• 我的订阅
  • 头条热搜
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...瓜的清爽口感,和木耳的爽滑香气,搭配在一起,简直是味蕾的享受。而虾仁则为这道菜增添了更多的鲜美和蛋白质。不妨尝试一下这道丰盛又健康的木耳菜品,让你在享受美食的同时也轻松瘦身。黄瓜:清爽可口的黄瓜口蘑炒...……更多
过年必备的5种自制小零食
...的摄入,同时丰富口感层次。这种自制小零食不仅满足了味蕾,还贴合了健康饮食的理念。曲奇酥脆豆腐干:蛋白质的创新享受豆腐干作为一种传统健康食品,其高蛋白、低脂肪的特性使其成为减肥和控糖人群的理想选择。将其...……更多
分享六款养胃汤,简单易做,全家一起喝,条例脾胃
...的作用,适宜胃肠不适者饮用。搭配鲜虾仁一同煮成汤,口感鲜美,清淡可口。食材:冬瓜:适量、虾仁:适量、鸡蛋(可选):适量、盐:适量、葱姜蒜:适量、食用油:适量、香菜(可选):适量做法: (1)准备食材:将冬...……更多
回民菜必点的菜有哪些?你知道吗?你吃过哪几种?
...脆的外皮,内里鲜嫩多汁。再搭配上独特的特制调料,让味蕾体验到层次丰富的口感,令人久久难忘。五、老爆三 穆斯林美食被称为\"爆三样\",与汉族菜肴最大的不同在于其选用牛心、牛腰、牛肝这三种牛内脏作为主料。食用...……更多
吃货的潮州之旅:满城尽带美食香,不吃到扶墙不算完!
...下去,胃瞬间暖乎乎的,白芝麻加黑芝麻的完美结合,让味蕾沉醉在绵密的口感中,仿佛置身于一个甜蜜的梦境。啊,真是让人欲罢不能!接下来,我们来到了十八曲老二鱼饺店。这里的全家福套餐里有鱼丸、鱼饺、鱼条等等,...……更多
春天萝卜白菜靠边站,这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气,清肝火
...在这个充满生机的时节里,应季的蔬菜不仅满足了我们的味蕾,更是我们身体健康的小能手。春季是肝脏活动最旺盛的时候,中医认为“春养肝”,而应季蔬菜恰好能够助力肝脏的健康,当然,春季应季蔬菜的营养价值远不止这...……更多
春分过后,给孩子吃猪肉不如吃它,蛋白质是牛肉3倍,再贵也要吃
...的几道扇贝菜,每一道都是我精挑细选的,保证既能满足味蕾,又能给身体加分。从家常的扇贝炒菜到稍微花哨一点的扇贝意面,每一道都能让你大开眼界,发现扇贝的万种风情。所以,尽管扇贝的价格可能比平常的肉类要贵那...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...性和丰富矿物质,牛肉的优质蛋白质,再搭配茼蒿的清新口感和多种维生素,将为我们注入温暖和活力,助力度过寒冷的冬日。一、鸡肉:鸡肉富含高质量蛋白质、维生素B群和矿物质,是冬季补充营养的理想选择。其中的烟酸...……更多
锌是“智力元素”,家长多做3种高锌菜,孩子吃饭香,聪明有活力
...成长的道路上更加从容。烹饪这样一道菜肴,既是对家人味蕾的愉悦,也是对孩子智力发展的呵护。3、家庭的温馨味道每当家中飘香四溢的烹饪香味时,都透露着岁月静好的家庭温馨。家长们在为孩子烹饪小鸡炖蘑菇时,不仅...……更多
三月堪称减肥“黄金期”,推荐5类减脂菜,营养美味好吃不长肉
...示: (1)炒绿豆芽时火候不宜过长,以保持绿豆芽的脆嫩口感。(2)可根据个人口味适量添加调味料,如鸡精、胡椒粉等。(3)在翻炒过程中可以适当加水,以保持绿豆芽的嫩滑口感。二、油菜炒蘑菇:油菜含有丰富的纤维素和维生...……更多
