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摇呼啦圈可以减肥。摇呼啦圈能有效减少腹部和腰部的脂肪，每次转呼啦圈至少30分钟。摇呼啦圈能刺激胃肠道，促进胃肠血液循环，加强胃肠蠕动功能，缓解和预防便秘。呼拉圈撞击腰腹部，像针灸按摩一样，能减少腹腔疾病...……更多
2024-02-08 19:02:00呼啦圈,减肥,呼啦圈,呼拉,呼拉圈,胃肠
转呼啦圈是很多人都很感兴趣的一项运动，长期坚持转呼啦圈会有很有效的减肥效果，既能健身又能娱乐，几乎所有人都适合的一项运动。那么呼啦圈一天转多久能减肥呢？下面为大家介绍。呼啦圈一天转多久能减肥呼啦圈一...……更多
2024-04-10 08:01:00呼啦圈,减肥,呼啦圈,运动,减肥,腹部
转呼啦圈是可以瘦腰的。转呼啦圈是一个全身性的运动，连续运动30分钟以上可以达到有氧运动阶段。转呼啦圈对腰腹部的肌肉有一定的促进运动的作用，可以带动腰腹部肌肉进行运动，加快腰腹部脂肪的燃烧，从而达到瘦腰的...……更多
2024-04-07 14:00:00呼啦圈,呼啦圈,运动,肌肉,腹部,有氧运动
...，促进幼儿健康发展。堂邑镇第一中心幼儿园开展“百变呼啦圈”探索活动。呼啦圈是孩子们最喜欢的玩具之一，小小的呼啦圈在幼儿手中会出现多少种不同的玩法呢？孩子们发挥想象，通过讨论以及尝试，创造出了各种不同的...……更多
2024-03-15 18:04:00呼啦圈,玩法,幼儿园,幼儿,呼啦圈,孩子
本文转自：金陵晚报主材：猪大肠做法：1.将肥肠用醋和面粉反复搓洗至里外干净，在锅中煮半小时左右至熟；2.捞出肥肠洗净，切小段备用；3.锅中放入油，开大火，加入葱、姜、蒜，炒一会儿；4.倒入肥肠爆炒，然后倒入料酒...……更多
2024-01-18 01:26:00呼啦圈,糖醋,肥肠,老抽,生抽,小军
...职工冬季运动会。本次运动会设置有“蒙眼击鼓”“人体呼啦圈”“篮球蹦蹦跳”等4个趣味运动项目，既体现了“趣味”与“团队”的主题，又包含着“智慧”与“技巧”的乐趣。在该学院工会组织下，各院教职工积极参与。...……更多
2023-12-05 10:19:00活力,运动,呼啦圈,教职工,参赛者,邵阳
可以选择一些平板撑、仰卧起坐、摇呼啦圈，或者是做一些瑜伽运动，都是可以瘦肚子的。仰卧起坐是最瘦肚子效果最好的，因为它针对性强，能够充分锻炼腹部的脂肪，让腹部松垮垮的赘肉变得紧实。而摇呼啦圈是因为在转...……更多
2024-02-15 13:32:00运动,方法,呼啦圈,腹部,气时,苹果
...日报共建共筑“红色朋友圈”芝罘区祥发社区构建邻里“呼啦圈”党建联盟本报讯（YMG全媒体记者 钟嘉琳 通讯员 许英莉）成立“红心物业”，认领社区党建服务项目；每月召开“阳光17议事会”，调动联盟成员单位参与社区治...……更多
2023-12-04 08:10:00红色,朋友,社区,祥发,呼啦圈,红心
...搞研发”的最佳地点。62岁的刘志跃买来单双杠、绳索、呼啦圈等器材以此会友。“健身基地”还添上了音响，人声、音乐声响在一起，好不热闹。高难度动作“拔钉”。采访时，邹和平和刘志跃一起展示了他们“研发”的龙旗...……更多
2024-01-04 15:55:00腱子,腱子肉,重庆,满头,大爷,一身
...长，杂技让孩子们学到了很多课堂上学不到的东西。《晃呼啦圈》节目不久将登台表演。李春燕说，面对孩子们，彷佛回到自己的学生时代。训练结束，李春燕和孩子们依依不舍分别。杂技《晃呼啦圈》，孩子们精湛的技艺博得...……更多
2023-10-10 13:36:00清河,社团,少年,梦想,杂技,清河
