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吃了二十多年的西瓜,才知道了有摘瓜三招
...点:看瓜茎的长度和粗细茎越短,味道越好。其含水量、含糖量均处于领先地位。如果你选择的瓜茎粗,原则上就可以判断是好瓜。其实这个标准还取决于瓜的生长位置。与此相关的是,越靠后的人越小气。如果你记不住那么多...……更多
跳过这4个误区,让多囊减重不再艰难!
...宜食用的食物尽量远离,如辛辣刺激以及寒凉食物,另外含糖量高以及脂肪含量高的食物也要尽量远离。 3、不合理运动相信很多人都会认为,只要做了运动,脂肪就会燃烧,体重也会减轻,运动量越大,体重下降的也就越多。...……更多
...坤说。大连港是国内最大的冷藏产品贸易口岸之一,进口香蕉占全国市场份额的35%。作为国内最大的香蕉催熟库,毅都四期冷库从今年1月下旬以来,每天都会“爆仓”,等待提货的客户络绎不绝。“我们接收的多是产自南美、...……更多
秋高气爽种蔗忙
...清理桉树种甘蔗。“现在种植的甘蔗生长周期长,产量和含糖量比明年春天种的高,只要盖好薄膜抗寒防冻就可以了。”甘炳铭告诉记者,今年群众种秋植蔗意愿高涨,市农业农村局也抢抓机遇,采取多项积极措施,指导帮助种...……更多
...。所以秋季应重点多选食橙黄色蔬果和绿叶菜。人体内的维生素A储备容易减少,如不及时补充,到了冬春季节就容易出现眼睛干涩及呼吸道感染。因此眼下要多吃南瓜、胡萝卜、西红柿等橙黄色蔬菜。另外,由于瓜豆类食物的...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
...维的饮食会增加高血压的风险,同时,低摄入膳食纤维、维生素和矿物质也可能与高血压有关。肥胖和超重过度体重会增加心脏负担和血液循环的压力,导致血压升高。高血压不能吃核桃吗?高血压患者是否可以吃核桃是一个备...……更多
口腔溃疡吃哪些东西好
口腔溃疡可以多吃富含维生素B、维生素C的蔬菜和水果,西瓜汁、绿豆蛋花汤、香蕉、橘子、樱桃、番茄、南瓜等。不可以食用龙眼、荔枝、辣椒等食物,容易诱发口腔溃疡。口腔溃疡与内分泌和免疫功能失调有关,主要是缺乏...……更多
...山果园”。所产苹果色泽艳、味道美、硬度大、耐贮运、含糖量高,红富士等果品多次在全国果品鉴评会上获金奖。离山顶最近的村庄便是寺河乡的南埝村,这里的海拔在1200米以上。满山的苹果树,从开花、结果、生长、收获...……更多
这些伤肾的行为你有吗?如果耳朵有这三种表现,可能提示肾虚了!
...要及时的改善损坏肾脏的坏习惯,比如说长期熬夜、贪饮含糖量高的饮料、嗜好烟酒等等,都要及早的做出改变。我们说黑色属肾,想要养护肾脏,要多吃黑色的食物,像黑芝麻、黑豆、桑葚、黑枸杞,黑枣、黑麦、黑米等等;...……更多
若是手脚出现这2个症状,最好提高警惕,或是体内血糖升高的表现
...要是因为,随着我们体内血糖水平的不断提高,血液中的含糖量会不断增加,这就会导致我们的血液变得越发的黏稠,从而影响到我们整体的血液循环。而脚趾处于我们整个血液循环的末端,因此若是体内血糖升高,那么脚趾部...……更多
怪不得口起疮、脚浮肿、全身痛,原来是缺乏这些(一)
...吃定量的蔬菜水果,也能补充足够的钾。胃部不适:缺乏维生素A每日建议:摄取维生素A:男性0.7毫克、女性0.6毫克。维生素A不但是保护心灵之窗眼睛的重要元素,也能帮助在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜,防止细菌或有害...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...500-1000克,各类水果200-300克,同时在这些范围内不用担心含糖量,换着花样吃也没问题。5、少喝酒控制血糖酒精主要在肝脏进行代谢,但是肝脏主要对肝糖原的储存和释放调节血糖。饮酒会损害胰岛功能,影响胰腺分泌,特别...……更多
百年瓜埠赖月饼焕发新活力
...的五仁月饼,他还根据现代人对健康生活的需求,推出了含糖量更少的木糖醇月饼,以及符合年轻人口味的豆沙月饼,颇受市场欢迎。在瓜埠中心社区,除了谢氏食品厂,还有瓜埠赖月饼制作技艺非遗传承人王腾蛟经营的瓜埠赖...……更多
土豆是降糖能手,还是高血糖祸首?
