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养生黄金期,不妨参考下,食一肉、饮二茶、少三果、做四事
...提高。如果方便,可将衣服撩起来,让阳光晒一下后背的命门和肾枢这两个穴位。经常晒太阳,对于补充钙质促进钙吸收效果非常理想,还能增强自身免疫力和抵抗力,让你的身体越来越健康。……更多
2022-12-12 12:18养生,参考,黄金
宝宝吸收差?脾胃不好?辅食里加点它,营养翻10倍
...。然而,很多新手爸妈都会面临一个问题:宝宝吸收差,脾胃不好,怎么办?其实,有一种食材,只要稍微在辅食里加点,就能让营养翻10倍,那就是——山药。山药是一种常见的食材,被誉为“药食同源”的佳品。它富含多种...……更多
瑞安男科医院哪家好?咨询瑞健男科医院专家
...让男性朋友睡眠不足。比如肾虚阳痿早泄导致气血不足,脾胃功能缺失等问题,或者是其他生殖泌尿系疾病的影响,使男性睡眠不足而导致白天的精神状态也不好,容易出现精神低落,情绪暴躁或消极等现象。临床表现二:主要...……更多
胃病反复不好是有原因的!饭后1个习惯最伤胃,90%的人都忽视
...象。接下来啊,还用到了薏苡仁、黄芪、陈皮等药材,健脾胃,再配合厚朴等药材,下气宽中,缓解腹部的异常表现。在养阴方面,我用到了沙参、石斛等药材,养阴生津。患者经过了一段时间的治疗之后啊,复诊的时候胃疼、...……更多
四种不能吃枸杞的人,教你如何搭配枸杞!
...可服用过多,服用的频率也要有所控制。4、消化不良,脾胃不好的人不宜食用枸杞消化不良或脾胃不好的人不宜吃枸杞的,冬季还好,夏季吃枸杞极容易上火,导致出现胃部不适,胃口变差等症状,甚至会吐酸水。其实,最适...……更多
脾不好便稀,胃不好便秘,肝不好时干时稀,对准症状,排便顺畅
...秘,肝不好时干时稀,今天给大家分享1个中成药,养好脾胃肝,改善便便烦恼,让你生活更轻松。我们都知道中医有望闻问切四诊,察舌苔、看气色、望外观这些都是望诊的内容,那你知道吗?其实我们每天经过前后二阴排出...……更多
神奇!只需一种药,可把肺、肝、心、脾、肾一起都补了!
...果了。黄芪建中汤中用桂枝就是这个道理。而丹田一暖,命门火也大大得助,同时补消化又补肾阳。而加倍的芍药,搭上了桂枝,桂枝外散的力道被缩小,作用点又拉低了,就会变成从脾胃斜上去“平肝”,治肝虚乘脾,再加上...……更多
春天一株“洗痰草”,常吃可以化痰湿,还能养脾胃、清肠道
...常见的蔬菜,来改善我们身体的健康状况。第一种情况:脾胃不好春季应肝,由于气候的关系,很多人一到春天会出现情绪方面的波动,要么是急躁易怒,要么是低沉抑郁,这在中医上属于肝气郁结。而肝气郁结最容易影响到的...……更多
刘岩医生:小孩脾胃不好导致过敏吗?
孩子脾胃不好,可能会导致过敏,因为脾胃是人体后天之本,是气血化生之源,脾胃不好的孩子容易造成气血不足,从而出现过敏情况,临.床上常见于湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎等疾病。1、湿疹:孩子脾胃不好,会导致免疫力...……更多
慢性湿疹反复发作,浑身干痒超难受!究竟该怎么办?
...界湿气、不洁食物、不良生活习惯等途径进入体内。如果脾胃功能不佳,不能将湿邪及时排除,湿邪可能在体内聚积,导致湿疹的发生。脾胃功能失调:脾胃在中医理论中被视为消化吸收的主要器官,脾主运化,胃主受纳。脾胃...……更多
春天一定要开始养阳!想一举补到根上,一定要做好这三件事!
