• 我的订阅
  • 头条热搜
建议各位:若不嫌这点钱,常给家人煮苹果小米粥,真的很有用
...一就是保障家人的饮食健康。而在这个季节,选择适合的食物尤为重要。若想在经济实惠的情况下让全家老少都受益,爱煮的家庭主妇们可尝试给家人煮苹果小米粥。这种小米粥不仅味道鲜美,而且对健康大有好处。春天多喝苹...……更多
肾结石手术后应怎样护理?
...淡、易消化为主,选择低盐、低脂、高蛋白、高维生素的食物,多吃蔬菜、水果,避免高草酸食物以免再次形成结石。2.保持充足的水分摄入,每天喝足够的水,保持尿道通畅,帮助排出结石碎片和预防尿路感染。3.密切观察手...……更多
为了减肥一天只吃一顿?哪些长期不吃晚餐的人,怎么样了?
...与能量平衡减肥,一个常被误解的话题。许多人认为减少食物的摄入就能轻松减肥,但背后的科学原理远比这更复杂。为了有效减重,我们必须首先理解基础代谢率(BMR)和能量平衡的概念。基础代谢率:身体能量的基石基础代...……更多
经常按摩脚底这几个穴位,促进血流
...,如果女性想要调节气血,平时可以吃一些大枣等补血的食物。绝经期女性怎么做,更有助身体健康?锻炼身体:患者绝经之后,要养成良好的生活习惯,可以坚持锻炼身体,如适当跑步、做瑜伽、参加户外运动等,以增强自身...……更多
武汉迎来首个樱花季汉马
...抖音本地生活将联合举办2024汉马美食节,带跑友尝遍汉味美食。汉马美食市集主会场将设在武汉天地壹方南馆A1广场,武汉本土知名品牌、老字号品牌、“轻餐”品类等商家,将提供令人惊喜的风味美食。同时,汉马美食节将在...……更多
...博主还爆料,许美静作为一个过气女歌手,为了收割一波韭菜,门票卖的出奇的高。主办方为了饥饿营销,直接把380元的站台票全部锁死,开卖的,都是680起步的票价。但这场演唱会的含金量,真的是连100块都不值。 粉丝歌迷...……更多
壮医情志调理如何促进脾胃功能恢复
...及时给予饮食调理。可以指导患者多吃一些清淡易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜等,避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。可以指导患者进行一些食疗,如山药粥、红枣粥、薏米粥等,增强脾胃功能。(四)运动调理:在护理过...……更多
每晚保持7-8小时的睡眠,有助于提高抵抗力
...肺部没有得到足够的养护。医生建议她多吃一些能养肺的食物。吕敏决定开始每天食用梨。她开始探索各种吃梨的方法,从最简单的生吃,到炖梨,再到制作梨汁,她都一一尝试。她甚至发明了一个新的食谱——梨蜜汤,既甜又...……更多
哪种奶粉不上火
...会影响婴儿的消化系统功能,少给婴儿吃容易“上火”的食物,如甜腻油大的食物等。4、养成排便习惯从小培养婴儿养成良好的排便习惯,每天定时排便1-2次。5、吃香蕉可以每天给婴儿喂1-2根香蕉。6、多让宝宝运动小宝宝越不...……更多
日常生活中,选择菜板应该注意什么?不妨参考下
...害有多大?一般情况下,黄曲霉素容易出现在发霉的食物上,像是霉变的花生,霉变的大豆等,都十分容易出现黄曲霉素。因为菜板上各种缝隙导致食物残渣存留其中,十分容易导致霉菌滋生产生黄曲霉素。黄曲霉素本...……更多
2022-12-16 10:37菜板,参考,选择,生活
...《吃酸泡菜亚硝酸盐摄入过多?配点它一起吃》对于这类食物,决不能“一棍子打死”,应当普及合理制作的知识,本版介绍酸泡菜制作的基本原理以及如何合理自制、食用。第三类各类主题日和节日专题1.世界母乳喂养周:《...……更多
寒潮来袭,有钱没钱,多给家人吃3样,驱寒补气血,平安过九寒天
