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高考期间,宁可少吃大鱼大肉,也要多喝这汤,补足营养,增强免疫
...味的肉片,将其烫至微微变色,调入少许味极鲜,鸡精和胡椒粉,食盐半勺,焖煮一会儿,撒上葱花即可,这款香菇滑肉豆腐汤就制作完成了。香菇滑肉豆腐汤是夏季最受欢迎的汤品,基本上我们家每周必喝,为孩子提供丰富的...……更多
三伏天,建议中老年人少吃稀饭和馒头、多吃4样!手脚有劲更健康
...软。4、最后,根据个人口味,加入适量的盐、鸡精和白胡椒粉进行调味。煮好后,撒上一些枸杞和葱花增加色彩和香气,即可出锅享用。 三、新鲜果蔬无论是鲜榨果汁还是直接食用的水果、蔬菜沙拉,都能为身体提供丰富的维...……更多
想要蒸出完美的鸡蛋羹,黄金比例和4个诀窍告诉你,比布丁还滑嫩
...蛋羹】 准备鸡蛋、食盐、米醋、生抽、香油、葱花、黑胡椒粉。1、碗里打几个鸡蛋,一定要用新鲜的鸡蛋,加入适量食盐、1勺米醋,一般一碗鸡蛋羹加1克盐即可,太多了就咸了。米醋可以去除鸡蛋的腥味,而且能让鸡蛋羹更...……更多
生鱼片有哪几种鱼,不同品种的鱼口感肉质有不同,一起来了解
生鱼片,作为日本料理中的一道经典美食,以其独特的口感和鲜美的味道深受人们喜爱。生鱼片的选择范围广泛,涵盖了多种鱼类。以下是一些常见的生鱼片种类:1.鲷鱼:鲷鱼生鱼片在日本非常受欢迎,它的肉质鲜美,口感细...……更多
夏天常吃这4道“净身菜”,排毒补水,安康整个夏季
...加入切小块的冬瓜继续翻炒均匀后,加入酱油1勺,盐和胡椒粉少许,还有适量的水(在材料一半高度即可)。盖上煮开转中火继续焖煮几分钟让冬瓜熟了,撒入香葱末就可以起锅了。三伏天高温潮湿,人也容易没有胃口,甚至...……更多
水煮鱼片的家常做法都有哪些?想要学会,就看这里
水煮鱼片是一道家常菜,口感鲜美,营养丰富,深受人们喜爱。下面我将和大家分享一下水煮鱼片的家常做法,并结合个人的一些看法。首先,准备工作十分重要。选择新鲜的草鱼,清洗干净后切去鱼头和鱼尾,然后将鱼身切...……更多
伏天养生,多吃“3红2绿”菜,时令美味助您轻松过伏天
...食欲。推荐食谱:红椒炒肉丝1、将里脊切成丝,放盐、胡椒粉、生粉腌制10分钟,将红椒切成丝;2、起锅烧油,油热倒入肉丝,炒至变色后加入豆瓣酱、姜丝、蒜丝,继续翻炒几下,倒入红椒丝,炒至断生,加入勾芡,翻炒出...……更多
别总给孩子吃猪肉,冬天多吃它,抗寒提高免疫力,身体壮
...加入焯烫过的牛排继续翻炒上色。4、加入热水,生抽和胡椒粉,转入高压锅,把白萝卜也一起放入,水一次性多加一些,沙茶酱汤汁用来做面条浇头特别好。冬天早上来一碗吃得营养又舒服。 高压锅大火上汽后转小火15分钟左...……更多
看完日本的生鱼片,再看看中国广东美食鱼生,网友:差距一目了然
看完日本的生鱼片,再看看中国广东美食鱼生,网友:差距一目了然提起生鱼片,很多人都会想到日本的料理,而且让日本大厨特别得意的作品就是美味的生鱼片,即便在国际上,大家对于生鱼片认同度最高的也是日本,很多...……更多
青笋小食记:一道让你欲罢不能的美味凉菜
...可就齐头并进了。说到调味,这里有个不传之秘:白糖、胡椒粉、食盐、芝麻油、香醋、生抽,这几样东西的比例可是决定成败的关键。但具体多少,还得看个人口味。喜欢酸的,多来点醋;爱甜的,糖放得大方些。调配时,要...……更多
荔浦芋头的口感粉糯、滑嫩,味道香甜,非常受人喜爱