...于是一边补一边漏,所以怎么补效果都不好!第二、保证脾胃运化功能正常脾胃主要就是负责消化吸收的,我们不管是吃饭,还是吃药,都得需要脾胃来消化。另外,脾胃也是气血和阳气生成的根本,所以平时我们得注意不要吃...……更多
脾虚影响健康!掌握这些养生技巧,轻松调理脾胃
...担,对身体的健康非常不利。那么,怎样才能养好我们的脾胃呢?在这里,我想分享一下我的经验。我们首先需要注意膳食均衡,少吃刺激性的食物,多吃一些易于消化的食物。可以尝试一些温热的食物,例如鸡汤或者猪骨汤,...……更多
如何“掐住”肺癌的命门?5点身体征兆要警惕,中西结合有特色
肺癌缺少早期症状,发现时多属中晚期。肺癌也没有特别的症状,而往往同普通的肺部疾病的表现相似,所以应对其可能出现的征兆早做鉴别:1、咳嗽2、咯血或痰中带血咳嗽一段时间可能有痰中带有血丝,或出现间歇性少量血...……更多
问止中医 | 医案:5位女士的月经淋漓不止
...下巴痘痘好转,皮肤干消失,入睡快。患者因月经不调、脾胃素日不好,故月经淋漓不止结束后也是进行月经和脾胃调理。此时小女士提出拉肚子的情况,复诊时结合其舌象,发现之前的白腻苔现下明显减少,并且无任何不适感...……更多
出现这种舌象,什么都不要做,注重调节情绪就够了!
...有裂纹,舌边还有齿痕,这些啊属于脾虚痰湿重的表现,脾胃虚了食物的消化吸收、水液的运化代谢全都会出问题,所以有这种舌象的人啊一般都会有食欲下降、四肢沉重乏力以及大便溏稀等问题。其次啊他的舌边颜色发红,还...……更多
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
...适当吃些山药,可以补虚、增强抵抗力、滋补肺气、调养脾胃,具有“补而不滞、不寒不燥、滋而不腻”的特点。秋分时节推荐两款药膳:黄芪党参山药瘦肉汤、山药栗子姜枣粥,前者健脾益肺,后者温养脾胃。黄芪党参山药瘦...……更多
癌症手术后,医生为什么都会建议患者做化疗?今天医生说了大实话
...将来复发的风险。医生建议不要过度大补,是很容易滋腻脾胃,导致其运化吸收失常,起到相反的作用。说得癌症是不是吃太好了,现在应该以清淡为主,天天吃粗粮应该会很好吧?也不是,现在很多养生节目都提倡要吃粗纤维...……更多
慢性胃炎缠身,中医帮你治疗
...慢性胃炎的理论基础是五行生克关系。中医认为,人体的脾胃归属于土属性,而五行中土对金具有生克作用。根据这一原理,中医通过调整脾胃功能,增强体内金元素(代表胃黏膜)的生化能力,起到治愈慢性胃炎的作用。(一)中...……更多
脾胃虚弱的人脸上“藏不住”,有这4个表现要及时调理了
...了问题,肯定会在身体外部表现出来。今天咱们就来说说脾胃出问题时,脸上会有哪些表现,大家可以对照着看看,早发现早调理。一、眼袋重和眼睑水肿在中医的五轮理论中,下眼睑属于肉轮,是由脾胃来管理的。要是脾胃不...……更多
问止中医 | 医案:治疗儿童口臭、过食和肥胖
...爱孩子,导致很多小朋友体重超重。小儿肥胖的问题,多脾胃湿热。小儿脾胃多柔弱娇嫩,饮食喂养要适当,过度则会容易生热生痰。初诊王某,女,11岁,2020年3月2日因口臭加重一周就诊。家长代为自诉:胃口太好,饮食过度...……更多
舌诊分析:肝郁脾虚,肺气不足一个中成药,疏肝健脾生气血!
...到我们的情绪,让人出现心情烦躁之类的情况。然后舌中脾胃处有裂纹,多是脾胃虚弱,营养精微不能上荣于舌导致舌面失养而产生的。这脾主运化胃主收纳,当脾胃虚弱的时候,我们吃的食物就不能不能很好的消化吸收,从而...……更多
为什么坚持艾灸能减肥,一文说明白!!