春日要养肝!多吃5种“天然养肝菜”,营养鲜嫩,应季而食身体佳
...种“天然养肝菜”,是时节最合适的食材,既营养丰富又口感鲜嫩。 1、香菇炒鸡蛋美味推荐香菇是春季养肝的好帮手。将新鲜的香菇清洗干净切片备用,加入青红辣椒和葱蒜调味。接着打入鸡蛋中加入适量的盐和淀粉水搅拌均...……更多
6道适合孩子春季长高的补锌补钙菜品,让孩子们在春天里健康成长
...一道:红烧排骨红烧排骨是一道非常经典的菜品,它不仅口感鲜美,而且富含钙和锌。在烹饪过程中,可以加入一些含钙和锌的食材,如土豆、豆腐、蘑菇等,来增加菜品的营养价值。做法如图所示~ 第二道:清蒸鲈鱼鲈鱼肉质...……更多
大部人不知道它叫“洗肠草”,鲜嫩恰当时,经常吃能排出体内垃圾
前言:韭黄,一种口感鲜嫩、营养丰富的蔬菜,在食用上有着独特的魅力。它被称为“洗肠草”,因为富含维生素和粗纤维,有助于清除体内垃圾,促进肠道健康。而且,韭黄还含有丰富的维生素E和氨基酸,能够减缓皮肤色素...……更多
冬天多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补,解馋又健康
...餐的一道菜还是平日的美食享受,都能带来满满的口感和味蕾的享受。猪肘子炖玉米的制作方法 猪肘子炖玉米是一道美味的菜品,将猪肘子的鲜美与玉米的甜脆完美结合,口感鲜美,营养丰富。下面将为大家介绍一种制作猪肘...……更多
扇贝是一种富含锌的贝类食物,被誉为“黄金之贝”
...是牛肉的醇厚,每一种食物都有着独特的味道,给我们的味蕾带来了享受。总结:在年过50之后,男性们需要更加关注自身的健康状况。锌在男性健康中起着重要作用,特别是随着年龄的增长,男性身体中的锌水平逐渐下降。因...……更多
拌生菜!不仅健康又美味,而且只需五分钟就能完成
...腻的素食者还是爱吃蔬菜的美食家,这道菜都能满足你的味蕾。快跟着我一起学习,让我们的味蕾在这美味的拌生菜中嗨起来吧!段落一:选用新鲜时令蔬菜首先,选择新鲜的时令蔬菜是成功的关键。无论是清脆的生菜、多汁的...……更多
诚信好牛肉,匠心真情意
...酱牛肉,凭借着优良的品质,丰富的口感,激活了广大市民的味蕾。匠心独具,唱响“孙记牛肉”孙瑞,作为孙记牛肉的掌门人,在他高中毕业后,在高密皮鞋厂打过工,在平度城街头修过鞋,在事业起步之初经营水产。在干了近十年水产品...……更多
建议50岁后,多吃5种“富蛋白”食物,提高免疫力,健康过春天
...。最后倒入纯牛奶搅拌均匀,即可食用。木瓜牛奶银耳汤口感滑嫩,味道清甜,含有丰富的蛋白质和维生素,是提高免疫力的好选择。胡萝卜牛肉粥的烹饪技巧牛肉是一种优质蛋白来源,含有丰富的营养物质,有助于提高身体的...……更多
走进济南,不妨尝试一下这些特色美食,让味蕾在美食的海洋中畅游
...的热情好客。走进济南,不妨尝试一下这些特色美食,让味蕾在美食的海洋中畅游。相信在这座城市,你一定能找到属于自己的那份幸福与满足。 ……更多
八种炸丸子配方,不仅老少皆宜,更是留着过年用的绝佳选择
...芝士鸡肉丸子,每一款都有其独特之处。这些丸子不仅是味蕾的享受,更是对美食艺术的探求。5.美食的魅力美食是人类文明的一部分,也是不同文化的交融。通过探寻炸丸子的制作,我们不仅品味到了各种食材的美妙搭配,更...……更多
经常食用菌类食材,不仅可以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健
