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夏日瘦身不烦恼:掌握这几招,零食诱惑轻松绕开
...划。在饮食上,我们可以选择低热量、高营养的食物,如蔬菜、水果、瘦肉等;在运动上,我们可以选择适合自己的运动方式,如慢跑、游泳、瑜伽等。通过科学的减肥计划,我们可以逐渐减少体重,提高身体素质。最后,我们...……更多
内部系统转变成SaaS,要踩多少坑?
...到这样先进的意识,总让人欣慰。欢迎来到真实的世界,五花八门的客户才是SaaS要去征战的市场。纷杂的信息就像沙砾,用结构化的框架,筛选出沙砾里的闪光金屑,接下来要做的是,呈现出这些金屑。3. 业务和产品的视角PK约...……更多
以人为本 办面向未来的教育
...员的指导下,热火朝天地在各自班级的责任田中栽下各种蔬菜,在基地四周栽种各种果树……这是宣威六中刚建成的校内劳动教育实践基地的场景。“学校建设了劳动基地,开设了劳动课,真是太好啦!通过劳动教育实践课,我...……更多
爱折腾的“二妹子”
...季的时候终于看到了培育成果。这些年刘燕红在村里种植蔬菜,而且还办起了加工厂,带领乡亲们一起发家致富。现在已经走上了苦菜、西红柿、辣椒、槐花、红薯等多种农产品种植和加工。苦菜虽苦,但刘燕红现在心里甜着。...……更多
宋代皇帝为何连自家“门”都出不去?宋代的城门管理法令是怎样的
...被古人们有条不紊、一丝不苟的执行着,其所管门类也是五花八门,囊括了内政、经济、文化、外交、军事等诸多方面,最终达到了统治阶级“凸显皇家威仪,维护封建专制统治”的目的。 ……更多
...、产业强市建设。“云菜”搭乘中老铁路拓展国际市场,蔬菜类商品出口增长67%;“云花”全产业链高端化发展,年产量预计达95亿枝,畅销欧美、日韩、东南亚等40余个国家(地区)。今年以来,中老铁路、磨憨成为昆明招商...……更多
2022-12-21 07:01万象,昆明,动能
怎么喉咙里有痰,但是咳嗽不干净?这几个方法可以用来促进咳痰
...咙更加疼痛,喉咙内津液减少,吐沫不畅。饮食清淡多吃蔬菜水果,润肺化痰更有效。做扩胸运动。当你觉得自己咳嗽难忍,咳不出来的时候,也可以做一些扩胸运动。做扩胸运动的时候可以锻炼肺部,对宣肺气更好。在这个扩...……更多
春节专刊 ‖张掖:节日市场物丰价稳 供应充足
...止目前,张掖市56家重点保供企业库存肉品120多吨,各类蔬菜5000多吨,鸡蛋70多吨,大米近1000吨、面粉2000多吨,食用油近1000吨、液态奶近100吨,完全能够确保节日生活必需品供应。指导辖区内商场、超市、宾馆、餐饮等企业根...……更多
蓝莓不仅味道酸甜,还能对人体起到这4种作用
...然的抗氧化剂,具有极强的氧化性,其抗氧化能力去其他蔬菜和水果都要强。再加上蓝莓还含有黄铜类物质和维生素C,都可以很好地清除人体内多余的自由基,起到延缓衰老、抑制癌细胞、预防癌症的作用。此外,对于心脏疾...……更多
不可忽视的冠心病常识
...相关。应从以下方面改善饮食:多吃各种植物性食物,如蔬菜、水果、全谷物和豆类,这些食物富含的纤维、多种维生素以及多酚等均有抗炎作用;可用各种香草、香料充分调味,养成饮茶和咖啡的习惯,这些饮品是多酚的重要...……更多
合肥市高质量推进“农村公路+”建设铺就乡村振兴“快车道”
...一条道路带动一个产业。改建后的曹陶路大大降低了各种蔬菜、水果运输时间和运输成本,有效带动了周边陶楼社区、古城社区、观美社区、新丰社区等村居的经济产业的发展。这条曾经的农村小道,正成为乡村振兴的“黄金道...……更多
怀孕吃葡萄生出的孩子眼睛真能变大吗?看完您就明白了!
...治疗夜盲症。丰富的维生素A食物包括:动物肝脏、绿叶蔬菜、橘子、苹果、谷类等食物。 3.含有丰富的DHA食物DHA是视网膜的主要形成要素,视网膜中DHA含量高达50%,DHA对胎儿的脑部和视力发育有着非常重要的作用。含有丰富的D...……更多
...需求增加影响,鸡蛋价格上涨5.3%;受天气转凉影响,夏令蔬菜供应量减少,鲜菜价格上涨2.0%;受新鲜红薯上市影响,薯类价格下降8.7%。非食品价格环比上涨0.1%,涨幅与上月持平。其中,国际原油价格波动,汽油和柴油价格分别上...……更多
双十一购物季节,格力晶弘十字对开门冰箱,帮您享受完美生活
...供了前所未有的保鲜体验。无论是生肉、新鲜海鲜,还是蔬菜水果,这款冰箱能够通过精确的温度和风量控制,确保食材的新鲜度,即使过了两周,你的食材依然新鲜如初。对于我来说,这是一项真正吸引人的特性,因为它意味...……更多
养成良好的饮食习惯,有助于提高生活质量,增强幸福感
...感,避免因饥饿而导致吃得慌、咽得忙。例如,可以多吃蔬菜、水果、全谷类、豆类、坚果等食物。三、良好饮食习惯的益处1.促进消化吸收良好的饮食习惯有助于食物充分咀嚼,减轻胃肠道负担,促进消化吸收。2.预防肥胖合...……更多
抗癌名人李开复从患癌到肿瘤消失,他有4种经验分享!