...相贴着，一个人的脚踩在另一个人脚上，在上身卡着一个呼啦圈走过指压板，随后将呼啦圈套在架子上就算完成，在许凯和虞书欣之前，已经有两组嘉宾成功完成，不过两组到最后都是男生抱着女生将呼啦圈套过去的，毕竟女生...……更多
2024-03-18 13:56:00许凯,不悦,争议,场面,你好,粉丝
...中不仅增进了亲子关系，而且帮助孩子建立了运动自信。呼啦圈项目备受家长关注。家长们紧握系在呼啦圈上的长绳，快速而稳健地向前奔跑。孩子们则站在呼啦圈内，随着家长的步伐，他们或跳或跑，尽情享受着这特殊的运动...……更多
2024-03-06 14:51:00织金,织金县,全员,运动会,趣味,部门
...乐趣”利用自制PVC管开展曲棍球竞赛（熊承玲 摄）利用呼啦圈自主开展“松鼠运粮”游戏（谢雨虹 摄）用竹制品开展“踩高跷”游戏、利用呼啦圈自主开展“松鼠运粮”游戏……近日，走进邵武市实验幼儿园，只见不同年段的...……更多
2023-11-22 03:24:00乐趣,器材,孩子,邵武,邵武市,幼儿
...昂扬，活力四射。活动设置接力友谊赛、五人六足、智传呼啦圈和献血知识折返跑等游戏，并将投壶、剪刀石头布、筷子夹球、花样踢踢乐和快乐运沙包等环节进行联动，趣味性十足。此次活动将健康与运动相结合，寓教于乐，...……更多
2023-10-20 10:33:00健康,日照,活动,呼啦圈,学生,操场
...，在东阿县第二实验小学操场上，老师们挥舞球拍、旋转呼啦圈，十分热闹。东阿县第二实验小学积极创新工作方式，打破年龄和学科界限，着眼于广大教职工实际需求，组织成立了乒乓球、网球、羽毛球、跳绳、踢毽子、呼啦...……更多
2024-03-26 15:07:00社团活动,精彩纷呈,社团,教师,活动,东阿县
...小朋友和家长一起参与表演。还会有很多礼物送哦。十、呼拉圈简单的呼拉圈做到极限，艺术家会是何种惊叹的表演。到现场解锁吧。
十一、 神奇的猫猫咪是动物中最难进行驯练表演的。俄罗斯驯猫家族将不可能变为可能。十...……更多
2023-10-26 10:38:00静安,嘉年,马戏,小丑,嘉年华,体育馆
...滚铁环”“集体跳绳”“两人三足”“童车慢行”“欢乐呼啦圈”“筷子夹乒乓球”等8个项目中，快乐休闲时光，欢喜迎接“五一”劳动节。（王正）鄂尔多斯市康巴什区学府社区居民在“集体跳绳”趣味运动项目比赛中。王...……更多
2024-04-29 10:34:00鄂尔多斯,内蒙,内蒙古,趣味,运动,康巴
...比赛。老师们积极投身游戏中，忘却了一天的劳累。传递呼啦圈比赛将活动推向高潮。比赛开始后，赛场上立刻沸腾起来，呼啦圈在参赛队员们身体之间传递着，选手们个个斗志昂扬，热情高涨。“手举高一点”“头低一点”“...……更多
2024-03-08 13:05:00管城区,管城,五里,郑州市,郑州,工会
...年级和不同社团分组划分活动区域，包括跳绳、踢毽子、呼啦圈、篮球，以及广播操等。到了大课间，参加呼啦圈运动的同学们有的使出浑身力气，快速旋转呼啦圈；有的则轻转慢摇，潇洒自如。跳绳、踢毽子、跳皮筋等体育活...……更多
2023-12-05 11:10:00建湖,阳光,校园,体育,体育,建湖
...小手，生怕桌子掉下来，直到表演结束，才长舒一口气。呼啦圈表演者以惊人的技艺和灵活的身姿，让呼啦圈在身上飞速旋转。高车踢碗更是将难度和美感完美结合，令人赞叹不已。魔术表演、空竹表演、顶花坛等表演让观众越...……更多
2024-02-15 20:44:00皇宫,吉地,伪满,博物,如意,博物院