...健康有着极大的益处。经常食用菌类食材,不仅可以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健。推荐食谱:【平菇炒鸡蛋】 准备食材:平菇、鸡蛋、西红柿、葱、蒜、生抽、蚝油、盐、食用油做法如下:1.将平菇洗净,撕成小块...……更多
牛肉豆腐锅来一锅,浓郁汤底牛肉嫩,豆腐吸味,一吃就爱上的绝味
...那最后加的上海青,就很合适,既可以平衡营养,又能让味蕾更加享受。还有啊,虽然说这道菜的味道美妙,但是牛肉和豆腐属于比较温和的食材,所以,有些容易上火或者消化不良的小伙伴要适量享用哦,别贪杯了哈!最后,...……更多
阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
...味的家常菜,以新鲜的油菜苔为主料,搭配简单的调味,口感清爽,营养丰富。油菜苔含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素,有助于促进消化,增强免疫力。烹饪时可以快速翻炒,保持蔬菜的原汁原味,是阳春时节家庭餐桌上...……更多
本文转自:新民晚报“舌尖上的京津沪渝冀”带来一场味蕾盛宴壶冲茶汤麻酱腌蛋等你尝手工编织的北海“九龙壁”高挂,北冰洋、糖葫芦、红星二锅头带来浓浓的北京特色;绿豆面的煎饼果子看上去就好吃,连薄脆都是从天...……更多
白菜素饺子原来这么好,不加鸡蛋不放肉,教你调馅方法,馅香味美
...作出符合自己口味的白菜素饺子。这道美食不仅仅是一种味蕾的享受,更是一种对健康和环境的关注。所以,让我们一起动手制作白菜素饺子,享受健康美味的素食生活吧! ……更多
移民土耳其都能吃哪些美食
...,夹起一块放入口中,咸、甜、酸、辣的口感一下子充满味蕾。4Kofte肉丸Kofte是一种将牛肉搅碎后制成的肉丸,刚烤好的Kofte吱吱作响,仔细一看,表面上还有肉汁上涌形成的小气泡。切一小块放在嘴里,顿感肉质灌顶。5土耳其...……更多
这东西健脾养胃、驱寒暖身,做法多样,好吃不贵
...魅力。芋头不仅仅是一种食材,更是一种传递家庭温馨和味蕾享受的媒介。在烹饪芋头的过程中,我们不仅品味到了食物的美味,更感受到了家的温馨。这个简单的食材,以其丰富的营养和多样的做法,成为了家常餐桌上的一颗...……更多
春天必吃这5道碱性菜,鲜嫩营养足,促进新陈代谢
...则成为春季健康饮食的重要组成部分。这5道碱性菜不仅口感鲜嫩,而且富含丰富的营养素,有助于促进新陈代谢,保持身体健康。让我们一起来了解这些春天必吃的健康美食吧!一、西兰花虾仁炒饭:西兰花是春季的时令蔬菜...……更多
秋葵,这个看似普通的蔬菜,却有着不普通的功效
...菜肴。秋葵,这个名字听起来就有一种秋天的气息。它的口感鲜嫩,营养丰富,是我们秋季餐桌上的常客。而它的营养价值,更是让人惊叹。秋葵含有丰富的膳食纤维,能够帮助我们清理肠道,预防便秘。它还有丰富的维生素C...……更多
含钙比鸡蛋高6倍,容易被吸收,中老年常吃,强壮骨骼,腿脚有力
...有效地增加钙质摄入,维护骨骼健康。美食不仅可以满足味蕾,更能为身体带来全面的营养。希望大家能够在追求美食的同时,注重饮食营养的均衡,保持身体健康。让我们一起享受美食的同时,也不忘关爱自己的身体,从健康...……更多
更多关于健康的资讯:
男人晨起“第一泡尿”,若无3种迹象,说明肾很强壮,真令人羡慕
肾脏对于我们身体健康来说是非常重要的,它是人体形成尿液的一个重要场所,可以将我们体内多余的水分以及毒素垃圾顺利地排出体外
2024-07-22 16:36:00
性生活不和谐?可能是你的包皮过长在作怪!