...头更加有特色。炖鸡小芋头是一道非常养生的菜肴,既有鸡肉的鲜嫩,又有小芋头的清香,两者相互搭配,可以给我们的味蕾和身体带来不一样的享受。在炖鸡小芋头的过程中,可以根据自己的喜好加入一些蔬菜,如胡萝卜、青...……更多
立夏前后,这4种“补硒高手”正当季,一周吃三次,抗衰老显年轻
...肉、姜蒜具体做法:口蘑切片,鸡胸肉切片,用适量盐和胡椒粉腌制。锅中倒油,加热后下姜蒜爆香。先炒鸡片至变色,再加入口蘑继续炒至熟。调味后快速出锅,确保口感嫩滑。这四道菜品不仅美味,还充满了抗衰老的营养,...……更多
牛肉怎样做才能又滑又嫩呢?牢记一切一腌,美味的牛肉你也能轻松
...。将切好的牛肉放入碗中,加入适量的盐、生抽、料酒、胡椒粉和鸡精,搅拌均匀后腌制10分钟。这一步不仅能够去除腥味,还能使牛肉提前入味。而在腌制的过程中,加入淀粉和鸡蛋清更能提升牛肉的嫩滑口感。淀粉和蛋清能...……更多
一利尿,二润肺,三养胃,四健胃,这菜全身都是宝,很多人不知道
...。2.调制肉馅:将肉、油、生抽、蚝油、盐、花椒粉、白胡椒粉混合搅拌。3、加入葱末、姜末等调味料,再与切碎的面条菜混合,作为馅料。4、将发酵好的面团制成面皮,包入馅料,蒸煮后即可享用。面条菜窝窝头原料:玉米...……更多
冬天是孩子的“储能期”,推荐一周营养早餐,省事又好吃,
...切成小颗粒,二肥八瘦的猪肉搅成馅,拌入虾仁和葱花、胡椒粉、盐、糖、生抽、香油等调料。2、顺时针搅拌上劲,打两颗鸡蛋,继续顺时针搅拌均匀,鲜虾云吞馅就准备好了。3、取一张云吞皮,上边抹水,上下粘合包成云吞...……更多
“一日三餐,早餐最为重要”,选好这5种食物,营养又健康
...了加点盐,生抽也来一大勺,老抽就稍微放点儿,再来点胡椒粉、料酒和生姜。火候嘛,就调到中小火,慢慢煮个15分钟左右。煮好了也别急着吃,关火后让它在锅里焖上一个晚上。第二天拿出来吃,那叫一个香啊,味道全进去...……更多
青豆炒肉是一道家常菜肴,具有相当高的营养价值和美味口感
...彩和清爽的气味。步骤三:打入2个鸡蛋,加入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀。这样的调味料能够增添酥脆的口感和丰富的味道。 步骤四:在平底锅中加入适量的食用油,加热后倒入鸡蛋液,用铲子迅速划散成蛋花状。这样的烹饪...……更多
鲜辣诱惑,蒜蓉米辣蒸虾,唤醒你的味蕾盛宴
...鲜美倍增将挑选好的鲜虾清洗干净后,用少许料酒、盐、胡椒粉等调料进行腌制。这一步不仅可以去除虾的腥味,还能让虾肉更加入味,鲜美倍增。同时,将切好的蒜蓉与适量的米辣混合,加入少许生抽、蚝油调味,制成蒜蓉米...……更多
分享红烧平鱼的做法,随手一烧,鲜美好吃又入味
导语:冬天,少吃猪肉多吃它,高蛋白低脂肪,比鸡肉便宜,比牛羊肉鲜美大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。鸡鸭鱼肉是我们常吃的食物,尤其冬天进补,吃猪肉、鸡肉比较多,很容易长胖,还可能给...……更多
薏米芡实老鸭汤不仅能够健脾化湿,还能够滋补下火
...牛肉切成薄片,腌制入味。腌制时可以加入食盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、生抽、料酒、蚝油和香油等调料,腌制30分钟。同时,将白萝卜切成丝,腌制10分钟,去除多余的水分。将腌好的牛肉放在蒸盘中,然后在盘底放上腌好的...……更多