土豆有什么营养土豆的钾元素含量堪比香蕉,维生素C含量能跟番茄媲美,而且富含中国人容易缺乏的维生素B1、维生素B2,还有些膳食纤维和多酚类物质。在不放油、盐的前提下,土豆还是很健康的。很多人认为土豆不好的原因...……更多
杨大连10年攻关育出新品“猎宝桔”
...年的精心培育,这个芽变表现出抗病性强、生长力旺盛、含糖量高等优良特征。由于最初是由猎人发现的,杨大连就给它取了个名字——“猎宝桔”。在培育的过程中,杨大连发现,虽然“猎宝桔”好吃,但坐果率非常低,综合...……更多
尿酸高的人应该重视饮食调节,合理搭配饮食,多吃一些碱性食物
...蔬菜,具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜含有丰富的维生素C和钾元素,有助于降低血压和血脂。此外,冬瓜还含有一种叫做冬瓜多糖的物质,具有一定的抗氧化作用,有助于预防心脑血管疾病。尿酸高的人可以经常食用冬...……更多
...食,不要暴饮暴食,注意食品卫生。“糖尿病患者应少食含糖量高的食物;高血压、肾脏病、肝硬化患者限制盐的摄取;高脂血症、心血管疾病、胆结石患者要限制胆固醇的摄取;动脉硬化、肥胖患者限制油类的摄取。胃病、腹...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...枸杞倒入锅中,再加适量冰糖,煮十分即可关火。3、吃香蕉秋天里要多吃的“秋果”,自然也要把香蕉列在其中,香蕉所含的钾元素特别高,而钾也是炎热的夏季里最容易流失的,等新鲜成熟的香蕉上市后,要勤买着吃。另外...……更多
...营养成分比较丰富,比如食物纤维、蛋白质、糖类、多种维生素,适当吃可以补充身体所需营养和能量,有利于帮助增强记忆力,对身体健康有好处。眉豆并不容易消化,如果饮食不节制,一次性吃过多,可能会导致肠胃负担加...……更多
为啥南瓜饼不能炸,而汤圆就不能炸呢?这里面还是有一定的区别的
...。如果把南瓜饼放在油锅中炸是不会爆炸的,因为里面的含糖量也很高,但是汤圆就不能这样做了。油炸汤圆表面可以放什么? 一般常见的就是面包糠,不管是白色的还是黄色的都是可以的,但是大家想一下,如果说汤圆直接...……更多
五红汤有哪五种材料?精心搭配,发挥出其营养价值和功效
...合食用。例如,糖尿病患者就应该谨慎食用红糖和红枣等含糖量较高的食材。因此,在选择养生食材时,我们应该根据自身的健康状况和需求来做出明智的选择。总之,五红汤背后的五种食材各有其独特的营养价值和功效,它们...……更多
老伴盼我成秃子
...老伴更加认真了:“你能多吃吗?像黑芝麻糊这类食品,含糖量都较大,而你的血糖一直就有点偏高,不宜多吃!”呆了片刻,我嘟哝道:“你说的那些话,确实有些道理。早这样说,我也不至于生那么长时间的气。”见我消气...……更多
这 5 个行为你以为在休息,其实非常耗精力
...,饮用含糖饮料会增加人们患抑郁症的风险:如果每天喝含糖量约 45 克的饮料,患抑郁症的风险就会增加 5%;如果每天喝含糖量约 98 克的饮料,患抑郁症的风险就会突增至 25%。 也就是说,“快乐肥宅水”并不能给你带来快乐...……更多
糖友“空腹血糖”高,多半与3个原因有关,做好2事或能改善!
