迫”，不能正常的运转，使湿气在体...……更多
2024-01-07 11:16:00身体,秋冬,季节,湿气,身体,红豆
...菌的入侵。那么月经后怎么做才能够调理身体呢？1.调整饮食生活中有些女性来例假时，经量比较多，由此便会出现不同程度的缺血症状，而血液中含有大量的镁元素铁元素以及血浆蛋白随着经血的流失，这些物质的含量也会有...……更多
2024-05-29 10:51:00月经,身体,女性,女性,月经,黑木
...帮助大家调理身体，去湿气，迎接一个健康的秋季；秋季饮食以清淡为主，过多的油腻食物会加重肠胃负担，助长体内湿气；建议多吃一些健脾利湿的食物，如红豆、薏米、南瓜等；这些食物不仅能帮助我们调理脾胃，还能有效...……更多
2024-04-25 16:06:00湿气,长寿,有利,养生,湿气,情绪
...袭，重点防范皮肤病、肠胃病、热病等。图片来源图库。饮食清淡为主 适度运动养生黄红珍介绍，小满时节，气温逐渐升高，人体的新陈代谢加快，因此饮食应以清淡为主，减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。同时，应多吃...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
...最冷的时候，大家要注意保暖，预防冻伤和感冒，还要在饮食上多调整，少吃寒凉的食物，多吃温补的食物，别吃错了。具体吃什么呢？冬天多给家人吃这5种“温性食物”，滋补暖身，健康过冬少生病。快来看看吧，感兴趣的...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...。下面就给大家教一下如何去除身体湿气的小妙招。1、饮食调理要想更好的去除身体的湿气，饮食调理至关重要。平日里我们要选择一些祛湿的食物，比如说红豆薏仁南瓜等这些食物不仅能够更好地去除身体的湿气，同时还能...……更多
2024-10-25 09:42:00湿气,妙招,身体,湿气,身体,饮食
...群，在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，特别是在饮食上。那么在饮食方面应该注意哪些饮食注意事项呢？接下来小编带你了解一下吧！【1】限制蛋白质的摄入量高血压并发肾功能减退的人群一定要注重限制蛋白质的摄...……更多
2024-10-01 14:22:00肾功能,高血压,身体,饮食,肾功能,高血压
在现代社会，人们对健康饮食的重视程度日益增加，尤其是对于老年人来说，合理的饮食更是关乎他们的身体健康和生活质量。老年人由于生理功能的变化，需要更加注意饮食的营养平衡和适宜性。适当的饮食不仅能提供必要...……更多
2024-03-22 14:25:00保健品,保健,美食,燕窝,海参,洋葱
寒冷天，从饮食养生的角度讲，要多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。下面就给大家推荐几款饮食养生的方法。 1、太子参炖鹌鹑 鹌鹑肉250克、瘦猪肉100克、党参15克，淮山30克，桂圆肉10克，枸杞子15...……更多
2023-01-05 21:51:00养生,饮食,方法,推荐,淮山,羊肉
...式。同时《中国居民膳食指南（2022）》也指出，每天的饮食中要加入200-300g谷类，50-100g薯类。常见谷物杂粮有哪些？燕麦、黑米、小米、玉米、高粱、荞麦、糙米等等，如果加工得当均可作为全谷物的良好来源。
杂粮包含的食...……更多
2024-05-21 17:11:00粗粮,血糖,辨别,真假,粗粮,谷物
对于中老年人来说，饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉，肉确实是强身健骨的首选，很多肉都是高蛋白低脂肪，微量元素，矿物元素丰富，但吃肉并不是所有人都适合。尤其是在饮食上，...……更多
2024-06-24 19:47:00气色,中老年,猪肉,切成,泥鳅,盆中
很多人都知道，月经期间有很多的饮食事项需要注意，否则很可能会伤害子宫，损害身体健康。但很多人不知道的是，其实只要在月经后三天喝三种汤就可以帮助女性很好的保养子宫，不妨看看！1、生姜红糖水生姜红糖水有很...……更多
2024-01-08 11:57:00子宫,月经,女性,健康,身体,子宫
在当今注重健康的饮食文化中，越来越多的人开始关注食物对身体的影响，特别是那些被称为“抗炎食物”的天然食材。这些食物因其丰富的抗氧化剂、维生素、矿物质和其他营养素而备受青睐，被认为可以降低炎症水平、增...……更多
2024-04-19 18:18:00食物,抵抗力,抵抗,天然,身体,维生素
化疗过程对于患者的身体来说是一次严峻的挑战，尤其是肠胃系统，往往会因为药物的副作用而出现不适。在这个时期，选择营养丰富且易于消化的食物就显得尤为重要。粥作为传统的养胃食品，不仅口感软烂，易于吞咽和消...……更多
2024-03-30 10:30:00肠胃,不好,营养,推荐,小火,营养
...是不可避免的。为了改善我们的身体状况，我们可以通过饮食来摄取一些抗衰老的营养食材。紫苋菜——抗衰老的时蔬紫苋菜是一种非常显眼的蔬菜，它的营养价值非常高。它富含维生素、矿物质和微量元素等多种营养物质。尤...……更多
2023-11-02 06:02:00道菜,食用,干燥,苋菜,叶酸,皮蛋
...，让人浑身都不舒服。在这长达40天的伏天里，如何调整饮食，让自己更舒适地度过这个夏天呢？别担心，记住这几个关键点：减少寒凉和油腻食物的摄入，增加水分补充，以及多吃蔬菜和富含钾元素的食物。今天，就为大家推...……更多
2024-07-16 10:50:00安稳,食物,羊肉,茄子,毛豆,红豆
在追求健康生活的浪潮中,传统的谷物饮食文化重新回到了人们的视线中。可漾以中国传统谷物饮食文化为基础,在古方红豆薏米汤的基础上不断创新,推出了行业首款瓶装红豆薏米水,以口味正宗、0糖0脂0卡的健康特性,成为谷物健...……更多
2024-03-14 08:35:00红豆,薏米,红豆,薏米,健康,谷物
...，既能增加营养，又能提升食物的风味。中老年人应注重饮食的多样性，通过合理搭配以上这十种补铁食物，可以有效改善铁的摄入，提高血液质量，增强免疫力，帮助保持良好的身体状态。除了注重饮食，还应适量增加锻炼，...……更多