...，总里程208公里。露营趣味赛分为潮玩飞盘、轩辕木车、呼啦圈竞走和鱼灯制作四个项目，根据完成情况获得相应积分。经过紧张而又有趣味的角逐，陶鹏飞与领航员张正宇包揽汽车组定速拉力赛和露营趣味赛第一名。龙俊佑车...……更多
2024-04-15 17:38:00大黄山,大黄,房车,全国,汽车,定速
...鲁木齐县甘沟乡菊花台社区趣味文体运动会上，居民参加呼啦圈比赛。（本报全媒体记者郭军鸽摄）本报讯（全媒体记者郭军鸽）晴好天气，在乌鲁木齐县，一场场趣味运动会正在如火如荼地进行着，各族党员干部群众用乐享运...……更多
2024-04-15 02:59:00运动会,春光,趣味,运动,居民,乌鲁木齐县
...此的了解，让孩子们学会理解，懂得感恩。活动二：小组呼啦圈
由学生、家长、老师随机组合，小组共同传递呼啦圈竞技，锻炼了学生们的应变能力，增强了同学间的团结配合意识。活动三：拼图游戏拼图游戏是在小组呼啦圈...……更多
2023-11-03 21:38:00城阳区,城阳,青岛市,青岛,公益活动,公益
...织突出，更容易出现腰腿痛等临床症状。“和我们平时转呼啦圈不一样，这样的动作需要更加剧烈急速的旋转。”张宁特意举了个例子说，一般像转呼啦圈这种适当匀速的扭腰摆胯其实对腰椎没有坏处，反而还有一定好处，不仅...……更多
2024-03-28 11:32:00张元,女星,网友,腰椎,动作,张元
...传》的人都很好奇：为什么朱祁镇、朱祁钰戴的腰带像个呼啦圈？难不成京剧里的人物腰间戴的\"呼啦圈\"在历史上确有其物？还有些人在看明代绘画时，也会有同样的疑问。甚至一度会怀疑那是衣服上的摆设，不过这确实是明...……更多
2024-04-23 20:56:00大明,文官,腰带,明朝,文官,官员
...离地，弹跳后屁股离地，一人在前面一人屁股离地时，把呼啦圈从他屁股划过。因为刘涛的腰有伤，所以让沙溢来当坐着的那个，沙溢在最近瘦了20斤，听说是控制加锻炼瘦的。
不过看他做游戏那艰难的样子，很难想象如果他...……更多
2024-04-21 15:28:00刘涛,天真,水平,综艺,效果,商业
...走2万多步，问他怎么做到的。他笑道：“我将手机绑在呼啦圈上，在家里转呼啦圈。”这些年来，只要有韩国棋手来北京比赛，李英镐都会来到现场。最近一次是2023年10月农心杯开幕式，他到场后与大家有说有笑，畅怀开心。...……更多
2024-01-29 14:00:00万里,围棋,贡献,交流,李昌镐,李世石
...等游戏，增强身体协调性和灵活性；三年级爱的彩虹圈：呼啦圈操的动作比较简单易学，充满活力，创意十足，编排独特，培养坚持和执行力以克服困难和挫折；四年级“一圈到底”：学生们手拉手站成一列或围成一个圈，然后...……更多
2024-03-21 00:44:00心理,活动,体育,活动,学生,年级
...数学生意向的篮球、乒乓球、羽毛球、太极拳、踢毽跳绳呼拉圈、象棋、音乐、书画、舞蹈、写作、演讲、英语角等12个社团项目，利用下午第四节课的时间，开展社团活动。每个社团每周活动2至3次，让学生们充分释放热情和...……更多
2024-03-31 16:49:00永年,邯郸,课堂,生态,三大,实验
...识问答的形式开场，随后，来自社区组织的跳绳比赛、转呼啦圈比赛等游戏赢得了在场居民的欢迎，纷纷参与进来。现场以“民俗文化”为主题的体验项目则为居民朋友带来了一场别开生面的民俗文化盛宴。巧制花灯DIY、蒙眼摸...……更多
2023-01-05 15:27:00双流,成都,迎新,体验,活动,社区
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00