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厉行节俭 减少消费端食物浪费
...好粮食生产关,减少食物损耗与浪费也是保障国家粮食和营养安全的一项重要途径。《2023中国食物与营养发展报告》显示,我国食物总体损耗浪费率为22.7%。从环节上看,损耗浪费主要发生在产业链两端,生产和产后处理环节以...……更多
秋日营养养生食谱推荐
...,人体的新陈代谢也会相应减缓。此时,如何通过合理的营养搭配来保证身体的健康和营养均衡呢?本文将针对这一问题进行详细解析,为大家提供一份秋日营养养生攻略。一、秋日营养需求特点1.能量需求增加:秋天是收获的...……更多
“阳康”后咳嗽、失眠?这些症状,恢复有个时间表!
...,不要过度劳累;3、饮食要规律,吃一些比较清淡、有营养的食物。保证水果的摄入,因为水果里有大量的水分和维生素,对于新冠康复也有帮助。嗅觉味觉减弱:多在1个月内恢复“阳康”了,但是闻不着食物的香气,品尝不...……更多
市中医医院完成国家标准化心脏康复中心现场认证
...手段,积极打造患者心脏康复之家,为心血管疾病的慢病防治和管理提供解决方案,更好地减轻患者病痛,改善患者生活质量,取得了良好的成效,于2022年3月获得了CDQI国家标准化心脏康复中心建设单位。兰州日报社全媒体记者...……更多
保持健康从“齿”开始
...一起通过情景表演展示了牙齿的结构、龋病的发生、口腔疾病的预防,介绍了爱护牙齿的重要性以及标准的刷牙方法——水平颤动拂刷法,激发同学们对口腔健康科普的好奇心和对刷牙的兴趣。“这次实践课堂,让我学会了标准...……更多
...呵护每一个生命他们是一群可亲可敬的人,面对前段时间呼吸道疾病的就诊高峰,面对前期骤增的就诊压力和医护人员陆续感染的现状,他(她)们始终坚持人民至上、生命至上。ICU的护士王艺高烧40摄氏度,吃颗药贴上退烧贴...……更多
肺癌多是“拖”出来的,提醒:身体有5个表现,别轻易忽视了
...产生代谢变化和分泌物质,影响身体的能量均衡。 重复呼吸道感染经常患有呼吸道感染,特别是这些感染很难缓解或不时复发时,这可能是肺癌的迹象。肿瘤能够影响免疫系统的正常功用,使身体更容易感染。此外,肺癌可能...……更多
苹果和它一起煮,是天然“刮油冠军”,常吃小肚子没了,整个畅通
...化果胶和膳食纤维,这样人们就更容易消化和吸收其中的营养。我想提醒大家在选择苹果时要注意一些细节。我们应该选择表面比较粗糙、有小黑点的苹果,因为这些表面凸起的部分通常是农药残留的地方。为了方便煮熟后的苹...……更多
冬天适合养肾,3种食物是养肾“高手”,每天坚持吃,助你补肾气
...健康是非常好的,因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及其他营养物质,能够满足身体所必需的能量,对于肾脏来说也是非常好的,因为鸡蛋中的蛋白质和胆固醇能够让肾脏更加有动力,而且还能够帮助身体排出毒素和垃圾,增加新...……更多
疼痛剧烈!不少人“阳”后患上这种病
...大关系。免疫力有助于疾病的痊愈,充足的休息、丰富的营养和水分的摄入也是必不可少的。免疫力逐步回升,对带状疱疹和新冠感染的治疗与康复都是好消息。另外,带状疱疹患者还应注意保持皮损清洁,在水疱产生初期尽量...……更多
国人爱喝的这杯几角钱的饮料,每天一杯,有助于调节血脂
...都可能会导致血脂升高。建议圈友们日常注意清淡饮食,营养均衡,多食用新鲜蔬菜、水果等。划重点04科学降血脂记住这3点1每周至少运动3次每周进行150分钟以上的中等强度运动,比如慢跑、健走、游泳、骑自行车等,每次运...……更多
...心血管名医大咖共同探讨“泛血管”概念,以及心血管病防治方案如何更好地服务于临床。杭师大附属医院院长、市心血管病研究所所长、拱墅区心脑血管疾病防治协会会长张邢炜提到,在我国,心血管病的发病率与致死率高居...……更多
这五种蔬果食物,具有独特的营养价值和保健作用
...物是我们在日常生活中必不可少的食品,它们富含丰富的营养物质,有助于维持人体健康。南瓜、菠菜、山药、苹果、火龙果等蔬果食物,具有独特的营养价值和保健作用。本文将围绕这五种蔬果食物,为大家介绍它们如何呵护...……更多
常吃大枣能补血?医生:这类人建议少吃,吃不对,补血不成反伤身
...身体保持轻盈,进而延年益寿。红枣的功效红枣作为一种营养丰富的水果,在维持肝脏健康方面扮演着重要角色。它能够增强体内的免疫力,特别是通过提升单核细胞的吞噬作用,进而保护肝脏免受损伤,并有助于体力的增强。...……更多
榴莲伤肝,柿子伤胃,最伤肾的水果原来是它!3种食物尽量少吃
...用柿子时,我们也要注意适量和搭配。 杨桃杨桃是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素和矿物质。然而,杨桃中含有一种神经毒素——草酸盐,过量食用可能导致肾功能损害。此外,杨桃中的钾含量也较高,对于肾功能不...……更多