2024-10-30 10:02:00中老年人,面色,食物,常见,精神,中老年人
...和呵护。养肝之道，在于调整生活方式，保持心情愉悦，饮食均衡。心情愉悦，则肝气舒畅，气机调和；饮食均衡，则营养充足，肝血充盈。两者相辅相成，共同维护肝脏的健康。在此，为您推荐几款养肝食疗方，让您在享受美...……更多
2024-05-08 12:32:00食疗,健康,食疗,身体,湿气,黑豆
...持健康和活力。你知道吗？冬季是一个特别需要我们关注饮食健康的季节。随着温度的下降，我们的身体代谢速度会减慢，免疫力也可能相应降低。这时候，一碗营养均衡的汤就显得尤为重要了。它不仅能提供给我们必要的热量...……更多
2024-01-09 06:32:00御寒,药方,营养,医生,健康,姜片
...案，但这并不是唯一或最健康的选择。事实上，通过调整饮食和增加一些特定的、营养丰富的食材，我们可以以更自然和经济的方式来补充气血，这样不仅能改善身体健康，还能让皮肤恢复光泽，延缓衰老过程。
今天，我要介...……更多
2024-08-02 17:50:00抗衰老,平价,女人,黑木,菠菜,猪肝
...寒冷的冬天，除了依靠衣物来保持体温，我们还可以通过饮食来调理身体，让身体感受到温暖。今天，就为大家推荐几款冬季暖身食谱，不仅美味可口，还能帮助你度过寒冷的冬天。一、姜汁炖鸡材料：鸡肉500克，生姜1块，红...……更多
2023-11-17 12:01:00一杯,红糖,滋补,寒冷,身体,黑豆
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新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）为迎接11月14日世界糖尿病日，11月11日，乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
2024-11-11 22:47:00
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
2024-11-11 23:21:00
近日，黔南州三都自治县人民医院（医共体）总院（以下简称“三都医院”）推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊，这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
2024-11-11 22:58:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“各方面都不出众，唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃，如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
本文转自：人民网-河北频道11月11日，河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村，农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱，确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
本文转自：人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇，工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来，河北省香河县加快调整农业产业结构，大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
11月9日，以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024（第五届）在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00
炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述：孙思邈，后人尊称为“药王”，在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
2024-11-11 15:36:00
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》，说：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普求含灵之苦……勿避险希
2024-11-11 15:37:00
CDK4/6抑制剂的出现，为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革，现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
2024-11-11 15:37:00
康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院，她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
2024-11-11 15:38:00
重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队，多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗，积累了丰富的临床经验
2024-11-11 15:38:00
石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务，赢得了广大患者的信赖和认可，多年来，医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
2024-11-11 15:39:00
#KEETHEALTH“我是小医生”职业体验课11月10日，20多名来自郑东新区实验学校的小朋友们，在家长和老师的陪伴下
2024-11-11 18:01:00