...这种寒冷的天气,就适合多给家人吃一些驱寒补充能量的食物。在这个寒冷的季节,无论我们的经济条件如何,都能通过食物来为家人提供温暖和保护。 牛肉、羊肉和黑豆是这个时候的理想选择,它们不仅美味可口,而且富含...……更多
她一生“风流成性、老少通吃”,撩汉无数,55岁依旧选择单身
...全部,而是人生旅程中的一部分。她可能更愿意将时间和精力投入到自己的事业和兴趣中,享受那种自由自在、无拘无束的生活状态。 当然,也有人担心她是否会感到孤独和寂寞。不过从她的生活状态来看,她似乎很享受这种...……更多
补钙并非越多越好,请收好这份“补钙指南”
...骼健康,我们需要从饮食中摄入足够的钙,而在选择补钙食物时,大家首先会想起虾皮和骨头汤,但是这两种食物真的可以帮助人们补钙吗?01常做4件事,身体的钙可能会被悄悄“偷走”经常熬夜夜间是骨骼新陈代谢的高峰期,...……更多
失眠怎样调度?五种办法助你安然入眠
...枯燥,大量毒素就会堆积在体内。所以我们要多吃油腻的食物,减少辛辣刺激食物,有效的修复新陈代谢,促进肝功用再生,缓解肝脏阻塞。不要熬夜长时间熬夜直接损伤肝脏,以至增加肝脏担负和压力,所以要学会早睡早起,...……更多
头皮上抠出了很多白色颗粒物,可能跟以下几种原因相关
...作息等生活习惯不好,比如经常熬夜,经常吃辛辣刺激的食物,或者长期精神压力过大,影响到了体内正常的激素水平,身体失调了,也会刺激到皮脂腺,它会变得活跃,油脂的分泌就会更加旺盛,头皮上就会出现很多白色物质...……更多
肾病早知道:如何及时发现这个悄无声息的“健康窃贼”
...群,定期进行肾功能检测至关重要。健康饮食:减少高磷食物摄入,如肉类、奶制品,增加富含维生素D和钙的食物。适量运动:适度的体育活动有助于提高骨密度和强化肌肉,从而减轻骨痛。在认识到肾病和骨痛之间的联系后...……更多
女性过了50岁,怎样的体重才算合适?一比便知,可能你并不超重
...的饮食结构,适量增加蔬菜、水果、全谷类等富含纤维的食物摄入,减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入。同时,保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食。2、适量运动:根据身体状况选择适合的运动方式,如散步、慢跑、游...……更多
暑天吃西瓜,药剂不用抓,少有人知的西瓜养生功效你知道多少?
...的“药剂”来保健身体;在中医的视角下,西瓜属于寒凉食物,它的味道甘甜,具有清热解暑、生津止渴的功效;《本草纲目》中记载,西瓜能够“解酒毒,治口疮,利小便”;在炎热的夏季,适量食用西瓜,可以帮助我们调节...……更多
良好的饮食习惯对于改善睡眠质量至关重要
...改善睡眠质量,轻松入睡。拥有良好的睡眠,我们将更有精力应对生活中的各种挑战。 ……更多
一个男人真心爱你,从他的态度里能看出来,别不信
...去照顾你,让你感受到他的关心和呵护。二、付出时间和精力一个男人真心爱你时,会愿意为你付出时间和精力。他会主动安排时间和你相处,不管是一起看电影、散步还是共进晚餐,他都会珍惜和你在一起的每一刻。他会尽力...……更多
坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持身体的热量
...特别注意。冬季饮食,要注意驱寒暖身,多吃一些温热的食物。今天给大家介绍几道适合冬天吃的菜肴,希望能帮助大家度过一个舒适温暖的冬季。”芙蓉山药汤在冬天里,一碗热乎乎的芙蓉山药汤特别适合。首先,准备一根山...……更多
大便突然变细,有5种可能性,若再不引起重视,当心危及生命!