损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉
...时适量吃鸡蛋,对提高免疫力有一定的帮助。虽然鸡蛋的营养成分比较高,但是并不适合多吃,鸡蛋吃得太多有可能会导致机体内的胆固醇含量过高,诱发心血管疾病。同时还会增加肠胃负担,引起消化不良。因此早上吃鸡蛋最...……更多
大雪、冻雨来袭!1月15日起陕西这些地方注意天气变化
...调度工作;燃煤取暖用户应预防室内一氧化碳中毒;流感、呼吸道及心脑血管等疾病发生风险增加,公众需注意适时增添衣物、做好防寒保暖工作。注意防范雾霾天气不利影响。13日关中地区空气污染扩散条件较差,建议政府和生...……更多
IOE技术:告别“大象鼻” 吞咽障碍患者的福音
...李玮璞)为减轻吞咽障碍患者痛苦,为患者提供足够康复营养,提高生活质量,近日,南阳市中心医院神经内科脑血管病介入一病区,开展吞咽障碍进食新技术——间歇性经口至食管管饲技术(IOE),让吞咽障碍患者告别留置鼻...……更多
餐饮油烟污染物
...肤的毛孔堵塞,导致皮肤加速老化;有毒的油烟物质通过呼吸道、皮肤呼吸等方式进入人体,容易诱发心脑血管、直肠癌、肺癌等疾病。餐饮油烟污染物会间接产生臭氧,超标的臭氧会强烈刺激人的呼吸道、造成神经中毒、破坏...……更多
加湿器使用不当也会引起肺炎
...带有大量致病微生物,同时人的抵抗力下降,就会引起上呼吸道感染、支气管炎、肺炎或者支气管哮喘等一系列疾病。他表示,并不建议大家长期持续的使用加湿器,一般让环境保持40-60%的适当湿度就好了。因为过高的湿度会引...……更多
秦皇岛市“团聚医校合力 共同守护健康”活动启动
...首站。在启动仪式后,海港医院医疗专家以《秋冬季常见呼吸道传染病的预防》《关注心脏骤停、生命“救”在身边》为题,为大学生进行疾病预防和急救知识讲座,并指导同学们操作训练。海港医院心血管内科、神经内科、内...……更多
“一天一苹果”能防癌?美国抗癌清单榜首证实其效!赶紧吃起来吧
...入探讨这一问题,为您揭开苹果的神秘面纱。一、苹果的营养价值首先,我们来了解一下苹果的营养价值。苹果富含多种维生素和矿物质,如维生素C、钾、膳食纤维等。其中,维生素C具有抗氧化作用,有助于清除体内的自由基...……更多
长期喝藏红花泡水,会怎么样?提醒:这4类人平时尽量少喝
...这一古老而神秘的中草药,因其独特的药理作用和丰富的营养价值,被越来越多的人所熟知和喜爱。许多人习惯于每天泡上一杯藏红花水,以期达到保健养生的效果。然而,长期喝藏红花泡水究竟会对人体产生怎样的影响?是否...……更多
摄入盐过多的危害
...易患感冒,这是因为高浓度的盐会阻碍唾液的分泌并抑制呼吸道细菌的活性,降低人体呼吸道抗病菌的能力,因感染病菌的几率上升而容易患感冒。5.水肿加重长期研究以来发现,大量的盐摄入会促进组织水肿,导致腹部或面部...……更多
孕妇营养不良怎么办
孕妇如果营养不良的,需要在饮食上面来调整,应该增加饮食,少食多餐,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,必要时可以增加多种维生素的摄入。同时还需要做到的就是荤素搭配、粗细搭配,每天所食的食物的品种...……更多
长期吸烟者可能会面临以下肺部健康问题
...部健康同样至关重要。均衡饮食可以提供身体所需的各种营养素,包括维生素和抗氧化物质,如维生素C和E。这些营养素有助于减轻气道炎症,支持免疫系统的正常功能。食物中的维生素C富含的食物包括橙子、草莓和红辣椒,而...……更多
...,不断提升区域辐射力和行业影响力,提高全市出生缺陷防治的质量控制管理能力,将更多更好的防治技术向基层覆盖,惠及广大孕妇。专家委员会同时成立,市中心医院院长助理、主任医师王倩青担任主任委员,市妇幼保健院...……更多
“挖菜大军”又出动了!但这些真的不要碰→
...毒性见到它们,快逃▼▼▼ 野菜真是纯天然更健康、更营养吗?事实上,大部分野菜虽是自然生长的,但并不算绿色食品。长在公路、工厂附近的野菜,受到污染的风险会大大增加。汽车排放的尾气、空气中的污染物也会在野...……更多
张文宏:提高孩子免疫力要多喝牛奶
牛奶是一种富含营养的健康食品,含有3000多种有机成分。其中,牛奶的蛋白质质量高,含有人体所需的必需氨基酸。此外,牛奶中还富含其他丰富的营养素,尤其是钙含量高且易于吸收。与其他饮品相比,牛奶在营养价值上更...……更多
《咳嗽公众教育中国专家共识(第一版)》发布
...第一版)》的发布将有助于推动公众形成科学合理的疾病防治观念,促进患者积极参与早诊断、早治疗、早康复目标的实现。 ……更多
更多关于健康的资讯:
高血脂吃什么好降血脂高血脂吃这个准好
现在很多的年轻人因为自己长时间忙于工作,基本上没什么时候照顾好自己的身体,饮食上也不注意,导致大部分人出现高血脂的情况
2024-07-15 09:40:00
七月吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃,包饺子真香!