在我们的生活中,有很多夫妻或者伴侣之间的性生活并不和谐,这给他们的感情和日常生活带来了很多困扰。而你可能不知道,性生活不和谐的原因可能就藏在你的包皮过长问题中
2024-07-22 16:36:00
男性起床后,如果没有这3个问题,或说明“肾气满满”,让人羡慕
导语:肾虚,对于众多中国男性来说,仿佛是一个带有敏感标签的话题。随着社会的变迁,补肾仿佛已经成为男性群体无法回避的焦点
2024-07-22 16:37:00
立夏后养心有哪些好办法?做好这些事,心脏更健康
立夏是夏季的开始,立夏之后,就已经开始是夏天了。气温也会随着升高,炎热酷暑也会随之而来。专家称,人体的五脏分别对应不用的季节
2024-07-22 16:38:00
立秋后常吃南瓜,这4个好处可能会“不请自来”,你感受到了吗?
随着立秋的到来天气逐渐转凉,人们终于熬过了炎热酷暑的夏季。在这个秋高气爽的天气也是人们比较喜欢的季节,在这种凉爽的天气下很多人的食欲也在慢慢的恢复
2024-07-22 16:38:00
减肥人注意!熬过4个易发胖时刻变瘦就容易了
减肥是许多人都关注的话题,而掌握一天中易发胖的4个时刻,对于我们控制体重具有重要意义。只要熬过这些关键时刻,减肥之路将变得更加顺畅
2024-07-22 16:41:00
重庆医药高专附一院神经外科主任医师、重庆市第十批援藏工作队队员杨烽:坚守雪域高原,尽显医者担当
“援藏工作并非一朝一夕,一年的时间很短暂,需要更多人前赴后继。我很幸运能够参与其中,用自己的专业特长去帮助昌都市人民医院提高医疗服务能力
2024-07-22 13:45:00
绿叶变金叶 山村迎蝶变
本文转自:人民网-山东频道姬家峪村位于山东省沂源县鲁村镇最西边,地处山区,全村共有325户村民,耕地面积约3380亩。曾经
2024-07-22 14:19:00
鼻屎再好吃,也不能贪杯吧?
郑朝光 浙大二院儿科副主任医师最近,我的门诊来了一个8岁的少年,由妈妈陪同,来看多动症。偶然间,妈妈提到他从幼儿园开始就每天吃自己的鼻屎
2024-07-22 14:39:00
惹上“难言之隐”整三年 根源在“佛系控糖”
牟新 浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)内分泌代谢病科主任中医师上完厕所刚躺下,又想起来小便,动作稍微慢一点就漏出来了
2024-07-22 14:39:00
有症状就是中晚期!这种癌一个检查即可发现
谭付清 浙大一院泌尿外科副主任、主任医师前段时间,我接诊了一名51岁的女患者,此前身体一直较好,平时都没个头痛脑热。但4个月前
2024-07-22 14:39:00
提前解锁中秋美味 苏州稻香村近50款月饼礼盒上市
中秋佳节尚有时日,但月饼市场早已掀起一股热潮,各种款式的月饼争先登场,吸引着众多消费者的目光。作为月饼行业的龙头企业,稻香村(苏州)在月饼营销季初期已陆续推出了近50款各具特色的月饼礼盒
2024-07-22 14:45:00
平均等候时间缩短到12分钟 福建省肿瘤医院这样破解就医“来回跑”
本文转自:人民网改善就医感受 提升患者体验平均等候时间缩短到12分钟 福建省肿瘤医院这样破解就医“来回跑”人民网记者 林晓丽在传统的医疗服务模式中
2024-07-22 15:15:00
河南将打造全国稻米产业高质量发展标杆区
本文转自:人民网-河南频道会议现场。7月19日,一场务实的“稻米优势特色产业集群建设培训会”在河南省信阳市潢川县举行。现场专家学者围绕延长产业链
2024-07-22 15:35:00
港南区发展特色种养 助力乡村振兴“加速度”
本文转自:人民网-广西频道大李村土地综合整治项目水稻种植基地。黄颖摄近年来,贵港市港南区东津镇大李村以党建为引领,以产业为抓手
2024-07-22 15:41:00