大便是人体当中的一种代谢产物,是由没有完全消化的食物纤维和脱水后的消化液残留等物质构成,由肠道形成并且从肛门排出体外,可以起到帮助身体排毒的作用。对于健康人群来说,大便的形状为香蕉状,但在日常中,有...……更多
香卤鹌鹑蛋是一道香浓可口的菜品,一口一个,吃着特别过瘾
...补充鹌鹑蛋,可以有效地促进健脑发育,提高智力,增加精力。而在做鹌鹑蛋的时候,我们不仅可以局限于传统的水煮,还可以尝试一些创意做法,将鹌鹑蛋的美味发挥到极致。接下来,我将为大家分享三种绝妙的鹌鹑蛋做法,...……更多
微塑料无孔不入减少摄入有妙招
...因为它们可以进入环境中的水体、土壤和空气中,并进入食物链,最终进入人体,对我们的健康产生负面影响。早期的研究显示,微塑料可以通过肺部或肠道进入人类的身体,然后到达各种器官,包括血液、肺、肠道、大脑、胎...……更多
大脑最喜欢的4种食物,它们富含对大脑有益的营养素
...忆和情绪控制的核心,也是一个挑剔的存在。它喜欢一些食物,这些食物不仅能提高我们的思维和记忆能力,还能保持情绪稳定,远离健忘的困扰。那么,到底有哪些食物是大脑的最爱呢?这篇文章将为你介绍大脑最喜欢的4种...……更多
同样是流感,为啥我家孩子恢复老慢?中医提醒:病愈后注意这2点
...这一期间得到充分的休息,并提供富含维生素和矿物质的食物,以支持他们的恢复过程。中医视角:加速孩子流感恢复的智慧在传统中医学中,流感不仅被视作一种外感疾病,更是体内平衡失调的体现。对于儿童来说,由于其体...……更多
猪肚汤是道美味的传统汤品,不仅味道鲜美,具有丰富的营养价值
...到丰富的营养物质,提高身体免疫力,使腰腿更加有力,男性食用后效果尤佳。准备工作:猪肚的清洗技巧 在制作猪肚汤之前,需要对猪肚进行彻底的清洗,以去除异味。首先,将猪肚清洗干净非常重要。在清洗时,我们可以...……更多
大蒜等辛辣食物能预防新冠感染?一文揭开答案
...持续杀灭细菌和病毒,确保自来水安全可靠。大蒜等辛辣食物能预防新冠感染?大蒜素及相关营养成分在体外实验中,确实表现出了一定的对病原微生物的抑制作用,但需要注意的是,这些多是针对分离提取的大蒜素或蒜氨酸等...……更多
鸽子肉作为一种滋补佳品,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
...做法,我们可以看出,鸽子肉是一种非常适合补充气血的食物。它富含蛋白质和维生素,还含有丰富的微量元素,尤其是铁元素,对提高免疫力、促进身体的健康发育非常有益。而且,鸽子肉的炖煮过程中,会将其营养成分尽可...……更多
更多关于健康的资讯:
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00
春节特稿丨杨小霜:母亲的糖馓
母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
2025-02-09 06:53:00
新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
小叶医探|春节饮食不消化?中医教你轻松应对
大皖新闻讯 春节过后,很多小伙伴觉得肠胃不舒服,如何帮助肠胃减轻负担?安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
2025-02-08 19:07:00
小叶医探 | 安徽首家儿童血透中心启用
大皖新闻讯 2月8日上午,安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)儿童血液透析(净化)中心正式投入使用,这也是我省首家儿童血液透析(净化)中心
2025-02-08 19:10:00
赤水市长期镇:部队喜报送上门
军营建功勋,家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统,营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围,2月5日,遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
2025-02-08 16:55:00
致敬芳华 薪火相传 ——遵义市中级人民法院举行2024年度干警荣誉退休仪式
为增强退休干警的职业荣誉感与归属感,激励在职干警接续奋斗,2月6日,遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
2025-02-08 16:55:00
仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会
近日,仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
2025-02-08 16:55:00
仁怀市委组织部(老干部局)走访慰问离休老干部
为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策,近日,仁怀市委组织部(老干部局)慰问组带着深切的关怀与敬意,走访慰问离休老干部涂晋森
2025-02-08 16:56:00
2024年青海粮食、油料产量均创十年新高
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 (记者杨启红)记者从青海省农业农村工作会议获悉,2024年,青海一产业增加值增长3
2025-02-08 17:04:00
阿伐替尼(泰吉华)有望为惰性系统性肥大细胞增多症带来突破口
惰性系统性肥大细胞增多症(ISM)是系统性肥大细胞增多症中最常见的亚型,是一种由肥大细胞积聚引起的克隆性疾病。ISM患者通常伴有终生的皮肤
2025-02-08 17:20:00
LAIFE「乐轻肝」:春季肝脏压力报表,肝脏养护需谨慎
每逢春节,饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而,尽情享受节日的欢乐背后,肝脏正承受着巨大的压力
2025-02-08 17:19:00