调馄饨馅的正确方法:鲜美入味的秘诀
...、料酒(去腥增香)、香油(提升光泽度与香气)以及白胡椒粉(增添辛香),这些调料需按比例逐步加入,边加边搅拌,让每一粒肉糜都充分吸收调味料的精华。【特色调料,锦上添花】除了基础调料,根据个人口味,还可以...……更多
教你5道快手面食,能让孩子既享受美味,又获得充足的营养
...至关重要,保证肉质鲜嫩并且带有香味。加入适量的盐、胡椒粉和鸡精,调配出鲜美的酸汤味道,再加入面片煮熟,散发出诱人的香气。这款早餐口感丰富,营养均衡,给予孩子满满的能量,开始新的一天。山药玉米饼山药玉米...……更多
在丰富多彩的海洋生物中,有一种鱼类却常常被人们“忽视”
...。锅中留底油,加入葱、姜、蒜和干红辣椒炒香。加入2汤匙黄豆酱,将黄豆酱炒香。3.加入鲅鱼块、豆腐、粉条、生抽、老抽和盐,加入足够的水,用勺子轻轻搅拌,中火煮5-10分钟至豆腐熟。粉条和粉丝吸收了鱼汤的鲜美,关...……更多
公婆爹娘来过年
...包扛回家,婆婆和我一起打开这些大包小包:腊猪腿、土鸡肉、香肠……我一边收拾东西,一边和婆婆唠嗑,婆婆讲这些肉都是她自己做的,感恩公婆的疼爱。接下来该“忙年”了,我按过年的习俗备菜、扫尘、剪窗花、贴春联...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
...后撒上葱花即可出锅。推荐食谱二:梨汁炖鸡主要食材:鸡肉、雪梨、枸杞、姜片具体做法:1、鸡肉洗净切块,用开水焯一下去血水。2、雪梨去皮去核,切成大块。3、将鸡肉、雪梨块、枸杞和几片姜放入炖锅。4、加入适量清...……更多
立冬已过,冬季如何养生?
...材,可以帮助身体驱寒。同时,可以喝些养生汤和粥,如鸡肉红枣汤、山药粥等,既可以滋补身体,也能起到温暖肠胃的作用。在饮食上要尽量避免生冷食物,如生鱼片、生菜等,这些食物会导致身体寒气入侵,影响健康。二、...……更多
吃猪肉牛肉不如吃这肉,鲜嫩多汁,便宜又营养,家里老少吃过瘾了
...利用,有增强体力,强壮身体的作用。我家孩子最喜欢吃鸡肉,尤其是鸡翅根,百吃不厌,昨天去超市买了三斤鸡翅根,9块钱一斤,很便宜,今天给孩子做了照烧鸡翅根,不加一滴水,肉质鲜嫩又多汁,孩子吃了好几个,汤汁...……更多
康师傅新品上线被群嘲,网友炸了
最近,康师傅方便面全新口味“剁椒鱼片汤面”上线。高饱和度的色彩搭配逼真的食物造型,那叫一个色香味俱全,看得吃货都馋了。图源:康师傅方便面然而,打开包装的那一刻才发现“此鱼非彼鱼”。你以为的鱼片:图源...……更多
多吃猪皮,滋补养生,让皮肤变得更加年轻和有活力
...汁料并上色。 10)加入糖色和适量温水,再加入食盐、胡椒粉和鸡精,搅拌均匀。11)盖上盖子,煮沸后转小火炖煮30分钟,期间适时搅拌。12)炖煮好后,将汤汁收浓稠一点,然后将猪皮装盘,淋上汤汁,并撒上一些葱花作为...……更多
春天要多吃豆腐,教你一个神仙吃法,胜过吃10斤肉,老少皆宜!
...青豆一起翻炒至七八成熟。2、加入调味料清水、生抽、胡椒粉,勾芡制成鲜美料汁。扩写:色泽鲜艳的虾仁、胡萝卜和青豆在锅中翻飞,散发出诱人的香气。配以适量的调味料调制而成的浓汤,既保留了原料的鲜甜口感,又增...……更多
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