...大肠经穴:曲池、合谷穴 配穴:阳池、三焦俞、地机、命门、大椎。艾灸方法:用艾灸仪灸,每次取3~4个穴位,每穴每次灸20~30分钟,之后可循序渐进的增加单次艾灸时间。隔两日灸一次,或连一礼拜休息2-3天。善灸者美!...……更多
肝好不好,4种情况能说明,蒲公英加“一物”帮你管理
...微温的,这个也是蒲公英的一个弱点,不适合阳虚外寒,脾胃虚弱的朋友长期食用,可能会出现拉肚子,或者是咳嗽的现象。可以和青柑搭配,就能解决问题了。青柑具有保护心血管,醒脑提神,消积化滞,润肺化痰,疏肝理气...……更多
柴平汤加减治疗产后发热乳少
...淡红,苔白厚腻,脉弦滑。辨证为气血不足,肝郁湿阻,脾胃虚弱,气血瘀滞。治以疏肝祛湿,行气健脾,理气消食。守原方将柴胡减量为18g,去紫苏叶9g改紫苏梗15g,去连翘15g改忍冬藤30g,加藿香6g、木香9g、砂仁(后下)9g。7...……更多
舌诊分析:阴囊潮湿?大腿根黏糊糊的,中医教你一招解决!
...在哪里呢?大家来看一下舌中这里,这里对应的就是舌中脾胃,这里舌苔黄厚腻,并且还有裂纹,说明是脾胃亏虚、湿热内蕴了。当脾胃虚弱的时候,体内会生湿,湿气会越来越多、凝聚成痰,然后郁而化热,产生湿热。如果平...……更多
入睡难、容易醒、爱做梦,需疏肝、清火、调脾胃,祝您睡个好觉
...惫。图片来源于网络,侵删调理:中医认为,脾主运化,脾胃虚弱会影响睡眠质量。因此,要调理脾胃,增强其功能。可以多吃山药、红枣等健脾养胃的食物。同时,避免暴饮暴食,保持饮食规律。此外,适当按摩腹部,也有助...……更多
肝病大多是拖出来的,肝脏有“五怕”,最好你一个都没有
...灾的食物,如绿豆、约伯的眼泪、芦笋、西瓜、黄瓜等。脾胃是气血的生化来源。如果你想养肝养血,你还应该照顾脾胃。你可以吃山药、莲子、西洋参和其他草药来增强脾胃。保持乐观因为肝脏喜欢放松和邪恶的抑郁,愤怒很...……更多
萎缩性胃炎其实就是脾胃气虚了,一张方子,用了20多年
...,碳13呼气试验提示Hp阴性。通过辩证分析,李先生属于脾胃气虚导致的慢性萎缩性胃炎。治疗应遵循健脾和胃、行气止痛的原则,提升脾胃的自我修复能力。我给患者用了柴芍六君子汤加减。开方:党参、白术、茯苓、陈皮、...……更多
冠心病,多属于脾虚血瘀,一张补脾化瘀的方子,巧治脾虚型冠心病
...人肥甘无度,饥饱不调,情志过极,还有劳逸过度,致使脾胃都受到了很大的损伤。所以,针对冠心病问题,我常常会从健脾的角度去养心、化瘀滞。怎么办呢?给大家分享一个经验组方,比如,既然是脾虚气弱,那我们就可以...……更多
牛奶会在胃壁形成保护膜? 靠“以形补形”养胃,靠谱吗?
...医的一种思维方法,比如猪肚、牛肚,确实具有一定的健脾胃,补虚损功能,但效果不能一味夸大,尤其患者已经有胃病时,还需要用药物进行调理治疗。此外,猪肚牛肚均属于动物内脏,与其他内脏器官一样,血脂高的患者应...……更多
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生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
2025-03-09 17:08:00
了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
2025-03-09 17:24:00
潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
2025-03-09 17:05:00
有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
2025-03-09 09:01:00
甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:01:00
蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
2025-03-09 11:36:00
河南:水润沃野春灌忙
本文转自:人民网王玉兴 程明辉浚县高效节水灌溉。人民网记者 王玉兴摄农谚有云:过了惊蛰节,农忙不停歇。“忙,但是不累。手机一点
2025-03-09 10:23:00
本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00