...遵守这些禁忌,日常可以适当多吃一些粗粮和蔬果,少吃含糖量比较高的食物。还要注意营养均衡,避免出现营养不良的情况。糖尿病的患者在治疗的过程中出现空腹血糖高是非常常见的一种情况,患者需要注意观察,明确引起...……更多
全国秋粮收获已过七成!来看各地丰收景象
...式,实现优果优价。客商王孝林:昼夜温差大,(苹果)含糖量相对高一点,在市场上销售供不应求,市场需求量一年比一年增加。(来源:农业农村部) ……更多
种自带“青霉素”的食物,建议隔三差五吃一次,强免疫,少生病
...莓。蔓越莓是一种红色的浆果,它富含多种抗氧化物质和维生素C等营养成分,可以增强免疫系统的功能。此外,蔓越莓还含有一种叫做原花青素的物质,可以防止细菌在泌尿道中滋生,对预防尿路感染等疾病有很好的效果。我...……更多
春节后首趟中老铁路(万象-成都)冷链班列运抵
本文转自:人民网2024年2月24日,一列满载香蕉等生鲜水果的中老班列运抵成都国际铁路港。今年以来,不断有满载进口货物的成都国际班列运抵成都国际铁路港,这一国际通道正在从单纯的通道服务向着具有更高附加值的产业...……更多
什么水果适合便秘吃
香蕉、梨子、苹果、火龙果、草莓这些水果都有润肠通便的作用,都适合便秘吃。还有菠萝,因为菠萝中含有一种物质叫“菠萝朊酶”的物质,它具有分解蛋白质的作用,更能改善血液循环,消除水肿和炎症,同时还具有促进...……更多
...正常生活,下面将介绍专门针对以上症状的各类营养素。维生素A推荐食物:动物的肝脏、胡萝卜、菠菜、鸡蛋、洋葱、芒果。推荐理由:维生素A有助于促进皮肤的新陈代谢等,维生素A是一种脂溶性营养成分,可被肠道上皮细胞...……更多
...着,里面冷冻的奶油和水果,口感特别爽滑,但是,这种含糖量特别高,曾经雪媚娘也是卖特别贵,蛋糕房里价格更贵,一个甜甜圈都要七八块钱,雪媚娘,吃不了几口就吃完了,价格也是非常贵。第三种脆皮玉米,烤过的玉米...……更多
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中老年人注意:3个勤快习惯要改掉,越勤快越易生病,影响健康
针对于现在的老年人来说,求的应该是身体健康最为重要吧,所以在日常生活中,越来越多的老年人更加注重自己的保养,开始注重生活上的养生
2024-11-01 15:22:00
喜报!齐鲁医院图书馆荣登“专业图书馆学术影响力百强排行榜”
10月18日,武汉大学中国科学评价研究中心、中国科学与科技政策研究会、科学计量学与信息计量学专业委员会联合发布了《数智时代中国图书馆影响力评价报告(2024)》
2024-11-01 15:26:00
长期喝茶会损伤肾脏?真正伤肾的是这些食物
很多人喜欢喝茶,尤其在我国,喝茶是一种传统,一种文化,也是养生之道。现代医学研究认为,喝茶能辅助降低心血管疾病风险。然而
2024-11-01 15:27:00
湖南怀化:税助生态好水“贷”来发展活力
本文转自:人民网-湖南频道“蛋鸡养殖对水质的清洁度、酸碱度、矿物质含量等要求都很高,麻阳的水是高质量的天然弱碱性水,我们基地育成的蛋鸡品质好
2024-11-01 16:41:00
内江市东兴区:抢抓小春生产 赋能粮油丰产丰收
本文转自:人民网-四川频道10月31日,在内江市东兴区石子镇龙安村,农机操作手驾驶着油菜直播机在地里作业,旋耕、开厢、起垄
2024-11-01 16:58:00
“上海瑞金诊室—江西瑞金专线” 首批专家门诊顺利开诊
本文转自:人民网-江西频道10月29日至31日,“上海瑞金诊室—江西瑞金专线”远程门诊在瑞金市总医院人民医院院区开诊,首批瑞金专线门诊由中国工程院院士
2024-11-01 21:25:00
牛蒡花开
本文转自:人民日报刘学刚《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)牛蒡的名字有些古怪。识者知是植物,不识者还以为是从牛身上得来
2024-11-02 05:57:00
有口福了!杭州一小学的师生在食堂就能吃上国宴菜
“秋风起,蟹脚痒。”眼下正是吃蟹的时节。前几天杭州市奥体实验小学的午餐菜单上,就有一道蟹做的时令菜“蟹粉狮子头”。一进食堂
2024-11-02 07:31:00
峭壁边上的村庄
本文转自:人民日报陈泰湧《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)下庄是重庆市巫山县东北部的一个小村庄
2024-11-02 06:02:00
为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
2024-11-01 15:19:00