导语:七月吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃!入夏后天气一天比一天热,天热就会影响我们的胃口,很多朋友会出现食欲不佳的表现
2024-07-15 09:44:00
三伏天,遇见这菜使劲吃,全身是宝,营养又便宜,炖汤喝真鲜美!
三伏天是一年中最热的时节,天气炎热、湿气重,人体容易出汗多,体力消耗大。此时,饮食调养显得尤为重要。选择合适的时令蔬菜
2024-07-15 09:45:00
吃“醋泡姜”能治病吗?长期食用醋泡生姜的人,最后怎样了?
生姜,中药名,是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎,别名有姜根,生姜是家家户户常备的食材之一也是调味料品之一,不仅能够起到调节菜肴的口味
2024-07-15 09:46:00
想祛湿别动不动就拔罐!湿毒的“克星”吃一点,排净湿气一身轻
俗话说:“千寒易去,一湿难除,湿性黏浊,如油入面“”体内淤积的湿气多了,久而久之,就会导致湿气攻入脾脏, 体内湿气过重
2024-07-15 09:46:00
血管堵了?别慌!经常吃点天然“尿激酶”,清除血栓,血管不怕堵
一提起血栓,很多人既熟悉又陌生。熟悉的是我们的身边都有因血栓致残、致死的人,大家都知道这个病很严重,让人谈之色变,而陌生的是很多人觉得这病离自己很远
2024-07-15 09:47:00
降压药能不能少吃或不吃,要看这些条件你符合几个?
高血压需要终生治疗,不能随意停用降压药,这是每位高血压患者必须坚守的原则。但在治疗的过程中,也应当随时关注血压的变化,相应地调整降压药的种类和用量
2024-07-15 09:47:00
糖尿病人可以喝小米粥吗?怎么吃小米对血糖影响小?
“小米养人”,这是老一辈的人常说的一句话。作为五谷之首,小米营养丰富、药食两用,有助于补气血、补脾胃、养心安神,深受人们尤其是中老年人的喜爱
2024-07-15 09:48:00
为什么有些人无缘无故就查出癌症呢?内科医生说出大实话
在生活中癌症患者好像越来越常见,越来越年轻化,我们总是会听说某个人患上癌症人一辈子患癌的概率到底有多高呢?为什么身边患癌症的人数越来越多呢
2024-07-15 10:02:00
雄性激素旺盛的男人,与常人相比,大多有3个不同
一般来说,成年的男性体内分泌的雄性激素量会增多,雄性激素作为重要的一种激素,除了维持男性生理功能之外,还可以促进男性第二性征的出现
2024-07-15 10:04:00
为何女人到了更年期容易“发福”?想保持纤细身材,做好这7点
更年期,这个女性生命中的重要转折点,不仅伴随着生理和心理的变化,还往往伴随着一个让人烦恼的现象——体重的增加,俗称“发福”
2024-07-15 10:04:00
苹果就这样吃,轻松养成易瘦体质
苹果就这样吃,轻松养成易瘦体质美食导引亲爱的食友们,在炎炎夏日里,让我们以一道美味的苹果食谱来助力瘦身计划,在轻松愉悦的氛围中打造易瘦体质
2024-07-15 10:05:00
女人肚子鼓鼓赘肉多?夏天多吃这6种碱性食物,小肚子悄悄瘦下去
女人嘴边常挂着一句话,一胖毁所有,尤其是生过宝宝的女性,小肚子鼓鼓赘肉多,一抓一大把,穿啥都不好看,减肥就成了女性终身的“事业”
2024-07-15 10:05:00
糖尿病会影响男人的“能力”?糖友做好这4件事,找回自信心
糖尿病出现会引发各种各样的并发症,因为在血糖升高的过程中身体多个部位的血管,神经都会功能异常,如果没有采取合理的治疗措施来保持血糖稳定
2024-07-15 10:06:00
成年人还要做包皮手术吗?医生:要是反复感染,还是切了好!
李先生,一位52岁的银行职员,近年来频繁遭受尿道感染的困扰。每次感染,都伴随着疼痛、发热和排尿困难,严重影响了他的生活质量
2024-07-15 10:08:00