...导致身体出现贫血和营养不良的问题,建议大家可以多吃蔬菜水果,粗粮、海产品、豆类、坚果,另外的话,一定要注意,少吃一些红肉和外面加工的一些肉类,还有注意少吃含糖比较多的食物,油炸食物也要少吃,可以每天来...……更多
坚持吃山药,一个月后会有什么变化?看看这4点,或许你就明白了
...吃来作为主食食用,当然也有的人会当山药炒着吃,作为蔬菜来食用。山药是一种比较温和的,滋补性的是我相对于其他一些高端的营养品来说,比较物美价廉,也容易购买到,而且无论是体质偏寒还是偏热,都可以食用,每天...……更多
一通肠,二养脾胃,三补气血,是老年人常吃的“长寿食物”
...块多一斤,实惠营养,好处多的很。红薯被公认为“冠军蔬菜”,富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素,且热量很低。老年人吃红薯有利于肠胃蠕动,排除宿便。西医认为,排便顺畅,有利于消化、吸收,及免疫力的增强...……更多
森林小镇松茸香
...护的彩钢瓦护顶棚。”刘庆亮说,项目建成后将为周边的蔬菜、水果提供冷藏服务,通过冷藏能够延长农产品的保存时间,提高农产品的保鲜质量,实现反季销售,跨区域销售。为了让赤松茸畅销网络,两位第一书记还积极促成...……更多
罗城优化农业产业结构促农增收
...众发展“微菜园”“微菌园”等庭院经济。2023年,全县蔬菜产量(含食用菌)20.37万吨,同比增长10.35%;家禽出笼243万羽,同比增长2.57%;肉牛出栏4万头,同比增长11.64%;肉羊出栏2.76万只,同比增长6.14%;水产品产量6270吨,同...……更多
尽心尽力帮扶 倾心倾情为民
...元,梅花鹿养殖分红 44 户,增收 8万余元;庭院经济种植蔬菜 9 户,养殖蜜蜂 1 户,增收 2万元;帮助脱贫户就业 1 人,纯收入 1.2万元/年。在金融政策帮扶方面,持续开展扶贫小额信贷和精准扶贫企业贷工作,完善提升金融扶...……更多
秉承优良传统  助力核技术在其他产业中的应用
...品、药品、医疗用品企业和众多科研单位,在农业育种、蔬菜水果保鲜、中药生产、医疗器械产品灭菌、辐照新材料、新工艺、科研等领域占西北市场主导地位。据公司副总经理王军介绍,近年来,公司逐步由生产性企业向科研...……更多
西安东大肛肠医院:痔疮难受只涂药?严重了追悔莫及!
...是主要诱因。首先,大家平时要注意多饮水,多吃水果和蔬菜,保持大便通畅,预防便秘。其次,要限酒,应该忌酒,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、大蒜等。现在很多年轻人喜欢吃麻辣烫、麻辣火锅、麻辣香锅、麻辣鸡...……更多
轻松过季:顺应气候变化,应对季节性变化的使用技巧
...,避免暴晒;秋季时,穿着保暖透气的衣服,多吃些橙色蔬菜水果,增加维生素C摄入;冬季时,穿着保暖防寒的衣服,多吃些姜、蒜等暖身食物,增加免疫力;春季时,穿着轻便舒适的衣服,多吃些清淡易消化的食物,促进新...……更多
百岁外婆的表情
...自去买菜。我一直跑到外婆前面才敢喊她,坚持要帮她拖蔬菜包,她却不肯。她临时居住在靠近县城的堤坝下的村子,常到县城一处菜场去采购——那里的菜便宜。外婆看到我,很是意外,但显然很高兴,连问我怎么有空回来。...……更多
9个月减重52斤、腰围缩小23cm 他的脂肪肝是如何“逆转”的?
...,张先生减少了高糖、高脂肪和高盐食物的摄入,增加了蔬菜、水果、全谷类和蛋白质的摄入量,尽量选择健康的烹饪方式,如蒸、煮、烤或炖,而不是油炸或炒。除了饮食调整,增加运动量也是减重成功的关键。“我选择了适...……更多
它为何被称为世界三大致盲性眼病?
...疾病会增加患青光眼的风险;4.注意饮食营养均衡,多吃蔬菜水果,减少高脂肪食物的摄入;5.戒烟限酒,尽量避免吸烟和饮酒:对于青光眼患者而言,务必不要吸烟,但可以少量饮酒。因为香烟中所含的尼古丁可引起视神经血...……更多
了解肠炎的症状、预防和治疗方法,对于维护肠道健康至关重要
...激性食物,以免刺激肠道黏膜。增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果、全谷类食物等,有助于促进肠道蠕动和排便。同时,保持充足的水分摄入,有助于维持肠道的正常功能和水平衡。治疗肠炎需要根据具体的病因和症状进行。...……更多
...200亩,以培育各类中药材种苗为主,此前部分基地已种下蔬菜。“这种“农光互补”的模式——在同一土地上进行光伏发电和农业生产,光伏板为农田提供遮阴的同时,产生的电力还可以供农田灌溉和温室设备使用,带来双向效...……更多
发挥优势 强村富民
...以通过认领土地的方式,在菜园内种上自己喜欢的水果、蔬菜,体会劳动的快乐。“预计6月初,我们就会开放第一期部分有机菜园,届时欢迎所有人来认领。”园区结合“创意机构+乡贤投资+运营团队”模式,成立村集体企业,...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00